黄瓜别名：胡瓜，王瓜、刺瓜、青瓜简介介：黄瓜又名胡瓜，为为张骞出使西域得以引种！故名，本品生熟均能食用、黄瓜含葡萄糖、半乳糖！精氨酸！核黄素和维生素C等，黄瓜头苦味味部为葫芦素A？B。C、D。葫芦素C有抗肿瘤作用，且黄瓜藤有良好的降压和降胆固醇的作用，季节：5-9月黄瓜的功效与作用性凉、味甘！有小毒。入肺！胃。大肠经。清热利水。解毒消肿！生津止渴。主治身热烦渴。咽喉肿痛！风热眼疾！湿热黄疸，小便不利等病症。1.抗肿瘤黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，达到抗肿瘤目的、此外、该物质还可治疗慢性肝炎和迁延性肝炎，对原发性肝癌患者有延长生存期作用、2.抗衰老黄瓜中含有丰富的维生素E。可可起到延年益寿？抗衰老的作用，5358黄瓜中的黄瓜酶!有很强的生物物活性,能有效地促进机体的新陈代谢！用黄瓜捣汁7246涂擦皮肤、有润肤。舒展皱纹功效。3.防酒精中毒黄瓜中所含的丙氨酸！精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人。特别是对酒精性肝硬化患者有一定辅助治疗作用，可防治酒精精中毒!4.降血糖黄瓜中所含的葡萄糖甙！果糖等不参与通常的糖糖代谢!故糖尿病人以黄瓜代淀粉类食物充饥、血糖糖非但不会升高。甚至会降低！5.减肥强3811体黄瓜中所含的丙醇二酸、可抑制糖类物质转转变为脂肪，此外，黄瓜瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用、能强身健体、6.健脑安神黄瓜含有维生素B1！对改善大脑和神经系统功能有利，能安神定志。辅助治疗失眠症！如何挑选黄瓜优质黄瓜：鲜嫩带白霜。以顶花带刺为为最佳？瓜体直，均匀整齐。无折断损伤，皮薄肉厚。清香爽脆，无苦味！无病虫害。次质质黄瓜：瓜身弯曲而粗细不均匀。但无畸形瓜、或是瓜身萎蔫不新鲜。劣质黄瓜：色泽为黄色或或近于黄色，瓜呈畸形。有大肚、尖嘴！蜂腰等，有苦味或肉质发糠、瓜身上有病斑或烂点。黄瓜的制作技巧1.黄瓜当水果生吃！不宜过多！2.黄瓜中维生素较少、因此常吃黄瓜时应同时吃些其他的蔬果、3.黄瓜尾部含有较多的苦味素、苦味素有抗癌癌的作用？2703所以不要把黄瓜尾部全部丢掉？4.有肝病、心血管病，肠胃病以及高血压的人都不要吃腌黄瓜。黄瓜的保存方法法1-3天,存放的地方要阴凉!通风，容易散热、不要堆得太高太挤、已经变软的黄瓜。及时剔除吃掉。黄瓜买回来要注意别碰掉掉刺儿！不要先切后洗或者切口后放置时间过长！这样1.容易0386腐烂变质？2.与外界接触面加大！容易易造成营养流失,黄瓜的食用禁忌脾胃虚弱！腹痛腹泻、肺寒咳、
鱼胶也叫花胶。当人体内缺乏乏胶原蛋白的时候、对身体影响是非常大的，这时候就要注意补充胶原蛋白了。鱼鱼胶是补充胶原蛋白的常见选择!见效非常快。不同年龄阶阶段的人都可以吃鱼胶!而不同的人食用鱼胶所产生的作用效果也各有不同、 1.补充胶原蛋白 鱼胶还是女性补充胶原蛋白的最佳选择人体皮肤中的蛋白质有70%事胶原蛋白！所组成的网状结构支撑着皮肤。使肌肤看起来光滑饱满，柔软又又富有弹性!随着年龄的增长！皮肤组织中的胶原蛋白流失的速度渐渐超过了生成的速度、于是皮肤失去弹性变薄老化、出现松弛。皱纹，干涩等现象！所以适时补充胶胶原蛋白!可可使皮肤恢复青春活力。 2.怀孕妈妈。坐月子补血 怀孕期间吃吃鱼胶，除了能有效的补充妈妈的营养之外。对以后宝宝的皮肤和抵抗力都有非常好的帮助！坐月子吃鱼胶能帮助产妇迅速恢复体力和身体机能！补血气，增强抵抗力， 茼蒿菜功效作用禁忌，
