醪糟富含碳水化合物、蛋白质。B族维生素！矿物质等，这些都是人体不可缺少的营养成分，醪糟里含有少量量的乙醇!而乙醇可以促进血液循环、1085有助消化及增进食欲的功能！红花籽油的功效与作用及禁忌、
黄瓜别名：胡瓜、王瓜！刺瓜、青瓜简介：：黄瓜又名胡瓜。为张骞出使0363西域得以引种，故名！本品生熟均能食用。黄瓜含葡萄糖，半乳糖！精氨酸、核核黄素和维生素C等!黄瓜头头苦味部为葫芦素A!B！C。D！葫芦素C0437有抗肿瘤作用!且黄瓜藤有良好的降压和降胆固醇的作用、季节：5-9月黄瓜的功效与作用性凉！味甘，有小毒。入肺，胃，大肠经、清热利水、解毒消肿，生津止渴、主治身热烦渴！咽喉肿痛，风热眼疾，湿热黄疸！小便不利等病症，1.抗肿瘤黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用。达到抗肿瘤目的。此外！该物质还可治疗慢性肝炎和迁延性肝炎。对原发性肝癌患者有延长生存期作用！2.抗衰老黄瓜中含有丰富的维生素E。可起到延年益寿、抗衰老的作用、黄瓜中的黄瓜酶。有很强的生物活性、能有效地促进5265机体的新陈代谢、用黄瓜捣捣汁涂擦皮肤！有润肤！舒展皱纹功效，3.防酒精中2860毒黄瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人！特别是对酒精性肝硬化患者有一定辅助治疗作用、可防治治酒精中毒？4.降血糖黄瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通通常的糖代谢、故糖尿病人以黄瓜代淀粉类食物充饥！血糖非但不会升高。甚至会降低。5.减肥强体黄瓜中所含的丙醇二酸、可抑制糖类物质转变为脂肪、此外，黄瓜中的纤维素对促进人体肠道道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用！能强身健体！6.健脑安神黄瓜含有维维生素B1。对改善大脑和神经系统功能有利，能安神定志、辅助治疗失眠症！如何挑选黄瓜优优质黄瓜：鲜嫩带白霜。以顶花带刺为最佳！瓜体直、均匀整齐！无折断损伤。皮薄肉厚！清香爽脆。无苦味，无病虫害！次质黄瓜：瓜身弯曲而粗细不均匀。但无畸形瓜，或是瓜身萎蔫不新鲜、劣质黄瓜：色泽为黄色或近于黄色！瓜呈畸形。有大肚、尖嘴。蜂腰等，有苦味或肉质发糠，瓜身上有病斑或烂点。黄瓜的制作技巧1.黄瓜当水果生吃、不宜过多，2.黄瓜中维生素较少，因此常吃5104黄瓜时应同时吃些其他的蔬果！3.黄瓜尾部含有较多的苦味素，苦味素有抗癌的作用，所以不要把黄瓜尾部全部丢掉。4.有肝病！心血管病、肠胃病以及高血压压的人都不要吃腌黄瓜？黄瓜的保存方法1-3天,存放的地方要阴凉，通风！容易散热。不要堆得太高太挤！已经变软的的黄瓜。及时剔1850除吃掉,黄瓜买回来要注意别碰掉刺儿。不要先切后洗或者切口后放置时间过长、这样1.容易腐烂变质。2.与外界界接触面加大、容易造成营养流失，黄瓜的食用禁忌脾胃虚弱。腹痛腹泻。肺寒咳，
枇杷禁忌人群：脾虚泄泻者！糖尿病患者者忌食。适宜人群：一般人群均可食用。尤适宜宜肺痿咳嗽!胸闷多痰，劳伤吐血者及坏血病患者，枇杷的功功效与作用枇杷性凉!味甘酸，有润肺止咳。止渴、和胃的功效，常用于咽干烦渴。咳嗽吐血，呃逆等症！1。促进消化枇杷中所含的有机酸，能刺激消化腺分泌。对增进食欲。帮助消化吸收。止渴解暑有相当的作用，2。润肺止咳枇枇杷中含有苦杏仁甙，8122能够润肺止咳!祛痰！治疗各种咳嗽，3，预防感冒枇杷果实及叶有抑0832制流感病毒作用，常吃可以预防四时时感冒、4，防止呕吐枇杷叶可晾干制成茶叶、有泄热下气！和胃降逆之功效。为止呕之良品。可治疗各种种呕吐呃逆，5。减肥枇杷富含粗纤维及矿物元素、每百百克枇杷肉中含0.4克蛋白质，6.6克碳水化合物。并且含有维生素B1和维生素C。是很有效的减肥果品。，
