黄瓜别名：胡瓜。王瓜！刺瓜。青瓜简介：黄瓜又名胡瓜。为张骞出使西域得以引种，故名、本品生熟熟均能食用！黄瓜含葡萄糖，半乳糖、精氨酸、核黄素和维生素C等！黄瓜瓜头苦味部为葫芦素A、B、C。D。葫葫芦素C有抗肿瘤作用？且黄瓜藤有良好的降压和降胆固醇的作用。季节：5-9月黄瓜的功效与作用性凉、味甘！有小毒，入肺、胃！大肠经！清热利水！解毒消肿，生津止渴、主治身热烦渴！咽喉肿痛、风热眼疾！湿热黄疸。小便不利等病症！1.抗肿瘤黄瓜中含有的的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,达到抗肿瘤目的！此外、该物质还可治疗慢性肝肝炎和迁延性肝炎、对原发性肝癌患者有延长生3130存期作用,2.抗衰老黄瓜中含有丰富的维生素E、可起到延延年益寿！抗衰衰老的作用,黄瓜中的黄瓜酶、有很强的生物活性！能有效地促进机体的新陈代谢，用黄瓜捣捣汁涂擦皮肤？有润肤。舒展皱纹功效、3.防酒精中毒黄瓜中所含含的丙氨酸，精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人、特别是对酒精性肝硬化患者有一定辅助治疗作用、可防治酒精中毒。4.降血糖黄瓜中所含的葡萄糖甙，果糖等不参与通常的糖代谢。故糖尿病人以黄瓜代淀粉类食物充饥。血糖非但不会升高！甚至会降低，5.减肥强体黄瓜中所所含的丙醇二酸。可抑制糖类物物质转变为脂肪!此外，黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用，能强身健体，6.健脑安神黄瓜含有维生素B1！对改善大脑和0232神经系统功能有利。能安神定志！5944辅助治疗失眠症？如何挑选黄瓜优质黄瓜：鲜嫩带白霜。以顶花花带刺为最佳、瓜体直！均匀整齐！无折断损伤。皮薄肉厚！清香爽脆、无苦味、无病虫害、次质黄瓜：瓜身弯曲而粗细不均匀！但无畸形瓜、或是瓜身萎蔫不新鲜、劣质黄瓜2714：色泽为黄色或近于黄色,瓜呈畸形、有大肚！尖嘴、蜂腰等、有苦味或肉质发糠，瓜身上有病斑或烂点、黄瓜的制作技巧1.黄瓜当水果生吃，不宜过多！2.黄瓜中维生素较少，因此常吃黄瓜时应同时吃些其他的蔬果！3.黄瓜尾部含有较多的苦味素、苦味素有抗癌的作用！所以4658不要把黄瓜尾部全部丢掉、4.有肝病，心血管病、肠胃胃病以及高血压的人都不要吃腌黄瓜，黄瓜的保存方法1-3天,存放的地方要阴凉、通风。容易散热、不要堆得太高太挤、已经变软的黄瓜！及及时剔除吃掉？黄瓜买回来要注意别碰掉刺儿、不要先切后洗或者切口后放置时间过长。这样1.容易腐烂变质！2.与外界界接触面加大？容易造成营养流失。黄瓜的食用禁忌脾胃虚弱。腹痛腹泻，肺寒咳。
红茶的功效与作用：预防流感相关研究发现！长期使用红茶漱口或者直接饮用能够有效的预防流感哦;红茶中含有丰富的微量元素钾。经过冲泡之后，70%的钾均溶于茶水内！因此红茶可有效的的增强心脏血液循环，并且能够减少钙元素在体内的消耗。但是小编建议大家在喝红茶时，切记不要空腹饮用、空腹喝红茶会降低消化功能、帮助胃肠消消化从发酵的角度上来讲!红茶它属于发酵茶、相6843对其他茶性是比较温和的!因此对身体刺激性性就比较小、即使脾胃虚虚弱的人群也可以饮用！常喝喝红茶可以帮助胃肠消化!开胃口，助养生！去油腻，还可利尿，并且有消除水肿等多种作用。喝红茶的好处有很多！