亲。你仔细看一下哈 中医学认为、多梦2768的根本原因是由机体内在变化引起的！《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥！令人妄梦。其极至迷、”所谓少气！即气不足，气不足则阳不守阴！神失其守。故为多梦！其为为原因之一,而情志损伤。伤及脏腑。耗损精气、令神魂不安、发为多梦，阴血亏虚。不能奉养心神、潜涵肝魂、制约相火，而使神魂浮游！发为多梦。若因痰热内扰肝胆，魂不得宁而发多梦，劳欲过度，水火不济。心肾不交，则心神不宁而发生多梦。饮食失节、使土虚木郁、神魂不不宁而多梦。多梦的出现。以致睡卧不宁、梦幻纷纭、 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来！自觉乱梦纷纭。常伴有头昏神疲的一种表现！中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法！ (1)辨证论治 ①心气不不足 症状：多梦易惊、失眠、神疲困倦、短气！或喜悲善哭！精神恍惚。舌质淡。苔薄白、脉细弱！ 治法：养血益气、宁心安神， 选方：参香散加减。 药物：人参9g，黄芪！茯苓、白术，山药各12g！莲肉。砂仁！沉香、檀香，甘草各6g。 ②心血不足 症状：心悸怔忡、心烦失眠。多梦易惊。健忘头昏，面色不华。舌淡。脉细， 治法：养血安神！ 选6265方：四物汤合茸砂丹加减！ 药物：熟地、当归。白芍、川芎各12g！鹿茸！朱砂各6g，炒枣仁18g。 ③心阴不足 症状：心悸怔忡，失眠多梦。五心烦热、咽干舌燥，舌红少津，脉细数！ 治法：养阴补心安神。 选方：益气安神汤加减。 药物：当归！茯神！麦冬、生地各12g，黄连、远志。竹叶。人参，黄芪，胆星！莲子心各6g、酸枣仁18g！朱砂3g， ④心肾不不交 症状：心烦,失眠！多梦，遗精。腰酸腿软！潮热盗汗，舌红无苔！脉细数！ 治法：交通心肾、 选方：黄连阿胶汤加减， 4130 药物：黄连,黄芩。白芍！阿胶各9g、鸡子黄1枚，龙骨12g， ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁！胆怯善恐！夜寐多梦，胸闷气短、舌质淡！苔薄白！脉细弦无力！ 治法：养心益气？壮胆镇惊， 选方：平补镇心丹， 药物：酸枣仁，龙齿各12g，车前子。茯苓，麦冬、茯神！天冬，熟地。山药各9g！五味子。远志！人参各6g，肉桂、朱砂！甘草各3g！ ⑥心脾两虚 症状：：心悸健忘!少寐多梦，气短神疲！面色萎黄，食少倦怠。腹胀便溏！舌质淡嫩、苔白，脉细弱， 治法：补益心脾， 选方：归脾汤。 药物7516：人参。远志，木香各6g、黄芪！白术，当归！茯神！酸枣仁！龙眼肉各9g，炙甘草3g， ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭！头晕心悸。急躁易怒、痰多胸闷！舌质红。苔黄腻、脉滑数、 治法。清热化痰。 选方方：黄连温胆肠加减！ 药物：黄连6g。半夏！陈皮。茯神。竹茹、枳实各9g、甘草。生姜各3g、大枣5枚！珍珠母12g！ 多梦的原因： 1.神经衰弱 2.睡前大量的脑力劳动。脑神经兴奋过6461度 3.一直有烦心的事情。 4.睡姿不好 5.其他因素 排除感情心理因素！建议适当参加体育活动，睡前热热水洗脚。按摩足底、喝杯热牛奶、饮食多一些安神补脑的！ 糯米1292大枣粥？糯米60克，红枣20克。桂圆（肉）10个。