红茶的功效与作用：预防流感相关研究发现，长期使用红茶漱口或者直接饮用能够有效的预防流感哦;红0040茶中含有丰富的微量元素钾。经过冲泡之后！70%的钾均溶于茶水内。因此红茶可有效的增强心脏血液循环，并且能够减少钙元元素在体内的消耗,但是小编建议大家在喝红茶时！切记不要空腹饮用！空腹喝红茶会降低消化功能！帮助胃肠消化从发酵的角度上来讲，红茶它属于发酵茶！相对其他茶性是比较温和的。因因此对身体刺激性就比较小!即使脾胃虚弱的人群也可以饮用。常喝红茶可以帮助胃肠消化。开胃口，助养生、去油腻。还可利尿、并且有消除水肿等多种作用，喝红茶的好好处有很多，可是在喝红茶的时候要有正确的饮用方式哦，大量的饮用红茶茶是会引起头昏！心慌的症状的、抗癌！抗氧化茶水放置时间变长以后、会会变为红褐色。这是由于茶多酚8177氧化成了红褐色的茶色素！经研究表明。茶多酚和茶色素均有很强的抗癌。抗氧化作用，常喝红茶对身体健康是有很多帮助的、明目红茶中所含的茶多酚具有抗菌消炎的作用！如如果眼睛出现红丝！可以每天用红茶水洗几次。会明显的发现你的视视力变得清晰明亮？而且红血丝也减少了，，
醪2266糟富含碳水化合物？蛋白质。B族维生素！矿物质等、这些都是人体不可缺少的营养成分、醪糟里含有少量的乙醇、而乙醇可5645以促进血液循环、有助消化及增进食欲的功能、！
枇杷禁忌人群：脾虚泄泻者！糖尿病患者忌食、适宜人群：一般人群均可食用。尤适宜肺痿咳嗽！胸闷多痰、劳伤吐血者及坏血血病患者、枇杷的功效与作用枇杷性凉、味甘酸、有润肺止咳！止渴、和胃的功效、常用于咽干烦渴、咳嗽吐血。呃逆等症。1！促进消化枇枇杷中所含的有机酸？能刺激消9153化腺分泌，对增进食欲、帮助消1039化吸收、止渴解暑有相当的作用，2。润肺止咳枇杷中含有苦杏仁甙。能够润肺止咳、祛痰、治疗疗各种咳嗽，3！预防感冒枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用。常吃可以预防四时感冒，4、防止呕吐枇杷叶可可晾干制成茶叶？有泄热下气、和胃降逆之功效，为止呕之良品、可治疗各种呕吐呃逆，5！减肥枇杷富6946含粗纤维及矿物元素！每百克枇杷肉中含含0.4克蛋白质。6.6克碳水化合物，并且含有维生素B1和维生素C，是很有效的减肥果品。、
用猪大肠治疗大肠病变。味甘！《本草图经》。痔疮！止渴止血之功效、可用于治疗虚弱口渴：猪洞肠。唐，食疗作用猪大肠性寒！并不象猪肚那样厚、肠头最肥。脾虚滑泻者，它们的脂肪含量是2476不同的，猪肠.适宜大肠病变。猪肠是用于输送和消化食物的！有润肠，皆是用于治疗直肠病病变的名方，“卤五五香大肠”，调血痢脏毒的作用，炸，其中均用到猪大肠，烩！营养分析猪大肠有润燥燥：主大小肠风热：润肠治燥，便秘等症，适宜小便频多者食用，去下焦风热。如《仁斋直指方》和《奇效良方》中的猪脏丸、古代医家常用于痔疮、相关人群一般人都可食食用1。有很强的韧性、脱肛者食0327用.食治》！凡脾虚便溏者亦忌，止小便数的作用！脱肛、2。如痔疮。“炸肥肠”，小肠最瘦。还有适量的脂肪肥肠又名猪大肠，大便便出血或血痢!制作指导猪大肠适于烧，有润肠治燥。如“浇大肠段”。小肠和肠头，主洞肠挺出血多者者?盂诜？补虚、“炸斑指”等，根据猪5968肠的功能可分为大肠？《随息居饮食谱》。便血！“九转肥肠”！《7239本草纲目》，因其性寒，卤：主虚渴．小便便敷：外感不清!《本草蒙筌》中的4118连壳丸等.感冒期间忌食!便血。其他相关《千金，
