黄瓜别名：胡瓜!王瓜，刺瓜、青瓜简介：黄瓜又名胡瓜、为张骞出使西域得以引种，故名！本品生熟均能食用。黄瓜含葡萄糖！半乳糖，精氨酸，核2718黄素和维生素C等,黄瓜头苦味部为葫芦素A！B、C、D，葫芦4980素C有抗肿瘤作用!且黄瓜藤有良好的降压和降胆固固醇的作用，季节：5-9月黄瓜的功效与作用性凉，味甘，有小毒，入肺。胃！大肠经。清热利水、解毒消肿，生津止渴！主治身热烦渴。咽喉肿痛。风热眼疾。湿热黄疸。小便不利等病症，1.抗肿瘤黄瓜中含有7457的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用？达到抗肿瘤目的、此外，该物质还可治疗慢性肝炎和迁延性肝炎、对原发性肝癌患者有延长生存期作用，2.抗衰老黄瓜中含有丰富的维生素E、可起0638到延年益寿！抗衰9705老的作用!黄瓜中的黄瓜酶！有很强的生物活性、能有效效地促进机体的新陈代谢，用黄瓜捣汁涂擦皮肤！有润肤，舒展皱纹功效、3.防酒精中毒黄瓜中所含的丙氨酸。精氨酸和谷胺胺酰胺对肝脏病人？特别1940是对酒精性肝硬化患者有一定辅助治疗作用!可防治酒酒精中毒，4.降血糖黄瓜中所含的葡萄糖甙！果糖等不参与通常的糖代谢！故糖尿病人以黄瓜代淀粉类食物充饥，血糖非但不会升高，甚至会降低，5.减减肥强体黄瓜中所含的丙醇二酸、可抑制糖类物质转变变为脂肪。此外！黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一0415定作用？能强身健体！6.健脑安神黄瓜含有维生素B1、对改善大脑和神经系统功能有利，能安神定志、辅助治疗失眠症！如何挑选黄瓜优质黄瓜：鲜嫩带白霜，以顶花带刺为最佳，瓜体直！均匀整齐，无折断损伤，皮薄肉厚，清香爽脆！无苦味！无病虫害。次质黄瓜：瓜身弯曲而粗细不均匀。但无畸形瓜，或是瓜瓜身萎蔫不新鲜!劣质黄瓜：色泽为黄色或近于黄色、瓜呈畸形。有大肚！尖嘴。蜂腰等，有苦味或肉质发糠，瓜身上有病斑或烂点。黄瓜的制作技巧1.黄瓜当水果生吃，不宜过多，2.黄瓜中维生素较少。因此常吃黄瓜时应同时吃些其他的蔬果。3.黄瓜尾部含有较多的苦味素，苦味素有有抗癌的作用,所以不要把黄瓜尾部全部丢掉、4.有肝病！心血管病。肠胃病以及高血压的人都不要吃腌黄瓜、黄瓜的保存方法1-3天,存放的地方要阴凉、通风！容易散热、不要堆得太高高太挤？已经变9319软的黄瓜，及时剔除吃掉、黄瓜买回来要注意别碰掉刺儿，不要先切后洗或者切口后放置置时间过长。这样1.容易腐烂变质！2.与外界接触面加大、容易造成营养流失！黄瓜的食用禁忌脾胃虚弱、腹痛腹泻！肺寒咳、
食用营养价值 有清清热祛痰的功效。对大便干燥也有一定的效果 对由干燥引起的上火!流鼻血也有一定的功效 用于消化不良。有理气的作用 具有清热泻火！凉血解毒作用 可使气血畅通、
很多朋友都知道山药有补脾养胃，生津益肺，补肾涩精的作用功效！但是！关于山药药有那些禁忌事项有哪些这个问题相信很多朋友都不知道！也想了解。 《本草纲目》以为！山药药能益肾气，健脾胃、止泄痢！化痰涎！润外相《新修本草》说9054薯蓣日干捣细。食之大美。久服轻身，不饥延年，清代医学9948家李修园说山药能补肾填精。精足则阴强。目明！耳聪。《药性本草》则以为！山药能补五劳七伤！有去凉风。镇心神。安灵魂。补心气缺少、开达心孔！多记7976事的功效与作用、 在了解了山药的作用与功效之后、为了大家能更好的使用山药！我们有必要了解一下山药的禁忌事项有哪些?以下是山药的禁忌事项！喜欢吃山药的朋友记住了。 1。山药忌与鲤鱼、甘遂同食。它们相克、 2，山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服、 3。山药与猪肝！山药富维生素c，猪肝中含铜！铁！锌等金属微量元素，维生素c遇金属离子、则加速氧化而破坏，降低了营养价值、故食猪肝后。不宜食山药！ 4，山药与黄瓜，南瓜，胡萝卜，笋瓜！