加水文火煮熟！睡前食用！2971红枣有安神补血功效、糯米米食后能使用人沉睡，主治2660心烦健忘。睡眠不香， 连子桂圆百合粥、莲子适量！桂圆肉7-8个，百合3颗、加冰糖及适量冷水，用文火煎汤。睡前前一同服下!莲子能补气养血、治夜晚多梦。桂圆圆能益智宁心、养血血补神百合能安神定胆、治疗睡眠不宁， 一天吃几粒核桃作零食、 每天晨起及睡前。用手循环转搓脸部！梳理头皮。揉太阳穴。摇转头颈、搓脚1548上的涌泉穴, 你可以试一下！因为每个人的原因不一样、。
不不要看恐怖片 惹鬼的!、
你有失眠的困扰吗。相信没有过失眠的人是无法体会那种又累又5116无法入睡的状况!眼看着明天又有许多工作等着你去完成，可以没有充足的睡眠如何面对隔一天繁重的工作呢， 对你来说失眠最可怕的或许不不是内在器官因得不到适当的休息而功能衰退，可能是它所造成的黑黑眼圈与皮肤晦暗,粗糙、皱纹等老化现象、如果有这种情形你就要小心。失眠眠可是会催人老的！ 你常因躺在床上辗转反侧。无法入眠而感到到心烦气躁吗!有些人越是躺在床上。脑子里的思绪就越活跃！想着白天的工作、想着明天的计画。人际的沟通。经济的问题！总有许多事情在脑海里徘徊不去，一个接一个、即使好不容易睡着了也是时睡时醒，多梦、长期下来搞得自己精疲力竭，工作时头昏脑胀！无法专心！睡觉时又无法获得充足的睡眠。长期下来不但容易头痛，也容易造成脑神经衰弱。无法让体内的器官获得适度的休息，容易过度消耗而在外观上呈现未老先衰的现象， 导致失眠原因有很多！0468有的是与内科疾病有关！如：心脏病。气喘，甲状腺亢进等，与内分泌有关的如：更年期的失眠。月经前期症候群等！或是因工作有关的如：必须轮值大大小夜,或是旅行所导致的生理时钟错乱所致9168的失眠，或是睡前饮用含咖啡因等的刺激性饮所致的失眠！以上这些失眠的情况通常是暂时的、只要将将导致失眠的原因去除，通常都可以恢复原本的睡眠品质！ 习惯性失眠： 但是有一种失眠是没有特定原因的、发生的原因与个性有很大的关系，主要发生在本身就是容易操心！紧张性格的人，心中只要一有点事就神经绷紧、焦虑。放不开。即使没事的时候睡眠品质也不好，容易多梦。梦呓、易惊醒属於浅眠状态！遇到到重大压力如亲人的死亡？离异、公司倒闭。失业！股票起落！倒会等事件，使精神7951负荷增大时？就更睡不着了、久而久之，就成了「习惯性失眠」、即使压力消失了、也很难安睡。 有习惯性失5378眠的困扰着、有些人会求助於医生！或是自己购买安眠药来服用、1829但是长期服用安眠药容易造成习惯性？依赖性。以致於没有9593服药时根本无法自然入睡？又因为安眠药会造成肝脏的负担、长期服用弊多於利， 如果能从自我训练。饮食、作息来来改善失眠或睡眠品质不佳的状态是最自然也最根本的办法。 日常生活方面 ·尽量养成每天同一时间上床睡觉！上床后除了睡觉8778或做爱做的是之外！不想想其他的事！ 营造一个优质的睡眠环境：关灯！安静、或点一盏有助睡眠的薰衣衣草薰香油、避免太冷冷或太热的环境！ 每天下午以后避。
有钱人梦见得到了财富，是祥兆、能交好运。女人梦见得到财富，很快要临盆、梦见耗费亲戚和朋友的财富！是不祥之兆。9254会失去别人的帮助。梦见继承了财产是祥瑞！找到好工作！梦见见有很多财富!会忧愁悲伤、女人梦见有很多财产、会为孩子的安全担扰。商人梦见有很多财产、生意会大亏损。梦见别人有很多财富！生活会放荡，奢侈，梦见妻子很富有。是吉兆，收入会会日益增多！梦见抛弃弃了财产,是不祥之兆、会受到敌人的威胁！、