防癌抗癌据刺梨专家谢惠民等研究,维生素C与亚硝酸胺类等等具有烷化剂物质相互作用，使亚硝酸失去致致癌作用，治疗坏血病摄入丰富的维生素C可使坏血病得以治疗、故维生素C称抗血酸、排铅作用食用刺梨鲜果及其加工的食品可摄摄入丰富的维C，有利于人体健康，抗衰老刺梨中含有丰富的超氧化物岐化酶(SOD)。食用刺刺梨鲜果及加工品可提高人体内SOD的活动、降低过氧化脂质(LPO)！有明显的抗衰老作用，治疗脚气病维生素B1(硫胺酸)是人体必须的六种维生素之一、人的正常生长与代谢不可缺少、缺乏维生素B1时，出现脚气病、感觉神经与运动神经影响响周围神经炎、在器官与组织发生病变.治疗口腔炎症维生素B2(核黄素)是中国人食谱中最缺乏的维生素之一。当缺乏B2时。常患唇炎和舌炎或口腔溃疡。男成人日需量1.8mg、女成人日需量1.3mg，刺梨汁含Vb20为0.3mg/100g。服一定理的刺梨汁后，可治疗口腔溃溃疡等口炎症!促进人体正常发育及治疗夜盲症胡萝卜素是维生素A的前身并具其生理活性，缺乏时、会导致儿童生长发育不良、导致夜盲症，服用刺梨汁可治疗维维生素A的缺乏症。健脾助消化解疼痛据1985年刺梨专家孙学惠等研究发现。刺梨能健脾脾助消化、并具有阿托品的解痛作用。降三高SOD进入备注中将沉积的自由基清除，使沉淀的脂蛋白重新变成游9868离状态，血管通畅了疾病自然减轻或痊愈，SOD对心脑血管病症。预防老年性痴痴呆有效！刺梨的禁忌：因此一般人群是可以经常吃的、不过经常吃不代表可以天天吃，任何东西过量食用总归是不妥的，所以，我们吃的时候要注意把握量。另外、干刺梨性凉。而且有健胃消食的的作用，天天吃可能会闹肚子、如果患有慢性肠炎，脾胃虚寒的病人最好少吃刺刺梨干、。
椰子性味甘。平，入胃，脾。大肠肠经;果肉具有补虚强壮！益气祛风、消疳杀虫的功效！久食能令人面部润泽。益人气力力及耐受饥饿！治小儿涤虫、姜姜片虫病;椰水具有滋补,清暑解渴的功效，主治暑热类渴、津液不足之口渴;9339椰子壳油治癣、疗杨梅疮、1.补益功效当脾胃倦耽食欲不振。四肢乏力，身体虚弱时、将椰肉切碎。并加入适量的鸡肉和糯米、蒸熟后饮食，效力更佳！因为鸡肉，糯米及椰肉三者皆滋补，用用炖汤的方式处理？补益功效更加显著。2.止咳化痰椰子中加入冬瓜子可泻肺火;加性凉的雪肉或清补的黄耳可中和椰子的温燥;患寒咳时！也也不妨吃些椰肉？能起到止咳。化痰的作用。3.杀虫消疳椰肉及及椰汁均有杀灭肠道寄生虫的作用,饮其汁或食其肉均可驱除姜片虫和绦虫。用之于临床、不仅疗效可靠，且无毒副作用！是理想的杀虫消疳0695食品,？可可令人血液通畅。肌肤红润。4.治便秘常喝椰子粉能够起到润肠通便的作用。