一。米酒的功效与作用 （1）米酒是一种酿制的饮品！它它的酒精度数相对比较低，对于身体有很好的保健养生的作用，尤其是对于女性和老人来说。适当的喝一些米酒，能够达到很好的调理身体的效果！对于女女性来说!具有活血行经的作用、能够预防月经不调！还有一定的能够促促进产妇催乳的作用。能够预防防乳汁不畅, （2）糯米酒有有“百药之长”的美称。是医药上很重要的2590辅佐料或“药引子”，中药处方中常用糯米酒浸泡！烧煮，蒸灸某些中草药！或调制人参再造丸及各种药酒。 （3）糯米酒如分别与桂圆或荔枝、红枣，核桃，人参同煮、有助阳壮力！滋补气血之功效。对体质虚衰。元气降损，贫血等有疗效！ （4）米酒2903冷喝有消食化积和镇静作用,对消化不良，厌食，心跳过速，烦躁等等有疗效，烫热饮用用能驱寒祛湿、活血化淤，对腰背酸痛、手足麻木木和震颤！风湿性关节炎及跌打损伤等有益、如与鸡蛋！红糖同同煮或冲服,则补中益气、强健筋骨、可防止神经衰弱、神思恍惚！头晕耳鸣，失眠，健忘等症！ 。
红茶的功效与作用：预防流感相关研究发现。长期使用红茶漱口或者直接饮用能够有效的预防流感哦;红茶中含有丰富的微量元素钾！经过冲泡之后、70%的钾均溶于茶水内！因此红茶可有效的增强心脏血液循环。并且能够减少钙元素在体内的消耗，但是小编建议大家在喝红茶时，切记不不要空腹饮用、空腹喝红茶会降低消化功能！帮助胃肠消化从发酵的角度上来讲。红茶它属于发酵茶、相对其他茶性是比较温和的。因此对身体刺激性就比较小，即使脾脾胃虚弱的人群也可以饮用，常喝红茶可以以帮助胃肠消化,开胃口。助养生！去油腻！还可利尿！并且有6143消除水肿等多种作用、喝1988红茶的好处有很多？可是在喝红茶的时候要有正确的饮用方式哦、大量的饮用红红茶是会引起头昏。心慌的症症状的！抗癌，抗氧化茶水放置置时间变长以后。会变为红褐色！这是由于茶多酚氧化成了红褐色的茶色素。经研究表明、茶多酚和茶色素均有很强的抗癌，抗氧化作用。常喝喝红茶对身体健康是有很多帮助的！明目红茶中所含的茶多酚具有抗菌消炎的作用、如果眼睛出1188现红丝。可以每天用红茶水洗几次，会明显的发现你的视力变得清晰明亮！而且红血丝也减少了！，
醪糟富含碳水化合物。蛋白质、B族维生素，矿物质等。这些都是人体不可缺少的营养成分，醪糟里含有少量的乙醇、而乙醇可以促进血液循环，有助消化及增进食欲的功能，！
枳壳：辛！温。归脾、胃、肺经、可燥湿化痰。用于痰多多咳喘？痰饮眩悸、风痰眩晕。痰厥头痛、 山楂：酸、甘、微温！归脾、胃！肝经！用于消食健胃，行气散瘀。化浊降脂。 麦芽：甘、平，归脾！胃经、用于行气消食！健脾开胃。回乳消胀， 三者合用！可以去燥湿。消食开胃、禁忌的话，最多就是拉肚子。不过十分十分罕见。这几几种药都算温性的!只要不要超量使用。是不会出现的，。
黑枸杞的营养价值： 黑果枸杞味甘。性平、富含蛋白质，脂肪！糖类、游离氨基酸。有机酸，矿物质！微量元素、生物碱！维生素C！B1，B2等各种营养养成分。而且含有丰富的黑果色素—天然原花青素（红果枸杞不含）。其OPC含量超过蓝莓（黑果枸杞含OPC3690mg/100g！蓝莓含OPC330～3380mg/100g）， 黑枸杞泡水饮用及正确的食用方法： 黑枸杞可以直接食用或泡茶、入药。泡酒（泡酒可以即泡即饮、但最好泡一个月后在饮用效0387果更好）, 成年人每天3-6克黑枸杞泡水（即每天食用5-10粒黑枸杞最佳，青海地区的黑枸杞大概一克为3-5粒。其他地方则一克十几粒都有，不同地区不一样。青海的野生黑果枸杞最大。品质最好），干吃5-10克左右的枸杞比较合适！也可以根据自己服用状况增减数量，达到到效果最佳为止、既可以放在嘴中嚼着吃、也可泡水喝，一一定要长期坚持,每天吃一点，才能见效！泡水饮用、不宜高温冲泡（建议60摄氏度左右温水为宜）、 黑枸杞泡水颜色会因水质的PHP值不同而产生蓝颜色或者紫色等不同同颜色!这是因为黑果枸杞中富含极高的花青素的缘故！自来水冲泡呈蓝色（碱碱性水）、矿泉泉水冲泡呈紫色（中性水）直接饮用,冲泡5-6遍！