枇杷禁忌人群：脾虚泄泻者，糖尿病患者忌食。适7741宜人群：一般人群均可食用、尤适宜肺痿咳嗽，胸闷多痰。劳伤吐血者及坏血病患者。枇杷的功效与作用枇杷性凉、味甘酸、有润肺止咳！止渴！和胃的功效！常用于咽干烦渴，咳嗽吐血。呃逆等症，1。促进消化枇杷中所含的有机酸、能刺激消化腺分泌，对增进食欲、帮助消化化吸收，止渴解暑有相当的作用，2、润肺止咳枇杷中含有苦杏仁甙。能够润肺止咳。祛痰，治疗各种咳嗽，3，预防感冒枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用！常吃可以预防四时时感冒,4，防止呕吐枇杷叶可晾干制成茶叶。有泄热下气、和胃降逆之功效。为止呕之良品。可治治疗各种呕吐呃逆!5、减肥枇枇杷富含粗纤维及矿物元素,每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质。6.6克碳水化合物！并且含有维生素B1和维生素C，是很有效7482的减肥果品。、
红茶的功效与作用：预防流感相关研究发现，长期使用红茶漱口或者直接饮用能够有效的预防流感哦;红茶中含有丰丰富的微量元素钾。经过冲冲泡之后!70%的钾钾均溶于茶水内、因此红茶可有效的增强心脏血液循环！并且能够减少钙元素在体内的的消耗，但是小编建议大家在喝红茶时！切记不要空腹饮用，空腹喝红茶会降低消化功能、帮助胃肠消化从发酵的角度上来讲！红茶它属于发酵茶！相对其他茶性是比较温和的！因此对身体刺激性就比比较小，即使脾胃虚弱的人群也可以饮用！常喝红茶可以帮助胃肠消化，开胃口！助养生。去油腻，还可利尿！并且有消5076除水肿等多种作用!喝红茶的好处有很多！可是在喝红茶的时候要有正确的饮用方式哦、大量的饮用红茶是会引起头昏！心慌的3426症状的、抗癌。抗氧化茶水放置时间变长以后。会变为红褐色！这是由于茶多酚氧化成了红褐色的8747茶色素！经研究表明，茶多酚和茶色素均有很很强的抗癌。抗氧化作用！常喝红茶对身体健康是有很多帮助的、明目红茶中所含的茶多酚具有抗菌消炎的作用！如果眼睛出现红丝，可以每天用红茶水洗几次。会明显的发现你的视视力变得清晰明亮!而且红血丝也减少了。，
醪糟富含碳碳水化合物,蛋白质，B族维生素。矿物质等，这些都是人体不可缺少的营养成分！醪糟里含有少量的乙醇。而乙醇可以促进血液循环，有助消化化及增进食欲的功能！，
佛2631手究竟又会有哪些食用禁忌呢!对对于各位朋友们来说？这些也还都是非常重要的吧！接5384下来的时间,就跟随小编一起来深入了解一下吧！ 今天我们的话题是以佛手瓜为主题的哦。肯定很多朋友会想、这这有什么好说的呀，又不好吃，还有有很多朋友根本就没吃过，更别说知道道味道了？其实我们是对佛佛手瓜不够了解。就算是咱们人与人之之间也需要了解啊？相处了。了解了、2368觉得这人实在可交就做好朋友！觉得这人不行，1785可能就离的远远的了！对佛手瓜也应该是一样样的呀!了解都不了解呢！怎么就可以断言说这个东西不好呢、其实佛手瓜也是很不错的一样东东哦、接下来我们大家就一起来了解一下佛手瓜的功效与作作用吧! 佛手瓜在瓜类蔬菜中营养全面丰富、常食食对增强人体抵抗疾病的能力有益，经常吃佛手瓜可利尿排钠。有扩张血管、降压之功能！据医学研究报道、锌对儿童智力发能影响较大。缺锌儿童智力低下！常食含锌较多的佛多瓜。可以提高智力，佛佛手瓜对男女因营养原因引起的不育症，尤其对男士性功能衰退有益！ 佛手瓜的适合人群：适合所有人食用、老少皆宜。 佛手瓜的适用量：每次1个， 佛手瓜的食物禁忌：由于佛手瓜属于温性食物，所以凡属阴虚体热和体质虚弱的人应少食、 佛手瓜的食疗作用：佛手瓜性凉味甘。