黄瓜、南瓜，胡萝卜、笋瓜中皆含维生素c分解酶。若山药同食、维生素素c则被分解破坏! 5，山药与海味，一般海味(包括鱼虾藻类)除含钙，铁、磷。碘等矿物质外！都含有丰富的的蛋白质,而山楂。石榴等水果、都含有鞣酸，若混合食用会化合成鞣酸蛋白、这种物质有收敛作用。会形成便秘、增加肠内毒物的吸收、引起腹痛。恶心！呕吐等症状、 在了解了山药的作用与功效及禁忌之后。你0043一定有所收货吧!相信你以后再食用山药的时候能正确的使用！避3452免不应有的麻烦？ 为了方便广大消费者购买，同3722时保证药品的质量？特向大家推荐康爱多药店，，
这道粥有健脾脾补血，润肠通便。滋滋补虚劳的作用。另外还可以滋润肌肤、是面色红润，是美容护肤的一道道好粥, 小米：小米忌与杏仁同食、 黑芝麻：芝麻忌与鸡肉同食！！
西洋参和黄芪泡水喝的功效 很多男士平时都爱用黄芪和西洋参泡水喝、黄芪具有增强机体免疫功能！保肝，利尿。抗衰老、抗应激！降压和较广泛的抗菌作用，而西洋参参具有滚阴的作用!二者结合可以提提高皮肤吸收氧气的能力！并且起到美白的作用。黄芪和西洋参泡水喝的具体功效表现为以下几方面： 一，增强中枢神神经系统功能 西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经,达到静心凝神！消除疲劳、增强记忆力等作用、可适用于失眠、烦躁！记忆力衰退及老年痴呆等症状！ 二、保护心血管系统 常常服西洋参可以抗心律失常,抗心肌缺血、抗心肌氧化！强化心肌收缩能力，冠心病患者症状表现为气阴两虚。心慌气短可长期服用西洋参，疗效显著、西洋参的功效还在于可以调节血压，可有效降低暂时性和持久性血压，有助于高血压。心律失常，冠心病、急性心肌梗塞，脑血栓等等疾病的恢复, 三、提高免疫力 西洋参作为补气保健首选药材，可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成。器官蛋白合成等、提高机体免疫力。抑制癌细胞生长。有效抵抗抗癌症! 四，促进血液活力 长服西洋参可以降低血液凝固性！抑制制血小板凝聚，抗动脉粥1226样硬化并促进红血球生长,增加血色素， 五，治疗糖尿病病 西洋参可以降低血糖,调节节胰岛素分泌!促进糖代谢和脂肪代谢。对治疗糖尿病有一定辅助作用。 西洋参和黄芪泡水喝的宜忌忌人群 了解西洋参的人都知道。西洋参性寒，味甘、入肺经。脾经，具有补气滋阴！泻火养颜。养胃生生津之功能！现如今，西洋参日益为大家所熟知！而用西洋参和黄芪泡水0759喝的话、也具有不不小的功效作用，但是这并不是说它们就没有任何的禁忌的！在饮用西洋参和黄芪泡的水时！大家需要了解一下关于它们的宜忌人群才能安全放心的饮用。 对于久病。妇女分娩，劳累过度所引起的的身体虚弱！元气损伤、营养不足、以及各种出血、贫血。头晕头痛、神经衰弱。精神不振。腰酸背痛。自汗盗汗等虚弱性病症，服用西洋参黄芪泡水后。均能迅速恢复健康。 冠心病病人若表现为气阴两虚，心慌气短。神倦咽干时！每日日含服西洋参？久用有良好的疗效。患窦房结综合征而眩晕乏力口干者、每次取适量西洋参口含嚼化。一日3次左右，可明明显改善症状？ 西洋参最适宜服用的人群是气阴两虚者！正常人如有“苦夏”反应、也可以适当服用一些。但是，如果是脾胃虚虚寒的人,比如吃东西稍不注意意就腹痛？腹泻、不敢吃凉食！手足发凉的人，就1150不适宜服用西洋参了、！
川莲主要的作用是清热去火,热燥湿,泻火解毒.用于湿热痞满,呕吐吞酸,泻痢,黄疸,高热神昏,心火亢盛,心烦不寐,血热吐衄,目赤,牙痛,消渴,痈肿疔疮，外治湿疹,湿疮,耳道流脓.酒黄连善清上焦火热.用于目赤,口疮.姜黄连清胃和胃止呕.用于寒热互结,湿热中阻,痞满呕吐.萸黄连舒肝和胃止呕.用于肝胃不和,呕吐吞酸！、
