这是神经衰衰弱的表现，不过问题也不大的，因为你很年轻，以后注意0376多休息？养成成早睡早起的生活习惯？早上起来做做体操！以后就会逐渐减轻轻和消失的！至于食疗、你可用大枣。冰糖，桂圆！枸杞子熬茶经常喝，对你的神经衰弱是很有效果的。、
是的、因为你的大脑没有得到睡眠时应得的休息！一直直处于活跃状态？所以起床以后会很累。一般爱做梦的人都是清醒时爱胡思乱想的人！。！所以要养成睡觉前1-2个小时让大脑任何事情都不去想。听上几首柔和和的音乐,放松一下自己再入睡。还1435有不明白的继续问吧、
每个人都做梦、但大多数人醒来后不久就忘记梦了、最多只留下某些感觉、那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量量不高，或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好。做了一夜的的梦”！“我晚上梦多。简直9579没有睡着”？于是，这一天学习、工作起来似乎还还真感到有点精神不振、精力不足。仿佛做梦真的耽误了休息，有些医生按照传统观念、也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现！其实、这种旧4974观念是不对的。做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标。也不能说做了梦就表示不曾睡好！正如前面谈到的那样！梦梦是一种普遍的生理现象，不管你有没有梦的回忆！或有没有梦感。你每天晚上都必定做4～5回梦。说整整夜做梦是夸张!说没有做梦也不现实、更谈不上梦多梦少！国内外都有人对主诉失眠、整夜作梦或梦多的慢性失眠症、进进行过生理测验？应用多种生理仪进行脑电波描记和研究，客观地记录证明。这些主诉“梦多”！“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别！他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长。“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并并没有相互联系,还有人对这类病人进行心理测验。认为这类体验与性格有关系。无论从人类睡眠的普普遍规律，还是从实验研究的结果看、梦感与失眠未必有必然然的联系，有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征， 既然如此！人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样，梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象！是是一种主动的生理过程、其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想、而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆，或只留有曾做过梦的印象、连梦的内容大多也很难讲清楚。主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感！而梦梦感又与情绪因素和性格特点有关。比如、性格内向的人、多将注意力集中于自身内部的感受！睡眠较表浅易醒或惊醒，常能回忆忆起生动的梦境，情绪抑郁！焦虑虑的人容易从梦中惊醒？因而自感梦多且睡而不实，研究人6872员还发现,梦多与睡眠的惊醒程度密切相关，自诉平日梦梦多的人,睡眠中都比较易惊醒！在睡眠实验中！只要20分贝的音量便足以唤醒他们、他们9348的梦境回忆程度也高？临床上常常见见到突然多梦的人!往往与受到七情所伤！心情不畅。睡眠不安有关，因此失眠者往往往伴有多梦， 临床观察及实验结结果都证明：失眠。尤其是长期2422失眠的!
梦说简单点就是你的潜意识在向你你反映你的身体状况和大脑想的什么!是你的生体和你对话的一种形式哈。有很多原因。梦念境都是你的潜意识在向你反映情况！你可能是白天太忙有些事没及时去处理！而心里又挂念着，也可能是你最近的压力有点大吧，还有就是可9556能你最近睡觉时间不对,睡眠分几个波段，你可能入睡的时间刚好是快波段就会做梦！人都会在快波段做梦的、只是一般我们在慢波段入睡快波段的梦境我们醒后 都不记得了。所以你要从这几个方面找原原因哦？放轻松点，睡前30分钟喝杯热牛奶！暗示4357自己今天一切都做的很好，明天是个新的开始，嗯，你还可以试着比比现在睡觉时间提前半小时上床睡觉,好了！希望能帮到你哈、！
