南星味苦辛，性温，人肺，肝。脾经。功能燥湿化痰、祛风定惊！消痞散结。消肿镇痛，南星临床上常用品有生南星。制南南星及胆南星3种!生南星有毒。临床多外用，具有良好的消肿止痛作用！制乌梅的功0364效与禁忌，
清热热燥湿,泻火解毒，止血，安胎，用于：湿温、暑温胸闷呕恶。湿热痞满、泻痢、黄疸、肺热咳嗽！高热烦渴，血热吐衄！痈肿疮毒，胎动不安，、
因为乌梅含有留醇，维生素E！维生素B族、维生素C、苹果酸。柠檬酸！铁，磷等！其味酸、性混！有健脾和胃！补养肝肾之功效！ “三毒”即6003食之毒？血之毒，水之毒，在浸渍乌梅时常要加一些紫苏叶，乌梅加紫苏叶后具有强大的杀菌！解毒能力、乌梅中还含有提高肝胆解毒能力的微量苦味酸！能使胆囊收缩，促使胆汁分泌。且能抗蛋蛋白过敏、，
苦丁茶具有清热解毒，消炎利便、解酒功能,对咽喉肿痛、口腔炎。牙龈炎，便秘等疾病效果显著，常饮苦丁茶。无任任何副作用。还能明显显降低人体氧自由基、甘油三脂及低密度脂蛋白含量。洁净体液水分。使体细胞有健康清新的生存环境。对强致癌癌物质。如如亚硝氨及毒,污，臭等有抑制作用，能从根本上防止癌变！改变血液粘稠度！扩张微血管。改善人体体生态平衡,增强免疫，活血舒筋！健脾消胃，健脑，明目。抗衰老、抗癌防癌！对高血脂！高血压。脂肪肝。肥胖症、冠心病。动脉硬化等富贵病有显著疗效。 风寒感冒者：冬季是感冒的高发季节、患了风寒感冒的人应该多吃些温热的食物，如生姜等！祛祛除体内的寒气！如果此时饮用苦丁茶、会有碍风寒的发散，不利于感感冒的治愈! 虚寒体质者：虚寒体质者最突出的特点是冬季特别怕冷，常常感觉手脚冰凉！这种体质的人喜欢5736吃羊肉、狗肉等温性性食物!而且不容易“上火”、但喝了寒性的苦丁茶后，手脚冰凉的症状会加重、不利于虚寒体质的改善、严重的甚至会出现腹痛。腹泻等症状！ 慢性胃胃肠炎患者：慢性胃肠炎患者常常存在着不同程度的脾胃虚寒!腹部受凉或吃了凉性食物时、容易肚子疼或拉肚子！苦丁茶会加重这些症状！此外。3746老年人脾胃功能相对减弱,婴幼儿脾胃功能尚未健全，也不宜饮用苦丁茶、否则容容易引起消化不良。厌食。腹泻等副作用。 经期女性：对于经期的女性来说是不适合饮用的。因为经期是失血的状态！身体比比较虚弱,如果这个时候饮用苦丁茶会导致痛经的发生，因为苦丁茶是寒性的、严重的情况就是月经不调。所以一定要慎重！ 新产妇：刚生完宝宝的新产妇身1218体虚弱，应适当多吃一一些温补性的食物！寒寒性的苦丁茶不仅不利于产后子宫的恢复、还会伤及脾胃，极易引发日后缠绵难愈的腹腹部冷痛。、
吃红薯要讲科学，否则吃后难以消化！还会出现腹胀、烧心，打嗝，泛酸、排气等不适感。 红薯一定要蒸熟煮透、一是因为红薯中淀粉的细胞膜不经高温破坏！难以消化、二二是红薯中的「气化酶」不经高温破坏!吃后会产生不适感！，
南瓜子！味甘，性平、能补脾益气、下乳汁！润肺燥、驱虫、含丰富的指肪油（为亚麻仁油酸。油酸等的甘油酯）。蛋白质。胡萝卜素、维生素B1。B2。C、南瓜子氨酸等成分！对绦虫、蛔虫有明显的驱驱虫作用？对牛肉绦虫或猪肉绦虫的中段及后段都有有麻痹作用，又能抑制和杀来实验小鼠体内日本血吸虫的幼虫。对雌虫作用更强。本品驱虫的有效成分为水溶性南瓜子氨酸、用于脾虚营养不良，消瘦乏力！脾虚水肿，产后缺乳、百日咳。咳嗽咽干。绦虫。6727蛔虫和血吸虫病！、