营养价值 糯米含有蛋白质！脂肪、糖类。钙。磷！铁、维生素B1、维生索B2。烟酸及淀淀粉等？营养丰富！为温补强强壮食品! 功效与作用 1，糯米性甘平、能温暖脾胃。补益中气。对脾胃虚寒，食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用！故古语有“糯米粥为温养胃气气妙品! 2，具有补中益气！健脾养胃、止虚汗之功效！ 禁忌 1！老人，儿童，病人等胃肠浦化功能障碍者不宜食用。 2，糖尿病。肥胖！高血脂。肾脏病患者尽量少吃或不吃、 3，糯米年年糕无论甜咸,其碳水化化合物和钠的含量都很高!体重过重，有糖尿病或其他慢性病如肾脏病、高血脂的的人要适可而止， 简介 糯米是糯稻脱壳的米！在中国南方称为糯米、而而北方则多称为江米!是制造粘性小吃！如粽、八宝粥、各式甜品的主要原料、糯米也是酿造醪糟（甜米酒）的主要原料。因其香糯粘滑。常被用以制成风味小吃。深受大家喜爱，逢年过节很多地方都有吃年糕的习俗。，
营养分析 花胶的主要成分为高级胶原蛋白，多种维生素素及钙。锌、铁、硒等多种微量元素、其蛋白质含量高达84.2%！脂肪仅为0.2%。是理想的高蛋白低7114脂肪食品？ 药药用价值 从中医角度。花胶极有滋补4004食疗作用,《本草纲目》记载：花胶能补肾益精，滋养筋脉！能治疗疗肾虚滑精及产后（产后食品）风痉、花胶含8224丰富的高级胶原蛋白质!具滋阴养颜，补肾！强壮机能、腰膝酸软。身体虚弱。最适宜经常食用、 食疗 花胶首要有厚度！煲起不腥不潺和不溶化、食落念滑又爽口。才算极品。一般品质多数用来熬汤，品质高者亦可用来做成菜式！花胶食疗功效高！含有丰富的蛋白质、胶质！磷质及钙质。女士视为养颜珍品、对身体各部分均有补益能力、无论男女老少均0294可食用!是补而不燥之9417珍贵佳品!，
燕窝的功效效与作用1！补肺养阴！止肺虚虚性咳嗽!减少肺气气病变!包括括肺阴虚之哮喘。气促！久咳，痰中带血！咳血、咯血，支气管炎，出汗。低潮热、2。补虚养胃、止胃寒性、呕吐、胃阴虚引起之反胃，干呕，肠鸣声。3！凡病后虚弱。痨伤！中气亏损各症！配合燕窝作食。能滋阴调中，4！止汗！气虚，脾虚之多汗！小便频繁！夜尿。5！使人皮肤光滑、有弹性和光泽、从从而减少皱纹!6。燕窝含多种氨基酸，婴幼儿7699和儿童常吃能长智慧？增加思维、抗敏感。补其其先后天之不足、7、孕妇在妊娠期间。产前产后进食！则有安胎。补胎之效！8！燕窝是天然增津液的食品，并含多种氨基酸！对食道癌，咽喉癌！胃癌、肝癌，直肠癌等有抑止和抗衡作用！吃燕窝的禁忌1。一般食用燕窝期间少吃辛辛辣油腻食物!因为燕窝含有较多的蛋白质。因此在吃燕窝的时候，也要少吃酸酸性的东西？至少要避免同时吃！，
