牛油果具有很高的营养价值！所以都喜欢把这种水水果给宝宝食用。虽然牛油果可以给宝0957宝的身体带来很多的好处、但是也有很多细节是需要禁忌的，否则就容易给宝宝的身体带来伤害 第一、宝宝的身体娇嫩！因此、饮食食一定要格外的注意,在给宝宝吃牛油果的时候！一定要新鲜切开新鲜吃的牛油果，千万不能久放！否则的话牛油油果就会氧化变黄。这样吃了之后对宝宝并没有什么好处，这点一定要注意， 第二、牛油果的好处，润肠通便！牛油果中含有大量的不可溶纤维，能够加快人体消化！促3656进肠道蠕动？清除堆积在体内的残留物！润肠通便效果极佳、适合经常便秘的宝宝食用， 第三、牛油果中含有大约30%的油酸！油酸属于珍贵的植物性油脂。能够帮助宝宝改善干枯毛躁的头发、让小儿头发恢复润泽健康状态、特别适合头发发干枯宝宝食用。 第四，牛油果含多种种维生素(A、C！E及B族系列维生素等)。多种矿质元素(钾，钙，铁，镁！磷、钠。锌、铜！锰、硒等)。食用植物纤维等。营养元素很丰富全面。能补益宝宝身体、促进宝宝宝生长发育。 第五，牛油果必6911须新鲜开新鲜吃!否则很快氧化变黄。切开的牛油果非常容易变黑，可以涂抹上一点柠檬汁，包裹在保鲜膜里、放置其氧化、但还是要尽量快吃！放置过夜还是容易变黑， 牛油果营养价值虽然高，但也不可无节制多吃、一天最多吃一个就就可以了。牛油油果是水果中能量最高的一种!脂肪含量约15%！比鸡蛋和鸡肉还高，每100克牛油果约含160千卡能量？能量更是甜苹果的3倍。牛奶的2.7倍，！
吃牛油果的食用禁忌 1、牛牛油果一定要新鲜开新鲜吃、不能久放！不然很6792快就会氧化变黄？即使加了柠檬汁也没什么用了、 2！牛油果营养价值虽然高，但也不可无节制制多吃，2050一天最多吃一个就可以了？牛油果是水果中能量最高的一种，脂肪含量量约15%！比鸡蛋和鸡肉还高、每每100克牛油果约含160千卡能量、能量更是甜苹果的3倍。牛奶的2.7倍！ 主要功效 1，抗氧抗衰老 它含有丰富的甘油酸,6184蛋白质及维他命!润而不腻，是天然的抗氧衰老剂。它不但能能软化和滋润皮肤、还能收细细毛孔。皮肤表面可以形成乳状隔离层！能够有效抵御阳光照射，防止晒晒黑晒伤！牛油果果仁里提取的牛8026油果油营养丰富,含丰富的维生生素E、镁！亚油酸和必需脂肪酸、有助于强韧细胞膜！延缓表皮细胞衰老的速度， 2！丰胸 牛油果中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部2861组织弹性;含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌？维生素C能防止胸部变形。维生素E则有助胸部发育、 3！保护肝脏 经研究发现、牛油果中含有可能可以保护肝脏的有效化学成分，这一发现将有助于人们发明新的药物，用于治疗肝脏疾病。 4、美容 牛油果果肉与人体皮肤亲和性好！极易被皮肤吸收、对紫外线有较强的吸收性、加之富含维生素E及胡萝卜素等，因而具有良好的护肤！防晒与保健作用！ 5。缓解糖尿病症 油梨果肉含糖率极低！为香香蕉含糖率的1/5!是糖尿病人难得的高脂低糖食品、而用果皮泡水饮用，对糖尿病有缓解作用！ 6，保护子宫健康 因为牛油果长的很像子宫，能够保护女性的子宫和子宫颈健康！女性每星期吃一一个牛油果、就能平衡雌激素、减0709掉分娩产生的多余体重!防止宫颈癌，！
牛油果不能和西瓜一起吃、这样吃了后拉肚子. 牛油果可以和奇异果、橙子。香蕉。苹果一起吃、 食用牛油果要注意以下两点： 1！牛油果一定要新鲜开新鲜吃、不能久放、不然很快就会会氧化变黄。即使加了柠檬汁也没什么用了， 2、牛油果营养价值虽然高，但也不5779可无节制多吃。一天最多吃一个就可以了。牛油果是水果中能量最高的一种、脂肪含量约15%。比鸡蛋和鸡肉还高，每100克牛油果约含160千卡能量，能量更是甜苹果的3倍。牛奶的2.7倍！。
张果老和十二生肖没有关系。 有个谜语是张果老倒骑毛驴。打十二生肖中的一个，谜底为马！ 张果老是古代汉族神话传说八仙之中年龄最大的一位神仙，在汉族民间有有广泛影响,他是一位真实的历史人物！“张果老(张果),本为邢州广宗的道人,他姓张名果,号通玄先生,是唐朝有名的炼丹家,养生家,还是个哲学家。“ 据记载。张果老是唐朝（618-907年）人！本名张果、由于他年纪很大！所以人们在他的名字上加一个"老"字，表示对他的的尊敬！相传传他久隐山西中条山，往来晋汾间。唐武武则天时已数百岁!则天曾遣使。欲召见之、即佯死、后人复见其居恒州山中、他常倒骑白驴！日行数万里、休息时即将驴折叠，藏于巾箱，曾被唐玄宗召至京师，演出种种法术。授以银青光禄大夫、赐号通玄先生，以后他以“2398年老多病”为由、又回回到中条山去!因为他经常手中拿着竹子做做的一种说唱用具，所以后世人们就把他看作是"道情"（中中国的一种汉族说唱艺术）的祖师!相传于北宋时期期聚仙会时应铁拐李之邀在石笋山列入八仙。，
外感引起的发热恶寒。咳嗽黄痰者忌用结核丸！买结核丸建议上正规的药店（1318如亮健好药网）购买。用药遵医嘱、！
“鸡头果”学名芡实！是睡莲科一年生水生草本植物！其果实形似“鸡头”故而得名、鸡头果，是芡实的成熟种仁！主产于安徽、江苏、山东等地！是天然然无公害绿色食品,，
绿茶是未经发酵的、中国产量最多。饮用最7888为广泛的一种茶.它的特点是汤清叶绿,绿茶的功效与作用：茶在英国人是：健康之液，灵魂之饮，在我国被誉为“国饮”。现代科学大量研6415究证实。茶叶确实含有与人体健康密切相关的生化成份，茶叶不仅具有提神清心、清热解暑！消食化痰，去腻减肥。清心除烦、
谜语是 马、
阳虚、但用不行、阴虚，肝阳上亢！心火过盛！出血症、手术后，癌症，高血压。甲亢，心动过速等不能用牛油果禁忌人群，
牛0836油果和西瓜 相克：同吃会引起胃肠不适、出现腹泻！ 牛油果不能和冷饮同食：同食会影响肠道对牛油果中油脂的吸收！引起消化不良。严重者出现腹痛和腹泻！ 牛油果不能和油性食食物同食：同食会降低营养价值! 肥胖的人不益食用牛油果、 脾胃虚寒的人不宜食用牛油果。 2560晚上不宜食用牛油果，、
牛油果禁忌人群、牛油果的功效与禁忌