归肺，胃、脾经，具有祛风解热、健脾开胃的功效，主治风热犯肺！头痛，咽干，咳嗽！脾脾胃湿热诸证！ 佛手瓜的药用价值1、佛手瓜在瓜类蔬菜中营养全面丰富、常食对增强人体抵抗疾疾病的能力有益！ 佛手瓜的药用价值2、佛手瓜蛋白质和钙的含量是黄瓜的2-3倍！维生素和矿物质含量也显着高于其他瓜类、并且热8380量很低,又是低钠食品。是心脏病。高血压病患者的保健蔬菜！经常吃佛手瓜可利尿排钠、有扩张血管、降压之功能。 佛手瓜瓜的药用价值3!据国家营养协会报道，锌对儿童智力发育影响较大。常食含锌较多的佛手瓜！有助于提高智力！ 佛手瓜的药用价值4、中医认为它具有理气和中、疏肝肝止咳的作用!适宜于于消化不良、胸闷气胀，呕吐！肝胃气痛以及气管炎咳0540嗽多痰者食用！ 佛手瓜的药用价值5，佛手瓜苗硒的含量每100克高达30.58-53.01微克！是是多种蔬菜不能比拟的、现代医学证明。硒元素是人体不可缺少的微量元素、每个成人每日的摄取量应为30-50微克!硒元素具有较强的抗氧化作用。可以保护细胞膜的结构和功能免遭损害等。、
一！柚子的功效与作用 ⑴柚子含有非常丰富的营养价值，它里面含有大量2591的营养元素、其中包括身体所需的蛋白质和有机酸、它里面还含有多种维生素和钙磷镁钠等身体所必需的微3183量元素！ ⑵柚子中含有高血压患者必须的天然微量元素钾，几乎不含钠！因此是患有心脑血管病及肾脏病患者最佳的食疗水果。 ⑶现代医药学研究发现！柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分。故有降血糖，降血脂，减肥！美肤养容等功效，经常食用。对糖尿病，血管硬化等疾病有辅助治疗作用！对肥6620胖者有健体养颜功能， ⑷柚子里面含有大量的维生素P。它能够起到强化皮肤毛细孔的作用！同时还可以6949快速回复皮肤组织!而且它含有的热量是非常低的，因此对于减减肥美肤的朋友来说是非常适合的！而且也是一种自然美，在秋季非常适合食用柚子。不不但可以补充营养？而且还可以抗秋燥呢， ⑸柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平。而且可以减少动脉壁的损坏程度。 ⑹柚子还有增强体质4635的功效、它帮助身体更容易吸收入钙及铁质。所含的天然叶酸、对于怀孕中的妇女们、有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效。 ⑺新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分铬。能降低血糖， ⑻柚柚子里面含有一定的柚皮苷，它是一一种活性物质！不但可以对血液的粘稠度起到降低的作用，而且还可以减少身体中血栓的形成、 二、柚子的食用禁忌 1！高血压患者服药期间不宜吃柚子 柚子含钾量高，高血压患者在服药期间摄入大量柚子，会令血压骤降！可能出现心慌。头晕。恶心等症状！甚至诱发心绞痛、对健康造成成威胁， 2。虚寒体质不宜多吃柚子 柚子性寒。身体虚寒的人大量吃柚子会令身体更寒，出现胃寒、胃痛！腹泻等症状。血压低的人也不宜多吃柚子， 3。肾病患者不宜宜多吃柚子 柚子含钾丰富,钾离子需经肾脏通过尿液排出，肾病患者需要要特别限制钾离子的摄入， 4！服用避孕药、降脂、降压！降糖类药物期间不0696宜吃柚子 柚子中含有一种会干扰肝脏正常代谢的物质——呋喃香豆素？它会降低肝肝脏对药物的代谢，影响响肝脏解毒,导致致血液中药物浓度过高。引起其其他不良反应？肾脏4901发生中毒！ 。
