红茶的功效与作用：预防流流感相关研究发现？长期使用红茶漱口或者直接饮用能够有效的预防流感哦;红茶中含有丰富的微量元素钾！经过冲泡之后！70%的钾均溶于茶水内、因此红茶可有效的增强心脏血液循环。并且能够减少钙元素素在体内的消耗，但是小编建议大大家在喝红茶时！切记不要空腹饮用！空腹喝红茶会降降低消化功能！帮助胃肠消化从发酵的角度上来讲。5371红茶它属于发酵茶,相对其他茶性是比较温和的！因此对身体刺激性就比较小！即使脾胃虚弱的人群也可以饮用。常喝红茶可以帮助胃肠消化、开胃口，助养生，去油腻、还可利尿、并且有消除水肿等多种作用！喝红茶的好处处有很多,可是在喝红茶的2923时候要有正确的饮用方式哦、大量的饮用红茶是会引起头昏，心慌的症状的！抗癌！抗氧化茶水放置时间变长以后、会变为红褐色、这是由于茶多酚氧化成了红红褐色的茶色素？经研究表明！茶多酚和茶色素均有很强的抗癌。抗氧化作用。常喝红茶对身体健康是有很多帮助的、明目红茶中所含的茶多酚具有抗菌消炎的作用。如果眼睛出现红丝！可以每天用红茶水7968洗几次，会明显的发现你的视视力变得清晰明亮？而且红血丝也减少了！、
黄瓜3685别名：胡瓜,王瓜。刺瓜、青瓜简介：黄瓜又名胡瓜！为张骞出使西域得以引种、故名。本品生熟8815均能食用，黄瓜含葡萄糖，半乳糖。精氨酸。核黄素和维生生素C等!黄瓜头苦味部为葫5487芦素A、B、C。D！葫芦素C有抗肿瘤瘤作用、且黄瓜藤有良好的降压和降胆固醇的作用、季节：5-9月黄瓜的功效与作用性凉，味甘，有小毒、入肺！胃。大肠经、清热利水！解毒消肿！生津止渴，主治身热烦渴、咽喉肿痛、风热眼疾。湿热黄疸，小便不利等病症，1.抗肿瘤黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，达到到抗肿瘤目的!此外。该物质还可治疗慢性肝炎和迁延性肝炎，对对原发性肝癌患者有延长生存期作用!2.抗衰老黄瓜中含有丰富的维生素E。可起到延年益寿，抗衰老的作用。黄瓜中的黄瓜酶！有很强的生物活性、能有效地促进机体的新陈代谢，用黄黄瓜捣汁涂擦皮肤，有润肤、舒展皱纹功效！3.防酒精中毒黄5623瓜中所含的丙氨酸,精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人、特别是是对酒精性肝硬化患者有一定辅助治疗作用，可防治治酒精中毒,4.降降血糖黄瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢、故糖尿病人以黄瓜代淀粉类食物充饥，血血糖非但不会升高。甚至会降低！5.减肥强体黄瓜中所含的丙醇二酸。可抑制糖类物质转变为为脂肪，此外。黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用，能强身健体、6.健脑安神黄瓜含有维生素B1！对改善大脑和神经系统功能有利。能安神定志，辅助治疗失眠症！如何挑选黄瓜优质黄瓜：鲜嫩带白霜！以顶花带刺为最佳、瓜体直、均匀整齐！无折断损伤！皮薄肉厚。清香爽脆，无苦味、无病虫害、次质黄瓜：瓜身弯曲而粗细不均匀，但无畸形瓜，或是瓜身萎蔫不新鲜，劣质黄瓜：色泽为黄色或近于黄色、瓜呈畸形，有大肚，尖嘴！蜂腰等，有苦味或肉质质发糠。瓜身上有病斑或烂点。黄瓜的制作技巧1.黄瓜当水1146果生吃!不宜过多。2.黄瓜0140中维生素较少、因此常吃黄瓜时应同时吃些其他的蔬果。3.黄瓜尾部含有较多的苦味素，苦苦味素有抗癌的作用!所以不要把黄瓜尾部全部丢掉。4.有肝病。心血管病，肠胃病以及高血压的人都不要吃腌黄瓜，黄瓜的保存方法1-3天,存放的地方要阴凉。通风、容易散热！不要堆得太高太挤。已经经变软的黄瓜!及时时剔除吃掉？黄瓜买回来要注注意别碰掉刺儿？不要先切后洗或者切口后放置时间过长。这样1.容易腐烂变质，2.与外界接触面加大！容容易造成营养流失？黄瓜的食用禁忌脾胃虚弱，腹痛腹泻，肺寒咳。