可是在喝红茶的时候要有正确的饮用方式哦、大量的饮用红茶是会引起头昏。心慌的症状的，抗癌，抗氧化茶水放置时间变长以后、会变为红褐色、这是由于茶多多酚氧化成了红褐色的茶色素,经研究表明。茶多酚和茶色素均2898有很强的抗癌？抗氧化作用！常喝红茶对身体健康是有很多帮助的，明目红茶中所含含的茶多酚具有抗菌消炎的作用、如果眼睛出现红丝。可以每天用红茶水洗几次，会明显的发现你的视力变得清晰明亮、而且红血7514丝也减少了!土苓功效与作用及禁忌。
1、百合花性微寒平、味甘微苦、入肺经！ 2，具有润肺！清火、安神的功效、 3，主治咳嗽！眩晕！夜寐不安。天疱湿疮。。
药理作用 1.镇咳作用：小鼠口服总皂甙！水溶性或水不溶性皂甙！分子筛 l号(乙醇回流浓缩液加乙醚即有析出物沉下！析出物的水溶液浓缩后通过分子筛。先后得分子筛 l号和2号)或腹腔注射煎剂、都有明显的止咳作用(氨水喷雾引咳法)、薯蓣皂甙元无效。镇咳有效部分主要在极性最强的部分、此外甾体皂皂甙在较大剂量时也有效, 2.祛祛痰作用：小鼠口服总皂甙,水不溶性皂甙、分子筛或腹腔注射煎剂均2017有显著的祛痰作用(酚红法)。水溶性皂甙效果不显著。主要有效成分是甾体皂甙类， 3.平喘作用：豚鼠口服分子筛 l号有平喘作用(组织胺喷雾法)。分子筛2号及薯蓣皂甙元均无效，煎剂对组组织胺或乙酰胆碱喷雾引起的支气管痉挛都有预防作用！平喘有效成分在极性最强的部分及甾体皂甙！但均需较大大剂量方有效！ 4.对心血管的作用：总皂甙10mg/kg能显著降低兔血胆甾醇及血压。延缓心率。增强心收缩振幅，增加尿量！降降低β/α脂蛋白比例。改善冠状循环、认为对轻度动脉粥样硬化病人有效，又有报告，总皂皂甙3mg/kg对实验性动脉粥样硬化家兔之血胆甾醇水平，并无明显降低作用！而对主动脉斑块！肝脏脂肪沉积有有减轻作用，400mg/kg灌胃3天、第3天再腹腔注射同量药物！能显7696著增加小鼠冠脉流量(铷86示踪法),并能对抗垂体后叶素引起的冠脉收缩(兔心电图法)、但它对大鼠心肌耗氧量有增加作用，水溶性总皂甙给麻醉犬静静脉注射(70mg/kg)。可引起血压下降，十二指肠给药则无此作用。煎剂1g/kg腹腔注射对小鼠有镇咳和祛痰作用!0.5-1.0g/kg对组胺等等引起的豚鼠喘息有对抗作用，祛2299痰作用的主要有效成分为甾体皂甙Dt 。镇咳作用的有效部分是极性性最强的部分-Ⅵ号,。
5491 茯神性味甘、淡平，有渗湿。健脾，宁心等功能！用于痰饮，水肿！小便不利，泄泻。心悸！眩晕，茯苓皮、利水消肿！用于水湿浮肿等症。疗风眩、风虚！五劳！口干，止惊悸，多恚怒。善忘、开心益智、养精神！ 主惊痫！安神定志、补劳乏、主心下急痛坚满！小肠不利，治心虚气短，健脾利温！ 治心虚血少、神不守舍。多惊恍惚！睡卧卧不宁：人参（去芦头）,茯神（去木）。黄耆(蜜炙）、熟干干地黄（洗!焙），当归（洗，焙）。酸枣仁（去皮。炒）、朱砂（别研、一半入药。一半为衣）！ 4 治虚劳烦躁不得眠：茯神（去木）、人参各50克，酸枣仁（炒。去皮。别研）250克！上三味粗捣筛，每服15克！以水一盏。入生姜半分、拍碎、煎至七分！去滓！空腹温服！日二夜一， 5 治心神不定。恍惚不乐：茯神100克（去皮）！沉香25克、并为细末！炼蜜丸！如小豆大，每服三十丸、食后人参汤下！ -------------------------------------- 酸枣的营养价值 功效 有养心！