阴虚阳亢！汗多。精滑者慎服，、
枇杷禁忌人群：脾虚泄泻者，糖尿病患者忌食、适宜人群：一一般人群均可食用！尤适宜肺痿咳嗽！胸闷多痰、劳伤吐血者及坏血病患者，枇杷的功效与作用枇杷性凉。味甘酸！有润肺止咳、止渴，和胃的功效！常用于咽干烦渴。咳嗽吐血、呃逆等症。1，促进消化枇杷中所含的有机酸，能能刺激消化腺分泌、对增进食欲，帮助消化吸收，止渴解暑有相当的作用！2！润肺止咳枇杷中含0361有苦杏仁甙。能够润肺肺止咳、祛痰，治疗各种咳嗽！3！预防感冒枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用、常吃可以预防防四时感冒。4！防止呕吐枇杷叶可晾干制成茶叶，有泄热下气。和胃降逆之功效、为止呕之良品、可治疗各种呕吐呃逆、5。减肥枇杷富含粗纤维及矿物元素，每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物，并且含有8106维生素B1和维生素C？是很有效的减肥果品！！
一、米酒的功效与与作用 （1）米酒是一种酿制的饮品！它的酒精度数相对比较低！对于身体有很好的保健养生的作用，尤其是对于女性和老人来说！适当当的喝一些米酒、能够达到很好的调理身体的效果！对于女性来说，具有有活血行经的作用？能够预防月经不调、还有一定的能够促进产妇催乳的作用、能够预防乳汁不畅、 （2）糯米酒有“百药之长”的美称。是医药上很重要的辅佐料或“药引子”！中药处处方中常用糯米酒浸泡!烧煮！蒸灸某某些中草药。或调制人参再造丸及各种药酒， （3）糯米酒如分别与桂圆或荔枝、红枣，核桃！人参同煮！有助阳壮力、滋补气血之功效、对体质虚衰。元气降损、贫血等有疗效、 （4）米酒冷喝有消食化积和镇静作用，对消化不良、厌食、心跳过速、烦躁4174等有疗效,烫热饮用能驱寒祛湿！活血化淤。对腰背酸痛、手足麻木和震颤、风湿性关节炎及跌打损伤等有益，如与鸡蛋，红糖同煮或冲服，则补中益气、强健筋骨。可防止神神经衰弱、神思恍惚，头晕耳鸣！失眠、健忘等症， 、
芹菜具有一定药理和治疗价值。7321现代药理研究表明芹菜具有降血压？降血脂的作用。由于它们的根，茎。叶和籽都可以当药用、故有“厨房里的药物”！“药芹”之称、由于芹菜的钙钙磷含量较高!所以他有一定镇静和保护血管的作用！又可增强骨骼。预防小儿软骨病。 常吃芹菜。尤其是吃芹菜叶，1875对预防高血压、动脉硬化等都十分有益。并有辅助治疗作用。芹菜可炒、可拌;可熬，可煲;还7939可做成饮品。，
防癌抗癌据刺梨专家谢惠民等研究,维生素C与亚硝酸胺类等具有烷化剂物质相互作用！使亚硝酸失去致癌作用、治疗坏血病病摄入丰富的维生素C可使坏血病得以治疗,故维生素C9493称抗血酸,排铅作用食用刺梨鲜果及其加工的食品可摄入丰富的维C！有利于于人体健康、抗衰老刺梨中含有丰富的超氧化物岐化酶(SOD)！食用刺梨鲜果及加工品可提高人体内SOD的活动！降低过氧化脂质(LPO)，有明显的抗衰老作用、治疗脚气病维生素B1(硫胺酸)是人体必须的六种维生素之一!人人的正常生长与代谢不可缺少,缺乏维生素B1时。出现脚气病。感觉神经与运动神经影响周围神经炎、在器官与组织发生病变.治疗口腔炎症维生素B2(核黄素)是中国人食谱中最缺乏的维生素之一、当缺乏B2时、常常患唇炎和舌炎或口腔溃疡!男成人日需量1.8mg。女成人日需量1.3mg、刺梨汁含Vb20为0.3mg/100g，服一定理的刺梨汁后！