一。米酒的功效与作用 （1）米酒是一种酿制的饮品、它的酒精度数相对比较低、对于身体有很好的保健健养生的作用！尤其是对于女性和老人来说！适当的喝一一些米酒。能够达到很好1384的调理身体的效果、对于女性来说，具有1464活血行经的作用。能能够预防月经不调，还有一定的能够促促进产妇催乳的作用？能够预防乳汁不畅， （2））糯米酒有“百药之长”的美称！是医药上很重要的辅佐料或“药引子”。中药处方中常用糯米酒浸泡、烧煮，蒸灸某些中草药、或调制人参再造丸及各种药酒！ （3）糯米酒如分别与桂圆或荔枝。红枣、核桃，人参同煮。有助阳壮力！滋补气血之功效！对体质虚衰、元气降损、贫血等有疗效， （4）米酒冷喝有消食化积和镇静作用。对消化不良！厌食、心跳过速，烦躁等有疗效、烫热饮用能驱寒祛湿、活血化淤！对腰背酸痛。手足麻木和震颤。风湿性关节炎及跌打损伤等有益、如与鸡蛋！红糖同煮煮或冲服!则补中益气！强健筋骨！可防止神经衰弱、神思恍惚、头晕耳鸣，失眠，健忘等症。 、
防癌抗癌癌据刺梨专家谢惠民等研究,维生素C与亚硝酸胺类等具有烷化剂物质相互作用,使亚硝酸失去去致癌作用、治疗坏血病摄入丰富的维生素C可使坏血病得以治疗。故维0068生素C称抗血酸!排铅作用食用刺梨鲜果及其加工的食品可摄入丰富的维C。有利于人体健康，抗衰老刺梨中含有丰富的超氧化物岐化酶(SOD)、食用刺梨鲜果及加工品可提高人体内SOD的活动！降低过氧化脂质(LPO)！有明显的抗衰老作用。治疗脚气病维生素B1(硫胺酸)是人体必须的六种维6649生素之一，人的正常生长与代谢不可缺少、缺乏维生素B1时！出现脚气病，感觉神经与运动神经影响周围神经炎。在器官与组织发生病变.治疗口腔炎症维生素B2(核黄素)是中国人食谱中最缺乏的维生素之一！当缺乏B2时，常患唇炎和舌炎炎或口腔溃疡!男成人日需量1.8mg，女成人日需量1.3mg，刺梨汁含Vb20为0.3mg/100g、服一定理的刺梨汁后。可治疗口腔溃疡等口炎症！促进人体正常发育育及治疗夜盲症胡萝卜素是维生素A的前身并具其生理活性。缺乏时、会导致儿童生长发育不良！导致夜盲症、服用刺梨汁可治疗维生素A的缺乏症、健脾助消化解疼痛据1985年刺梨专家孙学惠等研究发现！刺梨能健脾助消化，并具有阿托品的解痛作用、降三高SOD进入备注中将沉积的自由基清除。使沉淀的脂蛋白重新变成游离状态、血管通畅了疾病自然减轻或痊愈，SOD对心脑血管病症。预防老年性痴呆有效！刺梨的禁忌：因此一般人群是可以经常吃的！不过经常吃不代表可9634以天天吃？任何东西过量食用总归是不妥的！所以，我们吃的时候候要注意把握量、另外，干刺梨性凉、而且有6084健胃消食的作用、天天吃可能会闹肚子。如果患患有慢性肠炎，脾胃虚寒的病人最好少吃刺梨干、荠菜的功6722效与作用禁忌，
百度百科：药用桑叶是桑科植物桑的干燥叶，初霜后采收、除去杂质，晒干而得。是一种种发散风热药!既可内服。也可外敷，[2]其性寒、味甘！苦、有疏散风热、清肺润燥，清肝明7000目的功效？可治疗风热感冒！肺热燥咳！头晕头痛、目赤昏花花的病症、[3]现代中！西医把桑叶和和桑叶生物制剂作为改善糖尿病及其他各种疑难杂症的药物而使用,认为其药效极为为广泛,有清肺润燥。止咳。去热！化痰。治盗汗;补肝、清肝明目，治疗头晕眼花！失眠！消除眼部疲劳;消肿，清血‘治疗痢疾、腹痛，减肥，除脚气！利大。小肠;抗应激！凉血。降血压，降血脂。预防心肌梗塞，脑溢血！祛头痛。长发;降血糖、抗糖病等！抗凝血作用桑叶提取物能明显延长小鼠体内全血凝固时间和显著延长家兔血浆的激活部分凝血活酶（APTI）时间。凝血酶原（PT）时间和凝血酶（TT）时间、由于凝血过程启动环节份外源性和内源性两个环节、APTI反反映内源性凝血途径的活性,PT反映外源性凝血途径的活性!