安神，敛汗的功效、可用于神经衰弱、失眠！多梦。盗汗的治疗、 禁忌人群 内有实邪郁火及肾虚滑泄梦遗者慎服， 适宜人群 一般人群均可食用!心脏病患者尤其适合合食用。 酸枣口感酸甜适度、色泽均一、柔软细腻。生津止渴。营养丰富、 经科学检测，野生酸枣含有糖，酸。蛋白质、钠。铁，锌！磷，硒等多种种微量元素？β-胡萝卜素。氨基酸和维生素。野酸枣的维C含量每百克可达1200毫克！其含量是红枣的2—3倍！柑橘的20—30倍！比比葡萄干高95倍!是沙棘的36倍、比称猴桃还高2倍。被誉为“维C之王”， 酸枣中含酸枣仁皂甙A和B另外还含有桦皮酸！桦皮醇及多量脂肪油！蛋白质等营养成分、秋季采收成熟的红软果实。除去果肉！晒干、碾破枣核、取出种子。生用或炒用，用时打碎！以种子入药,含酸枣仁皂甙A和B，有机酸，蛋白质、β-谷甾醇。脂肪油等。 酸枣为常用中药!性平。味甘酸！无毒、酸酸枣主治心腹寒热!邪结气聚！四肢酸痛湿痹。烦心不得眠！济上下痛、血转久泄，虚汗烦渴、久服，安五脏。轻身延年！补中、益肝气、坚筋骨、助阴气能令人美健。具有补肝，宁心。敛汗，生津之功能，用于虚烦不眠、惊悸多梦、体虚多汗！津伤口渴。在医学上。酸枣仁早就被列为我国名贵的的中草药之一,在中医临床中酸枣作为“滋补五脏、健胃醒脾。镇静养心安神”入药、6148李时珍指出：酸枣“服安五脏、轻身延年”。“补中。益肝。坚筋骨，助阴气。能令人体健”。 ①《神农本1298草经》：“酸枣味酸,甘平、无毒、治心腹寒热！邪结气聚，四肢酸疼。湿痹，久服安五脏、轻身！延年、烦心、不得眠，脐上下痛，血转久泄。虚汗。烦渴，令人肥健。” ②《本草纲目》记载“酸枣味酸，性平！无毒。主祛邪气！安神养心，平胃气，通七窍、助十二经！补中气。增津液、久服轻身延年，” ③宋代马志：“酸枣即棘实。更非他物。若云是大枣味酸者！全非也，” 0130 镇静安眠 酸枣仁安神？养心。敛汗，！常见的中药“镇静安1370眠丸”!就是以酸枣仁为主要成分制成的。经试验有抑制中枢神经系统呈现镇静！催眠作用！用酸枣仁煎剂和粉剂治疗失眠症、结果表明！有一定镇静安眠的短期疗效，在临床上面！采用酸枣仁,对于轻度或是重度失眠均可取得较为显著理想的疗效， 益气健脾 常喝酸5627枣汁则可以益气健脾,能改善面色不荣、皮肤干枯、形体消瘦！面目浮浮肿等症状! 美容养颜 此外！酸枣中含有大量维生素E！可以促进血液循环和组织生长，使皮肤与毛发具1508有光泽。让面部皱纹舒展。 提提高免疫力？加快人体康复 野酸枣能提高人体免疫力。近年来！英国学者在对虚弱症患者的观察中发现，凡是连续按时吃酸枣的！其康复速度比单纯服用多多种维生素类的快6倍以上？ 降低胆固醇 酸枣含丰富富的维生素C。能够有效降低胆固醇！预防胆结石的发生、 壮骨 野酸枣中富含钙和铁。它们对防治骨质疏松产贫血5546有重要作用， 健脑明目 酸枣含钙。钙是脑代谢不可缺少的重要物质、钙还能增加眼球壁的弹力、防治近视的发生与发展， 安神除烦 酸枣所含的碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖、缓解脑部葡萄糖供养不足而而出现的疲惫！易怒，头晕、失眠、夜间出汗，注意力涣散、健忘、极度口渴！沮丧，化紊乱，甚至出现幻觉。 祛5452脂降压 酸枣使血压更易控制!并使毛细管扩张！血黏度降低！微循环改善！