可治疗口口腔溃疡等口炎症？促进人体正常发育及治疗夜盲症胡萝卜素是维生素A的前身并具其生理活性。缺乏时。会导致儿童生长发育不良！导致夜盲症、服用刺梨汁可治疗维生素A的缺乏症。健脾助消化解疼痛据1985年刺梨专家孙学惠等研究发现，刺梨能健脾助消化！并并具有阿托品的解痛作用？6909降三高SOD进入备注中将沉积的自由基清除,使沉淀的脂蛋白重新变成游离状态！血管通畅了疾病自然减轻或痊愈。SOD对心脑血管病症，预防老年性痴呆有效！刺梨的禁忌：因此一般人群群是可以经常吃的，不过经常吃不代表可以天天吃。任何东西过量食用总归是不妥的。所以、我们吃的时候要注意意把握量,另外。干刺梨性凉！而而且有健胃消食的作用。天天吃可能会闹肚子，如果患有慢性性肠炎、脾胃虚寒的病人最好少吃刺梨干，。
松花粉含有丰富的氨基酸和全部天然维生素以及多种酶！能够补充人体所以的各种营养成分。可以7159增强免疫力!抗疲劳抗衰老，美容护肤，控制体重！调整肠胃功能等等。但是对花粉过敏和怀孕的人最好不要吃，其他人吃一般是没有副作用的，从健康角度出发、建议选择一些知名高端品牌，像海吉雅松花粉这种比较3497出名的。品质有保障，千万不要谈便宜去买劣质是松花粉。吃了效果可能适得其反，，
红枣的功效和作用用：红枣味甘性温。归脾胃经！有补中益气。养血安神，缓和药性的功能、而现代的药药理学则发现。红枣含有蛋白质、脂肪。醣类。有机酸，维生素A。维生素C 。微量钙多种、 红枣的食用禁忌：不适合糖1431尿病患者吃!湿盛或脘腹胀满者者忌食!湿热重，舌苔黄 的人不宜食用。 有宿疾，食积。便秘者不宜多吃、龋齿，牙病作痛及痰热咳嗽患者不宜食用，肠胃道不不好的人一定不能多吃？水菖蒲的功效与作用禁忌！
9635 大腹皮的功效与作用:大腹皮为棕榈科植物槟榔的果皮,大腹皮的功效是下气宽中,行水消肿,大腹皮的作用是治胸腹胀闷,水肿,脚气,小便不利,大腹皮用药禁忌是气虚体弱者慎服大腹皮，。
2、鱿鱼的功效与0876作用a？防治贫血鱿鱼富含钙。磷。铁元素！利于骨骼发育和造血！能有效治疗贫血！含有的多肽和硒3933等微量元素有抗病毒防辐射的作用、b，预防带血综合症降低血液中的胆固醇、缓解疲劳。恢复视力，c。预预防糖尿病促进胰岛素的分泌,对糖尿病有预防1307的作用，促进肝脏的解毒作用。预防有酒精肝引起的肝脏功能损害。所以鱿鱼作为下酒菜是再合适2613不过的了、3。鱿鱼的营养价值a！鱿鱼含有有丰富的蛋白质。及及人体所必须的氨基酸!大量的牛磺酸、b。鱿鱼还有少量的脂肪和碳水化合物。含有大量的的胆固醇、鱿鱼中的微量元素以及钙。磷，硒！钾、钠含量都是较高的。4！鱿鱼的禁忌鱿鱼虽然是美味，但是并不是人人都适合吃、高血脂，高胆固固醇血症，动脉硬化等心血管病及肝病患者就应慎食、鱿鱼是属于寒凉性的食物的，所以有脾胃虚弱的人群一定要注意少吃，还有就就是鱿鱼是发物、有湿疹或者是皮肤过敏的人群要禁忌、。
桑酵素是桑葚发酵而成的！ 它的功效与作用：增强胰岛代谢!保保护胰岛功能！补血活血、滋阴补阳，生津止渴，润肠、能治疗烦躁失眠、腰膝酸软等、 禁忌：酵素种类单一，并不能能全面满足人体需要,如果要全面满足人体需要。还得靠菌种更多的青竹缘活性益生菌或长生酵素。、
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水菖蒲的功效与作用禁忌、卷心菜的功效与作用禁忌