菊花茶茶的药效：性甘！微寒！具有散风热。平肝明目之功效。通过饮用菊花茶可以对上火引起的青春痘痘起到一个舒缓的作用。菊花具有清肝明目降火的作用。 1。抗病原体作用、菊花在体外对金黄色葡萄球菌、B-溶血栓栓性链球菌，伤寒杆菌有某些抑制作用，其水浸剂对某些常见皮肤致病性真菌亦有抑制作用、高浓度在体外还有抗病毒及抗螺旋体作用！ 2。增强毛细血管抵抗力！菊花提取物对小鼠腹腔注射、可使皮内注射组织胺之局部台酚蓝之扩散较小！显示其能抑制毛细血管的通透性而有抗炎作用。 3。有解热作用、对金葡菌。大肠杆菌。福氏1057痢疾杆菌等有较强的抑制作用， 4、对心血管系统的作用尤为显著、有显著扩张冠状动脉！增强冠脉流量的的作用!本品对冠心病。高血压和高血脂症等老年性疾病均有较好的治疗作用。从而起到祛病延年的作用。国内在治疗老年人常见见疾病方面取得了显著成绩？ 5，对中枢神经2942有镇静作用。还有解毒作用， 饮用禁忌： 1。隔夜菊花茶茶里含有的绿原酸。在空气中就会氧化而变绿，这时茶就已经变性了不能饮用了，夏季温度高！茶水易酸败变味！如果搁置了24小时以上。最好不喝、否则会引起腹泻。隔夜菊花茶中维生素C的含量大大减少。营1163养价值减低、所以不建议饮用、隔夜菊花茶、特别是有加糖或者者蜂蜜的！胃寒体虚者饮用容易造成腹泻。 2！菊花会引起过敏性结膜炎、菊花不仅可以引起严重过敏性结膜炎，特别是曾经有过枯草热性过敏性结膜炎病史的人需要特别注意、因为这种人服用菊花也容易引起过过敏反应! 2！脾胃虚寒不宜饮用、古籍记载认为菊花味甘苦！性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳，清肝明目、清热解毒的功效，现代研研究认为!菊花含有多种营养物质！具有抗菌！抗病毒。解热，抗衰老等作用！阳虚体质的人、如果一一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容容易损伤正气。越喝越虚。尤尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，导致反酸、可见、用菊花茶来降火清热也是有选择的。不能千人一方。体质偏寒的人建议议放点秋桑。枸杞等组方方为菊杞茶饮用, 3。阳虚体质的的不宜,因为菊花性微寒。有些阴虚火热体质的人喝菊花花茶会引起上火的现象。喝之前需要清楚自己的体质、以免起到反面效果！ 4，添加冰糖！对于患有糖尿病或血糖偏高的人！最好别加糖，此外。还有一些脾虚的人人也不宜加糖。因为过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸、唾液增多，感到不适， 5，菊花会加重咽喉炎、体质偏虚寒者，也就！
2！鱿鱿鱼的功效与作用a？防治贫贫血鱿鱼富含钙!磷，铁元素，利于骨骼发育和造血，能有效治治疗贫血，含有的多肽和硒等微量元元素有抗病毒防辐射的作用？b。预防带血综合症降低血液中的胆固醇、缓解疲劳！恢复视力，c，预防糖尿病促进胰岛素的分泌！对糖糖尿病有预防的作用，促进肝脏的的解毒作用。预防有酒精肝引起的肝脏功能损害，所以鱿鱼作为下酒菜是再合适不过的了、3、鱿鱼的营养价值a！鱿鱼含5290有丰富的蛋白质，及人体所必须的氨基酸，大量的牛磺酸。b、鱿鱼还有少量的脂肪和碳水化合物。含有大大量的胆固醇！鱿鱼中的微量元素以及钙。磷！硒！钾、钠含量都是是较高的!4！鱿鱼的禁忌鱿鱼虽然是美味！但是并不是人人都适合吃、高血脂，高胆固醇血症，动脉硬化等心血管病及肝病患者就应慎食、鱿鱼是属于寒凉性的食物的，所以有脾胃虚弱的人群一定要注意少吃，还有就是鱿鱼是发物，有湿疹或者是皮肤过敏的人群要禁忌、。
黑芝麻的功效 滋养肝肾。润燥滑肠。 黑芝麻的主治 3959 耳鸣耳聋，须发早白、头晕眼花。病后脱发。肠燥便秘 黑芝麻的禁忌 脾弱！便溏者不宜食用、 黑芝麻的性味与归经 性平！味甘，归肝，肾经！
醪糟富含碳水化合物。蛋白质！B族维生素！矿物质等。这些都是人体不可缺少的营养成分！醪糟5858里含有少量的乙醇？而乙醇可以促进血液循环，有助消化及增进9839食欲的功能,！
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