鱼胶7600也叫花胶,当人体内缺乏胶原蛋白的时候。对身体影响是非常大的！这时候就要注意补充胶原蛋白了。鱼胶是补充胶原蛋白的常常见选择!见效非常快、不同年龄阶段的人都可可以吃鱼胶？而不同的人食用鱼胶所产生的作用效果也各有不同， 1.补充胶原蛋白 鱼胶还是女性补充胶原蛋白的最佳选择人体皮肤中的蛋白质有70%事胶原蛋白、所组成的网网状结构支撑着皮肤？使肌肤看起来光光滑饱满，柔软又富有弹性。随着年龄的增长。皮肤组织中的胶原蛋白白流失的速度渐渐超过了生成的速度？于是皮肤失去弹性变薄老化。出现松弛！皱纹。干涩等现象！所以适时补充胶原蛋白。可使皮肤恢复青春活力， 2.怀孕孕妈妈!坐月子补血 怀孕期间吃鱼胶！除了能有效的补充妈妈的营养之外、对以后宝宝的皮肤和抵抗力都有非常好的帮助，坐月子吃鱼胶能帮助产妇迅速恢复体力和身体机能，补血气、增强抵抗力， ！
醪糟富含碳水化合物、蛋白质、B族维生素。矿物质等，这些都是人7706体不可缺少的营养成分？醪糟里含有少量的乙醇、而乙醇可以促进血液循环！有助消化及增进食欲的功能！，
黄瓜别别名：胡瓜？王瓜。刺瓜！青瓜简介：黄瓜又名胡瓜，为张骞出使西域得以引种、故名！本品生熟均能食用，黄瓜含葡萄糖，半乳糖。精氨酸！核黄素和维生8153素C等!黄瓜头苦味味部为葫芦素A,B。C、D，葫芦素C有抗肿瘤作用！且黄瓜藤有良好的降压和降胆固醇的作用，季节：5-9月黄瓜的功效与作1656用性凉。味甘，有小毒，入肺，胃、大肠经、清热利水！解毒消肿。生津止渴，主治身热烦渴、咽喉肿痛、风热眼疾！湿热黄疸！小便不利等病症、1.抗肿瘤黄瓜中含有的葫芦素C具7740有提高人体免疫功能的作用!达到抗肿瘤目的、此外。该物质还可治疗慢性肝炎和迁延性肝炎、对原发性肝癌患者有延长生存期作用。2.抗衰老黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿，抗衰衰老的作用、黄瓜中的黄黄瓜酶,有很强强的生物活性!能有效地促进机体的新陈代谢！用黄瓜瓜捣汁涂擦皮肤，有润肤！舒展皱纹功效、3.防酒精中毒黄瓜中所含的丙氨酸、6913精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人？特别是对酒精性肝肝硬化患者有一定辅助治疗作用！可防治酒精中毒，4.降血糖黄瓜中所含的葡萄糖甙，果糖等不参与通常7732的糖代谢,故糖糖尿病人以黄瓜代淀粉类食物充饥？血糖非但不会升高。甚至会降低。5.减肥强体黄瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪！此外、黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用。能强身健体！6.健脑安神黄瓜含有维生素B1，对改善大脑和神经系统功能有利！能安神定志。3528辅助治疗失眠症。如何挑选黄瓜优质黄瓜：鲜嫩带白霜、以顶花带刺为最佳。瓜体直、均匀整齐！无折断损伤、皮薄肉厚。清香爽脆、无苦味，无病虫害。次质黄瓜：瓜身弯曲而粗细不均匀！但无畸形瓜！或是瓜身萎蔫不新鲜！劣质黄瓜：色泽为黄色或近于黄色！瓜呈畸形。有大肚，尖嘴。蜂腰等，有苦味或肉质发糠，瓜身上有病斑或烂点，黄瓜的制作技巧1.黄瓜当水果生吃，不宜过多！2.黄瓜中维生素较少、因2716此常吃黄瓜时应同时吃些其他的蔬果？3.黄瓜尾部含有较多的苦味素！苦味素有6979抗癌的作用，所以不要把黄瓜尾部全部丢掉！4.有肝病！心血管病、肠胃病以及高血压的人都不要吃腌黄瓜、黄瓜的保存方法1-3天,存放的地方要阴凉！通风、容易散热、不要堆得太高太挤、已经变软的黄瓜！及时时剔除吃掉。黄瓜买回来要注意别碰掉刺儿、不要先切后洗或者切口口后放置时间过长,这样1.容易腐烂变质！2.与外界4789接触面加大。容易造成营养流失、黄瓜的食用禁忌脾胃虚弱、腹痛腹泻。肺寒咳。