得吃果肉才美容,皮不能美容 火龙果！又称红龙果、原原产于中美洲热带地区!火龙果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维生素和水溶性膳纤维、因此、决定了它具有以下几个独特的功效: 1.排毒解毒，保护胃壁;2.抗衰老。预防脑细胞变性、抑制痴呆症发生;3.美白皮肤！养颜;4.减肥。降血糖、润肠滑肠。预防大肠！预防大肠癌发生等。火龙果果实汁多味清甜。除鲜食外。还可酿酒。制罐头，果酱等，花可干制成菜。颜色可提炼食用色素、 火龙果别称仙人果，吉祥果。具有很高高的经济价值，集水果！花卉，蔬菜。医药优5585点于一身!并不仅仅就果实才能够食用。而且具有非常高的营养价值。而且美味可口！已经成为新奇，优良的绿色保健食品 火龙果对环境条件有独到的要求、大田露地种植、北回归归线及以南，无污染，排灌方便的浅丘！山地可以种植！ 火龙果按其果皮果肉颜色可分为红皮白肉。红皮红肉。黄皮白肉3大类。因品品种及地域差异名称繁多,在台湾，红肉火龙果有莲花红龙 。尊龙！玫瑰红龙，祥龙及香龙。珠龙！天龙等、白肉品种多称白蜜、仙蜜果、白肉火龙果！在其他亚洲地区区则多称红龙果！青龙果、而在中美洲无任英语区国家还是西班牙。葡萄牙语国家则把所有仙人掌果叫着Pitaya或Pitahaya。Dragon Fruit即火龙果、 火龙果对人体健康有绝佳的功效。原因在于它含有一般植0229物少有的植物性白蛋白及花青素!丰富的维生素和水溶性膳食纤维！白蛋白是具黏性，胶质4161性的物质!对重金属中毒具有解毒的功效！由于环保未受重视、以以致各种水资源受到重金属污染？饮用水、食品重金金属含量超标!但白蛋白在人体内遇到到重金属离子时。会与它结合，再排出体外！起到解毒的的作用!因此、食用含白蛋白丰富的火龙果、可避免重金属离子的吸收而中毒、白蛋白对胃壁还有保护作用、而且且火龙果花!果，茎中的白蛋白十分优良。稳定性极佳！这些白蛋白的聚合构成了仙人掌黏液的主要成分、 火龙果还含有一种更为特殊的成分--花青素！花青素素在葡萄皮。红甜菜等果蔬中中都含有、但以火龙果果实中的花青素含量最高、尤尤其在红肉种的果实中！它具有抗氧化，抗自由基、抗衰老的作用。还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的发生，同时，火龙果还含有美白皮肤肤的维生素C以及具有减肥作用？降低血糖和润肠作用，预防大肠癌的丰富的水溶性膳食纤维！ 将其切开后剥掉外皮。即可食用。吃法有！
川莲主要的作用是清热去火,热燥湿,泻火解毒.用于湿热痞满,呕吐吞酸,泻痢,黄疸,高热神昏,心火亢盛,心烦不寐,血热吐衄,目赤,牙痛,消渴,痈肿疔疮。外治湿疹,湿疮,耳道流脓.酒黄连善清上焦火热.用于目赤,口疮.姜黄连清胃和胃止呕.用于寒热互结,湿热2985中阻,痞满呕吐.萸黄连舒肝和胃止呕.用于肝胃不和,呕吐吞酸!！
【牛膝的功效与作用】每100克牛膝可食部分含抗坏血酸111毫克，核黄素0.48毫克！胡9386萝卜素6.79毫克!牛膝根含皂苷及甾醇类化合物：促脱皮甾酮和牛膝甾酮！齐墩果酸！钾盐及黏黏液质等,另外还还含有牛膝肽多糖。【食用方法】食用部位为牛膝植物的嫩茎叶，常见以牛膝为原料制作的菜肴及其食疗作用介绍如下：(1)咖喱牛膝牛膝嫩茎叶200克、咖喱油，精盐、味精。白糖，香油！米醋，酱油各适量！牛膝嫩茎叶择洗干净。开水烫熟。清水浸洗，控去水分、切成段，放入盆中、加入3590咖喱油及其他作料,调拌均匀。装入盘中、即可食用！特点：味道可口。营养丰富、功效：散淤血！消臃肿、(2)肉片炒牛膝牛膝鲜嫩茎叶150克!水发腐竹100克。肥瘦猪肉100克！猪油、酱油。精盐！葱末！姜末，味精各适量。将牛膝膝择洗干净!用开水水焯一下!再用冷制吴茱萸的功效与作用及及禁忌，