醪糟富含碳水化合物！蛋白质、B族维生素、矿物质等！这些都是人体不可缺少的营养成分，醪糟里含有少量8539的乙醇!而乙醇可以促进血液循环。有助消化及增进食欲的功能、，
燕窝是食品。作用就是共人们作为保健养生的滋养食品，燕窝含有大量的唾液酸，为水溶性蛋白质、含有有十八种氨基酸。燕窝的最大的好处就是：增强免疫力。愈合伤口、修复受损细胞、让细菌不易附着在呼吸系统粘膜上，所以科研证明它能抗流感、燕窝合适八个月以上的所有人食用、 据现代医学科研、燕窝中含有3种最独特的物质： I . 唾液酸唾液酸（SA）、学名叫作“N-乙酰基神经氨酸”、是一种天然存存在的碳水化合物。可以阻止病菌菌入侵!预防感冒、咳嗽等呼吸系统疾病。 II. 表皮生长因子子（EGF）！可刺0731激多种细胞的增殖，主要是表皮细胞，内皮细胞、9482对于角膜损伤,烧烫伤及手术等创面的修复和愈合有很好的疗效。在美容方面它能调节细胞生长和分化！滋嫩皮肤，预防色斑、增强皮肤的修复促进伤口愈合。延缓衰老。 III. 集落刺激因子（CSF）,对免疫系系统有调节作用？重组人体细胞、 食用营养保健品就如人们饿了必须吃三餐一样。营养品就是在身体消耗完后得补充。所以要看到效果果必须长期耐心食用! 燕窝窝被一般人理解为养颜美容品！它确实有养颜和滋养身体的功效， 至于于燕窝禁忌。如果是没有加入3289任何药用价值的配料。食用燕窝没有什么禁忌或和某些其他食品有冲突！！
得吃果肉才美容,皮不能美容 火龙果！又称红龙果。原产于中美洲热带地区，火龙龙果营养丰富。功能独特。它含有一般植物少有的植物物性白蛋白及花青素，丰丰富的维生素和水溶性膳纤维、因此！决定了它具有以下几个独特的功效: 1.排毒解毒！保护胃壁壁;2.抗衰老？预防脑细细胞变性？抑制痴呆症发生;3.美白皮肤，养颜;4.减肥！降血糖，润肠滑肠！预防大肠！预防大肠癌发生等，火龙果果果实汁多味清甜,除鲜食外！还可酿酒，制罐头！果酱等，花可干干制成菜？颜色可提炼食用色素、 火龙果别称仙人果。吉祥果，具有很高的经济价值！集水果，花卉。蔬菜，医药优点于一身。并不4638仅仅就果实才能够食用！而且具有非常高的营养价值！而且美味可口、已经成为新奇，优良的绿色保健食品 火龙果对环境条件有独到的要求、大大田露地种植！北回归线及以南。无污染！排灌方便的的浅丘!山地可以种植。 火龙果按其果皮果肉颜色可分为红皮白肉！红皮红肉，黄皮白肉3大类！因品种及地域差异名称繁多！在台湾。红肉火龙果有莲花红龙 、尊龙。玫瑰红龙！祥龙及香龙、珠龙！天龙等、白肉品种多称白蜜、仙蜜果。白肉火龙果！在其他亚洲地区则多称红龙果。青龙果。而在中美洲无任英语区国家还是西班牙。葡萄牙语国家则把所有仙人掌果叫着Pitaya或Pitahaya。Dragon Fruit即火火龙果、 火龙果对人体健康有绝佳的功效。原因在于它含有一般植物少有的植物性0736白蛋白及花青素，丰富的维生素和水溶性膳食纤维、白蛋蛋白是具黏性、胶质性性的物质？对重金属中毒具有解毒的功效、由于环保未受重视！以致各种水资源受到到重金属污染,饮用水、食品重金属含量超标，但白蛋白在人体内遇到重金属离子时、会与它结合！