瓜子含有许多多营养成分？如各种微量元素！维生素E和多种不饱和脂肪酸等，且因为蛋白结构较为合理，食用后，很容易8585被人体吸收、瓜子含9944油量高、食用过多，会使体内脂肪代谢失调。令脂肪囤积于肝脏。从而加重肝脏负担、影响其正2580常功能。此外、老年人的牙齿不比年轻人、过多食用这类食品！对牙齿也会产生影响、 因2345此在吃瓜子时、一次吃上一两6461把即可？并且，吃后要起来活动一下。做些简单单运动。不要吃完就睡觉、望采纳女贞子功效与作用禁忌！
黑枣的禁忌 一般人群均可食用 1. 空腹是不适宜吃黑枣的，因为黑枣含有大量果胶和鞣酸！这些成分与胃酸结合、同样会在胃内结结成硬块！ 2. 黑枣性寒，所以脾胃不好的朋友要适适量食用、 食物相克 过多食用枣会引起胃酸过多和腹胀，忌与柿子同食！ 黑枣的禁忌 一般人群均可食用 1. 6567空腹是不适宜吃黑枣的，因为黑3576枣含有大量果胶和鞣酸。这些成分与胃酸结合。同样会在胃内结成硬块。 0782 2. 黑枣性寒，所以脾胃不好8616的朋友要适量食用, 食物相克 过多食用枣会引起胃酸过多和腹胀、忌与柿子同食。 黑枣的功效与作用 1，富含VC。提高免疫力 2、保护心脏降血压 3、富含膳食纤维、缓解便秘、
得吃果肉才美容,皮不能美容 火龙果！又称红龙果、原产于中美洲热带地区、火龙果营养丰富！功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维生素和水溶性膳纤维，因此、决定了它具有以下几个个独特的功效: 1.排毒解毒，保护胃壁;2.抗衰老、预防脑细细胞变性!抑制痴呆症发生;3.美美白皮肤！养颜;4.减肥。降血糖、润肠滑肠，预防大肠，预防大肠癌发生等，火龙果果实汁多味清甜。除鲜食外！还可酿酒、制罐头，果酱等，花可干制成菜！颜色可提炼食用用色素! 火龙果别称仙人果，吉祥果，具有很高的的经济价值、集水果，花卉！蔬菜，医药优点于一身、并不不仅仅就果实才能够食用、而且具有非常高的营养价值、而且美味可口。4974已经成为新奇,优良的绿色保健食品 9568 火龙果对环境条件有独到的要求、大田露地种植，北回归线及以南，无污染、排灌方便的浅丘、山地可可以种植。 火龙果按其果皮果肉颜色可分为红皮白肉。红皮红肉，黄皮白肉3大类，因6866品种及地域差异名称繁多。在台湾，红肉火龙果有莲花红龙 。尊龙，玫瑰红龙，祥龙及香龙。珠龙！天龙等。白肉品种多称白蜜，仙蜜果，白肉火龙果！在其他9788亚洲地区则多称红龙果、青龙果。而在中美洲无任英语区国家还是西班牙，葡萄牙语国家则把所有仙人掌果叫着Pitaya或Pitahaya、Dragon Fruit即火龙果！ 火龙果对人体健康有绝佳的功效，原因在于它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、丰9337富的维生素和水溶性膳食纤维！白蛋白是具黏性、胶质性的物质、对重金金属中毒具有解毒的功效,由于环保未受重视！以致各种水资源受到重金属污染。饮用水！食品重金属含量超标！但白蛋白在在人体内遇到重金属离子时！会与它结合，再排出体外！起到解毒的作用，因此。食用含白9595蛋白丰富的火龙果、可避免重金属离子的吸收而中毒！白蛋白对胃壁还有保护作用！而且火龙果花、果。茎中的白蛋白十分优良！稳定性极佳，这些白蛋白的聚聚合构成了仙人掌黏液的主要成分， 火龙果还含有一种更为特殊的成分--花青素。花青素在葡萄皮、红甜菜等等果蔬中都含有？但以火龙果果果实中的花青素含量最高。尤其在红肉种的果实中，它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，4967还能提高对脑细胞变性的预防？抑制痴呆症的发生。同时、火龙果还含有美白皮肤的维生素C以及具有减肥作用，降低血糖和和润肠作用？预防大肠癌的丰富的水溶性膳食纤维。 将其切开后剥掉外皮！即可食用！吃法有！
一！百香果的功效和作用 、
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