鱼胶也叫花胶，当人体内缺乏胶原蛋白的时候。对身体影响是非常大的。4382这时候就要注意补充胶原蛋白了？鱼胶是补充胶原蛋白的常见选择，见效非常快、不同年龄阶段的人都可以吃鱼胶。而不同的人食用鱼胶所产生的作作用效果也各有不同， 1.补充胶原蛋白 鱼胶还是女性补充胶原蛋白的最佳选择人体皮肤中的的蛋白质有70%事胶原蛋白!所组成的网状7076结构支撑着皮肤？使肌肤看起来光滑饱满，柔软又富有弹性。随着年龄的增长，皮肤组织中的胶原蛋白流失的速度渐渐超过了生成的速度。于是皮肤失去弹性变薄老化。出现松弛，皱纹，干涩等现象，所以适时补充胶原蛋白，可使皮9647肤恢复青春活力？ 8270 2.怀孕妈妈,坐月子补血 怀孕期间吃鱼胶，除了能有效的补充妈妈的营养之外。对以后宝宝的皮肤肤和抵抗力都有非常好的帮助？坐坐月子吃鱼胶能帮助产妇迅速恢复体力和身体机能,补血气，增强抵抗力， 。
食用营养价值 有清热祛痰的功效，对大便干燥也有一定定的效果 对由干燥引起的上火！流鼻血也有一定的功效 用于消化不良、有理气的1121作用 具有清热泻火!凉血解毒作用 可使气血畅通、
黄瓜别名：胡瓜！王瓜！刺瓜，青瓜简介：黄瓜又名胡瓜。为张骞出使西域得以引种、故名、本品生熟均能食用。黄瓜7532含葡萄糖。半乳糖，精氨酸。核黄素和维生素C等。黄瓜头苦味部为葫芦素A。B、C，D，葫芦素C有抗肿瘤作用、且黄瓜藤有良好的降压和降胆固醇的作用、季节：5-9月黄瓜的功效与作用性凉、味甘。有小毒，入肺。胃、大肠经，清热利水、解毒消肿！生津止渴。主治身热烦渴、咽喉肿痛。风热眼疾！湿热黄疸！小便不利等病症，1.抗肿瘤黄瓜瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,达到抗肿瘤目的！此外！该物质还可治疗慢性肝炎和迁延性肝炎。对原发性肝癌患者有延长生存期作用，2.抗衰老黄瓜中含有丰富的维维生素E!可起到延年益寿。抗衰衰老的作用,黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性、能有效地促进机8497体的新陈代谢、用黄瓜捣汁涂擦皮肤，有润肤、舒展皱纹功效！3.防酒精中毒黄瓜中所含的丙氨酸！精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人，特别是4854对酒精性肝硬化患者有一定辅助治疗作用！0933可防治酒精中毒？4.降血糖黄瓜中所含的葡萄糖甙。果糖等不参与通常的糖代谢！故糖尿病人以黄瓜代淀粉类食物充饥。血糖非但不会升高、甚至会降低！5.减肥强体黄瓜中所含8145的丙醇二酸!可抑制糖类物质转变为脂肪。此外、黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有3124一定作用！能强身健体、6.健脑安神黄瓜含有维生素B1，对改善大脑和神经系统功能有利、能安神定志，辅助治疗失眠症、如何挑选黄瓜优优质黄瓜：鲜嫩带白霜！以顶花带刺为最佳，瓜体直！均匀整齐！无折断损伤、皮薄肉厚，清香爽脆，无苦味！无病虫害。次质黄瓜：瓜身弯曲而粗细不均匀。但无畸形瓜。或是瓜身萎蔫蔫不新鲜、劣质黄瓜瓜：色泽为黄色或近于黄色。