鱼胶也叫花胶！当人体内缺缺乏胶原蛋白的时候,对身体影影响是非常大的!这时候就要注意补充胶原蛋白了、鱼胶是补充胶原蛋白的常见选择、见效非常快、不同年龄阶段的人都可以吃鱼胶，而不同的人食用鱼胶所产生的作用效果也各有不同、 1.补充胶原蛋白 鱼胶还是女性补充胶原蛋白的最佳选择人体皮肤中的蛋白质有70%事胶原蛋白。所组成的网状结构支撑着皮肤！使肌肤看起4425来光滑饱满、柔软又富有弹性。随着年龄的增长，皮肤组织中的胶原蛋白流失的速度渐渐超过了生成的速度。于是皮肤失去弹性变薄老化，出现松弛！皱纹！干涩等现象！所以适时补充胶原原蛋白、可使皮肤恢复青春活力。 2.怀孕妈妈。坐月子补血 怀孕期间吃鱼胶，除了能有效的补充妈妈的营养之外，对以后宝宝的皮肤和抵抗力都有非常好的帮助、坐月子吃鱼胶能帮助产妇迅速恢复体力和身体机能、补血气。增强抵抗力， ！
5994 枇杷禁忌人群：脾虚泄泻者,糖尿病患者忌食。适宜人群：一般人群均均可食用，尤适适宜肺痿咳嗽、胸闷多痰。劳伤伤吐血者及坏血病患者、枇杷1314的功效与作用枇杷性凉、味甘酸。有润肺止咳、止渴！和胃的功效！常用于咽干烦渴。咳嗽吐血。呃逆等症，1，促进消化枇杷5345中所含的有机酸！能刺激消化腺分泌！对增进食欲、帮助消化吸收！止渴解暑有相当的作用，2，润肺止咳枇杷中含有苦杏仁甙、能够润肺止咳！祛痰！治疗各种咳嗽，3。预防感冒枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用，常吃6140可以预防四时感冒？4，防止呕吐枇杷叶可晾干制成茶叶！有泄热下气。和胃降逆之功效，为止呕之良品！可治疗各种呕吐呃逆。5、减肥枇杷富含粗纤维及矿物元素！每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质。6.6克碳水化合物！并6047且含有维生素B1和维生素C！是很有有效的减肥果品，！
红茶的功效与作用：预防流感相关研究发现，长期使用红茶漱口或者直接饮用能够有效的预防流感哦;红茶中含有丰富的微量元素钾，经过冲泡之后、70%的钾均溶于茶水内。因此红茶可有效的增强心脏血液循环、并且能9520够减少钙元素在体内的消耗、但是小编5330建议大家在喝红茶时、切记不要空腹腹饮用！空腹喝红茶会降低消化功能。帮助胃肠消化从7051发酵的角度上来讲？红茶它属于发酵茶、相对其他茶性是是比较温和的,因此对身体刺激性就比较小，即使脾胃虚弱的人群也可以饮用、常喝红茶可以帮助胃肠消化！开胃口，助养生、去油腻。还可利尿、并且有消除水肿等多种作用！喝红茶的好处有很多。可是在喝红茶的时候要有正确的饮用方式哦，大量的饮用红茶是是会引起头昏。心慌的症状的、抗癌、抗氧化茶水放置时间间变长以后!会变为红红褐色，这是由于茶多酚氧化成了红褐色的茶色素。经研究表明，茶多酚和和茶色素均有很强的抗癌？抗氧化作用！常喝红茶对身体体健康是有很多帮助的!明目红茶中所含的茶多酚具有抗菌消炎的作用！如果眼睛出现红丝。可以每天用红茶水洗几次。会明显的发现你的视力变得清晰明亮。而且红血丝也减少了！土苓的功效作用和禁忌。
黑枣的禁忌 一般人群均可食用 1. 空腹是不适宜吃黑枣的！因为黑枣含有大量果胶和鞣酸。这些成分与胃酸结合。同样会在胃内结成硬块、 2. 黑枣性寒！所以脾胃不好的朋友要适量食用， 食物相克 8957 过多食用枣会引起胃酸过多和腹胀。4828忌与柿子同食！ 黑枣的禁忌 一般人群均可食用 1. 空腹是不适宜吃黑枣的，因为黑枣含有大量果胶和鞣酸，这些成分与胃酸结合，同样会会在胃内结成硬块！ 2. 黑枣性寒！所以脾胃不好的朋友要适量食用， 食物相克 过多食用枣会引起胃酸过多和腹胀！忌与柿子同食。 黑9243枣的功效与作用 1。富含VC、提高免疫力 2！保护心脏降降血压 3？富含7709膳食纤维、缓解便秘、
1。药膳主食，芋头具有丰富的营养价值！能增强人体的免疫功能、8662可作为防治癌瘤的常用药膳主食？在癌症手术或术后放疗、化疗又其康复过程中、有辅助治5865疗的作用!2。消解痈肿毒痛。芋艿含有一种黏液蛋白、被人体吸收后能能产生免疫球蛋白，或称抗体体球蛋白、可提高机体的抵抗力，故中医医认为芋艿能解毒。对人体的痈肿毒痛包括癌毒有抑制消解作用！可用来防治肿瘤及淋巴结核等病症、3！养颜美容！中和胃酸，芋艿为碱碱性食品，能能中和体内积存的酸性物质，调整人体的酸碱平衡，产生美容养颜！乌黑头发的作用。还3001可用来防治胃酸过多症！4、增进食欲，助消化，芋艿含有丰富的黏液皂素及多种微量元素！可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常。同时时能增进食欲、帮助消化、故中医认为芋艿可补中益气芋头的食用禁忌有哪些?1。芋头质地细软、有利肠道吸收！且易有饱足感！很适合老年人食用！2，淋巴结肿大！良性肿瘤！以及妇女乳腺增生之人尤其适宜食用芋头。3。各种癌症患者宜食、4、适宜慢性习惯性便秘之人食用、5。与大米煮粥食用很适宜！既宽肠胃！又令人不饥、6，忌一次食用过多，7！糖1570尿病人忌食！8，忌生食、生则有毒，应煮熟或蒸熟食用、，
