7624 牛油果不能和西瓜一起吃！这样吃了后拉肚子. 牛油果可以和奇奇异果!橙子、香蕉。苹果一起吃、 食用牛油果要注意以下两点： 1、牛油果一定定要新鲜开新鲜吃？不能久放！不然很快就会氧化变黄。即使使加了柠檬汁也没什么用了! 2，牛油果营养价值虽然高、但也不可无节制多吃。一天最多吃一个就可以了、牛油果是水果中能量最高的一种、脂肪肪含量约15%、比鸡蛋和鸡肉还高，每100克牛油果约含160千卡能量！能量更是甜苹果的3倍，牛奶的2.7倍！！
宝宝吃牛牛油果要注意的两点： 1、宝宝的身身体娇嫩!因此、饮食一定要格外的注意，在给宝宝宝吃牛油果的时候！一3194定要新鲜切开新鲜吃的牛油果,千万不能久放。否则的话牛油果就会氧化变黄。这样吃了之之后对宝宝并没有什么好处!这点一定要要注意！ 2、牛油果营养价值虽然高、但也不可无节制多吃，一天最多吃一个就可以了。牛油果是水果中能量最高的一种、脂肪含量约15%！比鸡蛋和鸡肉还高！每100克牛油果约含160千卡能量，能量更是甜苹果的3倍，牛奶的2.7倍、 5675宝宝吃牛油果的好处： 1!润肠通便：牛油果中含有大量的不可溶纤维，能够加快人体消化，促进肠道蠕动、清除堆积在体内的残留物、润4026肠通便效果极佳!适合经常便秘的宝宝食用、 2。滋养宝宝头发：牛油果中含有大约30%的油酸，油酸属于珍贵的植物性油脂，能能够帮助宝宝改善干枯毛躁的头发、让小儿儿头发恢复润泽健康状态、特别适合头发干枯宝宝食用。 3，促进宝宝生长发育：牛油果含多种维生素(A，C，E及B族系列维生素等)，多种矿质元素(钾！钙！铁！镁。磷！钠、锌，铜，锰，硒等)。食用植物纤维等。营养元素很丰富全面。能补益宝宝身体，促进进宝宝生长发育,、
吃吃牛油果的食用禁忌 1。牛油果一定要新鲜开新新鲜吃！不能久放，不然很快就就会氧化变黄！即使加了柠檬3475汁也没什么用了。 2，牛油果营养价值虽然高、但也不可无节制多吃、一天最多吃一个就可以了、牛油果是水果中能量最高的一种。脂肪含量约15%、比鸡蛋和鸡肉还高。每100克牛油果约含160千卡能量，能量更是甜苹果的3倍，牛奶的2.7倍， 主要功7794效 1。抗氧氧抗衰老 它含有丰富的甘油酸,蛋白质及维他命。润而不腻！是天然的抗氧衰老剂、它不但能软化和滋润皮肤，还还能收细毛孔,皮肤表面可以形成乳状隔离层、9295能够有效抵御阳光照射？防止晒黑晒伤，牛油果果仁里提取的牛油果油营养丰富、含丰富的维生素E、镁！亚油酸和必需脂肪酸。有助于于强韧细胞膜、延缓表皮细胞衰老4354的速度, 2！丰胸 牛油果中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性;含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌！维生素C能防止胸部变形！9162维生素E则有助胸部发育, 3。保护肝肝脏 经研究发现,牛油果中含有可能可以保护肝脏的有效化学成分，这一发现将有助于人们发明新的药物，用于治疗疗肝脏疾病、 4，美容 牛油果果肉与人体皮肤亲和性好。