瓜呈畸形。有大肚！尖嘴，蜂腰等！有苦味或肉质发糠。瓜身上有病斑或烂点，黄瓜的制作技巧1.黄瓜当水果生吃！不宜过多，2.黄5166瓜中维生素较少!因此常吃黄瓜时应同时吃些其他的蔬果、3.黄瓜尾部含有较多的苦味素、苦味素有抗癌4809的作用？所以不要把黄瓜尾部部全部丢掉？4.有肝病，心血管病。肠胃病以及高血压的人都不要吃腌黄瓜。黄瓜的保存方法1-3天,存放的地方要阴凉。通风。容易散热，不要堆得太太高太挤。已经变软的黄瓜、及时剔剔除吃掉。黄瓜买回来要注意别别碰掉刺儿、不要先切后洗或者切口后放放置时间过长,这样1.容易腐烂变质。2.与外界接触面加大、容易造成营养流失！黄瓜的食用禁忌脾胃虚弱，腹痛腹泻，肺寒咳咳羊奶功效与作用禁忌，
一，金刚藤头的功效与作用用 1.祛风除湿 治疗风湿,类风湿关节炎、 2.活血止痛 治疗肩周炎，腰间盘突出！颈椎病等各种颈肩腰腿痛！也可用于跌打损伤！ 3.清利小便 也可缓肝坚肾。清小肠火！化膀胱水， 4.化痰止咳 对于气管炎、肺心病！肺气肿等引起的咳嗽痰多！气喘， 5.解毒消4429肿 治疗疔疮。肿毒！瘰疬，痔疮，恶疮、毒疮！虫毒。 二、金刚刚藤的用量用法 用法用量内服：煎汤9-15g,1～3钱！大剂30-90g;浸酒或入丸，散，外用：煎水熏洗。 三、金刚藤有什么作用?服用期间有何禁忌? 金刚藤制成的金刚藤糖浆清热解毒、消肿散结、用于附件炎、附件炎性性包块,炎性不孕症及妇科多种炎症所致下腹疼痛！腰痛。月经不调、痛经。白带黄稠等症、糖浆剂：100ml/瓶，l5—20ml/次、3次/日。
功效 滋补肝肾！明目乌发，用于眩晕耳鸣。腰膝酸软！须发早白！目暗不明！ 禁忌 脾胃虚寒及肾阳不足者禁服！效力和缓缓宜少量久服， 女贞子是木犀科女贞属植物女贞的果实。女贞子子又称女贞实，冬青子！白蜡树子、鼠梓子， 女贞子！考其名称，说是古代鲁国6760一位名叫贞女的女子，因女贞子树“负霜葱翠！振柯凌风、而贞女慕其名、或树之于云堂，或植之于阶庭”！故名，而李时珍《神农本草经》则谓：“此木凌冬青翠，有贞守之操！故以贞女状之”、 女贞子无臭,味甘、微苦涩，为养阴的常用药。女贞子最早见于《神农本草经》。列为上品！谓其能“主补中、安五脏。养精神、除百病，久服肥健，轻身不老”！《2792本草纲目》说： “女贞实乃上品无毒妙药！” 原生于中国长江流域及南方各地！河南！陕西、甘肃等地。北方不太寒冷的地方也有引种。在朝鲜南方。印度也7385有分布! 女贞子的功效与作用 女贞子具有滋补肝肾。明目乌发的功能！女贞子的特点在于药性较平和、作用缓慢。久服始能见效！ 现代临床上还用于视神经炎，白细胞减少症。慢性肝炎！高血脂症！冠心病、高血压。儿童1429中毒听力减退!神经衰弱，面神经麻痹。脱发等、 女贞子药用价价值高？根据《本草经疏》记载：：“女贞子！气味俱阴、正入肾除热补精之要品，肾得补、则五脏自安。精神自足。百病去而身肥健矣！”” 滋肾益肝 用于肝肾不足，症见骨蒸劳热。头晕！耳鸣！耳聋。腰膝酸软等！治疗骨蒸劳热，可与生地、地骨皮！青蒿。枸杞子等同用，治疗头晕晕耳鸣耳聋，可与菊花，天麻、枸杞子，制首乌等同用、治疗腰膝酸软，可与熟地，菟丝子，炒杜仲，川断等同用， 乌发明目 用于肝肾阴虚、精血不能上承而须发早白或视物昏暗，乌发可与旱莲草，玄参，黑芝麻等同用！