食用营养价值 有清热祛痰痰的功效!对大便干燥也有一定的效果 对由干燥引起的上火。流鼻血也有一定的功效 用于消化不良、有理气的作3060用 具有清热泻火，凉血解毒作用 可使气血畅通。
一、米酒的功效与作用 （1）米酒是一种酿制的饮品、它的酒精度数相对比较低，对于身体有很好的保健养生的作用、7126尤其是对于女性和老人来说。适当的喝一些米酒、能够达到很好的调理身体的效果、对于女性来说、具有活血行经的作用！能够预防1449月经不调,还有一定的能够促1470进产妇催乳的作用？能够预防乳汁不畅、 （2）糯米酒有“百药之长””的美称!是医药上很重要的辅佐料或“药引子”！中药处方中常用糯米酒酒浸泡,烧煮。蒸灸某些些中草药。或6113调制人参再造丸及各种药酒？ （3）糯米酒如分别与桂圆或荔枝，红枣、核桃、人参同煮。有助阳壮力！滋补气血血之功效。对体质虚衰。元气降损。贫血2823等有疗效， （4）米酒冷喝有消食化积和镇静作用。对消化不良、厌食。心跳过速，烦躁等有疗效，烫烫热饮用能驱寒祛湿。活血化淤。对腰背酸痛，手足麻木和震颤，风湿性关节炎及跌打损伤伤等有益，如与鸡蛋！红糖同煮或冲服，则补中益气、强健筋骨、可防防止神经衰弱!神思恍惚。头晕耳鸣！失眠，健忘等症、 冬瓜子的功效与作用及禁忌！
0509 醪糟富含碳水化合物!蛋白质。B族维生素，矿物质等，这些都是人体不可缺少的营养成分。醪糟里含有少量的乙醇！而乙醇可以以促进血液循环,有助助消化及增进食欲的功能。、
地黄的使用方法和作用鲜地黄清热生津,凉后,止血;用于热风伤阴,舌绛烦渴,发斑斑发疹,吐血,衄血,咽喉肿痛.生地黄清热凉血,养阴,生津;用于热病烦渴,发斑发疹,阴虚.,
松花粉含有丰富的氨基酸和全部天然维生素以及多种酶、能够补充人体所以的各种营养成分、5605可以增强免疫力！抗疲疲劳抗衰老。美容护肤、控制体重，调整肠胃功能等等，但是对花粉过敏和怀孕的人最好不要吃！其他人吃一般是没有副作用的，从健康角度出发、建议选择一些知名9962高端品牌。像海吉雅松花粉5404这种比较出名的、品质有保障！千万不要谈便宜去买劣质是松花粉！吃了效果可能适得其反！，
、银杏叶片为薄膜衣片、除去包衣后显浅棕黄色5609至棕褐色？味微苦。银杏叶片其实就是银杏叶的提取物经过加工制作而成。以下就是它的功效与作用一起去看看吧、 银杏叶片用于瘀血阻络引起的胸痹心痛。中风。半身不遂、舌强语謇;冠心病稳定型心心绞痛!脑梗死等疾病、银杏叶片有扩张脑血管。增加脑血流量。防止脑动脉硬化及治疗老年痴呆症等作用！是老年人的常用用药物。。
吃红薯要讲科学、否则吃后难以消化、还还会出现腹胀？烧心，打嗝。泛酸！排气等不适感！ 红薯一定要蒸熟煮透，一是因为红薯中淀粉的细胞膜不经高温破坏。难以消化，二是红薯中的「气化酶」不经高温破坏！吃后会产8372生不适感，、
6999 这道粥有健脾补血、润肠通便。滋补虚劳的作用。另外还可以滋润肌肤！是面色红润。是美容护肤的一道好粥， 小小米：小米忌与杏仁同食！ 黑芝麻：芝麻忌与鸡肉同食，！
红枣的功功效和作用：红枣味甘性温！归脾胃经，有补中益气，养血安神。缓和药性的功能。而现代的药理学则则发现，红枣含有蛋白质，脂肪。醣类！有机酸！维生素A、维生素C ！微量钙多种， 红枣的食用禁忌：不适合糖尿病患者吃，湿盛或脘腹腹胀满者忌食！湿热重！舌舌苔黄 的人不宜食用! 有宿疾，食积，便秘者不宜多吃！龋齿。牙牙病作痛及痰热咳嗽患者不宜食用,肠胃道不好的人一定不能多吃！。
桃胶具有清热。止渴，止痛镇痛！养颜、抗衰老的功效。是一种浅黄色透明的固体天然树脂、于夏秋采收！性味甘苦。平。无毒、主治石淋！血淋，痢疾，桃胶在生活中并不多见、但它是一款具有良好养生保健的食材及中药、 桃胶是可可以食用的!桃胶是没1365有毒副作用的,所以我们大可以放心、桃胶里面有丰富的营养，以前吃的农市市乐的桃胶、用来煲汤就行、桃胶是一种6602具有美容养颜功效的养生食品,但是孕妇最好不要吃。 ，
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冬瓜子的功效与作用及禁忌、千日红功效与作用禁忌