做梦是一种生理现象、但有些人认为做梦是是一件坏事，认为做梦使自己己得不到充分的休息、9890时间长了还会损伤大脑！其实这种担心和恐慌是没有必要的。 做梦对人有许多好处！德国国神经学家科思胡贝尔教授认为,做梦可以锻炼脑的功能，他说！大脑细胞平时活动的只是其中一部分！就是在强烈烈的脑力劳动时!活动的脑细胞也只是其中一部分，另一部分脑脑细胞处于休眠状态，如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用、势必会逐渐衰退！休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象、就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己己的功能!以达到自我完善、不致衰退的目的、也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序、对大脑白天接受的信息进行整理。大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理！白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解，例如！俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中3175完成一首诗的构思，苯分子的环状结7439构是德国化学家凯库勒在梦中发现的, 根据脑电图的测试也发现！人脑在做梦时的活动是相当强烈的！我们们能够从做梦时测到快速的、紊乱的脑电波。其强度有时会超过觉醒时的强度！从这一一点来看,做梦是是锻炼人脑功能的一种自身需要，我国古代有句话说：“盲人无梦，愚夫寡梦。”这话虽有点武断，但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的、反之。做梦多者也多半是思维和想象能力较丰富的人，当然，不睡则罢、一睡就恶梦梦连篇，就应另当别别论了, 做梦也应像做其他事一样！有一个度！过度则会会适得其反！损害人的身身心健康！惊惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒!醒后又很难再入睡，强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹、使大脑得不到休息而疲劳，一般认为、做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度！ 神经衰弱患者往往入睡困难！好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒！干扰1913了其正常睡眠,使其白天昏昏沉沉！无精打采！甚至由梦还会产生疑病症和焦虑症，加重病8360情的发展、 据湖北省中医院精神心理科主任周晓宁介绍，人的睡眠是由由深入浅的！一睡觉就处于深睡眠期、这时时的人不会做梦，1-2个小时后！人开始进入浅睡眠期，首个梦便由此开始、而后循环出现！人一晚上通常要做4-6个梦， 有的人多梦。有的人少梦！这主要是因为有些人喜欢回想梦！因此就会感觉自己梦多！ 周晓宁说,梦的回想力主要与人的性格和思维方式有关，一般来说！性格内向，有些神经质质的人会多梦。特别是当、
经经常做梦很正常、甚至每天做梦都很正常。只要不是早上起来每一个5209细节都清清楚楚历历在目,就不是身8556体不好或者睡眠不好的表现！比如、你知道昨天晚上上做了梦!也大致记得梦的内容和梦里的一些场景。但是真正5061想要回忆某个细节时？又发现想不起来！这8055说明其实你这一觉睡得还不错！ 但是经常做噩梦是不不正常的、至少可以说明3点：1、他身体的某个部位出5372了问题或者至少不那么健康,2、精神上的、神神经紧张之类？3。睡姿不良，比如有人经常梦到在梦中吃东西、第一可能是饿了、第二可能6532就是胃不好！还有人会梦到被绳子勒，说明首先可能是被子拉得过高、压迫了呼呼吸道!其次就是精神非常紧张、 所以综合来看，我觉得你最主要的问题可能在精神上。压力应该比较大！不妨首先从这个方面寻求解决，有些实在太累的目标就不要强求了。缓一缓吧、而且你要把心里的话都说出来、倾诉是最好的解压良药、 一，“日日有所思夜有所梦”！这种梦一般是由于自己的的心理意识所做,没有多大参考意义！ 二。鬼魅干扰所做的梦！一般在午夜。即晚上，23点到3点所做的梦、此类梦、一般是受到不良信3492息干扰所做的梦？也没有多大的参考价值、 三、潜意识或自己的潜能力所做的梦。一一般在凌晨3点到天亮所做的梦、一般、梦境比较清楚，很有临床观测价值！有时会发现自己做同样的梦。这种梦是所谓的“预见性的”或“前世意识残留性的梦”极有价值。可以治疗很多潜在的疑难杂病、 以上是关于梦的三个原则。 记得采纳啊！
梦对健康有积极作用 许多人都认为，一夜无梦是一一件幸福的事？研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩，梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外。它使大脑皮层之间的联系进进入一个更为良好的阶段！ 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用。许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡3780眠所困扰！当他们进行了通过电9176脑调节脑波的睡眠治疗后，病情有不同6314程度的好转？那么。