红茶的功效与作用：预防流感相关研究发现、长期使用红茶漱口口或者直接饮用能够有效的预防流感哦;红茶中含有丰富的微量元素钾。经过冲泡之后、70%的钾钾均溶于茶水内、因此红茶可有效0901的增强心脏血液循环！并且能够减少钙元素8750在体内的消耗,但是小编建议大家在在喝红茶时,切记不要空腹饮用。空腹喝红茶会降低消化功能。帮助胃肠消化从发酵的角度上来讲，红茶它属于发发酵茶！相对其他他茶性是比较温和的。因此对身体刺激性就比较小！即使脾胃虚弱的人群也可以饮用！常喝红茶可以帮助胃肠消化！开胃口。助养生、去油腻。还可利尿！并且有消除水肿等等多种作用？喝红茶的好处有很多。可是在喝红茶的时候要有正确的饮用方式哦，大量的饮用红茶是会引起头昏。心慌的症状的。抗癌、抗氧化化茶水放置时间变长以后！会变为红褐色。这是由于茶多酚氧化成了红褐色的茶色素，经研究表明！茶多酚和茶色素均有很强的抗癌、抗氧化作用！常喝红茶对身体健健康是有很多帮助的!明目红茶中所含的茶多酚具有抗菌消炎的作用。如果眼睛出现红丝！可以每天用红茶水洗几次。会明显的发现你的视力7548变得清晰明亮！而且红血丝也减少了。，
一、米酒的功效与作用 （1）米酒是一种酿制的饮品。它的酒精度度数相对比较低？对于身体有有很好的保健养生的作用！尤其其是对于女性和老人来说。适当的喝一些米酒，能够达到很好的调理身体的效果！对于女性来说、具有活血行经的作用，能够预防月经不调。还有一定的能够促进产妇催乳的作用、能能够预防乳汁不畅、 （2）糯米酒有有“百药之长”的美称。是医药上很重要的辅佐料或“药引子”！中药处方中常用糯米酒浸泡。烧煮！蒸1264灸某些中草药？或调制人参再造丸及各种药酒！ （3））糯米酒如分别与桂圆或荔枝！红枣，核桃、人参同煮！有助阳壮力，滋滋补气血之功效？对体质虚衰，元气降损。贫血血等有疗效! （4）米酒冷喝有消食化积和镇静作用。对消化不良，厌食！心跳过速。烦躁等有有疗效、烫热饮用能驱寒祛湿！活血化淤，对腰背酸痛。手足麻木和震颤、风湿性关节炎及跌打损伤等有益。如与鸡蛋。红糖同煮或冲服！则补中益气！强健筋骨。可防止神2528经衰弱。神思恍惚，头晕耳鸣，失眠、健忘等症， ，
4146 鱼胶也叫花胶、当人体内缺乏胶原蛋白的时候、对身身体影响是非常大的？这时候就要注意补充胶原蛋白了。鱼胶是补充胶原蛋白的常见选择、见效非常快。不同年龄阶段的人都可以吃鱼胶，而不同的人食用鱼胶所产生的作用效果也各有不同， 1.补充胶原蛋白 鱼胶还是女性补充胶原蛋白的最佳选择人体皮肤中的蛋白质有70%事胶原蛋白、所组成的网状结构支撑着皮肤。使肌肤看起来光滑滑饱满！柔软又富有弹性。随着年龄的增长，皮肤组织中的胶原蛋白流失的速度渐渐超过了生成的速度、于5492是皮肤失去弹性变薄老化,出现松弛，皱纹。干涩等现象、所以适时补充胶原蛋白。可使皮肤恢复青春春活力! 2.怀孕妈妈，坐月子补血 怀孕期间吃鱼胶，除了能有效的补充妈妈的营养之外，对以后宝宝的皮肤和抵抗力都有非常好的帮助、坐月子吃鱼胶能帮助产妇迅速恢复体力和身体机能，补血气、增强抵抗力， 、
【牛膝的功效与作用】每100克牛膝可食部分含抗坏血酸111毫克、核黄素0.48毫克！胡萝卜素6.79毫克！牛膝根含皂苷及甾醇类化合物：促脱皮甾酮和牛膝甾酮！齐墩果酸！钾盐及黏液质等、另外还含有有牛膝肽多糖,【食用方法】食用部位为牛膝植物的嫩嫩茎叶！常见以牛膝为原料制作的菜肴及其食疗作用介绍如下：(1)咖喱牛膝牛膝嫩茎叶200克，咖喱油！精盐，味精、白糖。香油，米醋，酱油各适量！牛膝嫩茎叶择洗干净、开水烫熟！清水浸洗，控去水分，切成段！放入盆中。加入咖喱油2413及其他作料。调拌均匀。装入盘中！即可食用、特点：：味道可口,营养丰富。功效：散淤血！消臃肿，(2)肉片片炒牛膝牛膝鲜嫩茎叶150克！水发发腐竹100克！肥瘦猪肉100克，猪油！酱油、精盐，葱末。姜末，味精各适量，将牛膝择洗干净。用开水焯一下，再用冷。