月季花有活血调经的作用，它与代代1190花合用，更是治疗气血不和引起月5340经病的良方？用月季花、代代花各15g、煎水服，月季花重活血、代代花偏于于行气,二药为伍！一气一血！气血双调、其调经活血。行行气止痛之功甚好！ 主治妇女肝气不舒。气血失调。经脉瘀阻不畅！以致月经不调、胸腹疼痛！食欲不振甚或恶心！呕吐等症！ 月季花药7582用价值比较高!它的根。叶。花均可入药，具有有活血消肿!消炎解毒等功效、可以用于跌打损伤、瘀肿疼痛等病症。 月季花味甘、性温，祛瘀。行气、止痛作用明显、故常用于治疗肝郁血滞及胸胁胀痛， 月季花可以泡茶喝！女性常用月季花瓣泡水当茶饮。或是加入其他健美茶中冲饮！可以活血美容！使人1916青春长驻！月季花还可以做美白面膜、具有美白。滋润肌肤的美容功效！适用于各种肤质的肌肤！！
功效 滋补肝肾，明目乌发！用于眩晕耳鸣！腰膝酸软，须发早白！目暗不明。 禁忌 脾胃虚寒及肾阳不足者禁服！效效力和缓宜少量久服！ 女贞子是木犀科女贞属植物女贞的果实。女贞子又称女贞实、冬青子！白蜡树子、鼠梓子、 女贞子。考其名称！说是古代鲁国一位名叫贞女的女子！因女贞贞子树“负霜葱翠,振柯凌风。而贞女慕其名。或树之于云堂！或植之之于阶庭”？故名，而李时珍《神农本草经》则谓：“此木凌凌冬青翠。有贞守之操。故以贞女状之”、 女贞子无臭，味甘！微苦涩！为养养阴的常用药！女贞子最早见于《神农本草经》！列为上品。谓其能“主补中。安五脏，养精神！除百病！久服肥健、轻身不老”。《本草纲目》说： “女贞实乃上上品无毒妙药。” 原原生于中国长江流域及南方各地,河南，陕西、甘肃等地。北方不太寒冷的地方也有引种、在朝鲜南方！印度也有分布！ 女贞子的功功效与作用 女贞子具有滋补肝肾？明目乌发的功能、女贞子的特点在于药性较平和，作用缓慢，久服始能见效、 现代临床上还用于于视神经炎？白细胞减减少症。慢性肝炎，高血脂症。冠心病，高血压！儿童中毒听力减退！神经衰弱，面神经麻痹，脱发等。 女贞子药用价值高、根据《本草经疏》记载：“女贞子，气味俱阴、正入肾除热补精之要品！肾得补！则五脏自安，精神自足，百病去而身肥健矣。” 滋肾益肝 用于肝肾不足！症见骨蒸劳热！头晕，耳鸣。耳聋、腰膝酸软等！治疗骨蒸劳热、可与生地、地骨皮，青蒿。枸杞子等同用。治疗头晕耳鸣耳聋，可与菊花！天麻，枸杞子。制首乌等同用！治疗腰腰膝酸软，可与熟地、菟丝子！炒杜仲，川断等同用！ 乌发明目 用于肝肾阴虚、精血不能上承而须发早白或视物昏暗，乌发1133可与旱莲草，玄参！黑芝麻等同用、明目可与生地、枸杞子、菊花、沙苑子等等同用。 其他功效作用 抗衰老：女贞子能显著抑制高龄鼠脑脂质过氧化产物丙二醛(MDA)的形成、明显降低高龄鼠肝中MDA的含量，能明显提高肝中SOD的的活性。 0392 抗疲劳：女贞子所含的柳得洛苷有抗疲劳作用,显减小，冠状动脉阻阻塞程度明显减轻、冠脉血血流量增加、血清胆固醇和甘油三酯明显降低！ 降糖：女贞子能降低正常小鼠的血糖。对抗葡萄糖引起起的血糖升高。对小鼠糖尿病有防治作用， 降酶：女贞子齐墩果酸有降低转氨酶的作用！。
99%的人因为不凊楚这个食用冬虫夏草错误。 冬虫夏草的确是一味名贵中药，4044古药书上早有记载，
荞麦茶有什么功效 荞麦茶虽不是保健品。但它对人体却有相当的好处，谈及荞麦茶的功效与作用！具体有： 1！预防糖尿病病并发症 荞麦茶与胰岛素有相仿的作用？即可有效降低血糖！且有助延迟或预防糖尿病并并发症的发生, 2。清除体内垃圾，减轻体重 鞑靼荞麦茶（即苦荞茶）中中所含的可溶性纤维量远高于其它禾谷类作物！而膳膳食纤维的摄取能提供饱足感和减缓消化速度以减低食欲？6401避免过量进食，因此、它可以帮助减轻体重，另一方面！它还可以促进肠胃蠕动！帮助疏解便秘的问题！有助清除体内残留的垃圾、 3，美容养颜、减少细纹 荞麦茶中的芸香甙可帮助身体吸收并充分利用维生素C、也可以防止细胞受到自由基的破坏！