1！百2601合花性微寒平，味甘微苦。入肺经， 2，具有润肺！清火！安神的功效！ 3、主治咳嗽。眩晕，夜寐不安！天疱湿疮！！
醪糟富含碳水化合物，蛋白质，B族维生素！矿物质等，这这些都是人体不可缺少的营养成分,醪糟里含有少量的的乙醇！而乙醇可以促进血液循环，有助消化及增进食欲的功能，，
食用营养价值 有清热祛痰的的功效,对大便干燥也有一定的效果 对由干燥引起的上火。流鼻血也有一定的的功效 用于消化不良!有理气的作用 具有清热泻火！凉血解毒作用 可使气血畅通、
9111麦冬为百合科植物沿阶草冬以块根入药,主产于四川。浙江！治阶草除东北外。大部分省区都有分布;麦冬分布于江西。安徽，浙江，福建、四川！贵州、云南。广西等地！是常见药材，冬麦1212功效与作用，有什么禁忌却很很多人不清楚？ 麦冬的功效有很多！如养阴润肺。益胃清心，降火通便，润肠、肺主纳气，肺气畅通。心脏随随之功能加强!避免因心肺不交造成的各种心3186脏疾病？中医认为的麦冬的功效主要有：养阴生津。润肺清心，善于清清养肺胃之阴！亦亦可清心经之热！用于于肺燥干咳！虚痨咳嗽，津伤口渴。心烦失眠，内热消渴，肠燥便秘、咽白喉。 养阴生津，润肺止咳：用于肺胃阴虚之津少口渴！干咳咯血;心阴不足之心悸易惊及热病后期热伤津液等证、配沙参。川贝可治肺阴虚干咳、 麦冬的作用！从药理作用方面讲主要有一、食用麦冬可增加冠状动脉血流量，对心肌缺血有明显保护作用！并5038能抗心律失常及改善心肌收缩力。二、可助抗血栓形成和帮助改善微循环。三、麦冬50%全草煎剂对金黄色葡萄球菌、福氏痢疾杆菌和伤寒杆菌有抑制作用，四，麦冬具有协调胰岛素功能！能降低血糖！促使胰岛细胞恢3684复正常。 麦冬禁忌：麦5420冬性寒、故凡脾胃虚寒泄泻、胃3150有痰饮湿浊及暴感风寒咳嗽者均忌服。 7363康爱多药店药品质量有保障,价格实惠、是您购药的最佳选择、、
一、功效与作用： 敛肺止咳、降血压，解酒！主肺虚咳嗽。高血压、醉酒、 有消暑。降压！强化血管弹性之功效、 玫瑰茄花茶有助于降低人体血液中的总胆固醇值和甘油三脂值、达到防治心血管疾病的功效， 二。禁忌： 1！玫瑰茄里含有大量的有机酸、5612所以胃酸过多的人,尽量不要饮用， 2、由于性凉、所以生理期、妊妊娠期的女性不宜饮用。 3，有利尿作用，肾5961功能不好的人？要适当饮用。 、
一！白芨具有以下功效与作用： 1，收敛止血 白芨的止血作用！是因为它能增1089强血小板因子活性,在较短时间内凝血！使得凝凝血酶快速生成，同时抑制纤维蛋白溶酶活性！可以起到局部止血的作用。 白芨的收敛止血功效、可以用于咳血、吐血！外伤出血！肺结核咳血、溃疡0101出血等症状。白芨的止血与三七的止血不一样。白芨是收敛止血！而三七是散瘀止血！在出血症的治疗上、以三七效果为佳！ 2、消肿生肌 白芨具有消肿生肌的功效，能治疗生疮出血。溃疡。痈疽肿毒，手足皲裂。肛裂！疮疡等、 3，补肺 白芨味苦，甘而涩。性微寒！入肺经。具有补肺的的功效。对治疗肺痿肺烂。肺结核有一定的效果！ 4，美容 白芨含有丰富的挥发油及粘液质等成分，具有美白祛斑的功效！磨成粉外用涂擦、可以消除除脸上痤疮留下的痕迹？滋润。美白肌肤，起到美容的效果。 5、抗菌 白芨对于大型结核杆菌有显著抑制作用。也能对革兰兰氏阳性菌起到抑制作用! 6，抗溃疡 白芨具有抗溃疡的作用，白芨具有高度的粘性。可在胃内形成胶状膜！能促使溃疡面愈合，再再加上白芨中含有的有益成分？