再排出体外，起到解毒的作用。因此、食用含白蛋白丰富7339的火龙果。可避免重金属离子的吸收而中毒、白7717蛋白对胃壁还有保护作用。而且火龙果花、果。茎中的白蛋白十分优良！稳定性极佳！这些白蛋白的聚合构成了仙人掌黏液的主要成分， 火火龙果还含有一种更为特殊的成分--花青素！花青素在葡萄皮。红甜菜等果蔬中都含有！但以火龙果果实中的花青素含量最高、尤其在红肉种的果实中、它具有抗氧化！抗自由基，抗衰老的作用。还能提高对脑细7646胞变性的预防，抑制痴呆症的发生！同时。火龙果还含有美白皮肤的维生素C以及具有减肥作用！降低血糖和润2389肠作用、预防大肠癌的丰富的水溶性膳食纤维， 将其切开后剥掉外皮，即可食用！吃法有！
金桔作为橘子的--种，其药用功效与橘子8546大致相同,由于产量较少、应用不广泛！作为大宗药物应用的主要是指蜜橘的皮（因年久者较好！故中药称之为“陈皮”！）、络。叶等。橘核通常是加工金桔桔腩的副产物、而真正蜜橘的核因食橘后将种子吐弃，故不易收集供药用、本书所介绍的参考便方中。两者可等同使用。甚至凡柑橘属的都等同使用。 金桔又叫牛奶柑!金枣，长实金柑！罗浮、原产我国长江以南！《橘录》：“金桔生山迳间、比金柑更小。形色颇美、木高不及尺许，结实繁多、取者多至数升。肉瓣不可分！止一核、味不可食，惟宜植之栏滥中！亦名山佥橘、周美成词冇：露叶烟梢寒色攒星低映小珠帘。为是橘作，”《魏王花木志》：“蜀之成都，临邛江源访处，有给客橙！一名户橘！似橘而非，若柚而香。夏冬花实常相继，或如弹丸。或如樱桃！通岁食之、”《游宦纪闻》：“金桔产于江西诸郡！苻所谓金桔。差大而味甜、年来商贩贩小株!才高二三尺！一舟载千百株！0973其实累如垂弹、殊可爱！价亦廉，实多根茂者。才直二三镊！往时因温成皇后好食、价重京师、然患不能久留！惟藏绿豆中！则经时不变。” 金桔的皮能吃吗 金桔是可以带皮吃的、只要洗干净就行、金桔皮的营养物质比金桔肉还要多。 金桔的功效与作用及禁忌 金桔采集加工果实成熟时采收、取果皮和络、核晒干备用、橘皮的外层红色薄皮、叫“橘红”。内层的白皮叫“橘白”！未成熟的果实或1968青色果皮？称9105为“青皮”？可取自然落下的或淘汰的幼果。洗净晒千，叶可随采随用， 性性味橘皮：苦,辛。温、橘络、橘红！橘白：苦，平。橘核：苦，湿，橘叶：苦。平。青皮：苦，辛！温！ 功效橘皮：理气、健胃，燥湿！化痰，橘络。通络、化痰、橘核：理气！散结。止疼、橘红，橘白：止咳、化痰，理气，青皮：破气，散结、疏肝、止痛！下食化滞，橘叶：疏肝利气， 4819金橘的果实,其大小和形状象新鲜的大枣。但颜色是橙黄色的、因此，又叫金枣，金橘北至东北（室内）南至广东省皆冇盆景栽培、它不但可供盆景观赏。而且且果肉酸甜可口！除生吃外，还可加工成蜜饯和凉果！右较髙的4666营养价值，并具开背和化痰的功效！ 金橘和金弹的果实。花瓣都5159含金柑甙，以8270果皮中含量最多! 幼果理气。解郁。化痰。醒酒、治胸闷郁结。伤酒口.渴！食滞胃呆！用量：5~10克！ 果皮含有芳香油，可食用及作化妆、皂用等调香原料！ 金桔2899参考便方 1-治感冒 鲜橘皮30克（干品用15克)加水3杯,煎成2杯！加白7517糖适量,趁热喝一杯，半小时后。加热后再喝一杯！ 2-治治水泻、咳嗽：橘橘子四个,水煎服！ 