明目可与生地、枸杞子，菊花。沙苑子等同用， 其他功效作用 抗衰老：女贞子能显著抑制高龄鼠脑脂质过氧化产物丙5005二醛(MDA)的形成。明显降低高龄鼠肝中MDA的含量，能明显提高肝中SOD的活性、 抗疲劳：女贞子所含的柳得洛苷有抗疲劳作用。显减小、冠状动脉阻塞程度明显减轻、冠脉血流量增加。血清胆固醇和甘油油三酯明显降低! 降糖：女贞子能降低正常小鼠的血糖，对抗葡萄糖引起的9509血糖升高！对小鼠糖尿病有防治作用， 降酶：女贞子齐墩果酸有降低转氨酶的作用，，
1、白芷用于感冒风寒、头痛。鼻塞等症：白芷发散风寒。且有止痛，通鼻窍等作用。故主要用治风寒表症兼有头痛鼻塞的病症、如头痛剧者加羌活，细辛;鼻塞者配藿香(主要为理脾肺之气)！薄荷等、 2，白芷用于妇女白带：白芷温燥寒湿。主要用治寒湿白带、常配8398合海螵蛸等同用如属湿热带下，也可配清热燥湿药如黄柏、椿根皮等同用， 3。白芷用于头痛！眉棱骨痛、齿痛：白芷祛风风止痛、主要适用于病在阳明经者。头额、眉棱骨。上下龈都属于阳明明经循行部位、因此都可用白芷进行治疗、治头痛可配蒿本。蔓荆子等;治眉棱骨痛属风寒寒者可单独应用;属风热者可配黄芩同用! 4。白芷又为治治鼻渊要药、有化湿通鼻窍之功！多配合辛夷、鹅儿不食草等同用！既可内服、又可外用！还可用于毒蛇咬伤，有解蛇毒作用。古代有单用煎汤汤内服！用渣外敷的记载、现代有些蛇药解毒片即有本品配配伍在内。 5、白芷用于疮疡肿痛：白芷治疮疡！初起能消散，溃后能排脓！为外科常用的辅助药品！如乳痈初起可配蒲公英，瓜蒌同用;脓出不畅配金银花！天花粉同用、在消散疮疡方面还可以研末外敷， 白芷用药禁忌： 阴虚血热者忌服白芷、，
操作方法法 * 01 海参有滋补肝肾!强精壮阳的作用， ，
功效中医认为，柚肉甘酸、性寒无毒。具有理气化。润肺清肠，补血健脾等功效。鲜柚肉含有类类似胰岛素成分、有降血糖功效。极有益于糖尿病，心血管病患者！能治食少。口淡、消化不良等症！常食有帮助消化，除痰止渴。理气散结作用！柚子子含有生理活性物质皮甙。橙皮甙等、柚皮甙可降血液循环的粘滞度，减少血栓的形成，中老年人如果患有脑血管疾病。常吃柚子有助于预防脑中风的发生。柚子含有大量维生素C和钙元素。有助于防止肠癌和胃癌的发生！功效与作用：1！柚子皮煮水治小儿肺炎将柚子吃完后。留皮晾干！放进锅里几块加水一起煮(块不要太小。否则药效减小，但也不宜过大)、柚子皮的做法 柚子皮的腌制方法。2。柚子皮煮水治疗冻疮用晒干的柚子皮煮水、烧到很浓时4196取此水热敷冻伤处！但破破皮之处忌、热敷的温度要注意。刚开始时、毛巾温度不可太烫。可抖抖热气再敷，待冻伤5776处适应后逐渐增加温度。0895最高时应毛巾从锅中拿出直接热敷，这种方法需要耐心和长期坚持(即使好了，也6487最好坚持到这个冬天完结)！可以以促进冻伤的恢复和有效的杜绝来年的重犯或减轻、如果冻伤处没有破皮的话。可以放几个干辣椒加入、锅和毛巾最好是单独使用的，煮好的水不不需更换，但每次一定要煮开、加入新水一定要延长沸水的时间！、
