1！百合花性微寒平。味甘微苦，入肺经！ 2、具有润肺。清火！安神的功效， 3、主治咳嗽！眩晕。夜寐不安、天疱湿疮、，
醪糟富含碳水化合物。蛋白质，B族维生素、矿物质等，这些都是人体不可缺少的营养成分、醪糟里含有少量的乙醇。而5982乙醇可以促进血液循环!有助消化及增进食欲的功能，！
红茶的功效与作用：预防流感相关研究发现。长期使用红茶漱口或者直接饮用用能够有效的预防流感哦;红茶中含有丰富的微量元素钾,经经过冲泡之后!70%的钾均均溶于茶水内,因此红茶可有效的增强心脏血液循环、并且能够减少钙元素在体内的消耗！但是小编建议大家在喝红茶时。切记不要空腹饮用。空腹喝红茶会降低消化功能。帮助胃肠消化从发酵的角度上来讲！红茶它属于9163发酵茶，相对其他茶性是比较温和的，因此对身体刺激性就比较小！即使脾胃虚弱弱的人群也可以饮用,常喝红茶可以帮助胃肠消化，开胃口。助养生。去油腻。还可利尿、并且有消除水肿等多种作用、喝红茶的好处有很多，可是在喝红茶的时候要有正确的饮用方式哦、大量的饮用红茶是会引起头昏！心慌的症状的，抗癌、抗氧化茶水放置时间变长以后、会变为红褐色。这是由于茶多酚氧化成了红褐色的茶色素！经研究表明、茶多酚和茶色素均有很强的抗癌。抗氧化作用，常喝红茶对身体健康康是有很多帮助的、明目红茶中所含的的茶多酚具有抗菌消炎的作用！如果眼睛出现红丝，可以每天用红茶水洗几次。会明显的发现你的视力变得清晰明亮。而且红血丝也也减少了。，
葛粉是滋阴，调节内分泌的。所以最好的时间是晚上、当然。空腹是指饿得咕咕叫的时候、一般如果不是觉得很饿的时候吃都没有关系的！因为葛葛粉是味甘性凉的！所以很饿的时候吃下下去会对胃不好，其实早上吃也没有问题的、但可以先吃点其他东西先垫垫肚子，早上下午晚上。不是很饿的时候都1368可以吃！
蒲公英是一种常见的花草。每到成熟的的时候种子便随风飘荡、那么你知道蒲公英有哪些作用吗?怎么利用蒲公英美容保健呢? 蒲公英的禁忌 阳虚外寒，脾胃虚弱者忌用！ 1、用量过大 常规用量煎服后。偶偶见有胃肠道反应,如恶心、呕吐、腹部不适及轻度泄泻，大剂量(30g/kg)灌服煎剂3天、可见实验兔子肝细胞及肾小管上皮细胞轻度浊肿、肾小管变窄，其2278它无明显改变!小鼠和兔亚急性毒性试验、尿中可出现少量管型。肾小管上皮细胞浊肿、 2、过敏反应 服用蒲公英煎剂！蒲公公英酒浸剂后，个别人会出现荨麻疹！全身瘙痒等5589过敏反应!蒲公英注射剂静脉脉滴注后、亦偶有寒战！面色苍白，青紫或精神症状！ 3、药不对证 主要是寒热不分、不加辨证而滥用蒲公英治疗各种感染，临床床上所见的感染多数为热证,用蒲公英一般不会有不良反应。但少数感染染属于阴寒证!无热象，病程多较长，病人体质质虚弱、笔者普见有人用大剂量蒲公英治疗阴寒证！结果病人出现食欲减退。倦怠。疲乏！出虚汗！面色苍白！感染灶并无好转之象。将蒲公英清热解毒的作用简单地看成能抗菌消炎而加以滥用，会产产生不良反应， 蒲公英的作用①《唐本草》：主妇人乳痈肿！ ②0218《本草图经》：敷疮、又治恶刺及狐狐尿刺! ③《本草衍义补遗》：化热毒，消恶肿结核，解食毒、散滞气、 ④《滇南本草草》：敷诸疮肿毒!疥癞癣1688疮;祛风、消诸疮毒！散瘰疬结核核;止小便血。治五淋癃闭，利膀胱， ⑤《纲目》：乌须发，壮筋骨、 ⑥《医林纂要》：补脾和胃、泻火！通乳汁！治噎膈， ⑦《纲目拾遗》：疗一切毒虫蛇伤！⑧《随息居饮食谱》：清肺，利嗽化痰。散结消痈。养阴凉血！舒筋固齿，通乳益精！ ⑨《岭南采药录》：炙脆存性！酒送服、疗胃脘痛！ ⑩《山东中药》：为解毒。消炎，清热药、治黄疸，目赤！小便不利！大便秘结、 ⑾广州部队《常用中草药手册》：清热解毒，凉血利尿！催乳！治疔疮。皮肤溃疡，眼疾肿痛，消化不良、便秘，蛇虫咬伤。尿路感染。 ⑿《上海常用中草药》：清热解毒、利尿，缓泻。治感冒发热！扁桃体炎，急性咽喉炎。急性支气管爽，流火、淋巴腺炎。风火赤眼。胃炎。肝炎，骨髓炎！ 蒲公英虽然有着很多药用价值，但是也不能能盲目使用？否则适得其反就不好了!！