极易被皮肤吸收！对紫外线有较强的吸收性。加之富含维生素E及胡萝卜素等、因而具有良好的护肤，防晒与保健健作用, 5。缓解糖尿病症 油梨果肉含糖率极低。为香蕉含糖率的1/5，是糖糖尿病人难得的高脂低糖食品,而用果皮泡水饮用。对糖尿病有缓解作用、 6。保护子宫健康 因为牛油果长的很像子宫，能够保护女性的子宫和子宫颈健康、女性每星期吃一一个牛油果,就能能平衡雌激素。减掉分娩产生的多余体重、防止宫颈癌！。
百香果的功效与作用 1.食用：西番莲果实香气浓郁！甜酸可口，能生津止渴！提神醒脑、食用后能增进食欲、促进进消化腺分泌,有助消化， 2.药用6281：为西番莲科植物西番莲的全草、夏。秋季地上部生长茂盛时采全草。晒干、味苦。性温。除风，除湿、活血！止痛，主感冒头痛、鼻塞流涕、风湿关节痛，痛经！神经痛。失眼。下痢、骨折。 百香果的营养价值 西番莲果实含有多种维生素。能降低血脂！防治动脉硬化。降低血压。内内含多达165种化合物。17种氨基酸酸和抗癌的有效成分、能防治细胞老化、癌变、有抗衰老，养养容颜的功效、、
黄精的功效 《本草纲目》记载黄精：“补诸虚，止寒热，填精髓，” 主要功效： 1、润肺滋阴阴：用于肺阴不足？肺虚燥咳等、 2、补肾益精：用于肾虚精亏。腰酸。头晕。足软无力等。此外。还可用于消渴属气阴两虚者！ 黄精的养生药膳： 1。黄精粳米粥： 原料：黄精30克、粳米100克， 制作：先将黄精煎水取汁、再入粳米煮至粥熟！加加适量冰糖服食、 功效：适用于阴虚肺燥、咳嗽咽干！脾胃虚弱， 2，冰糖黄精汤 原料：黄精30克冰糖50克 制作：黄精用冷水泡发。加冰糖。用小火煎煮1小时即成! 用法：吃黄精！喝汤！每日2次、 功效：滋阴，润心肺、适用于身体虚弱、肺虚咳嗽及肺结核或支气管扩大！低热。咯血以及妇女低热！白带等病症、 3！党参黄精猪肚： 原料：党参，黄精各30克！山药60克、橘皮15克。糯米150克！猪胃1具。 制制作：猪胃洗净，党参！黄精煎水取汁！橘皮切细粒。加盐。姜、花椒少许，一并与糯米米拌匀，纳入猪胃！扎紧两端！置碗中蒸熟服食！ 功效：适用于脾胃虚弱！少食便溏，消瘦乏力， 什么人不宜食用黄精， 2240 黄精味甘,性平！作用缓慢，可作久服滋6292补之品,但其性质滋腻。易助湿邪，因此脾虚有湿，咳嗽痰多及中中寒泄泻者均不宜服， 如何挑挑选黄精， 中药药黄精可分为姜形黄精,鸡头黄精和大黄精三种！三者中以姜形黄精质量最佳。姜形黄精结节分枝短而瘦，形似生姜。故名姜7886形黄精，应选择块大大肥润、色黄，断面呈角质透明的黄精为佳， 以上就是是黄精的功效及食用注意事项!在滋补同时也要详细了解食材的功效哦，，
1。芋芋头质地细软。有利肠道吸收、且易有有饱足感、很适合老年人食用，2。淋巴结肿大！良性肿瘤、以及妇女7187乳腺增生之人尤其适宜食用芋头？3、各种癌症4490患者宜食。 4，适宜慢性习惯性便秘之人食用！5。与大米煮粥食用很很适宜、既宽肠胃，又令人不饥， 6，忌一次食用过多！7、糖尿病人忌食。8、忌生食。生则有毒、应应煮熟或蒸熟食用!消解5270痈肿毒痛，芋芋艿含有一种黏液蛋白！被人体吸收后能产生免疫球蛋白。或称抗体球蛋白、可提高机体的抵抗力、故中医认为芋艿能解毒。对人体的痈肿毒痛包括癌毒有抑制消解作用。可用来防治肿瘤及淋巴结核等病症，、