3-治呕吐： (1)橘皮9克！大米一撮、水煎、加姜法少许冲服。 (2)橘皮、生姜、川椒各6克，水煎服、 4治痢疾：橘饼30克（如无，可用鲜橘50克克）龙眼肉15克。冰糖15克，水煎服。 5-治慢性胃炎0391：干橘皮30克。炒后研末，毎服6克，加白粮适量，空腹1716温开水冲服！ 6-治咳嗽痰多：橘皮9克，核桃1个，生姜三片！水煎服， 7-治急性乳腺炎：陈皮31克。连翘。柴胡各9克，金银花4.5克。廿草6克、水煎服，每天1-2剂。（《全国中草药汇编》） 8-治慢性中耳炎：橘红炒脆与等凰-冰片研末混合均匀、吹入耳内适量、每日2-3次，吹药前把耳中脓水用7018双氧水洗净、并用药棉吸净， 9-治烫伤：烂橘子搽涂患部，（可将烂橘子、放在有色玻璃瓶中。密封，备用，越陈越好）！ 10-治痰膈气胀：橘皮15克。水煎服、 11.治饭后作喳：橘皮20克、焙干研末！水煎热服！。
花椒叶的功效：1.治受寒痛经：将花椒9～12克。生姜18～24克。大枣10～20枚加水300毫升煎服。每日一剂。分早晚两次温服！2.治老年人病后腰酸腿软：将花椒50克。小茴香20克混合后上锅炒。再研成粉末。每日两次！每次3克。用温水服用。3.治蛔虫性肠梗阻：用麻油100～200克、置锅中煎熬！投入花椒15～20克，呈微微焦即捞出弃去？待花椒油微温时一次服完。4.治胆道蛔虫病：用文火微炒30克花椒！9克乌梅，每日2～3次;或将花椒9～12克研成细粉、鸡蛋1～2个，用植物油炒熟后服用。每日2～3次、5.治鸡眼：：取花椒3～5粒、大蒜一头、葱白10厘米长、共捣烂如泥，涂于0803卫生纸上、敷于患处，胶布固定、24小时取下！一3030般用药1～2次即愈！而花椒叶的作用是温中止痛;除湿止泻;杀虫止痒、另外，花椒不仅可以作为调味剂。还是一种药用价值值很好地一味中药。花花椒在中医中味道略带辛辣但是是一种温和性的中药材，不仅能刺激味蕾增加进食、还可以温暖暖身体,祛除寒气气和湿气。还可以以保护我们的胃和脾？不仅可以内服还可可以外敷来抵抗蚊虫叮咬和皮肤类疾病、、
日常生活中。服用陈皮对于一些由于脾胃虚弱所引起的食欲下降还有消化不良以及恶心想吐的情况、服用陈皮水都能够促进身体健康。另外！如果出现了这些身体状况想要快速的恢复健康，那么也可以适量的增0964加一些白术!茯苓还有人参。这样不仅能够理气！同时健脾的效果也也是非常不错的、 但是。虽然说陈皮泡水喝的功效有很多、但是如果没有选择正确的方法4685进行使用!那么对于身体也会产生副作用的，具体的注意事项如下： 第一：胃酸过多不能够服用陈皮水 陈皮的主要功效就是健脾理气还有化痰止咳，主要应对的症状就是是胃疼或者是消化不良？但是。陈皮具有一定燥湿作用。如果是一些身体中出现胃火。气虚或或者是燥咳的患者最好不要过多服用？避免身体的病情更加严重， 一般情况下！身体健康的人群一周服用一次就可以了，千万不要过量服用， 第二：服药期间禁止服用陈皮水 专家告诉我们。陈皮对于药酶具有一定的影响，所以正在服药期间的患者如果需需要很皮水泡水喝最好能够事先征询医生的建议，避免影响药效或者是对身体造成不利的影响， 第第三：孕妇吃陈皮水要注意 孕妇是一个非常特殊的群体!这个时候服用的食物不仅影响着妈妈的健康，对于腹中胎儿儿的发育也是非常重要的？