为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢！这是受到无线电波的干扰导致的！8928如果消除了这些干扰？4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣！ 做梦对对人有许多好处,做梦可以锻炼脑的功能、做梦是人脑脑的一种工作程序，对大脑白天接受的信息进行整理、大脑白天不能处理的的信息能在梦境中得到很好的处理？白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解、 根据脑电图的测试也发现。人脑在做梦时的活动是相当强烈的。我们能够从做梦时时测到快速的!紊紊乱的脑电波！其强度有时会超过过觉醒时的强度。从这一点来看，做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要！ 经常听到有人抱怨"作了一夜的梦！一宿没休息好"！"晚上梦多。简直没有睡着"、那么真的是做梦耽误了休息吗！做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗，这种观念是不对的！做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标。也不能说做了梦0863就表示没有睡好!实际上，做梦是一种生理现象、不管你有没有梦的回忆！你每天晚上毕定要做4~5回梦、因此说整夜做梦或没有7318做梦都不现实？也谈不上梦多梦少！有研究表明。梦感与失眠的程度没有必然的联系、也就是说、有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征， 那么！为什么会有前面的抱怨呢、有学者者通过调查分析，认为与下列因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少、 （2）与人的情绪状态有关！ （3）对自己的健康过分关心！对梦感过分关注！导致梦感增强、反过来又又加重对健康的担心,对失眠的的恐惧。以至形成恶性循环。 （4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容， （5）个体功能状态差异，不同的个体的8899梦感不同!甚至同一个体在不同时期！不同功能状态、梦感也不尽相同、所以！有的人会感觉一段时间梦多、而另一段时间梦少！ 另外！部分人虽然没有明显的失眠。但！
你好,睡眠质量极为不好的原因很快可能是由于疲劳引起的神经紊乱. 指导意见： 如果心慌的话可以到医院去做个心电图进行检查.还有就是可以用中药对睡眠进行调理下,最好就是可以服用安神补脑液,平时要按时起床.最好是晚上睡觉不要吃太多东西.这样就可以慢慢调理过了. 以上是对“心慌、头晕脑胀，6836多梦”这个问题的建议,希望对您有帮助，祝您健康。。
梦见被追杀，自己选择逃跑！表明梦者在现实中有很大的压力，依旧还没有整理出解决问题的绪！自己往往往不知所措。内心相当的纠结。不敢面对现实！根本就8300不想该怎样去解决问题？有一种消极逃避的心理，仅仅是一味的逃避现实！这样在问题没有被9227解决之前？自己会一直被追杀。 梦见被追杀、自己选择勇敢战斗，暗示梦者对于现实的压力！对于出现的任何棘的问题，自己都选择了正视！敢于面对，自己可能能已经找到一种解决方式、正在积极尝试、期望尽快解决！ 梦见被追杀！自己选择装死或者躲藏，以期望躲过野兽或坏人人的视线！表明梦者对于目前的出1222现的状况？暂时束手手无策、只5156能选择不理不问的状态？象征梦者在日常生活中往往采用自欺欺人。视而不见的方式来释放一些本能冲动、压力、即给本能冲动加上一些合理的伪装、通常都会找到各种的借口。从而使自我不感到焦虑。这样久而久之对环境的认知就会被扭曲。其实自己只是在半闭着生活、得过且过。暗示梦者性格一般比较软弱！ 梦见被追杀。自己被咬或者者被杀!意味着梦者承受不住现现实的压力了!或者是已经找不到解决问题的方式了、只9084能破罐子破摔！已经在妥协，内心已经没有斗志、 梦2784见被追杀的过程中！自己若没有感到恐惧！并不2273只是觉得好玩！表明梦者的生活太单单调了!8910令人感到乏味!需要一些根本性的变化。 梦见被追杀，自己选择、暗示梦者在现实社会中已经到了被逼逼无奈的地步。梦者在内心深处对现实彻底地妥协！放弃的心理、 梦见被追杀、想跑却怎么也跑不动，反映了梦者一种自我认识！认为自己没有能力逃避生活中面临的与压力，内心无奈、只能眼睁睁的看着问题升级，得不到解决！或者梦者在睡眠过过程中由于睡眠姿势不好!所以梦里想想要逃脱却跑不动! 梦见被追杀、但是自己莫名奇妙和握手言和，提示梦者要注意自己是如何与梦中敌人化干戈为玉帛的。那是梦送给自己惊吓之外的智慧礼物。也许用用同样的方法、自己现实中的困惑也会迎刃而解、 梦见被追杀！自己反而杀掉了追杀者、表明梦者对于现实的压力、内心3038也很矛盾!纠结。但是自己能够找到导致致问题的根本原因所在!并相信自己有能力采取最正确的方9913法解决掉问题？ 1545 梦见自己，但却是人已经死了！却又像没死。另一个自己还在存活。代表梦者从内内心深处希望忘记？