功效： 1.抗氧化抗衰老：牛油果含有丰富的甘油酸！蛋白质及维他命！润而不腻、是天然的抗氧抗衰老剂！不但能软化和滋润皮肤！还能收细毛孔，皮肤表面可以形成乳状隔离层！能够有效抵御阳光照射！防止晒黑黑晒伤、 2.丰胸：牛油果中含量丰富的不饱和脂肪酸能增加胸部组织弹性！含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌。维生素C能防止胸部变形、维生素E则有助助胸部发育、 3.保护肝脏：经研究发现!牛油果中含有可能可以保护肝脏的有效化学成分，这一发现将有助于于人们发明新的药物，用于治疗肝脏脏疾病， 4.美容：牛牛油果果肉与人体皮肤亲和性好？极易被皮肤吸收、对紫外线有较强的吸收性、加之富含维生素E及胡萝萝卜素等，因而2228具有良好的护肤!防晒与保健作用， 5.缓解糖尿尿病症：油梨果肉含糖率极低、为香蕉含糖率的1/5，是糖尿病人难得的高脂低糖食品、而用果皮泡水饮用对糖尿病有缓解作用， 6.保护子宫健康：牛油果能够保护女性的子宫和子宫颈健康、女性每星期吃一个牛油果就能平衡雌激素、减掉分娩产生的多余体重！防止宫颈癌。 7.促进进脑发育：牛油果中叶酸的含量也很高！我们都知道这种种成分是孕妇必须补充的营养元素！主要作用就是促进胎儿的脑部生长发育，因此，在孕期食用牛油果可避免胎儿出现先天性神经管缺陷， 禁忌： 1.过敏者不可食用， 2.肥胖9559者不宜多吃、 3.消化功能不佳者不宜多吃， 4.牛油果不可冰镇！也不能和冷饮一起食用。 5.牛油果不宜长期存放！牛油果果有很强的抗氧化性，因此！不能长期存放，尤其是切开后的牛油果。在接触空气之后很快就会氧化变色。这种牛油果需在2小时内吃完，而后熟的牛油果在室温下仅仅能存放2~3天、就算放冰箱也不宜超过一周。需尽快食用、避8564免变质或营养价值流失严重! 。
乌梅跟猪肉相克。会引0335起食物中毒。鸡蛋果的功效和禁忌，
不可以：不利于蛋白质的吸收。 蛋白类食物在食用之后需要经过胃酸奶！胰液等消化分解。再经过肾脏和肝脏进行代谢才能转化为人体体内部的蛋白质，整个过程对胃肠道的功能要求都很严格， 雪莲果属于大寒性的水果！在食用之后会引起0620脾胃的虚寒。降低胃、胰腺。肠道的功能、减少消化液的的分泌？影响蛋白质的消化吸收、也会因此引起腹泻、 、
功效作用： 1？健胃消食 提神醒酒：橙子甘甜带酸、饱食之后肚胀难受时！吃点橙子或者橙汁都是非常不错的选择、不仅能够解除口胃中油腻之感！还能帮助消化。醒酒提神等等！ 2，降低固醇！降低血脂血压： 7514桔子和橙子都含有大量的维生素C!我们从各种饮品中也可以看出、一般含有大量的维生素C的1479都以橙子桔子为封面图标等、经常食用橙汁橙子可以缓解老化的血管。降低固醇。对高血压高血脂有很大的帮助， 。
一，刺梨的功效作用 1.刺梨的汁液可以影响动物的非特异性免疫功能。例如促进正常的脾细胞增殖个巨噬细胞的吞噬功能、 2.刺梨果对于我们的脾脏大有益处。能够治疗脾脾胃不合引起的食欲不正、恶心呕吐！痞闷的症状， 3.刺梨的汁能够提高人体内的血清蛋白的含量。也能够增加体体内淋巴细胞和红细胞等的数量？ 4.刺梨能够有效的降低人体血液粘滞度和减轻动脉病病变的程度，对于冠心病的治疗很有助益， 5.刺梨汁对于铅。汞，锰，镉等重金属中毒有很好的解毒效果，还能够保护我们的肾脏。 二，食用禁忌 1、脾胃虚寒患者别吃刺梨 刺梨性凉、所以服用之后容易导致身体虚寒、所以、日常生活中出现脾胃虚寒的患者。又或者是胃脘冷痛的患者！千万别吃刺梨、避免病情加重、 2、患有慢性腹泻的8858患者也别碰刺梨， 第二：刺梨不可天天吃 刺梨适合大多数人群服用、但是想要获得最好的结果千万不要天天吃。 3。刺梨性凉所以具有健胃消食的效果。2691如果天天吃很容易导致身体拉肚子！肠胃出出现毛病。所以说，任何东西都不能够过量服用。平平时将刺梨泡水喝的时候一定要注意用量! ，