黑枸杞中的有效营养物质全全部浸出,直至水变为白白色为止、 注意黑枸杞的保存方式：防潮防异味。低温冷藏， 适宜人群最适合吃黑枸杞的是体质虚弱。抵抗力1567差的人，而且。一定要长期坚持，每天吃一点！才能见效！ 不是所所有的人都适合服用的，由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧！身体有炎症。腹泻的人2971最好别吃 ！ 1。由于黑枸杞温热热身体的效果相当强？患有高血压、性情太过急躁的人！或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用， 2，黑枸杞子可滋补补肝肾!但肝肾不虚也就没有必要服. 凡身体健康无虚证者？不宜应用！邪实而正气不虚者！不宜乱用补虚药，以防“闭门留寇”， 3，虚寒的人服用会有滑脱泄泻泻之弊,有内热未清慎用、 4！有的人黑枸杞子吃太多造成眼睛睛红红胀胀不舒服,视力模糊， 所以说！枸杞子不可常吃！是药三分毒！。
藏红花功效与作用 美容养颜 适合爱美美人士!女性因为种种原因出现气血亏亏虚以及并发症！食用之则则气血活,血气旺！精神充沛、面色红润！中医上、藏红花花多用于泡茶，可以活血化淤，排毒养颜！藏红花提取物特别是藏红花素能有效抑制氧自由基及黄嘌呤氧化酶的活性。表现出抗氧化生物活性、从而具有抗抗衰老的作用，相传武则天常把藏红花当茶饮用、以达到美肤养颜的效果、 调节内分泌系统 适用各种人群？可促进巨噬功能、消除体内“垃圾”。增强细胞免疫力、提高人体抵抗力，能及时促进人体血液循环的血氧供给、让人人保持思维敏捷！心态平和！自信满满。可及时调节内分泌！消除因失调引发的色斑！藏红花还3744可降低胆固醇！促进脂脂肪代谢，经常服用藏红花还能够起到减肥瘦身的效果， 改善心肌供血供氧 《本草纲目》曾记载！藏红花能“活血，主心气忧郁，又治惊悸”，现代药理研究证明它对改改善心肌供血供氧等方面疗效确切，藏红花含有多种甙的成分，多种甙可 明显增加大冠状动脉的血流量。故藏红花可调节血液循环！凉血解毒，养颜化瘀。抗疲劳！抗衰老，因其2202珍稀难求、价格极其昂贵，有“植物黄金9367”之美称，是藏医祛斑、美容最佳神秘药物之一！ 预防保健 针对老年人、现代药理研究表明。小剂量的藏红花煎剂对蟾蜍心脏有抑制其收缩作用。小剂量藏红色花使血压略升而后降，较大剂量使血6860压持久下降？其可明显预防和治疗脑血栓。脉管炎，心肌梗塞！神经衰弱等老年人易出现的种种症状， 抗癌抗肿瘤 近年来,科学家发现藏红花的花蕊中含有的藏红花酸，藏红花。藏红花素和藏红花苦素等都具有较强的抗癌活性。对于血癌细胞、乳头癌，扁平细胞瘤和软组织肉瘤等都具有较强的抑制作用！因此、藏红花素等抗癌活性物质将成为21世纪最理想的抗癌药物之一！ 食品调味(香料) 在伊朗几乎所有的食物都可以看到藏红花的影子、《圣经雅歌》第4章第14节中提到一些香草时包括番红花。带有强烈的独特香气和苦味！在地中海地区和东方菜肴以及英国。斯堪的那维亚和巴尔干的面包中作调色2152和调味佐料!也是法式菜浓味炖鱼的重要成分！ 藏红花的食用方法 泡水 取5-10根泡水喝、可续杯。喝三日停一天或者隔日一次。坚持使用！用于预防和保健。能起到很好的美容保健作用，如此小量长期期使用？其性温和、效果很不错，但贵在坚持！ 泡泡酒 喝酒的朋友可以500ML酒泡4克藏红花？半月后4488即可饮用、 藏红花饭 先将米洗干净！加入5-10根藏红花。水适量！煮熟后加入炸香的腰果！干酪！盐！椰丝拌匀， 味道鲜美哦。煮粥！煲汤都是可以的。 藏红花面膜 藏红花1克，白芷10克、桃花10克，碾成粉，用蜂蜜调制！ 入药 入药方式请咨询医生！按医嘱！不必多说（药用量一般是5克以内）、 喝藏红花的禁忌 胃溃疡禁服 藏红花虽为良药，但它的副作用也不可小视。如果没有气血淤积的人成天服用这种药、就可能导致3137破血(即皮肤容易破溃出血)的发生， 孕妇禁服 藏红花还有一个作用、就是促进流产！所以孕妇和想要宝宝的女性也不能服食藏红花、藏红花长期以来一直被作为民间的堕胎药！历史悠久，不过产后后可用于补血、 禁止过量服用 此外，每一次服用藏红花。最好在10克以内？因为有实例记载、由于藏红花对神经系统有较强的兴奋作用！所以有人服用大量藏5718红花后、出现因为兴奋过度而导致的头晕等症，更5071有敏感体质者出现了过敏性荨麻疹和皮疹, 禁止食用假藏红红花 藏红花造假严重,食用假藏红花、不但没有功效！还可能造成其他严重的的后果!所所以购买藏红花要注意鉴别、肉苁蓉的功效与作用及禁忌！