乌梅的营养价值： 乌梅是蔷薇科落叶乔木植物梅的没有成熟的果实，其中含有柠檬酸。苹果酸、琥珀酸，糖类！谷甾醇！维生素C等成份！具有非常理想的抗菌8004的作用、然后乌梅做的乌梅汁、气味很香、味道更是酸甜可口，在烦躁的时候可以多4054喝一点,有生津去火的功效、是这炎热的夏季必备的饮品， 因为乌梅含有留醇!维生素E！维生素B族，维生素C！苹果酸。柠檬酸、铁、磷等！其味酸！性混、有健脾和胃、补养肝肾之功效， “三毒”即食之毒、血之毒、水之毒。在浸渍乌梅时常要加一些紫苏叶！乌梅加紫苏叶后具有强大2873的杀菌!解毒能力，乌梅中还含有提高肝胆解毒能力的微量苦苦味酸、能使1195胆囊收缩。促使胆汁分泌、且能抗蛋白过敏、 食用禁忌： 宜食： 适宜虚热口渴、胃呆食少、胃酸缺乏（包括萎缩性胃炎胃酸过少者），消化不良！慢性痢疾肠炎之人食用、适宜孕妇妊娠恶阻者食用！适宜胆道蛔虫者食用，适宜夏季与砂糖煎煎水做成酸梅汤饮料以清凉解暑!生津止渴、《随息居饮食谱》：“梅、酸温，温胆生津！孕妇多嗜之”。 忌食： 6293 感冒发热，咳嗽多痰，胸膈痞闷之人忌食、菌痢，肠炎的初期期忌食！妇女正常月经经期以及怀孕妇人产前产后忌食之、 总结：乌梅不不仅味道好!更是上好的养生保健食材！深受人们的喜爱！但是来来月经时做好不要吃乌梅!乌梅的会使经血量变少！ 乌梅有一个作用是大家都知道的！那就8322是解渴的作用!下下面就来说说乌梅的功效与作用及禁忌, 功效 1！乌梅止渴 乌梅的的酸味可刺激唾液分泌，生津止渴。常用来治疗口渴多饮的消渴(如糖尿病)以及热热病口渴，咽干等。夏天可用乌梅煎汤作饮品，能去暑解渴、 2。乌梅止咳咳 乌梅酸涩收敛、能敛肺止咳而用于肺虚久咳少痰或干咳无无痰之症,常配半夏。杏仁等！但对实证要慎用、 3！乌梅止泻 乌梅能涩肠止泻痢！可可用于脾虚久泻、久痢或大肠滑泻不止甚7954至脱肛不收!近年有人用《伤寒论》中的乌梅丸作基本方加减治疗非特异性结肠炎。取得了明显的疗效。 4！乌梅止痛 一能安蛔止腹痛！蛔虫得酸则伏、用乌梅配配细辛，川椒，黄连！附子等可治疗胆道或肠道蛔虫引发的腹痛，呕吐甚至四肢肢厥冷!二能活血止瘀痛、乌梅可软化骨刺，改善血液循环。减轻水肿而疗足跟痛！取乌梅200克，加水2000毫9301升煎40分钟，过滤去渣。加食醋200毫升,待药液温度适宜时！浸泡足跟！每晚1次。每次1小时左右(药液可重复加热使用)、 5、乌梅止血 乌梅炒炭可疗便血。崩崩漏属虚证者！治疗功能失调性子宫出血。可重用炒乌梅至30克克配人参！茯苓！木瓜，赤石脂，禹余粮等煎服;治疗慢性肾小球肾炎所致血尿。蛋蛋白尿经久不消者!在辨证方中加入乌梅炭。蝉蜕各6～10克功效显着、这与实验证明乌梅可助肾小管上皮细细胞增生！增强肾小管重吸收精微2779物质的能力等功能有关！ 作用5165： 乌梅有增加食欲。促进消化。 刺激唾液腺，胃腺分泌消化液的作用;亦有显着的整肠作用。促进肠蠕动。消除炎症;同时又有收缩肠壁的作用， 因而可以用于治疗腹泻. 1。乌梅用于肺虚久咳，乌梅酸涩收敛。能敛肺止咳，适用於肺虚久咳少痰或乾咳无痰之症！常与罂婴壳。杏仁等同用、如《世医得效方》一服散。 2，乌梅用于虚热消渴！乌梅味酸生津。故有生津止渴之功。治虚热消渴。可单用煎服、或与天花粉！