樱花茶的功效 1.美容护肤 常食樱花具能起到收缩毛孔，平衡皮肤水油平衡的功效！其中樱叶黄酮能能起到保持肌肤弹性的作用， 2.提亮肤色 樱花中的樱花酵素能起到嫩肤、祛痘！增亮1304肤色的的作用！常食樱花对皮肤有很好的保健功效。 气郁者不宜服用樱花。 适宜人群： 一般人群均均可食用樱花! 禁忌人群： 气郁者不宜服用樱花！。
关于橙子的功效和禁忌你们知道多少。你们都是是怎么吃的, 橙子的功效与作用 1，提高身体免疫力。橙子富含维生素C，还含有其他抗氧化化物质？能提高身体免疫力、并7764有助于脂溶性有害物质排出体外！ 2。防治高血压！橙子中所富含的维生素对于增强机体抵抗力，提高毛细血管弹性以及降低血液中的胆固醇醇有着明显的作用？所以说患有高脂血症！高血压、动脉硬化等病症的患者可以经常吃一些橙子、对身体是非常有益的、 3！促进排便。橙子中富含8476纤维素和果胶物质!它们能够够刺激肠道蠕动！对于清肠通便以及排出体内的有害物质有着明显的作用、 4，0104橙子是去火的，“上火”。广东人又称为“热气”、是中医的理论、从西医的角度是不存在上不上火的。因此、橙子上不上火也最好从中医的角度去解释， 《本草纲目》中提到橙子“酸、寒！无毒、”，《玉楸药解》中提到橙子：“味苦酸、微凉、”中医认为橙子性寒，有清热降逆逆之功！善善清肺胸之热,因此吃橙子不会会上火!还具有败火的功效，橙子适合火气较旺的的人吃。 橙的营养价值 橙子子中含量丰富的维生素C，P。几乎已经成为维生素C的代名词。能增加机机体抵抗力！增加毛细血管的弹性，降降低血中胆固醇!高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益、橙子所含纤维素和果胶物质！可促进肠1238道蠕动,有利于清清肠通便!排除体内有害物质！ 橙味的快乐乐和温度？比干燥的皮化痰止1004咳的作用！是治疗感冒咳嗽！食欲不振。腹痛药！橘子还含有丰富的橙皮甙。柚皮芸香苷，柚皮苷。柠檬苦素。柠檬酸！苹果酸，钠营销、果皮含挥发油、有70多种物质！主要为正癸醛。柠檬醛、柠檬烯和辛醇！ 吃橙子的好处 一。保护血管 橙子具有降低毛细血管脆性、增强血血管弹性的作用。鲜橙果实中含有的橙皮甙！可降低毛细8433血管脆性，防止微血管出血。 二。降低血脂 橙子中含有果胶，能够将体内多余的脂类及3359胆固醇排泄出去！减少外源性胆固醇的吸收、故而而吃橙子具有降低血脂的作用！橙子是是高血脂、动脉硬化！心脑血管疾病的食疗疗佳品！橙子中的维生素C还可以抑制胆固醇在肝内转化为胆汁酸！可以预防胆结石， 三，美容抗衰老 橙子中富含维生素C和黄酮类化合物、具有清除人体内多余的具有破坏性的自由基的作用，从而防止皮肤老化和皮肤敏感、而且此外、维生素C还具有美白作用、所所以想要美容抗衰老，不妨妨多吃橙子。 如何挑选橙子 1！看颜色！一般越是颜色深的维生素和甜度越会比较的多、这是因为日光照射足够的证明，但不同品种可能会不一样！ 2。摸摸皮的软硬。皮皮比较薄的橙子,水分较多！捏起来比较有弹性。而表皮较硬的橙子则口感不佳！购购买时捏一下橙子，如果果皮较硬，则很容易可以感受到。 3！同等大小的橙子、较重的好吃，这种方法适合很1561多种水果的挑选！因因为同样大小的水果!较重的一个说明含水量较高。吃起来口感较好，购买时可一手一个感觉下重量！ 4、闻味道！