苋菜的功效与作用 1.清热解解毒 苋菜清利湿热!清肝解毒、凉血散瘀。对于湿热所致的赤白痢疾及肝火上炎所致的目赤目痛！咽喉红肿不利等，均有5444一定的辅助治疗作用！ 2.增强体质 苋菜中富含蛋白质。脂肪！糖类及多种维生素和矿物质！其所含的蛋白质比牛奶更能充分被人体吸收！所含胡萝卜素比茄果类高2倍以上，可为人体提供丰富的营养物质，有利利于强身健体？提高机体的免疫力。有“长寿菜”之称。 3.促进儿童的生长发育 菜中铁的含量是菠菜的1倍，钙的含量则是3倍、为鲜蔬菜中3433的佼佼者、更重要的是、苋菜中中不含草酸、所含钙、铁进入人体后很容易被被吸收利用。因此！苋菜能促进进小儿的生长发育，对骨折的愈合具有一定的食疗价值！ 4.防止肌肉痉挛 能维持正常的心肌活动促进凝血增加血红蛋白并提高携氧能力促进造血等功能？ 苋菜的食食用禁忌1.《本草求真》载：“脾弱易泻勿用、” 苋菜其性寒凉，易伤阳气，故对脾阳不振！脾虚便溏或慢性腹泻患者。不宜多食、2.苋动气、令人烦闷。冷中损腹、故消化不良。腹满、肠鸣者宜少食或暂暂时不食为好,3.过敏性体质的人食用苋菜后经日光照射有可能患植物日光性皮炎。此症较严重， 需多加注意，不宜一次吃得过多、否则则易引起皮炎,4.怀孕妇女在临产期宜食之，因为苋菜性属滑利、能通窍滑胎，如《本草纲目》即有苋菜滑胎之说，《饮食须知》亦云：“苋。妊妇食5326之滑胎！临月食之易产、”因此。孕孕妇足月临产时、食之最宜！但要指出出的是，苋菜既有滑利之性！早期妊娠又当忌食、《滇南本草》中说它能通血脉、逐瘀血！《本草衍义补遗》还指出：“苋！下血而又入血分。且善走。”这这说明怀孕初期不吃为宜!尤其是有流产倾向或有习惯性流产史者更忌，5.烹调苋菜的时间不宜过长、以免菜中营养流失，苋菜不耐久放、最好尽快快吃完。短期存放可用保鲜膜包裹或放入保鲜袋！置冰箱冷藏、6.苋菜味道清香香甘美？可炒可做汤、也可烫后凉拌、实属佐餐佳品、家庭一般多作炒食、然而热锅沸油烹炒！既失其鲜嫩，又会丢失一些营养物质。正确的炒法是，将苋菜菜倒入冷锅中。不放油！置炉火上塌软至熟！然后盛出！再将生油入锅上火炼熟，倒入苋菜。加盐及蒜9276泥拌匀食用！这样既可保持苋菜色泽鲜美、又9009能避免营养物质流失,苋菜的基本介绍！
功效 滋补肝肾、明目乌发。用于眩晕耳鸣。腰膝酸软，须发早白，目暗不明。 禁忌 脾胃虚寒及肾阳不足者禁服，效力和和缓宜少量久服。 女贞子是木犀科女贞属植物女贞的果实，女贞子又称女贞实，冬青子。白蜡树子、鼠梓子， 女贞子。考其名称，说是古代鲁国一位名叫贞女的女子，因女贞子树树“负霜葱翠。振柯凌风、而贞女慕其名、或树之于云堂，或植之于阶庭”。故名、而李时珍《神农本草草经》则谓：“此木凌冬青翠、有贞守之操！故以贞女状之”， 女贞子无臭、味甘！微苦涩。为养阴的常用药，女贞子最早见于《神农本草经》！列为上品，谓其能能“主补中、安五脏，养精神。除百病、久服肥健、轻身不老”、《本草纲目》说： “女贞实乃上品无毒妙药、” 原生于中国长江流域域及南方各地、河南，陕西，甘肃等地！北方不太寒冷的地方也有引种！在朝鲜南方、印度也有分布， 女贞子的功效与作用 女贞子具有滋补肝肾。明目目乌发的功能！女贞子的特点在于药性较平和、作用缓慢！久服3265始能见效、 现代临床上还用于视神经炎！白细细胞减少症，慢性肝炎，高血脂症。冠心病、高血压！儿童中毒听力力减退,神经衰弱。