鱼胶也叫花胶，当人体内缺乏胶原蛋白白的时候!对身体影响是非常大的。这时候就要注意补充胶原蛋白了！鱼胶是补充胶原蛋1896白的常见选择！见效非常快。不同年龄阶段的人都可以吃鱼胶、而不同的人食用鱼胶所产生的作用效果也各有不同， 1.补充胶原蛋白 鱼胶还是女性补充胶原蛋白的最佳选择人体皮肤中的蛋白质有70%事胶原蛋白，所组成的网状结构支撑3003着皮肤。使肌肤看起来光滑饱满。柔软又富有弹性！随着年龄的增长。皮肤组织中的胶原蛋白流流失的速度渐渐超过了生成的速度,于是皮肤失去弹性变薄薄老化!出现松弛，皱纹、干涩等现象、所以适时补充胶原蛋白、可使皮肤恢0283复青春活力！ 2.怀孕妈妈、坐月月子补血 怀孕期间吃鱼胶！除了能有效的补充充妈妈的营养之外？对以后宝宝的皮肤和抵抗力都有非常好的帮助，坐月子吃鱼胶能帮助产妇迅速恢复体力和身体机能。补血气、增强抵抗力、 。
一！米酒的功效与作用 （1）米酒是一种酿制的饮品。它的酒精度数相对比较低！对于身体有很好的保健养生的作用、尤其是对于女性和老人来说，适当的0398喝一些米酒？能够达到很好的调理身体的效果，4837对于女性来说，具有活血行行经的作用,能够预防月经不调！还有一定的能够促进产妇催乳的作用，能够预防乳汁不畅、 （2）糯米酒有“百药之长”的美称。是医药上很重要要的辅佐料或“药引子”、中药处方中常用糯米酒浸泡、烧煮。蒸灸某些2141中草药，或调制人参再造丸及各种药酒。 （3）糯米酒如分别与桂圆或荔枝、红枣。核桃！人参同煮、有助阳壮力。滋补气血之功效、对体质虚衰，元气降损，贫血等有疗效， （4）米酒冷喝有消食化化积和镇静作用，对消化不良、厌食。心跳过速。烦躁等有疗效，烫热饮用用能驱寒祛湿!活血化淤，对腰背酸痛、手3075足麻木和震颤,风湿性关节炎及跌打损伤等有益，如与鸡蛋。红糖同煮或冲服！则补中益气，强健筋骨。可防止神经衰弱。神思恍惚。头晕耳鸣，失眠。健忘等症。 ，
醪糟富含碳水化合物！蛋白质，B族维生素。矿物质等。这些都是人体不可缺缺少的营养成分！醪糟里含含有少量的乙醇、而乙醇可以促进血液循环。有助消化及增进食欲的功能、，
一！白芨具有以下下功效与作用： 1？收敛止血 白芨的止血作用！是因为它能增强血小板因子活性。在较短短时间内凝血!使得凝血酶快速生成！同时抑制纤维蛋白溶酶活性、可以起到局部止血的作用， 白芨的收敛止血功效、可以用于咳血、吐血！外伤出血、肺结核咳血。溃疡出血等症状，白芨的止血与三七的止血不一样。白芨是收敛止血、而三七是散瘀止血，在6504出血症的治疗上！以三七效果为佳！ 2，消肿生肌 白芨芨具有消肿生肌的功效,能治疗生疮出血！溃疡！痈疽肿毒、手足皲裂，肛裂。疮疡等、 3！补肺 白芨味苦。甘而涩，性微寒。入肺经！具有补肺的功效，对治疗9332肺痿肺烂，肺结核有一定的效果， 4，美容 白芨含有丰富的挥发油及粘液质等成分、具有美白祛斑的功效。磨成粉外用涂擦。可以消除脸上痤疮留下的痕迹。滋润，美白肌肤！起到美美容的效果、 5，抗菌 7444白芨对于大型结核杆菌有显著抑制作用。也能对革兰氏阳性菌起到抑制作用、 6。抗溃疡 白芨具有抗溃疡的作用！白芨具有高度的粘性、可在胃内形成胶状膜。能促促使溃疡面愈合!再加上白芨中含有的有益成分、对于葡萄球菌，链球菌等有抑菌作用！能形成保护膜、从而起到防止胃部感染的作用， 二！白芨泡水的禁忌如下： 1。如果是身体出现外感咯血的患者、又或者是肺痈刚刚出现的时候以及肠胃及肺部有实热的患者，都不应该将白芨泡水喝！避免身体健康受到影响、 2！白芨服用之后具有反乌头的作用，所以在平时生活中服用一定要特别注意、 3。白芨不能能够和理石。李核以2461及杏仁一起搭配使用,避免身体出现副作用！如果生生活中有使用到白芨!那那么最好能够够以紫石英为使、这样才能够发挥出最大的功效！ 4。