鸡蛋3432果是生活中较为常见的水果食物!其中含有的丰富营养成分可以而人体体大量不少的好处。那么鸡蛋果的功效与作用有哪些、鸡蛋果的功效与作用和禁忌是什么、鸡蛋果的功效作用有很多。下面就来详6489细了解具体内容!以及需要注意的地方吧、 1！抗衰老 鸡蛋果中含有的维生素C和胡萝卜素、具有抗氧化的作用。能够清楚体内多余的自由基，保护细胞不受自由基的伤害、具有缓解衰老。抗衰老的效果、 2！润肠通便 鸡蛋果中含有的纤维素可以清除肠道内的污垢！和滞留物一起排出体外。对于肠道的清洁和排便有很好的效果。 3。清胃排毒 鸡蛋果中含有的纤维素素能够进入肠胃？促进肠胃的蠕动、通过其吸水性将2365肠壁内的垃圾吸收,从而从排泄物中排出体外、有着清理肠胃和和排毒的作用, 4，养颜润肤 鸡6319蛋果中含有的维生素C可以很好的净化皮肤的沉积物，对于皮肤还有很好的润肤的作用。从而改善皮肤状况。达到养颜润肤的效果， 5，促进代谢 鸡蛋果中含有丰富氨基酸，氨基酸是人体中的蛋白质分解而成、参与着身体各部分的生理活动、对于促进人体新陈代谢有很好的作用、 6、降胆固醇 鸡蛋锅中含有的VC参与着胆固醇的代谢、对降低胆固醇有一定的效果。有净化血液液的作用， 7，有5184助减肥 鸡蛋果是一种热量较少的水果，且食用过后会2946有饱腹感。对于想要减肥的朋友们不妨多食，对于减肥又一定的辅助效果， 8！提高免疫力 鸡蛋果中有丰富的维生素和多种微量元素可以补充人体所需营养、增强强人体的抵抗力,提高免疫力、 9。其他作用 鸡蛋果对于治疗睡眠有很好的效果？它有着诱导自然入眠的作用，缓解长期的焦虑，紧张。另外还能能改善情绪，调节自身的情绪、 10！鸡蛋果的营养成分 鸡蛋果每100克中含有蛋白质1.8克。纤维素1毫克，钙22毫克！磷41毫克。维生素A130毫克、维生素C49毫克！维生素B3 34毫克及大量的氨基酸。胡萝卜素，属于一种多汁型的的水果、 11！吃吃鸡蛋果注意事项 1。患有消消化系统疾病、胃不好的人应当谨慎进食！ 2，鸡蛋果籽很很难从百香果里分离出来、所以在吃果子的的时候？难免会吃到果籽！有些人可能会担心吃下太多的百香果籽会对身体造成什么不良影响，但是百香香果的果籽是可以吃的。而且还能增加脆脆的口感呢、所所以不慎吃下百香果籽。也不用太过担心的。 3。鸡蛋果不宜密封保存！可冰箱保鲜、不宜冻、最好将果裸放通风干爽处处方不易变质？ 4。内分泌系统疾病。男性疾病！妇科疾病、儿科疾病、传染性疾病，神经性疾病患者不适宜食用鸡蛋果。、
枇杷禁忌人群：：脾虚泄泻者!糖尿病患者忌食！适宜人群：一般人群均可食用，尤适宜肺痿咳嗽、胸闷多痰，劳伤吐血者及坏血病患者，枇杷的功效效与作用枇杷性凉,味甘酸！有润肺止咳！止渴！和胃的功效。常用于咽干烦渴！咳嗽吐血！呃逆等症、1，促进消化枇杷中所含的有机酸、能刺激消化腺分泌，对增进食欲！帮助消化吸收。止渴解暑有相当的作用。2。润肺止咳枇杷杷中含有苦杏仁甙,能够润肺肺止咳。祛痰！治疗各各种咳嗽？3，预防感冒枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用！常吃可以预防四时感冒，4！防止呕呕吐枇杷叶可晾干制成茶叶、有泄热下气、和胃降逆之功效。为止呕之良品。可治疗各种呕吐呃逆，5，减肥枇杷富含粗纤维及矿物元素、每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳碳水化合物、并且含有维生素素B1和维生素C,是5295很有效的减肥果品，！