新鲜水果会散发出一种甜腻腻的味道么！像是糖一样甜甜的，但又有独特的水果香，如果闻不到这种味道！还是3867去别家看看吧！ 关于吃橙子的禁忌： 禁忌一：服药忌食橙子 如果你吃了维生素K，磺胺类，安体舒通胡或者补钾等药物。提醒大家的是吃过药不要吃橙子。橙子含有丰丰富果酸和维生素C，这样容易产生冲突影响药效， 禁忌二：阴虚体质者要少吃 很多人都说橙子不能吃多容易上火，但是橙子是温性的！那些吃了上火的是阴虚阳盛的体质！如果你是这样的体质建议你不要经常吃橙子、每次次吃1—2两个就可以！吃多了了会长痘痘、便秘。喉咙痛上火。 禁忌三：喝牛奶时不宜吃橙子 牛奶中含有丰富的的蛋白质,易与橙子中的果酸和维生素C发生反应。凝结成固体，不但会影响消化吸收。还还会引起腹胀，腹痛等症状！所以！喝完牛奶不宜吃橙子！ 禁忌三：饭前或空腹不宜吃橙子 在吃饭前或空腹腹的时候。最好不要吃橙子！因为橙子中含有很多有机酸。容易对胃黏膜产生刺激， 橙子的剥皮技巧：： 1。最方便也是最快最常用的方法：用刀从中间切开，大的切六瓣，小的切4瓣，然后每瓣将将皮从一端分开， 2！把平时吃饭用的普通的小铁勺子！把橙子一头开个圈，把勺子扣过来（就是凸起的那面朝上）从开好的小口伸进去，顺着橙子的弧度向下稍用力。到底、抽出勺子！然后重复以上动作！直到整个橙子皮与肉分离，很容易易就剥开了,也不会伤到果肉、 3！冬天的时候，可以把橙子放到暖气片上烤一会。温热后就比较好剥皮了。 关于橙子的美味食谱 橙子果酱+烤面包 1.橙子去皮（喜欢橙皮的小伙伴也可以不去皮哦）。把果肉放到搅拌机里搅啊搅、然后后放入小锅里！加白糖，冰糖腌1小时、 2.加入少量水？大火烧开后转小火！并不停的搅动、直到收收干水分，装瓶Ok啦， 甜橙燕麦牛奶，早餐最佳伴侣、 橙去皮切丁、将牛奶和橙、燕麦混合、放微波炉高火叮1分钟就好了。冬天早餐轻松松搞定！ 盐蒸橙子治咳嗽。秒杀止咳药橙皮里含有止咳化痰的的功效,但是又煮熟之后才会从橙橙皮中出来。尤其适合久咳不愈合额小孩子吃、完全没有副作用， 做法：1.一个完整的橙子不用剥皮！顶2843部切开一片,撒上上少量食盐，再用筷子子在果肉上戳几个洞！2.把切开的橙子盖重新盖上。放入锅中蒸，水开后15分钟关火、吃掉果肉。喝掉汤汁就就好啦。。
1！吃完鸡蛋后不要立即吃糖 很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯，其实、那会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果果糖基赖氨酸的结合物!而这种物质不易被被人体吸收!所以会对健康会产生不良作用 2。吃完鸡蛋后不要立即吃柿子 吃完鸡蛋后吃柿子轻则会得食物中毒，总则会导导致急性肠胃炎还有肺结石!一般而言！这两种食物同时吃会导致以上吐。下泻。腹痛为主的急性胃肠炎症状，所以如果服用时间在1~2小时内，可使用催吐的方法。立即取食盐20g加开水200ml溶化。冷却后一次喝下！如果不吐，可多喝几次！迅速促进呕吐、或者可用鲜生姜捣碎取汁用温水冲服！如果服用时间较长。尽快服用些泻药将有毒物质排除体内 3、吃完鸡蛋后不要立即喝豆浆 每天早晨，做妈妈的都会为孩子精心准备早餐、希望孩子可以在清晨得到充足的的营养！所以很多妈妈都会在豆浆中打入鸡蛋花。或或者在孩子吃完鸡蛋后让孩子用豆浆解渴!其实。单独饮用有很强滋补作用的豆浆含有一种特殊物质叫胰蛋白酶！它与蛋清中的卵松蛋白相结合。会造成营养成分的损失，降低二者的营养价值 4！吃完鸡蛋后不要立即吃鹅肉！兔肉 鸡蛋还不能与兔肉。鹅肉等肉类3121一起吃,李时珍在《本草纲目》中说： 鸡蛋同兔肉食成泄痢、 那是因为为兔肉性味甘寒酸冷!