川莲主要的作用是清热去火,热燥湿,泻火解毒.用于湿热痞满,呕吐吞酸,泻泻痢,黄疸,高热神昏,心火亢盛,心烦不寐,血热吐衄,目赤,牙痛,消渴,痈肿疔疮、外治湿疹,湿疮,耳道流脓.酒黄连善清上焦火热.用于目赤,口疮.姜黄连清胃和胃止呕.用于寒热互结,湿热中阻,痞满呕吐.萸黄连舒肝和胃止呕.用于肝胃不和,呕吐吞酸，，
止痛，蜜具缓急止痛作用！魏长春医师常用此配合乌梅安胃丸等冲服以治痛胆道蛔虫症，胆囊炎，胆石症等。蜜蜜外涂还可疗烧伤。冻伤及各种外伤、但须注意，凡痰湿较盛。脘腹胀满或肠弱泄泻者！蜂蜜则当慎用。现代药理研究证明。蜂蜜外外用具有解毒，抗菌！消炎。滋润！防腐，保护创面！促进细胞再生和渗液吸收的诸多功能、！
桃胶具有清热！止渴！止痛镇痛、养颜，抗衰4363老的功效!是一种浅黄色透明明的固体天然树脂、于夏秋采收、性味甘苦。平。无毒，主治石淋。血淋、痢疾、桃胶在生活中并不多见，但它是一款具有良好养生保健的食材及中药、 桃胶是可以食用的，桃胶是没有毒副作用的、0059所以我们大可以放心？桃胶里面有丰富的营养！以前吃的农市乐的桃胶。用来煲汤就行！桃胶是一种具有美容养颜功效的养生食品，但是孕妇最好不要吃、 。
* 美容护肤、抗衰老！ 绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化！因为人体新陈代谢的过程。如果过氧化，会产生生大量自由基,容易老化，也会使细胞受伤、SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂、能有效清除过剩自自由基？阻止自由基对人体的损伤，绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性，清除自由基！ 绿茶所含有的茶多酚、能够起到清除面部多余的油脂！收敛毛孔的作用， * 塑身减脂、 绿茶含有茶茶碱及咖啡因,可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减减少脂肪细胞堆积,因此达到减肥功效，也就是茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量！可以帮助消化。增强分解脂脂肪的能力， * 有效抗癌。 茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成，并具有直接杀伤癌细胞和提高肌体免疫能力的功效！对肠癌！胃癌等多种癌症有辅助与治疗的作用、 * 防辐射、 茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力。现在的白领阶层经常使用电脑，免不了会受到辐射的侵害。 * 提神醒脑！ 茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程、起到提神益思！清心的效果、所以建议大家在白天疲劳的时候也可以喝绿茶提神。 * 利尿解乏， 茶茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏！促使尿液迅速排出体外，提高肾脏的滤出率！减少有害物质在肾脏中滞留时间，咖啡碱还可排除尿液中2647的过量乳酸,有助于使人体尽快消除疲劳、 * 防龋齿，清口臭， 绿茶含有氟、其中儿茶素可以抑制生龋菌作用。减少牙菌斑及0491牙周炎的发生。茶所含的单宁酸。具有杀菌作用、能阻止食0517物渣屑繁殖细菌！故可以有效防止口臭、 * 抵抗病毒菌、 茶多酚有较强的收敛作用！对病原菌、病毒有明显1376的抑制和杀灭作用!对消炎止泻有明明显效果！对急急性和慢性痢疾也有治愈作用。 * * 喝过多的绿茶时候会导致贫血， 茶叶中含有的鞣酸元素能阻碍身体对铁元素的吸收、绿茶这类未经过发酵的茶。对于人体对铁的吸收阻碍更多些，经过发酵的红茶含有百分之五的鞣酸、而未经9774过发酵的绿茶其占了百分之十！所以当饮过过多的绿茶时候会导致贫血的发生，女性在经期建议不要喝绿茶。 * 经常喝太多的绿茶也很容易诱发便秘的情况。 茶叶中的元素会与食物中的蛋白质产生结合成一种新的不容易被消化的物质。阻碍到排泄导致便秘！ * 经、
1，燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，即可对中老年人的主要威胁――心脑血管病起到一定的预防作用; 2，经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖。减肥的功效; 3。燕麦粥有通大便的作用、很多多老年人大便干,容易导致脑血血管意外？燕麦能解便8091秘这忧; 4！它还可以改善善血液循环,缓解生活工作带来的压力;含有的钙。磷。铁，锌等矿物质有预防骨质疏松。促进伤口愈合、防防止贫血的功效，是补钙佳佳品; 5？燕燕麦中含有极其丰富的亚油酸,对脂肪肝！糖尿病，浮肿、便秘等也有辅助疗效。对老年人增强体力，延年益寿也是大有裨益的，。
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土苓的功效作用和禁忌、伏苓的功效与作用及禁忌