1.火龙果 火龙果富含维生素B1，B2！B3和维生素C，胡萝卜素、花青素！并含有钙，磷。铁等微量元元素和水溶性膳食纤维、可预防便秘，助通便！也被作为“减肥水果”。但由于含有的天然葡萄糖容易吸收。糖尿病人一餐不宜多吃、有肠胃功能紊乱，容易腹泻的人，也应少吃、 2.释迦 每100克释迦可含总糖15.3%~18.3%，维生素C为265mg。由于释迦口感偏甜、含糖量较高，糖尿病患者应慎食！ 3.猕猴桃能治牙龈出血 缺乏维生素c的人。牙龈会变得脆弱。常常常伴随着出血，肿胀等问题、猕猴桃里维生素c含量是水果中最丰富的、如果你牙龈不好！不妨时常吃几颗猕猴桃， 4.鳄梨可缓解头发干枯 染发烫发过程会夺走头发中的水分和油脂！使头发变得干枯、1998成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂油酸。对于干枯的头发有特殊功效。 5..芒果可预防皱纹 长期吸烟的人肺部积聚大量毒素，使功能受损、葡萄中所含有效成分能提高细胞胞新陈代谢率、帮助肺部细胞排毒！另外！葡萄还具有有祛痰功效？ 芒果是预防皱纹的最佳水果、因为含有丰富的B一胡萝卜素和独一一无二的酶，能激发肌肤细胞活力！促进废弃弃物排出？、
功7827效中医认为。柚肉甘酸！性寒无毒。具有理气化、润肺清肠！补血健脾等功效，鲜柚肉含有类似胰岛素成分。有降血糖糖功效,极极有益于糖尿病,心心血管病患者!能治食少。口淡！消化不良等症，常食有帮助消化，除痰止渴！理理气散结作用!柚子含有生理活性物质皮甙！橙皮甙等！柚皮甙可降血液3019循环的粘滞度，减少血栓的的形成!中老6433年人如果患有脑血管疾病、常吃柚子有助于预防脑中风的发生、柚子含有大量维生素C2142和钙元素，有助于防止肠癌和胃癌的发生！功效与作用：1、柚子皮煮水治小儿肺炎将柚子吃完后。留皮晾干。放进锅里几块加水一起煮(块不要太小！否则药效减小！但也不宜过大)，柚子皮的做法 柚子皮的腌制方法，2。柚子皮煮水治疗冻疮用晒干的柚子皮煮水。烧到很浓时取9630此水热敷冻伤处，但破皮皮之处忌!热敷的温度要注意，刚开始时！毛巾温度不可太烫。可抖抖热气再敷，待冻伤处适应后逐渐增加温度、最高时应毛巾从锅中拿出直接热敷、这种方法需要耐心和长期坚持(即使好了。也最好坚持到这个冬天完结)。可以促进冻伤的恢复和有效的杜绝来年的重犯或减轻！如果冻伤处没没有破皮的话。可以放几个干辣椒加入、锅和毛巾最好是单单独使用的！煮好的水不需更换、但每次一定要煮开，加入新8483水一定要延长沸水的时间，。
食疗功效 补肾养血！滋阴润燥的功效 促进铁吸收 有较较佳的健脑抗衰功能 能养血驻颜，令人肌肤红润。容光焕发 防治动脉粥样硬化和冠心病的作用，
燕窝的功效与作用 1、补肺养阴！止肺虚3933性咳嗽！减减少肺气病变,包包括肺阴虚之哮喘？气促！久咳、痰中带血，咳血、咯血！支气管炎！出汗。低潮热， 2，补虚养胃，止胃寒性，呕吐、胃阴虚引起之反胃、干呕，肠鸣声！ 。