食食用营养价值 有清热祛痰的功效！对大便干燥也有一定的效果 对由由干燥引起的上火、流鼻血也有一定的功效 用于消化不良、有理气的作用 具有清热泻火。凉血解毒作用 可使气血畅通。
蝉蜕的功效：具有疏散风热。透疹利咽！明目退翳。祛风止痉的功效。主治风热感冒。咳嗽，头晕、麻疹不透！咽痛音哑！目赤翳障、风前瘙痒！小儿惊痫。夜啼！破伤风， 蝉蜕蜕的作用：蝉蜕具有抗惊厥作用？其酒剂能使实验性破伤风家兔的平均存活期期延长！可减轻家兔已形成的破伤风惊厥。蝉蜕能对抗士的宁，可卡因。菸碱等中枢兴奋药引起的小鼠惊厥死亡，抗惊厥作用蝉衣身较头头足强。蝉蜕能抑制小鼠的自发活动，能能协同环己巴比妥钠的麻醉作用而表现有镇静作用。蝉蜕尚有解热作用、其中蝉蜕蜕头足较身部的解热作用强、 蝉蜕禁忌 孕妇慎服。，
吃红薯要讲科学、否则吃8551后难以消化！还会出现腹胀。烧心、打嗝、泛酸、排气等不适感。 红薯一定要蒸熟煮透！一是因为红薯中淀粉的细胞膜不经高温破坏，难以消化。二是红薯中的「气化酶」不经高高温破坏,吃后会产生不适感、牛油果的功效及及禁忌，
药理作用 1.镇咳作用：小鼠口服总皂甙。水溶性或水不溶性皂甙！分子筛 l号(乙醇回流浓缩液加乙醚即有析出物沉下，析出物的水水溶液浓缩后通过分子筛、先后得分7324子筛 l号和2号)或腹腔注射煎剂,都有明显的止咳作用(氨水喷雾引咳法)。薯蓣皂甙元无效，镇7626咳有效部分主要在极性最强的部分!此外甾甾体皂甙在较大剂量时也有效, 2.祛痰作用：小鼠口服总皂甙、水不溶性皂甙。分子筛或腹腔注射煎剂6561均有显著的祛痰作用(酚红法)!水溶性皂甙效果不显著！主要有效成分是甾体皂甙类！ 3.平喘作用：豚鼠口服分子筛 l号有平喘作用(组织胺喷雾法)、分子筛2号及薯蓣皂甙元均无效、煎剂对组织胺或乙酰胆碱喷雾引起的支气管痉挛都有预防作用、平喘有效成分在极性最强的部分及甾体皂甙、但均需较大剂量方有效。 4.对心血管的作用：总皂甙10mg/kg能显著降低兔血胆甾醇及血压。延缓心率，增增强心收缩振幅？增加尿量。降低β/α脂蛋白比例。改善冠状循环。认为对轻度动脉粥样硬化病病人有效！又有报告！总皂甙3mg/kg对实验性动脉粥样硬化家兔之血胆甾醇水平、并无明显降低作用、而对主动动脉斑块？肝脏脂肪沉积有减轻作用。400mg/kg灌胃3天？第3天再腹腔注射同量药物！能显著增加小鼠冠脉流量(铷86示踪踪法),并能对抗垂体后叶素引起的冠脉脉收缩(兔心电图法)。但它对大鼠心肌耗氧量有增加作用！水溶性总皂甙给麻醉犬静脉注射(70mg/kg)，可引起血压下降。十二指肠给药则则无此作用!煎剂1g/kg腹腔注射对小鼠有镇咳和祛痰作用，0.5-1.0g/kg对组胺等引起的豚鼠喘息有对抗作用，祛痰作用的主要有效成分为甾体皂甙Dt 。镇咳作用的有效部分是极性最强的部分-Ⅵ号、。
牛油果的功效及禁忌、牛油果的功效和禁忌