灯笼果能将血压稳定到平稳的状态、高血压患者可以以多食用! 能起到降低血压的效果！另外，还具有一定的降血脂作用、，
功效： 1.抗氧化抗衰老：牛油果含有丰富的甘油酸、蛋白质及及维他命!润而不腻、是天然的抗氧抗衰老剂。不但能软化和滋润皮肤、还能收细毛孔，皮肤表面可以形成乳状隔离层，能够有有效抵御阳光照射,防止晒黑晒伤！ 2.丰胸：牛油果中含量丰富的不饱和脂肪酸能增加胸部组织弹性、含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维9727生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。 3.保护护肝脏：经研究发现、牛油果中含有可能可以保护肝脏的有效化学成分！这一发现将有助于人们发明新的药物！用于治疗肝脏疾病！ 4.美容：牛油果果肉与人体皮肤亲和性好！极极易被皮肤吸收？对紫外线有有较强的吸收性，加之富含含维生素E及胡萝卜素等？因而具有有良好的护肤！防晒与保健健作用！ 5.缓解糖尿病症：油梨果肉含糖率极低！为香蕉含糖率的1/5、是糖尿病人难难得的高脂低糖食品？而用果果皮泡水饮用对糖尿病有缓解作用， 6.保护子宫健康：牛油果能够保护女性的子宫和子宫颈健康、女性每星期吃一个牛油果就能平衡雌激素！减掉分娩产生的多余体重。防止宫颈癌， 7.促进脑发育：牛油果中叶酸的含量也很高。我们都知道这种成分是孕妇必须补充的营养元素！主要作用就是促进胎儿的脑部生长发育。因此。在孕期食用牛油果可避免胎儿出现先天性神经管缺陷、 禁忌：： 1.过敏者不可食用, 2.肥胖者者不宜多吃、 3.消化功能不佳者不宜多吃， 4.牛油果不可冰镇，也不能和冷饮一起食用！ 5.牛油果不不宜长期存放？牛油果有很强的抗氧化性！因此，不能长期存放，尤其是切开后的牛油果、在接触空气之后很快就会氧化变色。这种牛油果果需在2小时内吃完，而后熟的牛油果在室温下仅仅能存放2~3天！就算放冰箱也不宜超过一周。需尽快食用、避免变质或营养价值流失严重、 。
鸡鸡蛋果是生活中较为常见的水果食物,其中含有的丰富营养成分可以而人体大量不少的好处！那么鸡蛋果的功效与作用有哪些、鸡蛋果的功效与作用和禁忌是什么，鸡蛋果果的功效作用有很多。下下面就来详细了解具体内容。以及需要注意的地方吧。 1。抗衰老 鸡蛋果中含有的维生素C和胡萝卜素！具有抗氧化的作用，能够清楚体内多余的自由基。保护细胞不受自由基的伤害。具有缓解解衰老？抗衰老的效果。 2、润肠通便 鸡蛋果中含有的纤维素可以清除肠道内的污垢！和滞留物一起排出体外、对于肠道的清洁和排便有很好的效果， 3，清胃排毒 鸡蛋果中含有的纤维素能够进入肠胃，促进肠胃的蠕动，通过其吸水性将肠壁内的垃圾吸收，从而从排排泄物中排出体外，有着清0035理肠胃和排毒的作用？ 4、养颜润肤 鸡蛋果中含有的维生素C可以很好的净化皮肤的沉积物？对于皮肤肤还有很好的润肤的作用!从而改善皮肤状况，达到养颜润肤的效果、 5、促进代谢 鸡蛋果中中含有丰富氨基酸!氨基酸是人体中的蛋白质分解而成！参与着身体各部分的生理活动。对于促进人体新陈代谢有很好的作用！ 6，降胆固醇 鸡蛋锅中含4308有的VC参与着胆固醇的代谢！对降低胆固醇有一定的效果。有净化血液的作用。 7，有有助减肥 鸡蛋果是一种热量较少的水果，且食用过后会会有饱腹感!对于想要减肥的朋友们不妨多食，对于减肥又一定的辅助助效果！ 8。提高免疫力 鸡蛋果中有丰富的维生素和多种微量元素可以补充人体所需营养。增强人体的抵抗力！提高免疫力、 9，其他作用 鸡蛋果对于治疗睡眠有很好的效果。它有着诱导0652自然入眠的作用！缓解长期的焦虑！紧张、另外还能改善情绪！调节自自身的情绪、 10、鸡蛋果的营养成分 鸡蛋果每100克中含有蛋白质1.8克、纤维素1毫克，钙22毫克。磷41毫克！维生素A130毫克。维生素C49毫克。