主要是对失眠，尿频、尿急起作用，是有补肾固精作用的 正宗的分心木是很薄很脆的 现在市场上有人拿铁核桃的很厚的那种冒充分心木 买的时候要多注意女贞子功效及禁忌！
药名：绞股蓝 绞股蓝的功效与作用 别名：七叶胆，甘蔓茶、小苦药，五叶参、七叶参！神仙草 性味：味甘，苦，性微寒 归经：归肺经、脾经！肾经 功效效：能益气？安神。降血压、清热解毒，止咳祛痰 用法与用量：内服：煎汤，15--30g。研末。每次3--6g。或泡茶，外用：适量、捣烂涂擦！ 药材基源：绞股蓝为葫芦科蔓生草本植物绞股蓝和多种同属植物的全株！ 功效作用 4783 1？绞股蓝治高血压病。眩晕头痛！烦热不安，失眠烦躁：绞股股蓝15克。杜仲叶10克！沸水浸泡饮！本方用二者3714降血压，绞股蓝兼以清热、安神，(绞股蓝杜仲茶) 2。绞股蓝治高脂血症：绞股蓝15克，生山植30克、加水煎煮30分钟、去渣取汁、频频代茶饮用！当天饮完、可作为降脂通用方长期饮用！ 3、绞股蓝治慢性萎缩性胃炎：用绞股蓝冲剂、每次10克！每日3次。3月为1个疗程！有改善症状！抑制肠腺化生的作用。 4。绞股蓝治脾虚证：绞股蓝味甘入脾、能益气健脾。绞股蓝治治疗脾胃气虚、体倦乏力、纳食不佳者，可与白术，茯苓等健脾药同用。因其性偏苦寒、兼能生津止渴对脾胃气阴两伤！口渴，咽干。心烦者、较为适宜、绞股蓝可与太子参。山药、南沙参等益气养阴药同用， 5、绞7464股蓝治肿瘤放疗！化疗引起的白细胞减少症：绞股蓝30--40克、鸡血藤30克！女贞子30克，补骨脂15克、每日1剂，水煎服、 6。绞股蓝治血小板减少症：绞股蓝口服液、每次2支！每日3次！连服工个月、疗效较满意、 7，绞股蓝治气虚，心阴不足、心悸失眠！烦热不宁：绞股蓝10克。夜交藤15克！麦冬12克！煎水！或沸水浸泡饮！本方以绞股蓝益气安神、夜交藤养心心安神、麦冬养阴清心，(绞股蓝交藤饮) 8。绞股蓝1731治冠心病：绞股蓝15克，红花10克。蜂蜜5克！先将绞股蓝、红花加水煎煮20分钟！晾凉凉后兑人蜂蜜？搅匀即成！早晚两次分服，具具有滋补活血功能! 9，绞股蓝治动脉粥样硬化症等：绞股蓝15克！决明子30克！槐花10克，加加水煎煮30分钟。去渣取汁、兑人少量蜂蜜。早晚两次分服！对高血压病！高脂血症，动脉粥样硬化症有效、 10！绞股蓝抗疲劳。促深睡，提高思维能力及记忆力的作用：绞股蓝10克！红枣5枚。洗净后加水，文火煮至红枣熟，绞股9061蓝与甘润温和？补脾胃！益气血的红枣枣配合,能能发挥很好的抗疲劳！促深睡！提高思维能力及记忆力的作用。绞股蓝红枣汤 11，绞股蓝保健抗疲劳：取绞股蓝15克!用沸水冲服。加盖炯10分钟后开始饮用，一般可冲泡3--5次、当天饮完！适用于疲劳乏力，心脑血管病等， 12。绞股蓝治肺虚咳嗽证：绞股蓝能益肺气，清肺热，又有化痰止咳之效，绞股蓝常用于气阴两虚！肺中燥热，咳嗽痰粘、绞股蓝可可与川贝母!百合等养阴润肺，化痰止咳咳药同用？肺气虚而痰湿内盛！咳嗽痰多者。绞股蓝亦亦可与半夏，陈皮等燥湿化痰药同用，绞股蓝还略有清热解毒作用、可用于肿瘤而有热3673毒之证, 13。绞股蓝猫猫须草茶：绞股蓝10克。云乡9875猫须草10克,开水直接冲泡。或者煮开来喝， 14，绞股蓝治肾病综合征并有高脂血症：绞股蓝皂苷片，每次服用3片、每日3次。有较好疗效！ 15！绞股蓝治白细胞减3198少症：绞股蓝冲剂。