你好、生姜的最主要功效，是温中止痛，降逆止呕。所以对有胃寒症状的胃病、是有好处的！反之！如果本身就8404有胃热的表现、就不1163宜过多食用!！
茶叶，是著名的世界三大饮饮料之一。被称为“东方饮料的皇帝”、经分析！茶叶中含有咖啡碱！ 单宁！茶多酚！蛋白质、碳水化合物，镟离氨基酸！叶绿素、胡萝卜素、芳香油，酸、维生 素A原！维生素E、维生素C！维生素E！维生素P以及无机盐。微量元素等400多种成分。 。
花胶的功效1.5712养阴润燥、益气补中。适宜于体质虚弱！久痢久疟、痰多咳嗽，支气管炎，低潮5647热等症状、2.促进血液循环。增进胃消化和3789肠道吸收力、补虚养胃、止胃寒性呕吐、对胃阴虚引起的反胃、干呕，肠鸣声有很好的调养功效，3.滋阴调中，适合病后虚弱！痨伤！中气亏损等问题、4.鱼胶性平、能调养气虚，脾虚多汗和小便频繁， 5.有很好的养颜功效。能抗敏感，调调节身体内分泌平衡,6.含多种氨基酸、可增强免疫功能！能补6129先后天的不足、常常吃能增加思维活跃度，还能抗氧化。在预防衰老方面有很强强的对抗性！对食道癌，咽喉癌！胃癌，肝癌、直肠癌等！都有抑制作用！7.孕妇在妊娠期间和产后进食。能安胎补胎， 食用花胶禁1265忌1.对蛋白过敏的人不宜食用！2.手术后！感冒中！经期的人暂不可以食用鱼胶！应待术后出院或感冒康康复后。经期后再吃。在皇海海堂之前分享的文章里、也有说过这点！但但是很多人误解为不能吃,其实4456不是不能吃!是最好暂时不吃。等症状过后吃！这样可以更充分地吸收营养，避免浪费。3.吃完鱼胶3小时内，不要喝茶。不要吃桔子！不要吃白萝卜等这些破坏鱼胶功效的东西。吃鱼胶是需要一个环境、让营养充分吸收，这关系到效果！有的人吃20克吸收了只有1克、有的人吃了20克吸收了却还是20克、这就是20倍的效果差别了、、
山楂。又叫“山里红”，“胭脂果”、蔷薇科落叶小乔木！树皮暗灰色！有浅黄色皮孔。小枝紫褐色、单叶互生或9862于短枝上簇生，叶片宽卵形！伞房花序、花白色、后期变粉红色！果实球形。熟后深红色，表面具淡色小斑点，花期5-6个月！果期7-10月，生于海拔400-1000米间的向阳山坡！杂木林缘，灌丛间、蔬林内。山里红果实酸甜可口、能生津止渴！具有很高的营养和药用价值、山楂除鲜食外，可制制成山楂片,果丹皮、山楂糕、红果酱、果脯！山楂酒等、山楂片和山楂果丹皮皮是最普通,最流行的品种，亦可入药，入药归脾。胃，肝经。有消食化积！活血散瘀的功效！ 营养功效：：山楂片含多种维生素、酒石酸。柠檬酸，山楂酸、苹果酸等，还含有黄黄铜类？内酯、糖类、蛋白质，脂肪和钙、磷、铁等矿物质，所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。促进胃液分泌和和增加胃内酶素等功能,中医认为！山楂具有消积化滞！收敛止痢！活血化淤淤等功效？主治饮食积滞！胸膈痞满。疝气血淤闭经等症，山楂中含有山萜类及黄铜类等药物成分！具有显著的扩张血管及降压作用、有增强心肌，抗心律不齐！调节血脂及胆固醇含量的的功能、 适者如斯：一般人皆可食用！儿童、老年人！消化不良尤其适合食用！伤风感冒，消化不良。食欲不振，儿童软骨缺钙症，儿童缺铁性贫血者可多食山楂片， 虽然山楂有好多的营养但是还是适量为好，
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肉苁蓉的功效与作用及禁忌、千日红功效与作用禁忌