而鸡蛋1392甘平微寒、二者都含有一些生物活性物质。共食会5773发生反应？刺激肠胃道！引起腹泻 5！吃吃完鸡蛋后不要立即吃鳖肉 鸡蛋还有很多禁忌,因为平时比较少去可以搭配而鲜为人知。比如，吃完鸡蛋后吃鳖肉也会导致食物中毒。而鳖肉本8533身性滋腻？患有感冒或体内寒湿的人一般都不要吃！加上它性咸平，孕妇跟刚刚生完BB后消化系统不好的人都不能吃 6，吃完鸡蛋后不要立即吃消炎药 鸡蛋富含蛋白质,炎症发作9222时要特别注意蛋白质的摄入，所以当炎症发作时！切切记不要在吃鸡蛋后吃药,特别是消化道疾病。有腹泻症状的。更加不能吃鸡蛋！因为鸡蛋含蛋白质多、会加重胃肠负担！相对对药效有影响。特别是脂肪泻。如果是其它炎症！如呼吸系统、泌尿系统等！从西医角度来说是没有多大影响的！ 7！吃完鸡蛋后不要立即饮茶 有很多人喜欢在吃完鸡蛋后用茶水解腻，特别是那些喜欢喝早茶醒神的人，但是这6671个时候，其实你7968忽略了一点，就是吃完鸡蛋后喝茶茶会有害健康！因为茶叶叶中含有大量鞣酸！鞣酸与蛋白质合成具有收敛性的鞣酸蛋蛋白质？使肠道0244蠕动减慢！延延长了粪便在肠道内滞留的时间？不但易造成便秘！而且还增加有毒物质和致癌物质被人体，
没有，可以一起吃的、 禁忌一：鸡蛋与白糖同煮 很很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯!其实、鸡蛋和白糖同煮，会使7468鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸结合物，这种物质不易被人体吸收、对健康9541会产生不良作用？ 禁忌二：鸡蛋与豆浆同食 早上喝豆浆的时候吃个鸡蛋、或是把鸡蛋打在豆浆里煮是许多人的饮食习惯，豆浆性味甘平！有很多营营养成分！单独饮用有很强的滋补作用。但其中有一种特殊物质叫胰蛋白酶。与蛋清中的卵松蛋白相结合。会造成营养成分损失，降低二者的营养价值。 禁忌三：鸡鸡蛋与兔肉同吃 鸡蛋还不能与兔肉同吃？鸡蛋同兔肉同食会刺激肠胃道、引起腹泻。 另外！鸡蛋。营养丰富、口感美味。是很多人的常吃食物！在日常饮食中一定要注意避开将鸡蛋与白糖。豆浆！兔肉同吃的误区、还有、不要因一时贪嘴而食过量的鸡蛋。要适量而止！ 总之，鸡蛋不能一天吃的太多、鸡蛋的吃法不同营养吸引也不同。肾脏病人和和鸡蛋过敏者要慎吃鸡蛋!！
药名：绞股蓝 绞股蓝的功效与作用 别名：七叶胆、甘蔓茶、小苦药！五叶参。七叶参！神仙草 9267 性味：味甘，苦，性微寒 归经：归肺经、脾经，6888肾经 功效：能益气？安神，降血压，清热解毒。止咳祛痰 用法与用量：内服：煎汤！15--30g，研末、每次3--6g、或泡茶！外用：适量、捣烂涂擦、 药材基源：绞股蓝蓝为葫芦科蔓生草本植物绞股蓝和多种同属植物的全株、 功效作用 1！绞股蓝治治高血压病!眩晕头痛、烦热不安！失眠烦躁：绞股蓝15克、杜仲叶10克，沸水浸泡饮，本方用二者降血压。绞股蓝兼以清热！安神！(绞股蓝杜仲茶) 2、绞股蓝治高脂血症：绞股蓝15克。生山植30克。加加水煎煮30分钟？去渣取汁、频频代茶饮用！当天饮完、可作为降脂通用方长期饮用、 3、绞股蓝治慢性萎缩性胃炎：用绞股蓝冲剂。每次10克。每日3次、3月为1个疗程。有改善症状、抑制肠肠腺化生的作用？ 4，绞股蓝治脾虚证：：绞股蓝味甘入脾,能益气健脾、绞股蓝治疗脾胃气虚！体倦乏力。纳食不佳者、可与白术、茯苓等健脾药同用。因其性偏苦寒。兼能生津止渴对脾胃气阴两伤、口渴！咽干。心烦者、较为适宜。绞股蓝可与1684太子参、山药、南沙参等益气养阴药同用。 5！