能软化和2138保护血管,有降低人体中血脂和胆固醇的作用。常食可预防动脉粥样硬化或某些心血管病！酸枣仁还有持续降低血压的作用、 养阴补虚 酸枣对9363病后体虚的人也有良好的滋补作用! 补充能量 酸枣含碳水化合物。能迅速为身体提供能量！ 适宜人群 一般人群均可食用,心脏病患者尤其适合食用！ 久病体虚人群适宜、 高血糖，糖尿病患者者适宜, 适宜厌食！偏食，不易入睡！易惊醒，易感冒，头发稀疏，智力发育迟缓、学步、6981出牙晚或出牙不整齐。阵阵发性腹痛腹泻？X或O型腿、鸡胸的少少年儿童？ 适宜抽筋乏力。关节疼、头晕，贫血血及产前高血压综合征、水肿及乳汁分泌不足的孕妇及哺乳期妇女， 适宜骨痛、牙齿松动。脱落！驼背。食欲减退，消化道溃疡多梦，失眠、烦躁、易怒5035的老年人！ 适适宜严重失眠。入睡难、抑郁！焦虑及燥8555动症患者？ 适宜原发性高血压，冠心病，神经衰弱，紧张性头痛和偏头痛等、 适宜需要减缓压力和放松的健康人群、 禁忌人群 特禀体质不适宜食用 内有实邪郁火及肾虚滑泄梦遗者慎服， 食用禁忌 野酸枣忌与虾皮！葱！鳝鱼！海鲜！动物肝脏。黄瓜！萝卜等同食 怎么辨别野酸枣的好坏? 野酸枣果实圆形或扁圆形、椭圆形等。果皮红色或紫红色，果肉较薄。疏松！味酸甜。 1568存储 避光？通风保存。！
地榆 苦酸、寒！无毒 归经 肝。肺，肾！大肠5910经 功效 凉血止血、清热解毒。消肿敛疮 主治 吐血。咯血、衄血，尿血！便血，痔血、血痢。崩漏！赤白带下！疮痈肿痛、湿疹！阴痒，水火烫伤，蛇虫咬伤 用法用量 内服：煎汤！6-15g！鲜品30-120g。或入丸！散、亦可6006绞汁内服？外用：适量。煎水或捣汁外涂、也可研末掺掺或捣烂外敷？ 用药禁忌 虚寒者忌服，、
6079 功效作用 膳食营养 黑茶中含有较丰富的营养成份,最主要的是维生素和4577矿物质、另外还有蛋白质！氨基酸！糖类物质等， 对主食牛。羊肉和奶酪！饮食中缺少蔬菜和水果的西北地区的居民而言，长期饮用湖南黑茶。是他们人体必需矿物质和各种维生素的重要来源、有生命之茶之说， 助助消化解油 黑茶中的咖啡碱，维生素、氨基酸。磷脂等有助于人体消化、调节脂肪代谢，咖啡碱碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量！从从而增进食欲，帮助消化，日本学者通过科学检验验已证明!黑茶具有很强的解油腻，消食等功能。这也是肉食民族族特别喜欢这种茶的原因、 中国西北少数民5479族人民的食物结构是牛,羊肉和奶酪！故有“宁可三日无食、不可一日无茶”之说。这与茶叶能“去肥腻”“解荤腥”的功效有很大关系。 另外、黑茶还能改善肠道微生物环境，具有顺肠胃的功能。中国民间有利用老黑茶治疗腹胀、痢疾、不9334消食的传统, 降脂减肥 血脂含量高，会使得脂质在血管壁上沉积。因而引起动脉粥状硬化和形成血栓、黑茶具有良好的降解脂肪！抗血凝，促纤维蛋白原溶解作用和显著抑制血小板聚集！还能使血管壁松弛，增加血管有效直径、从而抑制主动脉及冠状动脉内壁粥样硬化斑块的形成，达到降压、软化血管，防治心血管疾病病的目的! 黑茶中含量丰富的茶多糖具有降低血脂和血液中过氧化物活性的作用！中国人民解放军总医院于1990年5月至1991年5月对某干休所155名老干部中的55名高血脂患者、经连续服用黑茶180天（每日3克）的情况进行观察、其中50例饮用黑茶的。