窝和百合都是很滋补的食物，对于女性调养身体特别好。有利于补充女性性身体流失的胶原蛋白,而且都有很好的润肺的效果，在食用的时候可以在里面加入入一些红枣的话,会更加的好、女性经常食用红红枣百合和燕窝的话？会使气色变得滋润而有光泽！使有减缓衰老的功效的。所以可以偶尔的调理下身体。百合有安神益气的效果，特别适合失眠多梦的人食用。有促进睡眠眠的功效！！
藏红花功效与作用 美容养颜 适合爱美人士。女性因为种种原因出现气血亏虚以及并发症。食用之则气血活。血气旺！精神充沛、面色红润、中医上！藏红花1964多用于泡茶,可以活血化淤，排毒养颜，藏红花提取物特别是藏红花素能有效抑制氧自由基及黄嘌呤氧化酶的活性，表现出抗氧化生物活性、从而具有抗衰老的作用。相传武则天常把藏藏红花当茶饮用？以达达到美肤养颜的效果, 调节内分泌系系统 适用各种人群。可可促进巨噬功能。消消除体内“垃圾”？增强细胞免疫力！提高人体抵抗力、能及时促进人体血液循环的血氧供给！让人保持思维敏捷、心态平和，自信满满，可及时时调节内分泌？消除除因失调引发的色斑，藏红花还可降低胆固醇。促进脂5173肪代谢。经常服用藏红花还能够起到减5703肥瘦身的效果、 改善心肌供血供氧 《本草纲目》曾记载！藏红花能“活血，主心气忧郁！又治惊悸”。现代药理研究证明它对改善心肌供血供氧等方面疗效确切，藏红花含有多种甙的成分！多种甙可 明显增加大冠状动脉的8161血流量,故藏红花可调节血液循环。凉血解毒、养颜化瘀、抗疲劳。抗衰老，因其珍6582稀难求！价格极其昂贵。有“植植物黄金”之美称！是藏医祛斑！美容最佳神秘秘药物之一？ 预防1623保健 针对老年人，现代药理研究表明、小剂量的藏红花煎剂对蟾蜍心脏有抑制其收缩作用。小剂量藏红色花使血压略升而后降、较大剂量使血压持久下降！其可明显预防和治疗脑血栓。脉管炎，心肌梗塞、神经衰衰弱等老年人易出现的种种症状， 抗癌抗肿瘤 近年来！科学家发现藏红花的花蕊中含有的藏红花酸，藏红花！藏红花素和藏红花苦素等都具有较强的抗癌活性、对于血癌细胞。乳头癌、扁平细胞瘤和软组织肉瘤等都具有较强的抑制作用、因此、藏红花素等抗癌活性物质将成为21世纪最理想的抗癌药物之一、 食品调味(香料) 在伊伊朗几乎所有的食物都可以看到藏红花的影子！《圣经雅歌》第4章第14节中提到一些香草时包括番红花、带有强烈的独特香气和苦味、在地中海地区和东方菜肴以及英国！斯堪堪的那维亚和巴尔干的面包中作调色和调味佐料？也是法式菜浓味炖鱼的重要成分、 藏红花的食用方法 泡水 取5-10根泡水喝、可续杯，喝三三日停一天或者隔日一次。坚持使用。用于预防和保健。能起到很好的美容保健作用！如此小量长期使用，其性温和、效果很不错！但贵在坚持！ 泡酒 喝酒的朋友可以500ML酒泡4克藏红花，半月后即即可饮用! 4859藏红花饭 先将米洗干净。加入5-10根藏红花。水适量，煮熟后加入炸香的腰果，干酪！盐。椰丝拌匀。 味道鲜美哦，煮粥。煲汤都是可以的、 藏红花面膜 藏红花1克、白芷10克、桃花10克、碾成粉！用蜂蜜调制！ 入药 入药方式请咨询医生！按医嘱。