麦冬。人叁等同用。如玉泉散， 3、乌梅用1905於胆囊炎？胆结石。乌梅7 个、五味子。四川金钱草各 30 克、水煎服！ 4！乌5913梅用於鸡眼,疣(鱼鳞子)。乌梅250 克用水煮烂、去核後浓煎成膏！加适量食盐。食醋调成稀糊，敷患处。每天一次！ 5、乌梅用于牛皮癣：乌梅500克！白糖少许、乌梅去核核加水熬成膏状、每日3次、每次9克、 6。乌梅入药属酸涩收敛药！一般用于脾虚久泻，脱肛不收等症， 宜食 适宜虚热口渴，胃呆食少、胃酸缺乏(包括萎缩性胃炎胃酸过少者) ！消化不良、慢性痢疾肠炎之人食用;适宜孕妇妊娠恶阻者食用;适宜胆道蛔虫者食用、适宜夏季与砂糖煎水做成酸梅汤饮料以清凉解暑。生津止渴。《随息居居饮食谱》：“梅！酸温，温胆生津。孕妇多嗜之！”《本草新编》：“乌梅止痢断疟、每有速效，” 忌食 感冒发热。咳嗽多痰。胸膈痞闷之人忌食;菌痢，肠炎的初期忌食。妇女正常月经期以及怀孕妇人产前产后忌食之、 乌梅有敛肺！涩肠。生津，安蛔的功效、乌梅用于肺虚久咳、虚热烦渴。痢疾便血！尿血血崩、蛔厥腹痛，内服：煎汤、4-7.5克;或入丸，散！外用：煅研干撒或调敷、妇女正常月经期以及怀怀孕妇人产前产后忌食乌梅。 乌梅肺虚久久咳痰少者！可与罂粟壳。五味子、人参等配伍;凡大便下血乾！可与棉花、杭饼炭配伍;凡胃虚吐逆者！可与太子参！石斛、半夏，大枣配伍、以和胃止呕;凡蛔虫上窜胆道、腹痛难忍！呕吐厥逆者，可与细辛。干姜。黄连！川椒等同用、 1，乌梅有保护肠胃的功效：乌梅有消毒的功能，也防止食物在肠胃里腐化。 2、乌梅有消除便秘的功效：乌梅里的苹果酸把适量的的水分导引到大肠。形成粪便而排出体外、 3、乌梅有解酒的功效：乌梅对治口臭及3943宿醉的效果也很好？在兴高采烈欢庆佳节时，难免会喝多几杯。睡醒时头痛欲裂时，可尝试喝一杯乌梅番茶。做法是这样的：用一个乌梅。泡在一杯温水里约5分钟！然后加入一茶匙番茶叶！慢慢地喝完， 4、8671乌梅有增加能量的功效：当血液净化时？新1387陈代谢就增强！身体自然会恢复能量！乌梅里的柠檬酸酸帮助吸收维他命及酵素、还有能预防疾病及消除疲劳。 5！乌梅有增进食欲的功效：长期性的无食欲是身体里的一些器官操作得不好，胃及大大肠的功能不好？生病后食欲也差了、若要康复得快、需要吃东西，能帮助恢复食欲的就是每天吃一个乌梅、 6，乌梅有孕妇止吐的功效：很多孕妇想要吃酸味的食物而不碰油腻食物及甜食、这是一个自然的反应、妇女怀孕时、血液偏酸了。胃及肝脏功能及能量也减少了、4677当身体偏酸时，钙质会流失、所以有些3001孕妇的牙齿会变的松的!更有一些孕妇的情绪会上下波动不已，建议孕妇每日吃一个乌梅来调和， 7。乌梅有防老化的功效：若要真正的享受长寿，就不应该受老老化病的折磨！吃乌梅会刺激腮腺4543荷尔蒙的分泌。而这种荷尔蒙能预防老化！所以从今天开始就每天吃一个乌梅吧！ 8、乌梅有清血的功功效：现代人喜欢吃的食物不外是精制食品如精白谷类、精白面包，精白面条，精白糖。化学调味料及动物性食物。吃吃了这些食物会致使血液里的毒素剧增、日子久了！血液循环恶化而产生酸素。每天吃吃一个乌梅可帮助清扫血液，使使血液流动量正常化。排除过量量的酸素!。
有有活血行气，祛风止痛，行气开郁的功效，久服则走走散真气、上盛下虚。虚火炎上。呕吐咳嗽。自汗、盗汗咽干口燥！发热热作渴烦躁？法并忌之，WeChat Mobile:养生十万个为什么，
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制吴茱萸的功效与作用及禁忌、吴茱萸的功效作用禁忌