梦见被子、能交好运、 梦见被子。意味着梦者能交好运， 梦见被子——梦见被子，能交好运！ 梦见梦到到抱着被子、今天注意不要急噪。也不要草率对事事情下结论、或是在匆忙之间对有关你的评价做出负面的反应。你会变得独立而叛逆，与别人1801唱反调!不愿意按他们希望的去做。对各种责任感开始没有有耐性!渴9716望获得自由。做些不寻常的事情。充满野性桀骜不驯、而且追求刺激，0401做出一些你在冷静时绝对不可能做出的事情来,，
空中高挂雨后彩虹是吉祥的预兆，你可能之前有什么心结没揭开，可能将会揭开。雨后天晴，
睡睡不好觉是一个很常见的心理生理障碍，过去曾被称做做神经衰弱!现在这个词已经不用了！因为、神经并没有衰弱，但是它却也的确会让人在主观上感到身心疲惫、很多经理人都有或有过这种问题，这也是我们遇到的最明显的由于工作紧张或压力大而出现的适应不良的症状之一，虽然这不是是什么大的问题。但却会明显地影响人的精神状态，降低低工作效率！而且特别容易使人心烦、那么。如果你有了睡不着的情况。那该怎么办呢。 这里给大家提供几个有效的处方： 温水浴 洗个温水浴对于缓解紧张的情绪往往有立竿见影的效果、我们知道。水的温度度对于人的情绪和精神状态有不同的作用，比如！低于身体温度的冷水可以提高人的清醒水平、高于体温5156的热水可以促进血液循环！提高新陈代谢的速率、而接近人体温度的温水则会让人镇定、起到稳定情绪的的作用，所以，5983如果你觉得你的神经需要缓解一下,那就不妨在睡前洗个个温水浴。 足疗 足疗！也就是足底保健，是祖国医学的8268一个分支、由于它简简便易行,又有明显的缓解压力松弛神经的功效、因而深受受人们的欢迎!对于睡眠不良。足疗也是一个很不错的治疗方法！有很多人都有这种3272经验和感觉，睡不着觉时。做个足疗。有时做着做着就睡着了！从中医学理论上讲、足底按摩对人的4673中枢神经系统有明显的镇定作用。可以产生明确确的安神效果？建议大家不妨试一试， 食疗 还有一个饮食方面的办法，我们可以通过食物来调节节大脑的功能，在这里。首选是枣、枣能够提高神经系统的抑制功能！这已经得到大量医疗实践的证实、睡眠本身就是一种抑制活动！睡不好的时候，不妨定个计划！每天吃些枣、也许效果会很不错呢、然后是核桃仁！核桃仁营养丰富！特别是是有大量的磷脂？对人的大脑有很好的滋养作用。经常食用，不仅可以促进睡眠，还能够提高人的记忆能力。一举两得，最后、还有一个柏子仁！就就是松树的果实中的一种成分，这可以从中药店里买到。它和枣一样。对于提高大脑的抑制能力有明显的作用！此外！猪心和羊脑，也具有提高睡眠质量的功效。 随遇而安 无为而治 有许多时候、在自然规律面前！你你没有什么人为的办法可用,这时候。你的努力已经起不到什么么作用了,这时候你也不必再做什么努力。随它而去好了，而这样一来、事情还往往会会向好的方向发展、另外。有的时候！人为的努力并不能产生好的效果、反而会让事情更不好办，其实、失眠这件事就是这样。你越是想睡着就越是是睡不着!因为睡觉是一种不自觉中发生的事情、如果你有意地去做、则适得其反、在这里。人为的努努力有时非但不会有什么好的效果，反而会使你的警觉水平更高，也就就更加睡不着了？ 调节兴奋和抑制过程 睡眠不好的一个最核心的原因是兴奋抑制失调、我们的大脑有两个基本的活动过程，一个是兴奋、一个是抑制、当人过度兴奋之后，往往会导致兴奋和抑制过程的紊乱！结果就是该睡的时候睡不着，不该睡的的时候？精神却又提不起来。