而TT反映的是两者共同途径即凝血酶活性，说明桑叶对凝血酶——纤维蛋白原反应有直接抑2465制作用,降血压作用桑叶中的芸香苷、槲皮素。槲皮苷能增加离体及在位蛙心心的收缩力与输出量!并减少心率。芸香苷使蟾蜍下肢及兔耳血管收缩、槲槲皮素可扩张冠状血管。改善心肌循环。γ-氨基丁酸、芸香苷、槲皮素有降血压的作用！γ-氨基丁酸是神经传达物质、能促进脑组织的新陈代谢和恢复脑细胞功能！同时、能改善脑部血液流动、增强血管紧张素转换酶Ⅰ的活性，促使血压下降。降血糖血脂！降胆固醇、抗血栓形成和抗动脉粥样硬化作用。
一！柚子的功效与作用 ⑴柚子含有非常丰富的营养价值！它里面含有大量的营养元素。其中包括身体所需的蛋白质和9161有机酸,它里面还含有多种维生素和钙磷镁钠等身体所必需的微量元素， ⑵柚子中含有高血压患者必须的天然微量元素钾，几乎不含钠，因此是患有心脑血管病及肾脏5664病患者最佳的食疗水果！ ⑶现代医药学研究发现,柚肉中含含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分。故有降血糖！降血脂，减肥！美肤养容等功效、经常食用，对糖尿病。血管硬化等疾病有辅助治疗作用。对肥胖者有健体养颜功能！ ⑷柚子里面含有大量的维生素P，它能够起到强化皮肤毛细孔的作用！同时还可以快速回复皮肤组织、而且它含有的热量是非常低的！因此对于减肥美肤的朋友来说是非常适合的。而且也是一种自然美，在秋季非常适合食用柚子，4556不但可以补充营养、而且还可以抗秋燥呢， ⑸柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平！而且可以减少动脉壁壁的损坏程度？ ⑹柚子还有增强体质的功效。它帮助身体更容易吸收入钙及铁质！所含的天然叶酸，对于怀孕中中的妇女们。有预防贫血症状发生和促进胎儿发4248育的功效？ ⑺新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分铬、能降低血糖、 ⑻柚子里面含有一定的柚皮苷！它它是一种活性物质！不但可以对血液的粘稠度起到降低的作用。而且还可可以减少身体中血栓的形成？ 二、柚子的食用禁忌 1、高血压患者服药期间不宜吃柚子 柚子含钾量高，高血压患者在服药期间摄入大量柚子！会令血3921压骤降！可能能出现心慌、头晕，恶心等症状、甚至诱发心绞痛！对健康造成威胁、 2，虚寒体质不宜多吃柚子 柚子性寒！身体虚寒的人大量吃柚柚子会令身体更寒。出现胃寒、胃痛、腹泻等症状！血压低的人也不宜多吃吃柚子， 3。肾病患者不宜多吃柚子 柚子含钾丰富、钾离子需经肾脏通过尿液排出、肾病患患者需要特别限制钾离子的摄入！ 4！服用避孕药。降脂！降压。降糖类药物期间不宜吃柚子 柚子中含有一种会干扰肝脏正常代谢的物质——呋喃香豆素、它会降低肝脏对药物的代谢。影响肝脏解毒、导致血液中药物浓度过高、引起其他不良反应、肾脏发生中毒！ ！
青枣中膳食纤维的含量很高，水水分含量也很高!适合便秘患者食用。可促进排便、但是脾虚胃寒者不宜多吃青枣。糖尿病人也应少食青枣，！
功效 行气止痛。健脾消食！用于胸脘胀痛。泻痢后重，食积不消。不思饮食。煨木香实肠止泻！用于泄8101泻腹痛, 禁忌 阴虚津液不足者慎服！！
地黄的使用方法和作用鲜地黄清热生津,凉2418后,止血;用于热风伤阴,舌绛烦渴,发斑发疹,吐血,衄血,咽喉肿痛.生地黄清热凉血,养阴,生津;用于热病烦渴,发斑发疹,阴虚.！
1）艾叶有有调理气血、逐寒湿，温经止血、治疗痈疡！疥癣的功效， 2）生姜有发汗解表，温中止呕。温肺止咳，解鱼蟹毒！增进血行、驱散寒寒邪的功效。。
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