对于葡萄球菌！链球菌等等有抑菌作用，能形成保护膜！从而起到防止胃部6161感染的作用! 二。白芨泡水的禁忌如下： 1！如果是身体出出现外感咯血的患者、又或者是肺痈刚刚出现的时候以及肠胃及肺部有实热的患者！都不应该将白芨泡水喝！避免身体健康受到影响！ 2，白芨服用之之后具有反乌头的作用，所以在平时生活中服用一定要特别注意。 3！白芨不能够和理石！李核以及杏仁一起搭配使用！避免1603身体出现副作用!如果生活中有使用到白芨！那那么最好能够以紫石英为使！这样才能够发挥出最大的功效！ 4！在使用白芨的过程中，搭配的中药材以及食材都是有讲究的、苦寒的的药物最好不要和白芨一起搭配,避免影响身体健康。 5、现代科学研究发现。白芨具有一定的抗结核菌的的作用,所以科学的服用具有治疗肺结核的功效！不过在服用的时候还应该注注意避免消化系统溃疡。 6。白芨泡水千万不能够大量服用。中医方面认为白芨性寒、大量服用容易损害身体健康！同时也不能够长期服用， 三。白芨 1、白芨一般指互叶醉鱼草、互叶醉鱼草！醉鱼草属，枝上互生！在花枝上或或短枝上的叶很小,椭圆形9210或倒卵形, 花多朵9364组成簇生状或圆锥状聚伞花序，花芳香，花萼钟状！花萼裂片三角状状披针形？花冠紫蓝色。雄雄蕊着生于花冠管内壁中部！花丝极短。花药长圆形、子，
有活血行气。祛风止痛、行气开郁的功效！久服则走散真气，上盛下虚！虚火炎上。呕吐咳嗽！自汗、盗汗咽干口燥，发热作渴烦躁、法并忌之！WeChat Mobile:养生十万个为什么、
高粱！俗称蜀黍！芦稷。茭草！茭子。芦穄！芦粟等、属于禾本科高梁属一年生草本！是古老的谷谷类作物之一，高粱的种类甚多。按高粱穗的外观色泽、能够够分为白高粱？红高粱，黄高粱等。按品种及其性质可分为粘高粱及其粳高粱、高梁的果实称称为高粱米？通常含淀粉60%一70%。每100克高梁米中含蛋白质8.4克、脂肪2.7克，碳水化合物75.6克。钙7毫克，粗纤维0.3克、灰分0.4克、钙17毫克，磷188毫克。铁4.1毫克、硫胺素0.14毫克!核黄素0.07毫克，尼尼克酸0.6毫克。维生素B1 0.26毫克！0009维生素B2 0.09毫克,每百克高粱粱米的发热量为1525.7千焦耳!高高梁中含的脂肪及铁较大米多？高梁皮膜中附有一些色素及其鞣酸、加工过粗、则饭红色。味涩。不利蛋白质的2249汲取消化， 高粱米是高粱碾去皮层后的颗粒状成品粮！高粱又称红粮。蜀黍！古称蜀秫，主要产区集中在东北地区，内蒙古东部和西南南地区丘陵山地。按其性质分！有粳性及其糯性两种。粒质分为硬质及其软质，籽粒色9078泽有黄色。红色。黑色、白3354色或灰白色,淡褐色五种！中国的名酒如茅台。五粮液。泸州老窖，汾酒等都以红高粱为主要原料！高粱粱籽粒附有的丹宁，绝大部分存在于2132种皮及其果皮中!丹宁有涩味。阻碍人体对食食物的消化汲取、容容易导致便秘,为了清除丹宁对人体的的不良影响,碾制高粱米时。应尽可能将皮层去净、食用时！可通过水浸泡及煮沸！以改善口味及其减轻对人体的影响、 主要营养成分。按占占干物质计、粗蛋白质9%！粗脂肪3.3%，碳水化化合物85%!粗纤维1%。和钙。磷，铁等微量元素及其维生素B族！其中，蛋白质以醇溶性蛋白质为多，色氨酸！赖氨酸等人体必需的氨基酸少的，是一种不全部的蛋白质！人体不易汲取、如将其与其他粮食混合食用、则可提提高营养价值？食用以白白色高粱米为最好、含丹宁最少，角质最多。食用品质好。