不必多说（药用量一般是51153克以内）， 喝藏红花的禁忌 胃溃疡禁服 藏5700红花虽为良药，但它的副作用也不可小视，如果没没有气血淤积的人成天服用这种药,就可能导致破血(即皮肤容易破溃出血)的发生。 孕妇禁服 藏红花还有一个作用。就是促进流产、所以孕妇和想要宝宝的女性也不能服食藏红花。藏红花长期以来一直被作为民间的堕胎药。历史悠久。不不过产后可用于补血， 禁止过量服用 此外。每一次服用2371藏红花，最好在10克以内，因为有实5881例记载。由于藏红花对神经系统有较强的兴奋作用，所以有人服用大量藏红花后，出现因为兴奋过度而导致的头晕等症！更有敏敏感体质者出现了过敏性荨麻疹和皮疹, 禁止食用假藏红花 藏红花造假严重、食用假藏红花、不但没有功效，还可能造成其他严重的后果，所以购买藏红1418花要注意鉴别，！
荞麦茶有什么功效 荞麦茶虽不是保健品，但但它对人体却有相当的好处,谈及荞麦茶的功效与作用、具体有： 1！预防糖尿病并发症 荞麦茶与胰岛素有相仿的作用！即可有效降低血糖、且有助延迟或预防糖尿病并发症的发生， 2。清除体内垃圾，减轻体重 鞑靼荞麦茶茶（即苦荞茶）中所含的可溶性纤维量远高于其它禾谷类作物,而膳食纤维的摄取能提供饱足感和减缓消化速度以减低食欲！避免过量进食。因此。它可以帮助减轻体重。另一方面！它还可可以促进肠胃蠕动,帮助疏解便秘的问题。有助清3388除体内残留的垃圾！ 3，美容养颜，减少细纹 荞麦茶中的的芸香甙可帮助身体吸收并充分利用维生素C！也可可以防止细胞受到自由基的破坏？另外，芸香甙也可保持体内的胶原蛋白水平以减少皱纹和细纹的产生！ 4、保护微血管、降低血脂及预防脑中风 荞麦茶可以防止血管变得脆弱,特别是微血管！同时，荞麦茶还具有强化血管的功能，可降低瘀伤、筋脉瘤及痔疮的发生率、另一方面！荞麦茶还可以降血压和血脂及预防脑中风。 5。抗肿瘤。抗氧化 荞麦茶具有较强的抗氧化作用。可抑制和消除人体内过剩的自由基！消除皮肤的色素沉积！增强人体免疫机能。减轻抗癌2621药物的负作用！ 6。增进视力 0149 荞麦茶可促进眼部血液微循环。增进视力。尤其对糖尿病2997患者视网膜的病变有效, ... 7153荞麦茶有副作用吗 荞麦分苦荞和甜荞两种。由它们制成的荞麦茶。茶味清香，功效多多、但是！荞麦茶也有其副作用存在，选择饮用荞麦茶的朋友们，还需注意荞麦茶的副作用哦， 1。苦荞茶有健胃消食的功效，所以应在饭后饮用，如果饮用用者腹中已经没有食物!再大量喝苦荞茶的话，会加重饥饥饿感。低血糖人士则更应该注意不要空腹喝茶。以防出现血糖下降等不适症状。 2、苦荞偏寒性！所以胃寒或者有胃病的的人群若引用过多。会造成反酸腹泻的现象， 3、据不完全调查反馈发现。有少部分人群食用5237荞麦食品后会引起皮肤搔痒？头晕。哮喘等过敏症状，所以以黑苦荞过敏史者需慎用、 4，苦苦荞有降血压？降血糖！降血脂的作用、低血压，低血糖及严重体型瘦弱病人应谨慎食用、 荞麦茶应该怎么喝 荞麦茶不是想吃就吃！不是想怎么吃就怎么吃的哦！它的吃法还是有一4042定的讲究的,那么、要想吃好荞麦茶就需要对它进一步了解哦。那么，一起跟着妈网百科看下来，荞麦茶原来还可以这样喝哦、 1！可加入热水冲泡作为茶饮！ 2。可当零嘴直接食用，香脆可口、 3。加入饮料！牛奶或麦片中。 4、适当掺入少量鞑靼荞麦茶与和米一起烹煮，可增加米饭6180的风味和营养价值、 5！撒在热粥上享用、 6。可用来烘焙营养丰富的饼干和糕点！ 喜欢饮用荞麦茶的朋友们、还应了解清楚荞麦茶的禁忌、针对不同的情况！适量饮用！ 