面神经麻痹、脱发等、 女贞子药用价值高！根据《本草经疏》记载：“女贞子。气味俱阴！正入肾肾除热补精之要品！肾得补！则五脏自安，精神自足，百病去而身肥健矣，” 滋肾益肝 用于肝肾不足！症见骨6254蒸劳热。头晕，耳鸣，耳聋，腰膝酸软等。治疗1718骨蒸劳热、可与生地！地骨皮。青蒿！枸杞子等同用、治疗头晕耳鸣耳聋、可与菊花。天麻，枸杞子！制首乌等同用。治疗腰膝酸软。可与熟地！菟丝子！炒杜仲！川断等同用、 乌发明目 用于肝肾阴虚！精血不能上承而须发早白或视物昏暗。乌发可与旱莲草、玄参！黑芝麻等同用，明目可与生地。枸杞子！菊花，沙苑子等同用。 其他功效作用 抗衰老：女贞子能显著抑制高龄鼠脑脂质过氧化产物丙二醛(MDA)的形成、明显降降低高龄鼠肝中MDA的含量！能明显提高肝中SOD0309的活性。 抗疲劳：女贞子所含的柳得洛苷有抗疲劳作用！显减小！冠状动脉阻塞程度明显减轻！冠脉脉血流量增加，血清胆固醇和甘甘油三酯明显降低。 降糖：女贞子能降低正常小鼠的血糖。对抗葡萄糖9054引起的血糖升高、对小鼠糖尿病有防治作用！ 降酶：女贞子齐墩果酸0199有降低转氨酶的作用。、
桃胶具有清热！止渴，止痛镇痛、养颜！抗衰老的功效、是一种浅黄色透明的固体天然树脂，于夏秋采收，性味甘苦、平！无毒。主治石淋、血淋。痢疾，桃胶在生活中并不多见！但它是一款具有良好养生保健的食材及中药， 桃胶是可以食用的，桃胶是没有毒副作用的，所以我们大可以放心，桃8355胶里面有丰富的营养！以前吃的农市市乐的桃胶，用来煲汤就行、桃胶是一种具有美容养颜功效效的养生食品、但是孕妇最好不要吃。 椰汁的功效与作用禁忌、
你好，白附片！是将附子剥去外皮。切片。6710在清水中漂至水呈乳白色！取出蒸过！晒干、或用硫黄薰白，3191是大温热之药、有回阳救逆！温肾助阳，祛寒止痛痛的功效,用于肾阳不足！畏寒肢冷！风寒寒湿痹等症。由于附子有大毒,常常炮制后入药.其中,炮附子最常用，药力足。效果快、淡附片药力较和缓！黑附片与炮附子药效差不多。白附片药力稍小于以上几种、另外还须强调,在中医看来,白附子性偏上行、能祛风燥痰！偏用于头面风痰之疾、黑附子正好相反，望9906能帮助到你、、
茶叶，是著名的世界三大饮料之一！被称为“东方饮料的皇帝”，经分析、茶茶叶中含有咖啡碱？ 单宁。茶多酚！蛋白质、碳水化合物，镟离氨基酸，叶绿素。胡萝卜素！芳香油。酸。维生 素A原、维生素E、维生素C、维生素E、维生素P以及无机盐、微量元素等400多种成分！ 。
红糖的功效一。美容养颜 红糖中含有的葡萄糖！果糖2150等多种单糖和多糖类能量物质,可加速皮肤细胞的代谢，为细胞提供能量、另外、红糖中含有的某些天然酸酸类和色素调节物质。可有效调6337节各种色素代谢过程、平衡皮肤内色素分泌数量和色素分布情况！减少局部色素的异常堆积。就是这样红糖可以使人体面部的皮肤加速更新、减少皱纹，色斑的形成，红糖中还0914含有的氨基酸，纤维素等等物质。也可以有效保护和恢复表皮。真皮的纤维结构9537和锁水能力,强化皮肤组织结构和皮肤弹性！同时补充皮肤营养，促进进细胞再生！达到美容养颜的效果。 、
6094丁香的功效与作用 丁香味辛、性温！归脾、胃、肾经、芳香散降！具有温中降逆。散寒止痛！暖肾助阳的功效，主治治胃寒呃逆！呕吐反胃，脘腹冷痛！泄泻痢疾。肾虚阳痿！阴冷疝气！腰膝冷痛。阴疽，口臭齿疳。 丁香的食用禁禁忌 胃热引起的呃逆或兼有口渴口苦口干者不宜食用。热性病及阴虚内热者忌食！
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椰汁的功效与作用禁忌、千日红功效与作用禁忌