绞股蓝治肿瘤放疗，化疗引起的白细胞减少症：绞股蓝30--40克！鸡血藤30克，女贞子30克、补骨脂15克。每日1剂！水煎服！ 6，绞股蓝治血小板减少症：绞股蓝口服液。每次2支！每日3次。连服工个月、疗效较满意！ 7。绞股蓝治气虚、心阴不足、心悸失眠，烦热不宁：绞股蓝10克、夜交藤15克。麦冬12克，煎水！或沸水浸浸泡饮!本方以绞股蓝1840益气安神!夜交藤养4408心安神。麦冬养阴清心！(绞股蓝交藤饮) 8、绞股蓝治冠心病：绞股蓝15克、红花10克，蜂蜜5克、先将绞股蓝、红花加水煎煮20分钟、晾凉后兑人蜂蜜、搅匀即成、早早晚两次分服!具有滋补活血功能， 9！绞股蓝治动脉粥样硬化症等：绞股蓝15克。决明子30克、槐花10克，加水煎煮30分钟。去渣取汁！兑人少量蜂蜜！早晚两次分服！对高血压病、高脂血症！动脉粥样硬化症有效。 10。绞股股蓝抗疲劳！促深睡。提高思维能力及记忆力的作用：绞股蓝10克、红枣5枚。洗净后加水、文火煮至红枣熟、绞股蓝与甘润温和！补脾胃，益气血的红枣配合、能能发挥很好的抗疲劳，促深睡，提高思维能6620力及记忆力的作用？绞股蓝红枣汤 11！绞股蓝保健抗疲劳：取绞股蓝15克。用沸水冲服！加盖炯10分钟后开始饮用！一般可冲泡3--5次，当天饮完。适用于疲劳乏力、心脑血管病等、 12。绞股蓝治肺虚咳嗽证：绞股蓝能益肺气，清肺热、又有化痰止咳之效、绞股蓝常用于气阴两虚、肺中燥热。咳嗽痰粘、绞股蓝可与川贝母，百合等养阴润肺。化痰止咳药同用。肺气虚而痰湿内盛。咳嗽痰多者、绞股蓝亦可与与半夏,陈皮等燥湿化痰药同用，绞股蓝还略有清热解毒作用！可用于肿瘤而有热毒之证、 13！绞股蓝猫猫须草茶：绞股蓝10克、云乡猫须4110草10克？开水直接冲泡！或者煮开来喝， 14。绞股蓝治肾病综合合征并有高脂血症：绞股蓝皂苷片!每次服用3片。每日3次，有较好疗效， 15。绞股蓝治白细胞减少症：绞股蓝冲剂，每次2包，每日2次、连服1个月！疗效较满意、 16！绞股蓝治病毒性肝炎，症见7890湿热发黄,小便黄赤短少：绞股蓝15克、金钱草50克！加红糖适量，煎水饮！本方以绞股蓝清热解毒，金钱草清热利湿，退黄、(绞股蓝金钱草饮) 食用方法 绞股蓝粥 材料：绞股蓝15克，红枣15枚！粳米100克。红糖20克， 做9479法：将绞股蓝拣去杂质。晒干或烘干、研成极细末。备用，将红枣！粳粳米淘洗干净!同入沙锅！加水煨煮煮成稠粥！加绞绞股蓝细末、红糖。拌和均匀。改用小火继续煨煮10分钟即成。 功效：清热平肝！补虚降压。 主治：肝风内动型！肝肾阴虚型高血压！ 绞股蓝炖炖乌龟 材料：绞股蓝20克！乌龟1只(约250克) 服法：当菜佐餐！随意服食、 功效：滋阴补肾、降脂降压！ 主治：肝肾阴虚型高高血压病？ 适应人群：高血压患者！高血糖患者、高血脂患者。睡眠不好者。肥胖者，心脑血管患者。内分泌失调者，长期处于疲劳状态者。亚健康者等！ 绞股蓝鸡肉粥 材料：绞股0788蓝12克、鲜鸡肉30克、大米100克。生姜丝少许， 做法： 1。用用清水将绞股蓝洗净。切成小段，备用， 2。将鸡宰杀后！去鸡毛及肠杂，并去除鸡皮。将6750肉切成小块！用味料腌制、备用！ 3，大米用清水冼净、备用、 4。生姜用清水水洗净？去姜皮！切成姜丝！备用、 5！把粥料全部准备就绪后，先将将绞股蓝放进沙锅内！加进适量清水，煎药汁、药汁煎好后。去掉药渣、然后在药汁中加上大米，先用武火煮沸后、改改用文火煮粥,8368待大米煮糜后,加入已用味料腌制的鸡肉，煮沸3--5分钟。再加入生姜丝，稍煮。待温即成、 用法：此粥可作为主食食用。粥中鸡肉、姜丝可作莱，
鸡蛋果的功效和禁忌、海南鸡蛋果的禁忌