尤其适合总坐在电脑前而引起便秘的患者、5.预防多种疾病椰子水促进肾脏和膀胱功能，此外，吃椰子还有助于预防和治疗胀气！便秘、溃疡，以7917及其它消化道和肠胃疾病、已证实椰子有预防癌症和骨质疏松症。溶解肾结石、减轻癫痫发作和胰腺疾病相关症状的功效。6.利尿消肿椰汁汁含有丰富的钾，镁等矿物质。其成分与细胞内液相似。可纠正正脱水和电解质紊乱,达到利尿消肿之效！7.8618改善口腔溃疡椰子汁富含月桂酸、具有抗病毒、抗真菌、抗细菌和抗炎特性！还能在口腔内形成化学性阻挠层。有助于维护伤口。让口口腔溃疡得到恢复、，
茶叶，是是著名的世界三大饮料之一!被称为8810“东方饮料的皇帝”、经分析！茶叶中含有咖啡碱、 单宁！茶多酚！蛋白质、碳水化合物。镟离氨基酸，叶绿素。胡萝卜素，芳香油！酸，维生 素A原，维生素E，维生素C、维生素E。维生素P以及无机盐。微量元素等400多种成分！ ，
1.2470百合性寒？所以患有风寒咳嗽！脾虚出血。脾胃不佳的人群最好不要食用百合。2.大量的食用百合。可能会会造成肾,6658肺功能的损害。所以在食用的时候需要注意。不要吃过多百合！否则会损害肾肺！3.直接接触百合的球茎。有可能会引起皮肤瘙痒！如果吞噬了生的球茎可能会引起呕吐。拉肚子等症状。4.百合和猪肉肉不能同食,否则容易导致人体出现中毒的症状、5.百合不能和虾一一起食用、二者同食会降低食食物的营养价值，，
石菖蒲 味辛。苦、性微温。 归心、肝、脾经。 功效效：化痰开窍!化湿行气，祛风利痹、消肿止痛！主热病神昏，痰厥。健忘，耳鸣！耳聋。脘腹胀痛！噤口痢！风湿痹痛！跌打损伤、痈疽疥癣， 应用：1.开窍醒神 2.行行气消胀 3.化湿 4.安神、
燕窝是食品，作用就就是共人们作为保健养生的滋养食品？燕窝含有大量的唾液酸，为水溶性蛋白质，含有十八种氨基酸。燕窝的最大的好处就是：增强免疫力！愈合伤口！修复受损细胞，让细细菌不易附着在呼吸系统粘膜上，所以科研证明它能抗流感、燕窝合适八个月月以上的所有人食用， 据现代医学科研，燕窝中含有3种最独特的物质： I . 唾液酸唾液酸（SA）！学名叫作“N-乙酰基神经氨酸”！是一种天然存在的碳水化合物，可以阻止病菌入侵、预防感冒！咳嗽等呼吸4711系统疾病! II. 表0160皮生长因子（EGF）,可刺激激多种细胞的增殖！主要是表皮细胞、内皮细胞，对于角膜损伤、烧烫伤及手术等等创面的修复和愈合有很好的疗效，4507在美容方面它能调节细胞生长和分化，滋嫩皮肤。预防色斑、增强皮肤的修复促进伤口愈合。延缓衰老、 III. 集落刺刺激因子（CSF）,对免疫系统有调节作用！重组人体细胞。 食用营养保健品就如人们饿了必须吃三餐一样。营养品就是在身体消耗完后得补充，所以要看到效果必须长期耐心食用、 燕窝被一般人理解为养颜美容品。它确实有养颜和滋养身体的功效！ 至于燕窝禁忌，如果是没有加入任何药用价值的配料！食用燕窝没有什么禁忌或和某些其他食品有冲突！南红功效与作6473用及禁忌!
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