也许是自己很想从现在的环境中解脱出来、希望把过去的烦恼全部摆脱掉、彻底改变自己、 梦见自自己非常惧怕死亡并伴随着痛苦、很可能是梦者最近遇到些麻烦、让自己内心紧张不已、提醒梦者若麻烦已经发生！自己注意好好解决手头的事情。若麻烦还未发生！也要自己小心处事、避免遇7560到麻烦， 梦见被追杀。自己死而复生，意味着新自自我的!年轻人需需要成长？有必要追寻新的自我，所以年轻人比较容易做被杀和死亡的梦！这种梦有再9743生的意义！ 2梦见被熟人追杀 梦见被追杀，暗示梦者可能能是人际关系出了状况。有可能是梦者与追杀自己的人向来5365有或者不和。还可能是有人与自己有争夺！ 梦见6285有人追杀自己的小学同学、表示自己的童年，过去的自我，已经经被时间改变!这种感觉与回忆也将被被消灭！ 梦见被追杀!暗示梦者有可能是争夺产！ 3梦见被动物追杀 梦见被动物追杀！梦是人的潜意识的表露、又是许多零碎丁意识的拼合！若梦者的潜意识记忆中曾有被3404动物追赶等境像,这些境像往往来自以往经历或媒介或想像。而在现实中可能是是没有记忆的！但梦梦会把他们乱串在一起、这梦可能说明梦者内心深处惧怕某种动物、 梦见被动物追杀代表着梦者近期精神压力过大。追赶自己的、是自己不想面对的问题，内心的欲望，或者累积的不良情绪！紧张！内心恐惧、良心或自己的价值观。或是自己的回忆，忧虑......余下全文>>、
你好！ 梦见死人或死死亡不用害怕、不一定是坏事！ 一方面。梦见不知名的死人或者尸体、往往代表已经死亡，死去！结束，消亡的事物、预示你会会进入新阶段。迎迎接新的开始！如果死0296去的是美好的人或事,那预示痛苦的失去;如果死者相貌丑陋、则代表坏的事物的消失。 从个人的角度说。梦见死人。还表示你已经打算忘记一些不快的往事！并准备从失意中走出。迎接新生活！死这时象征着遗忘。克服等！比如在结识新恋恋人的时候,有人会忽忽然做这个梦，表示忘记留给自己痛苦记忆的昔日恋人！ 梦见自己死亡!暗示你你会开始新生活、或将有所改变、0939开始人生的新阶段, 如果梦见自己杀死了自己。同样预示你结束了“过去的的我”。或是消除了心灵中某一个不好的方面！如果梦里死去的自己形貌丑陋。表示你终于结束了某某一方面的痛苦、或克服了某一方面的缺点，心灵得以以脱胎换骨？梦中的死人，是自我超脱的象征、 另一方面、梦见死人、还象征活力的失去。 比如梦见自己认识的人死去，可能表示你感觉梦里里的人正在失去活力！变得僵死，有时沟通不畅而在过疲惫时。也有可能能有这样的梦？有时梦见人突然变成石像、也是这个含义、 梦2959见自己死去!则表示1710担心自己失去活力,当感到自己心死！或是担心自己不再成长。或0343是感到活着毫无乐趣？犹如“行尸走肉”，心如死灰时。也会梦到自己死去、反之，如果梦见死人复活，则暗示又恢复了活力！ 梦见死人还有一种含义！就是这个梦的确是一种警示， 比如突然梦见某个亲友死亡！而且梦中感到悲痛、结果那个人真的死了，或是大病， 通常来说！如果梦境是快乐的。则寓意良好。如果梦中能感觉到悲痛、沉重，则有可能是警警示的含义、 在西方，弗洛伊德学派的观点还认为、梦见亲友死亡而而且梦中很悲痛？有时是幼年时会希望自己不喜欢的的人死！比如憎恨共同分享父母之爱的兄弟姐妹时，会会盼望对方死去, 因此，一方面。做这个梦。可能仅仅仅是当时那种情绪的再现！实际上！可能你们今天关系早已3476非常融洽？因此6658不用担心？这仅仅是你的身体机能在缓解童年的焦虑、 另一方面,也可能表示你心中对5020别人抱有怨恨、潜意识重新唤起童年这种盼望。于是梦见他死了。而这时。如果这个人是你的亲人，你潜意识中的道德机制也会同时施加强大的力量，于是做梦人就会在梦中感觉异常悲痛， 梦见与死人说话、暗示你要出名！或是心中的愿望能够达成、事情进展顺利。会收到好消息， 梦见和死去的人一起用餐、预示你会长寿，（来自） 梦见自己抱着死人，预示你财运极佳、事业兴旺。若梦里感到4029尸体有臭味。甚至生蛆。更加预示你会发大财，但如果梦见抱着尸体！6517痛苦呼喊死人的名字!则预示做梦人可能会遇到变故和和不测？甚至有生命危险、如果梦4828里自己抱着的是骷髅,暗示你可能会受人毁谤、提醒你要当心欺骗。 梦见死人走进家里！预示会有好运、吉利临门！ 梦见见死去的人像活着时一样。生活愉快！谈笑风生，预示做梦人生活中可能会受到不好的冲击！要当心受损失。 梦见死人哭泣、表示会遭遇挫折！事情进展不不顺利！愿望受阻碍。 如果梦见亲友去世，预示梦里去世世的亲友会健康长寿。 梦见陌生人去世！预示事1018业将出现转机？或生意好转！兴旺发财， 梦2944见恋人去世!预示你们们即将结婚。生活恩爱幸福！ 梦见死去的父亲活过来，暗示家庭中可能要起争执！闹分歧、 梦见死去的朋友复活，暗示你可能会遇到困难！处境困窘，需要帮助、 梦中听到仇人人死亡的消息,预示会交上宽容又忠实的朋友、 梦见死人从1447棺材中走出、暗示会有很久没有联系的朋友突然造访、 梦见已故的妻子！预示你可能会再娶、并且对方受过良好的教育。会成为你在事业上的得力助手。 寡妇梦见故去的丈夫。暗示心中可能没有再嫁的意思。 梦见狗死了，预示可能......余下全文>>。一睡觉就做梦很累、讨厌做梦因为会很累的句子