磨磨粉及其做淀粉！粉质较好！历史上高粱粱米曾是东北城乡人民的主要食粮之一、能够做米饭、也可磨粉及其制作多种面食、原粮经清理！脱壳，碾去皮层(多道碾白)、成品整理即为成品，因为加工除去了皮层。并附有碎米。糠粉等，极易吸湿发热。不耐久储。储藏期间要根据温度。湿度变化！适时密闭门窗！以防吸湿发热霉变！ 高粱有一定的药效！起到及其胃，健脾。消积、温中、涩肠胃，止霍乱的功效。高粱中中附有单宁、有收敛固脱的效果、患有慢性腹泻的病人常食高粱米粥有显然疗效！但大便燥燥结者应少食或不食高粱！高粱不！
很多人都喜欢吃黑芝麻，它的营养价值十分的高，昨天在中央电视节目上看到有关黑芝麻的介绍，感觉十分的有用！现在与养生的朋友一起分享下！一起来看看黑芝麻的功效和作用以以及它的吃法和适合的人群等？ 黑芝麻为胡麻科脂麻的黑色种子、含有大量的脂肪和蛋白质！还有糖类。维生素A。维生素E。卵磷脂、钙、铁，铬等营养成分。可以做成各种美味的食品，一般人均可食用、 黑芝麻的功效与作用 黑芝麻药食两用。具有有“补肝肾、滋五脏，益精血，润肠燥”等功效！被视为滋补圣品！黑芝麻具有保健功效！一方面是因为含有优质蛋白质和7283丰富的矿物质、另一方方面是因为含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和珍贵的芝6128麻素及黑色素， 1！补钙 市场上有许多补钙商品，虽然广告中称其吸收率多高多高。但实际效果却可可能相差甚远，从科学角度讲、补钙还是以食补为佳！提高食物补钙、人们很容易想到牛奶和鸡蛋，而殊不知黑芝麻的钙含量却远高于前两者，每百克黑芝麻中含钙接近800毫克，而每百克牛奶中钙含量才200毫毫克左右、由此可见！黑芝麻才是补钙佳品、 2、降血压 高血压的病因是多方面的、其中有很重要的一个是就高盐饮食、营养专家推荐每人每天摄入食盐不超过6克，但实实际生活中!绝对多数人无法做到。因此，推荐高钾饮食就显得非常重要了。因为钾摄3772入人体后的主要作用之一就是促进钠的排出？黑芝麻中钾含量丰富！每百克黑芝麻中含钾高，而含钠2324则少很多,钾钠含量的比例接近40:1！这对于控制血压和保持心脏健康非常重要。 3！乌发润发 现9851代研究证明。头发毛囊中黑素细胞分泌黑色素减少是白发的主要原因，其中酪氨酸酶数量减少是病理机制之一，研究发现黑芝麻水提液能够促使酪氨酸酶表达、黑色3829素的合成量也就得以提高？白发因此又可以重新变得乌黑、 4！养颜润肤 目前研究认为、减少自由基基的产生、清除老化代谢产物0737和提高抗氧化酶活性等。是目前延缓皮肤衰老的有效方法、黑芝麻中富含丰富的天然维生素E、其含量高居植物性食物之首！维生素E是良好1203的抗氧化剂？适当的补充维生素E可以起到润肤养颜的作用，另外、芝麻是四大油料作物物之一、黑芝麻含油量中大多是不饱和0239脂肪酸,1056而亚油酸就约各占一半、亚亚油酸是理想的肌肤美容剂,因为当人体缺乏亚油酸是！也容易引起皮肤干燥。鳞屑肥厚！生长迟缓和血管中胆2934固醇沉积等症状？因此！亚油酸又有“美美肌酸”之称！ 5！提高生育能力 黑芝麻富含维生素E。而维生素E除了具窝瓜功效与作用及禁忌，
熟地甘,微温。归肝！肾经。保健作用:熟地补血,滋阴,生精补髓,保健益寿。，
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窝瓜功效与作用及禁忌、南瓜的功效与作用禁忌