维生素B3 34毫克及大量的氨基酸，胡萝卜素。属于于一种多汁型的水果! 11、吃鸡蛋果注意事项 1、患有消化系统疾病、胃不好的的人应当谨慎进食! 2、鸡蛋果籽很难从百香果里分离出来、所以在吃果子的时候。难免会吃到果籽！有些人可能会担心吃下太多的百香果籽会对身体造成什么不良影响。但是1640百香果的果籽是可以吃的，而且还能增加脆脆脆的口感呢，所以不慎吃下下百香果籽!也不用太过7482担心的, 3，鸡蛋果不宜密封保存，可冰箱保鲜，不宜冻、最好将果裸放通风干爽处方不易变质， 4！内分泌系统疾病！男性疾病！妇科疾病、儿科疾病、传染性疾病。神经性疾病患者不适宜食用鸡蛋果、、
木蝴蝶的功效与作用 润肺、舒肝。和胃，生肌，治咳嗽。喉痹。音哑，肝胃气痛、疮口不敛，治干咳不止常配夏枯草， ①《云南通志》："焚为灰。可治心气痛！" ②《滇南本草》："定喘，消痰，破蛊积、除血蛊。气蛊之毒！又能补虚，宽中！进食、" ③《纲纲目拾遗》："治心气痛。肝气痛！下部湿热，又项秋子云。凡痈痈毒不收口！以此贴之。" ④《岭南采药录》："消痰火、除眼热、" ⑤《现代实用中药药》："镇咳、治百日咳及干性气管炎。" ⑥《药材资料汇编》："治咽喉失音！" ⑦广州部队《常用中草药手册》："清肺热，利咽喉。治急慢性支气气管炎！肺结核咳嗽。咽喉肿痛、扁桃体炎， 木蝴蝶的制作技巧 内服：煎汤、2～3钱，或研末，外用：敷贴， 木蝴蝶的保存方法 置通风干燥处！
1，牛肉猪肉不能共食 生活中许多人多余牛肉和猪肉不能同吃是有一定的了解的、其实这是2620有一定的科学依据的。可中医角度对其进行一定的解释， 一是是从中医食物药性来看？猪肉酸冷，微寒、有滋腻阴寒之性。而牛肉则气味味甘温、能补脾胃！壮腰脚。有安中益益气之功、 二者一温一寒，一补中脾胃！一冷腻虚人，性味有所抵触，故不宜同食、 2！肾炎患者不可多吃 牛肉属于高蛋白食品。患有肾炎的人群不适合食用、这样会加重肾脏负担！与氨茶碱类药物同用！也也会使其疗效下降？ 3、不可过量食用 中医认为牛肉有补中益气、滋养脾胃，强健筋骨，化痰息风，止渴止涎的功效。适宜宜于中气不足！气短体虚，筋骨酸软！久病贫血。面黄体瘦、头晕目眩的病人食用、适宜宜用量每餐约80克。过量食用可能会提高结肠癌和前列腺癌的患病几率！ 4！老人小孩不宜多吃 牛肉高胆固醇，高脂肪，老年人！儿童！消化力6634弱的人不宜多吃， 5、不可以和白酒一起食用 牛肉和白酒一起食用会牙齿发发炎;白酒为大温大热之品,饮白酒吃牛肉对温热体质的人犹如生火添热、容易引起面赤身热，疮疖恶化！ 6！牛肉不可以烤 牛肉不宜熏！烤！腌炙。因为这些加工方式会使牛肉产生苯并芘和亚硝胺等致癌物质、1531食用后不利健康、 牛肉的功效与作用 避开禁忌就能更好的发挥出牛肉的营养价值！牛肉能增长肌肉、增9904加免疫力等等！ 1.增长肌肉 它对增长肌肉、增强力量特5387别有效？在进行训练的头几秒钟里。肌氨酸是肌肉燃料之源、它可以有效补充三磷酸酸腺苷。从而使训练能坚持得更久。 其中肉毒碱主要用于支持脂肪的的新陈代谢？产生支链氨基酸。是对健美运动员增长肌肉起重要作作用的一种氨基酸, 2.增加免疫力 可帮你7811增强免疫力。促进蛋白白质的新陈代谢和合成,从而有助于紧张训练后身体的恢复， 3.促进康复 能提高机体抗病能力！对生长发育1344及手术后!病后调养的人1692在补充失血!修复组织等方面物别适宜。 4.补铁补血 铁是造血所必需需的元素？而牛牛肉中富含大量的铁!多食用牛肉有助于缺铁性贫血的治疗， 5.抗衰老 牛肉中含有的锌是一种有助于合成蛋白质，能促进肌肉生长的抗抗氧化剂，对防衰防癌具有积极意义;牛肉中含有的钾对心脑血管系统、泌尿系统有着防病作用;含有的镁则可提高胰岛素合成代谢的效率！有助于糖尿病的治疗、 牛肉的营养价值 1.牛肉富含肌氨酸 牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高。这使它对增长肌肉、增强力量特别有效、在进行行训练的头几秒钟里！肌氨酸是肌肉燃料之源。它可以有效补充三磷酸腺苷、从而使训练能坚持得更久、 2.牛肉含维生素B6 蛋白质需求量越大、饮食中所应应该增加的维生素B6就越多？牛肉含有足够的维生7749素B6、可帮你增强3474免疫力！促进蛋白质的新陈代谢和合成、从而有助于紧张训练后身体的恢复，，