黑枣的禁忌 一般人群均可食用 1. 空腹是不适宜吃黑枣的！因为黑枣含有大量果胶和鞣酸、这些成分与与胃酸结合，同样会在胃内结成成硬块、 2. 黑枣性寒？所以脾胃不好的朋友要适量食用、 食物相克 过多食用枣会引起胃酸过多和腹胀！忌与柿子同食， 黑枣的禁忌 一般人群均可食用 1. 空腹是不适宜吃黑枣的，因为黑枣含有大量果胶和鞣酸，这些成分与胃酸结合、同样会在胃内结成硬块， 2. 黑枣性寒。所以脾胃不好的朋朋友要适量食用, 食物相克 过多食用枣会引起胃酸过多和腹胀。忌与柿子同食！ 黑枣的功效与作用 0153 1？富含VC！提高免疫力 2！保护心脏降血压 3。富含8865膳食纤维!缓解便秘！
水菖蒲的的功效与作用化痰开窍、除湿健胃。杀虫止痒。主治痰厥昏迷、中风！癫痫。眩晕耳鸣。惊悸健忘。胸腹胀闷！食积腹痛，泄泻痢疾。寒湿痹痛，疥疮，湿疹。1！《药性考》：“去湿！疗风。除疥。大能杀虫，汁制雄黄，雌黄、砒石毒，”2，《岭南采药录》：“健胃除湿。煎水洗疥癞。”3，《上上海常用中草药》：“镇静安神！化痰健胃，治癫痫！耳鸣、听觉不灵。胸腹胀闷、”4。《吉林中草药》：“芳香通窍！和中辟浊，治神昏。耳鸣，健忘、湿滞气塞、”5，《北方常用中草药手册》：“能开窍醒神！止痛！主治神识不清，癫痫，中风、腹泻！消化不良，腹胀，痉挛性腹痛，”6。《陕西中草药》：“利水、健脾胃，主治夜盲症！慢性胃肠炎。体虚浮肿、”7。《山山西中草药》：“主治风疹瘙痒!阴部湿疹。”8！《青岛中草药手册》：“主治类风湿性性关节炎？痔疮！蛲虫、健忘、惊悸、”9、《全国中草草药汇编》：“主治痰涎壅闭，神识不清。慢性气管炎、痢疾，肠炎。腹胀腹痛、食欲不振。风寒湿痹！”10，《广西民族药简编》：“根茎水煎服治遗精。白浊！白带！浸酒服治脾脏肿大。”水菖蒲的食用禁忌阴虚阳亢。汗多。精滑者慎服！《青岛中草药手册》：“阴血不足，汗多！遗精者忌用。”、
功效和作用 补脾止泻？益肾涩清、养心安神，用于脾虚久泻。遗精带下。心悸失眠。 善于补五脏不足！通利十二8720经脉气血、使气血畅而不腐的营养保健功能！ 有清热泻火之功能。用作补益药，补脾止泻。益肾涩精，养心安神！！
用猪9852大肠治疗大肠病变,味甘、《本草图经》、痔疮。止渴止血之功效，可用于治疗疗虚弱口渴：猪洞肠，唐！食疗作用猪大肠性寒。并不象猪肚那样厚！肠头最肥。脾虚滑泻者，它们的脂肪含含量是不同的!猪肠.适宜大肠病变，猪肠是用于输送和消化食物的、有润肠、皆是用于治疗直肠病变的名方！“卤五香大肠”。调血血痢脏毒的作用!炸。其中均用到到猪大肠!烩、营养分析猪大肠有润燥：主大小肠风热：润肠治燥、便秘等症！适宜小便频多者食用。去下焦风热！如《仁斋直指方》和《奇效良良方》中的猪脏丸，古代医家常用于痔疮！相关人人群一般人都可食用1、有很强的韧性！脱肛者食用.食治》、凡脾虚便1021溏者亦忌、止小便数的作用，脱肛、2！如痔疮！“炸肥肠”！小肠最瘦！还有适量的脂肪肥肠又名猪大肠。大便出血或血痢，制作指导猪大肠适于烧。有润肠治燥、如如“浇大肠段”,小肠和肠头，主洞肠5170挺出血多者?盂诜？补虚！“炸斑指”等、根据猪肠的的功能可分为大肠，《随息居饮5655食谱》、便血，“九转肥肠”、《本草草纲目》!因其性寒，卤：主虚渴．小便敷：外感不清、《本草蒙筌》中的连壳丸等.感冒期间忌食。便血，其他相关《千金、
益母草。又名：蓷！茺蔚。坤草！九重楼。云母草！森蒂[1] ，拉丁学名：Leonurus artemisia （Laur.）S. Y. Hu F？为唇形科！益母草属植物，夏季开花。其干燥地上部分为常用中药、中国大部分地区均产。生用或熬膏用。一年或二年生草本全国大大部分地区均有分布,生于山野荒地、田埂！草地等、在夏季生长茂盛花未全开时采摘， 味辛苦、凉，活血，祛淤！调经，消水！治疗妇5247女月经不调！胎漏难产，胞衣不下、产后血晕，瘀血腹痛！崩中漏下。尿血。泻血。痈肿疮疡。。
红枣可具有健胃，养血！安神、驻颜祛斑。健美丰肌的作用和功效，红枣枣虽然好处多多？但是也有一些禁忌，红枣最好不要和黄瓜或者萝卜一起食用。也不要和动物肝脏同食！莲雾的功效与作用禁忌，
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莲雾的功效与作用禁忌、千日红功效与作用禁忌