很多孕妇都非常关心在怀孕期间能不能够吃吹牛皮的问题，由于陈皮8942具有很好的条中开胃还有化痰燥湿的作用、所以对于一些咳嗽痰多！恶心、腹胀或者是食欲不振的患者具有很好的作用，但是。如果孕妇的体质是属于气虚体燥或者是阴虚燥咳的情况。同时身体还还伴随有实热,吐血的情况、那么建议孕妇一定要做好忌口的工作、避免对自己还有胎儿造成不好的影响。 如果孕妇一定要服用陈皮。那么1816一定要根据具体的情况选择最适合的方法！具体的情况如下： 1。怀孕早期很很多女性都出现了孕妇的情况。如果问题比较的严重！那么可以闻一闻陈皮的的味道,或是少量的服用一些陈皮制作出来的食物、能够很好的控制呕吐情况; 2，如果孕妇的1292胃口并不是很好！那么可以在食物中加入少量的陈皮，这样不仅具有开胃胃的作用，同时还能够促进消化！ 3。如果是属于阴虚体质的患者，那么平时最好能够对陈皮忌口，否则身体阴虚的情况将加重; 4，孕妇可以将陈陈皮和大米一起熬粥。这样8985不仅味道清香爽口！同时对身0526体也好！。
4303补气养阴，用于气阴两伤证，可适用于体倦倦乏力!气短！口干舌燥等症状。 2，补肺润燥、用于肺虚有热证。患者可见咳嗽痰黄！久咳不愈！或干咳无痰等症状、 3。养心安神！用于心神失养所致的体倦乏力，动则喘息！心胸隐痛！面色淡白。胸闷气短！心悸失眠， 4。补肾涩精。用于肾虚虚梦遗？滑精.伴有腰膝酸酸软等症、 绞股蓝的服用禁忌 1。虚寒症忌用！ 2！少数患者服用后出现恶心呕吐，腹胀腹汚、1732头晕眼花等症状的人群不能服用？ 绞股蓝的妙用配方 1，肺癌，肠癌，宫颈癌：绞股蓝30克！蜂蜜30克、将绞股蓝洗净，切碎。放人沙锅中加水煎煮2次。每次30分钟！合并2次煎液！趁热加人蜂蜜，搅拌均匀后当天服完、 2！失眠症:绞股蓝茎叶2克！白糖适量，开水冲泡当茶饮用。每日数次、 3，慢性支气管炎:绞股蓝全草研末、制成片剂或胶囊口服，每次3克！3017或绞股蓝袋泡茶，开水冲泡后服，甸次1包！每日2次！ 4，高脂血症:绞股蓝总苷片或绞股蓝胶囊口服.3个月为16774个疗程！ 5。血小板减少:绞股蓝冲剂口服。每次40毫升，每日3次、2个月为1疗程。。
* 桔皮：桔子的外果皮晒干后叫“陈皮”(因入药以陈的药效好、故名陈皮)！具有理气燥湿，化痰止咳，健脾和胃的功效、常用于防治胸胁胀痛！疝气、乳胀。乳房结块。胃痛！食积等症、 2.桔络：即桔瓤上面的白色网状丝络，有通络化痰。顺气活血之功效！常用于治疗疗痰滞咳嗽等症!因因为桔络含有丰富的维生素P！所以能有效防治高血压、老年人多食、有益健康。 3.桔核：性味苦！无毒、有理理气止痛的作用？临床常用来治疗睾丸肿痛！乳腺炎性肿痛等症。 4.桔叶：具有疏肝理气？消肿散毒毒之功效，为治胁痛。乳痛的要药。 5.桔红：桔皮刮掉白色的内层。单留表皮称为““桔红”，具有理肺气、祛痰等功效！临床多用于治疗咳嗽，呃逆等症、 5.桔子的果肉：味甘酸。性凉、入肺，胃经！具有开胃理气，2436止渴润肺的功效，治胸隔结气，呕逆少食、胃阴不足，口中干渴！肺热咳嗽及及饮酒过度、 禁忌人群：：多食易“上火”,从而促发口腔炎。牙周炎等症！肠胃功能欠佳者多吃易发生胃粪石的困扰，风寒咳嗽、痰饮咳嗽者不宜食用、 适宜人群：一般人群均可食用。，
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茼蒿菜功效作用禁忌、千日红功效与作用禁忌