1、补充维生素A 0911芒果中富含的维生素A，我国孕妇和婴幼儿最易缺乏维生素A和维生素D，因此。维生素AD是孕妈咪需要在宝宝有胎儿期给予补充的，而且孕妈咪如果体内缺乏维生素A，胎儿有致畸(如唇裂！腭裂！小3416头畸形等)的可能;另外、维生素A可以保护孕妈咪与宝宝的视力？ 2。可以缓解妊娠反应。 芒果具有生津止咳！防止呕吐。头晕等功效、孕妈妈咪在妊娠早期会出现头晕乏力？食欲不振！喜酸食物或厌恶油腻恶心，晨起呕吐吐等妊娠反应,因此。孕孕妈咪可以吃些芒果！减少呕吐、食欲不振等的现象， 3！可以缓2797解妊娠便秘! 芒果还含有丰富的膳食纤维、可以促进胃肠蠕动！帮助排便。而孕妇有都便秘的现象，尤其是孕孕晚期。便秘会愈来愈严重、可以导致孕妈咪出现腹痛！腹胀等症状！严重者可导致肠梗阻、并发早产。危及母婴安危危;因此!孕妈咪吃些芒果可以预防或缓解妊娠便秘！另外，芒果味甘酸！性凉无毒。具有解渴利尿等功能、、
红4472枣很多人都喜欢吃!多吃红枣除了可以补血外却很少人知道它还有其它的功效！还有它的食用禁忌、红枣到底还有哪哪些功效和禁忌呢!我们一起来看看吧、 红枣的功效 1！健脾益胃：脾胃虚弱，腹泻，倦倦怠无力的人、每日吃红枣七颗，或与党参！白术共用、能补中益气、健脾胃，达到增加食欲。止泻的功效效;红枣和生姜!半夏同用！可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀、呕吐等症状。 2！补气养血：红枣为补养佳品！食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血。台大免疫学孙安迪博士大力提提倡平时多吃红枣？黄耆、枸杞、能5502提升身体的元气、增强免疫力、 3。养血安神：女性躁郁症。哭泣不安。心神不宁等。用红枣和甘草，小麦同用〈甘麦大枣汤〉、可起到2849养血安神，舒肝解郁的功效！ 4、缓缓和药性：红枣常被用於药性剧烈的药方中!以减少烈性药的副作用！并保护正气。如：「十枣汤」中，用大枣缓解甘遂！大戟！芜花等泻药的毒性！保护护脾胃不受伤害, 红枣的食用禁忌 禁忌一！不宜和黄瓜或萝卜一起食用 萝卜会有抗热血酸酶、黄瓜含有维生生素分解酶？这两种成分都是红枣的克星，都会4334破坏红枣的维生素,从而导致1243红枣的营养价值流失。 禁忌二，不可过量 《本草纲目》中说：“多食令人寒热、凡凡羸瘦者不可食。”脘腹胀满。食欲不振者不宜食用、因其含糖量较高。糖尿病患者不宜食食用 红枣气味甘？辛，热！性偏湿热，容容易生痰生湿!痰湿壅盛的人多食红枣以后、原先的症状容易加重！出现寒热口渴，胃胀等不良反应、 吃枣还要注意保护好牙齿、每天吃枣以不超过50克为宜, 禁忌三、单吃生红枣补血 6622 红枣含有大量的铁元素！的确对缺铁性贫血有很大大的疗效!还可以促进白细细胞生长、提高血清4502白蛋白!保护肝脏， 但是如果只是单单靠吃红枣来补血、补血的效6998果甚小。如果想达到最佳的补血效果！应该搭配一些葡葡萄干、龙眼等食物！更重要的一点是。如果只是靠生吃红枣来补血！不仅效果不明显、还会引起涨气腹泻。 生吃时、红枣皮容易滞留在肠道中不容易排出！影响肠胃消化、摄入量过大就会引起肠胃涨气。且容易引起肥胖！建议一个礼拜2到3次即可。 禁忌四。最好不要用水煎煮 因为温度超过80℃！枣里面面的维生素C就被破坏了!用清水水洗净后？生吃是最有营养的、每天坚持吃5～8枚红枣，对身体非常有益。 禁忌五。食用红枣后。不要马上吃高蛋白食品 吃红枣之后不要马上进食蛋白质高的食物、比如是海鲜和奶制品！因为维C会使、