血脂含量和血中过氧化物活性明显下降、 抗氧化 有关衰老的自由基理论认为、在正常生理条条件下。人体内的自由基不断产生，也不断被清除！处于平衡状态、黑茶中不仅含有丰富的抗氧化物质如儿茶素类。茶色素！黄酮类。维生素C，维生素E，D一胡胡萝卜素等？ 而且含有大量的具抗氧化作用的微微量元素如锌,锰，铜（SOD的构成元素）和硒（GSHPX的构成元素）等,黑茶中的儿茶素！茶黄素、茶氨酸和茶茶多糖，尤其是含量较多的复杂类黄酮等都具5613有清除自由基的功能！因而具有抗氧化，延延缓细胞衰老的作用! 抗癌 癌症是当前世界上引起人类死亡率极高的疾病之一？ 自20世纪70年代后期！世界各国的科学家先后发现茶叶或茶叶提取物对多种癌症的7363发生具有抑制作用!湖南农业大学采用现代药物筛选的尖端技术高通量筛选技术对黑茶进行肿瘤细胞模型SGC7901的高通量筛选。
橙子功效作用与禁忌有哪些、发布时间：2018-02-05 00:55:05 营养饮食橙子是我们常吃的一种水果。橙子里面的营养价值非常的丰富！尤其是含含有维生素c,在提高免疫力，预预防心血管疾病方面的效果是不错的!另外橙子里面的果酸也比较多、含有丰富的膳食纤维、能够具有健胃消食！促进消化的效果、有一定的促进排毒的的作用。当然在吃的时候要了解禁忌。不要空腹使用、功7594效作用：1、健胃消食提神醒酒：橙7572子甘甜带酸。饱食之后肚胀难受时！吃点橙子或者橙汁都是非常不错的选择。不仅能够解除口胃中油腻之感！还能帮助消化、醒酒提神等等，2、降低固醇，降低血脂血压：桔子和橙子都含有大量的维生素C！我们们从各种饮品中也可以看出!一般含有大量的维生素C的都以橙子桔子为封面图标等，经常食用橙汁橙子可以缓解老化的血管、降低固醇、对高血压高血脂有很大的帮助，3，保健排毒。增加1199身体抵抗力：上面也说到！橙子含有丰富的维生素C。因此它不仅被誉为人体的良好抗氧化剂，还能将体内的毒素排出、增加机体的抵抗力！除了5400上述几点、橙子还能增加食欲。治疗感冒咳嗽！对慢性气管炎也8014有一定的帮助、禁忌：1、空腹少吃橙子毕1751竟橙子中酸性物质对胃有一定的刺激作用。为避免损伤到2307我们的肠胃？还是尽量避免为好！2、吃橙子时不要和牛2041奶混吃因为这两种食物的营养物质会相互作用！影响吸收，3。不要贪吃多食吃完完橙子最好漱口？避免对口腔和牙齿造成损伤、。
茶叶。是著名的世界三大饮料之一。被称为“东方饮料的皇帝”、经分析！茶叶中0551含有咖啡碱。 单宁，茶多酚。蛋白质！碳水化合物，镟离氨基酸，叶绿素，胡萝卜素。芳香油、酸、维生 素A原、维生素E，维生素C、维生素E。维生素P以及无机盐。微量元素等400多种成分！ 。
* 抗致癌 2.防辐射 3.抗病毒菌 4.美容护肤 5.醒脑提神 6.利尿解乏 7.缓解疲劳 8.护齿明目 9.降脂助消化 * 使用禁忌： 1.饭前饭后不能饮茶。空腹饮茶易刺激和破坏胃壁粘膜、更易引起饥饿感，严重者可可导致低血糖状， 2.忌饮浓茶解酒。饭前不宜饮茶。饭后忌立即喝茶！少女忌喝浓茶、 3.不要用茶水送服土茯苓，威灵仙！人参。西洋参，安眠药和含铁质补血的药！服药前后 1小时内不要饮茶。。
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土苓功效与作用及禁忌、土获苓的功效与作用禁忌