每次2包！每日2次、连服1个月、疗效较满意、 16！绞股蓝治病毒毒性肝炎。症见湿热发黄，小便黄赤短少：绞股蓝15克，金钱草50克！加红糖适量。煎水饮，本方以4877绞股蓝清热解毒？金钱草清热利湿，退黄，(绞股蓝金钱草饮) 食用方法 绞股蓝粥 材料：绞股蓝15克，红枣15枚，粳米100克！红糖20克！ 做法：将绞股蓝拣去杂质，晒干或烘干，研成极细末！备用，将红枣、粳米淘洗干净！同入沙锅、加9526水煨煮成稠粥！加绞绞股蓝细末!红糖，拌和均匀。改用小火继续煨煮10分钟即成。 功效：清热平肝，补虚降压， 主治：肝风内动型、肝肝肾阴虚型高血压？ 绞股蓝炖乌龟 材料：绞股蓝20克。乌龟1只(约250克) 服法：当菜佐餐。随意服食！ 功功效：滋阴补肾，降脂降压！ 主治：肝肾阴虚型高血压病、 适应人群：高血压患者、高血糖患者。高血脂患者！睡眠不好者，肥胖者。心脑血管患者！内分泌失调者。长期处于疲劳状态者，亚健康者等！ 绞股蓝鸡肉粥 材料：绞股蓝12克。鲜鸡肉30克、大米100克、生姜丝少许。 做法： 1,用清水将绞股蓝洗净，切成小段、备用。 2、将鸡宰杀后。去鸡毛及肠杂、并去除鸡皮！3564将肉切成小块,用味料腌制。备用， 3，大米用用清水冼净！备用、 4！生姜用清水洗净！去姜皮！切成姜丝！备用。 5，把粥料全部准备就绪后、先将绞股蓝放进沙锅内、加进2142适量清水、煎药汁。药汁煎好后。去掉药渣！然后在药汁中加上大米！先用用武火煮沸后！改用文火火煮粥，待大米煮糜后、加入已用味料料腌制的鸡肉!煮沸3--5分钟。再加入生生姜丝!稍煮、待温即成。 用法：此粥可作为主食食用。粥中鸡肉。姜丝可作莱、
咖喱喱不仅美味，而且有有益健康， 据加拿拿大一项新研究显示,咖喱中所含的姜黄素具有保护心脏，防止心力衰竭的作用、 对心脏病患者来说，咖喱中的姜黄素能够防止并逆转心脏肥大！从而恢复心脏功能！！
鲫鱼又名鲋鱼！别称喜头、肉质细嫩、它营养全面、含蛋白质多，脂肪少、食之对健康有一一定的功效与作用,功效作用： 1、鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全！易于消0425化吸收！是肝肾疾病、心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源！常食可增强抗病能力、肝炎！肾炎。高血压！心脏病。慢性支气管炎等疾病患者可经常食用; 2。鲫鱼有9318健脾利湿！和中开胃、活血通络，温中下气之功效，对脾胃虚弱，水肿、溃疡，气管炎、哮喘、糖尿病有很好好的滋补食疗作用;产后妇女炖食鲫鱼汤、可补虚通通乳; 3!鲫鱼肉嫩味鲜。可做粥，做汤。做菜。做小吃等！尤其适于于做汤。鲫鱼汤不但0994味香汤鲜？而且具有较强的滋补作用、非常适合中老年人和病后虚弱弱者食用,也特9482别适合产妇食用。适用人群 适适宜慢性肾炎水肿。肝硬化腹水、营养不良性浮肿之人食用;适宜孕妇产后乳汁缺少之人食用;适宜脾胃虚弱，饮食不香之人食用;适宜小儿麻疹初期。或麻疹透发不不快者食用;适宜痔疮出血、慢性久痢者食用;感冒发热期间不宜多吃，，
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女贞子功效及禁忌、女贞子功效与作用禁忌