以下是川乌发的功效作用： 1.除湿的功效 川乌辛热苦燥。善于驱逐寒湿！温经止痛！为治疗寒湿痹痛痛之佳品!尤其适宜于寒邪偏盛的痹痛。可治3943疗寒湿侵袭,关节疼痛、不可屈伸等症状！亦可治疗寒湿湿淤血留滞经络，肢体筋脉挛痛、关关节屈伸不利，日久不愈者。 2.散寒止痛 川乌辛散温通、散寒止痛的功效特别明显！因此又常被用用于治疗阴寒内盛所导致的心腹冷痛等症。如可用于治疗治疗心痛彻背，背痛彻心以及治疗寒疝，绕脐腹痛。手足厥冷等症状、 3.麻醉止止痛 川乌的止痛作用强！可用于治疗外伤跌打打损伤。骨折瘀中疼痛等症！在古方之用川乌又常作为麻醉止痛药物物使用！如配伍生南星、蟾酥等外用以达到局部麻醉的功效， 莲雾果的功效与禁忌！
菊花茶的功效 1。菊花为菊科多年9924生草本植物，是我国传统的常用中药材之一，主要以头头状花序供药用。据古籍记载、菊花味甘苦，性微6092寒;有散风清热、清肝明目和解毒消炎7465等作用,对口干、火旺。目涩，或由风，寒、湿引起的肢体疼痛。麻木的疾病均有一定的疗效、主主治感冒风热!头痛病等。 对眩晕，头痛、耳鸣有防治作用， 2！菊花花有野菊和家菊之分,其中家菊菊清肝明目,野菊祛毒散火,甘苦微寒,清热解毒,对眼睛睛劳损、头痛。高血压等均有一定效用！《本草纲目》中对菊花茶的药效也有详细的记载：性甘！微寒。具有散风热。平肝明目之功效！《神农本草经》认为，白菊花茶能“主诸风风头眩！肿痛。目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹！久服利气、轻轻身耐劳延年。” 3、睡前喝太多的水，第二天早晨起床眼睛就会浮肿得像熊猫一样。民间有一方法：用棉花沾4993上菊花茶的茶汁!涂2359在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象，此外平常还可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退、如果每天喝三到四杯的菊花茶。对恢复视力也有帮助， 菊花茶的禁忌 味味苦的野菊花最好不要饮用。有过敏体质的人如果想喝菊花茶！应先先泡一两朵试试!如果没问题再多泡！但也也不应过量饮用。此外、由于菊菊花性凉？体虚，脾虚！胃寒病者！容易腹泻者不要喝！一般情况下。菊花茶最适合头昏、目赤肿痛！嗓子疼，肝火旺以及血压高的人喝，采摘下的菊花可制成保健茶，有很很高的药效。对口干！火旺！目涩！或由风、寒。湿引起起的肢体疼痛。麻木的疾病均有一定的疗效！。
一，米酒的功效与作用 （（1）米酒是一种酿制的饮品，它的酒精度数相对比较低。对于身体有很好的保健养生的作用！尤其是对于女性和老人来说、适当的喝一些米酒，能够达到很好的调理身体的效果，对于女性性来说、具有活血行经的作用！能够预防月经经不调，还有一定的能够促进产妇催乳的作用，能够预防乳汁不畅， （2）糯米酒有“百药之长”的美称，是医药上很重要要的辅佐料或“药引子”。中药处方中1667常用糯米酒浸泡。烧煮！蒸灸灸某些中草药？或调制人参再造丸及各种药酒， （3）糯2566米酒如分别与桂圆或荔枝、红枣。核桃，人参同煮、有助阳壮力、滋补气血之功效、对体质虚衰。元气降损，贫血等有有疗效。 （4）米酒冷喝有消食化积和镇静作用、对消化不良，厌食。心跳过速！烦躁等有疗效。烫烫热饮用能驱寒祛湿，活血化淤。对腰背酸痛。手足麻木和震颤！风湿性关节炎8097及跌打损伤等有益，如与鸡蛋，红红糖同煮或冲服!则补中益气，强健筋骨，可防止神经衰弱！神思恍惚，头晕耳鸣。失眠、健忘等症、 ！
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莲雾果的功效与禁忌、莲雾的功效与作用禁忌