另外，芸香甙也可保持体1431内的胶原蛋白水平以减少皱纹和细纹的产生？ 4。保护微血管、降低血脂及预防脑中风 荞麦茶可以防止血管变得脆弱！特别别是微血管，同时。荞麦茶还具有强化血管的功能！可降低瘀伤，筋脉瘤及痔疮的发生率。另一方面！荞麦茶还可以降血压和血脂及预防脑中风。 5，抗肿瘤！抗氧化 荞4104麦茶具有较强的抗氧化作用！可抑制和消除人体内过剩剩的自由基、消除皮肤的色素沉积、增强人体体免疫机能。减轻抗癌药物的负作用！ 6、增进视力 荞麦茶可促进眼部血液微循环！增进视力！尤其对糖尿病患者视网膜的病变有效、 ... 1368 荞麦茶有副作用吗 荞麦分苦荞和甜荞两种。由它们制成的荞麦茶，茶味清香！功效多多、但是！荞麦茶也有其副作用用存在！选择饮用荞麦茶的朋友们，还需注意4674荞麦茶的副作用哦！ 1、苦荞茶有健胃消食的功效，所以应在饭后饮用，如果饮用者者腹中已经没有食物？再大量喝苦荞茶的话，9205会加重饥饿感！低血糖人士则更应该注意不要空腹喝茶！以防出现血糖下降等不适症状， 2。苦荞偏寒性。所以胃寒或者有胃病的的人群若引用过多。会造成反酸腹泻的现象， 3，据不完完全调查反馈发现，有少部分人群食用荞麦食品后会引起皮肤搔痒！头晕、哮喘等过敏症状、所以黑苦荞过敏史者需慎用。 4、苦荞有降血压。降血糖。降血脂的作用、低血压、低血糖及严重体型瘦弱病人应谨慎食用， 荞麦茶应该怎么喝 荞麦茶不是想吃就吃、不是想怎么吃就怎么吃的哦。它的吃法还是有一定的讲究的！那么！要想吃好荞麦茶就需2260要对它进一步了解哦!那么，一起跟着妈网百科看下来。荞麦茶原来还可以这样喝哦。 1、可加入热水冲泡作为茶饮！ 2，可当零嘴直接食用，香脆可口！ 3、加入饮料、牛奶或麦片中！ 4、适当掺入少量鞑靼荞麦茶与和米一起烹煮，可增加米饭的风味和营养价值、 5！撒在热粥上享用、 6。可用来来烘焙营养丰富的饼干和糕点。 喜欢饮用荞麦茶茶的朋友们、还应应了解清楚荞麦茶的禁忌！针对不同同的情况!适量饮用， 荞麦茶孕妇可以喝吗 孕妇在怀孕初期的胃口都会比较差。而荞麦茶的味道清香又对人体有诸多好处。深受孕妈妈们的青睐、但是。荞麦茶孕妇可以喝吗！ 据专家介绍。怀孕期间。妈妈们们可以适量饮用荞麦茶、但是妈妈妈们在这个时候需要充分的营养？还应多吃点其他营养丰富的食物。 平常饮用荞麦茶，则能达到2146以下功效： 1,美容养颜、减少细纹 荞麦茶中的芸香甙可帮助身体吸收并充分利用维生素C！也可以防止细胞受到自由基的破坏。另外！芸香甙也可保持体内的胶原蛋白水平以减少皱纹和细纹的产生。 2。清除体内垃圾，减轻体重 苦荞麦茶中所含的可溶性纤维量远高于其它禾谷类作物，而膳食纤维的摄取能提供饱足感和减缓消化速度以减低食欲，避免过量进食。因此，它可以帮助减轻体重、另一方面、它还可以促进肠胃蠕动，帮助疏解便秘的问题、有助清除体内残留的垃圾。 3。保护微血管！降低低血脂及预防脑中风 荞麦茶可以防止血管变得脆弱、特别是微微血管？同时。荞麦茶还具有强1359化血管的功能,可降低瘀伤！筋脉瘤及痔疮的发生率！另一方面。荞麦茶还可以降血2473压和血脂及预防脑中风。 4、抗肿瘤，抗氧化 荞麦茶具有较强的抗氧化作用、可抑制和消除人体内过剩的3476自由基,消除皮肤的色素沉积、增强人体免疫疫机能,减轻抗癌药物的负作用。、
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红花籽油的功效与作用及禁忌、千日红功效与作用禁忌