芹菜的功效和作用1.平肝降压菜含酸性的降降压成分？临床对于原发性！妊娠性及更年期高血压均有效、2.镇静安神多食芹菜有利于安定情绪、消除烦躁。3.防癌抗癌它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质、这类物质是一种抗氧化剂。高浓度时可可抑制肠内细菌产生的致癌物质？它还可以加快粪便在肠内的运转时间、减减少致癌物与结肠粘膜的接触达到预防结肠癌的目的，4.养血补虚芹菜含铁量较高。能能补充妇女经血的损失。食之之能避免皮肤苍白,干燥。面色无华。而且可使目光有神、头发黑亮，5.清热解毒春季气候干燥。人们往往感到口干舌燥气喘心烦。身体不适，常吃些芹菜有助于清热解毒！去病强身。肝火过旺，皮肤粗糙及经常失眠！头疼的人可适当多吃些。6.减肥当你嘴巴里正在咀嚼芹菜的同时。你你消耗的热能远大于芹菜给予你的能量,芹菜的禁忌一！降低营养类、芹菜+牡蛎：降低锌的吸收芹菜+螃蟹：降低蛋白质的吸收芹菜+河蟹：影响蛋白质的吸收芹菜+黄豆：降低铁的吸收芹菜+毛蛤蜊：破坏维生素B1芹菜+虾米：破坏维生素B1芹菜+黄瓜：分解破坏维生素C芹菜+蛤蜊：影响维生素的吸收二、损害身体类。芹菜+蛤：引起腹泻芹菜+菊花：引起呕吐芹菜+虾：伤元气芹菜+鸡肉：伤元气芹菜+兔肉：导致脱水芹菜+醋：损伤牙齿芹菜+甲鱼：引起中毒！可以用橄榄汁解毒，
功效与作用：1.补充能量。益智补脑！荔枝果肉中含丰富的7021葡萄糖。蔗糖，总糖量在70％以上，列居多种5863水果的首位！具有补充能量、增加营养的作用，研究证明。荔枝对大脑组织6111有补养作用、能明显改善失眠，健忘，神疲等症、2.增强免疫功能、荔枝肉含丰富的维生素c和蛋白质、有助于增2607强机体的免疫功能。提高抗病能力！自古以来！一直被视为珍贵的补3.降低血糖！荔枝中含有一种氨基酸！具有降血糖2064的作用、对糖尿病患者十分适宜。4.消肿解毒！止血止痛、荔枝除广为人知的的滋补作用外、还可用于外科疾病、如肿瘤！瘰疬。疔疮恶肿、外伤出血等病！5.止呃逆、止腹泻，荔枝甘温健脾，并能降逆！是9555顽固性呃逆及五更泄者的食疗佳品，营养价值：果实心脏形或球形、果皮具多数鳞斑状突起。呈鲜红。紫红。青绿或青白色，假果皮新鲜时呈半透明凝脂状！多汁！味甘甜，荔枝1335含有丰富的糖分、蛋白质！多种维生素，脂肪！柠檬酸！果胶以及磷、铁等。是有益人体健康的水果。荔枝果肉中含糖量高达20%，每一百毫升果汁中、维生素C含量最高可达70毫克，此外还含有蛋蛋白质、脂肪，柠檬酸！果酸！磷。钙。铁等成分，不过荔枝火气很大。有些人吃7686多了会烂嘴巴或流鼻血!广东人有一句话“一一只荔枝三把火”,本身火气大的人吃了十来个就会有反应,有的人会长痘痘甚至会皮肤过敏！民间流行的解决方法是喝适量的淡盐水或蜜糖水！你也可以配配合着用世云堂百草膏。抑菌止痒、纯天然不含激素，俗语谓“一啖荔枝三把火”。别以为是夸大其辞，对于阴虚肝热者者来说!真是证据确凿！我有位病人就是因为跟团啖荔而弄出火！须知知荔枝是补血,壮阳火之物、面对这白玉凝脂般的佳果！热症的人惟有忍忍忍口！痛风，糖尿患者1808尤其不宜多吃！、
上一篇：羊奶的功效与作用禁忌
下一篇：千日红功效与作用禁忌
羊奶功效与作用禁忌、千日红功效与作用禁忌