荞麦茶孕妇可以喝吗 孕妇在怀孕初期的胃口都会比较差、而荞麦茶的味道清香又对人体有诸多好处，深受孕妈妈们的青睐、但是，荞麦8820茶孕妇可以喝吗。 据专家介绍，怀孕期间。妈妈妈们可以适量饮用荞麦茶。但是妈妈们在这个时候需要充分的营养，还应多吃点其8437他营养丰富的食物、 平常常饮用荞麦茶、则能达到以下功功效： 1。美容养颜。减少细纹 荞麦茶中的芸香甙可帮助身体吸收并充分利用维生素C、也可以防止细胞受到自由基的破坏。另外！芸香甙也可保持体内的胶原蛋白水平以减少皱纹和细纹的产生、 2、清除体内垃圾！减轻体重 苦荞麦茶中所含的可溶性纤维量远高于其它禾谷类作物。而膳食纤维的摄取能提供饱足感和减缓消化速度以减低食欲、避免过量进食，因此、它可以帮助减轻体重！另一方面。它还可以促进肠胃蠕动、帮助疏解便秘的问题！有助清除体内残留的垃圾、 3，保护微血管。降低血脂及预防脑中风 荞麦茶可以防止血管变得脆弱!特别别是微血管！同时。荞麦茶茶还具有强化血管的功能。可降低瘀伤。筋脉瘤及痔疮的发生率。另一方面。荞麦茶还可以降血压和血脂及预防脑中风、 4！抗肿瘤、抗氧化 荞麦茶具有较强的抗氧化作用、可抑制和消除人体内内过剩的自由基？消除皮肤的色素沉积。增强人体免疫机能、减轻抗癌药物的负作用！沉香的功效与作用及禁忌！
黄连 6348别名：云连!雅连、川连、味连、鸡爪连。王连。灾连。支连 禁忌人群：本品大苦大寒,过服久服易伤脾胃。脾胃虚寒者忌用。胃虚呕恶，脾虚泄泻、五更肾泻。均应慎服！苦燥伤津！阴虚津伤者慎用！ 适宜人群：用于于湿热内蕴？肠胃湿热、呕吐、泻痢等症病人！ 1，抗菌作用： 金黄色葡萄球菌，溶血性链球菌、肺炎球菌，脑膜炎1074双球菌，痢疾杆菌、炭疽杆菌等、 2。抗病毒作用： 抑制流感病毒、乙肝病毒等， 3！抗原虫作用用： 体外抑制阿米巴原虫！阴道滴虫。锥虫。 4、解毒作用： 对抗细菌毒素！降低金黄色葡萄球菌凝固酶，溶血素效价、降低大肠杆7831菌的毒力， 5！抗炎！解热： 抑制多种实验性炎症！有效成分为小檗碱、7777抗炎机理与刺激促皮质激素释放有关， 解热作用与抑制中枢PO/AH区神经元cAMP的生成有关？ 6！抑制血小板聚集 8385肉桂 别名：牡桂！紫桂！大桂，辣桂，桂皮、玉桂！菌桂！桂。筒桂 禁忌人群：肉桂是温热性药物、如有口渴！咽干舌燥，咽喉肿痛。鼻子出血等热性症状及各种急性炎症时！均不宜服用！患有干燥综综合征，红斑狼疮，糖尿病！癌症、结核病！更年期综合征！慢性肝病、出血性疾病、大便干燥！痔疮。目赤者忌食！ 适宜人群：适宜平素畏寒怕冷、四肢手脚发凉。胃寒冷痛，食欲不振！呕吐清水。腹部隐痛喜暖！肠鸣泄泻者食用！妇女产后腹痛。月经期间小腹发凉冷痛以及寒性闭经者。腰膝冷痛。风寒湿性关节节炎者！外科阴疽流注、慢性溃溃疡久不收口者， 肉桂性大热！味辛！甘。主治：肾阳不足，命门火畏寒肢冷，腰膝酸软！阳痿遗精、小小便不利或频数！短气喘促。浮肿尿少诸证、命门火衰、火不归源！戴阳、格阳。及上热下寒、面赤足冷！头晕耳鸣。口舌糜破、脾肾虚寒、脘腹冷痛！食减便溏、肾虚腰痛、寒湿痹痛！寒疝疼痛。宫冷不孕、痛经经闭。产后瘀滞腹痛，阴疽流注！或虚寒痈疡脓成不溃。或溃后不敛。、
桑酵素是桑葚1688发酵而成的？ 它的功效与作用：增强胰岛代谢，保护9797胰岛功能？补血活血。滋阴补阳！生津止渴，润肠！能治疗烦躁失眠、腰膝酸软等。 禁忌：酵素种类单一！并不能全面满足人体需要。如果要全面满足人体需要，还得靠菌种更多的青竹缘活性益生菌或长生酵素、！
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