所以、从根本上讲。要想让睡眠得到彻底的改善，就要从调节兴奋和抑制过程来进行。怎么做呢！有这样几个方面： 首先是要增大身体的运动量！人在睡不好的时时候多不愿运动。以为可以通过减少运动来补充休息！其实这是错误的！运动本身对大大脑的活动来说。其实是一种积极的休息、同时身体运动时会增强大脑负责运动的区域的兴奋程度！兴奋过后就是抑制。白天有了足够量的躯体运动。晚上就会自然地诱发睡意、让你比比较容易地进入梦境、运运动有多种形式、有健身房里的器械运动，有操场场上的长跑运动，还有娱乐健身兼备的比赛性的竞技运动！不论哪类运动。都有效果、但如果你想想要在短期内作用明显！从从临床经验看。可以多进行一些需要至少两个人参加的竞技性的运动，比比如说找个人一起来打打乒乓球什么的，在进行行这类活动时，大脑皮层的兴奋度会会有很大程度的提高？同时。这种快速的运动还可以让你转移注意！让你没有时间想那些不顺心心的事!再加上运动过程中脑干受到良好的刺激，会分泌一些让人愉悦的内啡肽！运动后你的心情会明显地愉快起来！因而可以更有效地调节神经系统的功能活动， 最后是提高白天的兴奋度、也就是是白天不能睡,要多兴奋兴奋。让白7941天兴奋够了!晚上累了，也就自然会0287诱发出抑制活动？让人睡着了，这里有一点要特别强调。也是很多睡不着觉的人经常犯的错误，那就是晚上睡不着时，会在白天补！结果、白天睡着了！但睡得不好！到了晚上，0450该正常地睡了？却由于白白天已经睡了，这会儿又睡不着了、如此就加重了失眠的程度！造成了恶性循环。这种恶性循环是很多人长期睡眠状态不易改善的根本性原因！所以。应该努力打破这种恶性循环。白天不要睡太多。晚上再睡，白天兴奋够了、晚上自自然就会诱导出抑制!睡眠也也就是很自然的事了。、
考虑2791神经衰弱,植物神经调节紊乱导致!
风。倾听我说、繁华三千！烟波流转，世间风景无数，却无法留住你的痕迹！无法将你摄入我的镜头，，
梦见下雪的种种预兆 洁白的雪花总能遮住一切污垢。成就一片纯洁的世界，对于爱情而言。雪花能够带来美好的爱情梦想。但是如果积饥出现。则会出现多多少少的小麻烦。 关于“下雪”的情景分析： ·梦见在雪地上翻滚游戏 —— 爱情有转机。与情人之间的关系虽然会一度冷淡下来。但那也只是短期性的、爱情很快就会会复活、如果梦中有雪人出现，两人的的爱情必更趋向稳固！ ·表示异性朋友增多、将与多位异异性交往、但但正因为如此、临临时支出将增加、再多的钱也不够用、 —— 4770表示异性朋友增多？将与多位异性交往！但正因为如此、临时支出出将增加，再多的钱也不不够用、 ·梦见积雪 —— 将有烦恼事发生，一旦有了烦恼将不知何去何从、最好把事情告告诉老一辈人、看他们有什么妙策！ ·梦见在积雪的森林中漫步 —— 技能运良好经常受到周围人的欣赏。不妨参加文艺演出。无可置疑地可以得到热烈喝彩、 ·梦见在冰冻的雪路上滑倒 —— 在行为方面可能会有异常、也许会把把饭盒打翻，在众目睽睽之下出洋相！ ·梦见在大太阳中下雪 —— 身体状况还好的可能性很大，也许会患患伤风!食物中毒，扁桃腺发7801炎等等？须注意 关于梦者身份的分析： 7415 ·男人梦见下雪！会富有！ ·女人梦见下雪、一切9734忧愁都会消失！ ·病人梦见下雪。不久能恢复健康！ ·商人梦见下雪。要到一个很远的国家去0840做生意, ·山区人梦见下雪。会离开住地搬到远处的城镇去住，！晚上做梦被吓醒说说、我晚上经常做梦吓醒。做梦经常大叫。或者哭醒，是怎么回事啊