在使用白芨的过程中、搭配的中药材以及食材都是有7157讲究的。苦苦寒的药物最好不要和白芨一起搭配、避免影响响身体健康! 5！现代科学研究发现、白芨具有8989一定的抗结核菌的作用、所以科学的服用具有2281治疗肺结核的功效、不过在服用的时候还应该注意避免消化系统溃疡、 6、白芨泡水水千万不能够大量服用？中医方面认为白芨性寒，大量服用容易损害身体健康，同时也不能够长期服用， 三、白芨 1，白芨一般指互叶醉鱼草。互叶醉鱼草！醉鱼草属、枝上互生！在花花枝上或短枝上的叶很小！椭圆形或倒卵形！ 花多朵组成簇生状或圆锥状聚伞花序,花芳香、花萼钟状。花萼裂片三角状披针形、花冠紫蓝色，雄蕊着生于花冠管内内壁中部,花丝极短。花药长圆形。子。
* 哈密瓜（学名：Cucumis melo var. saccharinus），是甜瓜的一个转变，又名雪瓜！贡瓜、是是一类优良甜瓜品种,3720果型圆形或卵圆形？出产于新疆、味甜，果实大，以哈密所产最为著名、故称为4885哈密瓜!因为味道甜美。据史料记载、清清朝康熙年间！哈密王把甜瓜作为礼品向朝廷进贡。“哈密瓜”便由此得名。并成为新疆甜瓜的的总称, * 哈密瓜的干物质中！含有4.6%-15.8%的糖分。纤维素2.6%-6.7%， 还有苹果酸。果胶物质、维生素A！B，C、尼克酸以及钙。磷、铁等元素。其中铁的含量比鸡肉多两三倍，比牛奶高17倍、瓜蒂瓜籽可入入药治病!每一百克瓜肉中还有蛋白质0.4克。脂肪0.3克！灰分元素2克、其中钙14毫克，磷10毫克。铁1毫克！请不要小看这1毫克铁、它对人体的造血功能和发育有很大关系.哈密瓜肉中维生素的含量比西瓜瓜多4至7倍？比苹果高6倍、比杏子也高1.3倍。这些成分，有利于人的心脏和肝脏工作以及肠道系统统的活动？促进内分泌和造血机 能！加强消化化过程、 * 中中医认为、3309甜瓜类的果品性质偏寒!还具有疗饥，利便！益气！清肺热止咳的功效。适宜于肾病、胃病、咳嗽痰喘。贫血和便秘患者， * 哈密瓜性凉。不宜吃得过多。以免引起腹泻， * 哈密瓜瓜含糖较多！糖尿病人应慎食 * 患有脚气病，黄疸、腹胀、便溏！寒性咳喘以及产后、病后的人不宜多食、所以孕妇可以在怀孕的时候适当的吃点哈密瓜！在产后就不要吃了哈。因为哈密瓜是1799偏凉的!要是虚寒体质的也最好不要吃。猪脚的功效与作用禁忌、
功效和作用 补脾止泻。益肾涩清、养心安神。用于脾虚久泻！遗精带下。心悸失眠、 善于补五脏不足、通利十二经脉脉气血!使气血畅畅而不腐的营养保健功能, 有清热泻火之功能，用作补益药。补脾止泻、益肾涩精，养心安神！，
蒲公英是一种种常见的花草,每到成熟的的时候种子便随风飘荡。那么你知道蒲公英有哪些作用吗?怎么利用蒲公英美容保健呢? 蒲公英的禁忌 阳虚外寒、脾胃虚弱者忌用、 1、用量过大 常规用量煎服后、偶见有胃肠道反应，如恶心、呕吐！腹部不适及轻度泄泻，大剂量(30g/kg)灌服煎剂3天。可见实验兔子肝细胞及肾小管上皮细胞轻度浊肿。肾小管变窄、其它无明7857显改变！小鼠和兔亚急性毒性试验，尿中可出现少量管型。肾小管上皮细胞浊肿。 2、过敏反应 服用蒲公英煎剂！蒲公英酒浸剂后。个别人会出现荨麻疹。全身瘙痒等过敏反应！蒲公英注0284射剂静脉滴注后，亦偶有寒战、面色苍白，青紫或精神症状、 3，药不对证 主要是寒热不分，不不加辨证而滥用蒲公英治疗各种感染！临床上所见的感染多数为热证！用蒲公英一般不会有6423不良反应！但少数感染属于阴寒证，无热象。病程多较长、病人体质虚弱、笔者普见有人用大剂量蒲公英治疗阴寒证，结果病人出现食食欲减退，倦怠、疲乏、出虚汗、面色苍白，感染灶并无好转之象！将蒲公英清热解毒的作用用简单地看成能抗菌消炎而加以滥用，会产生不良反应、 蒲公英的作用用①《唐本草》：主妇人乳痈肿! ②《本草图经》：敷疮！又治恶刺及及狐尿刺、 ③《《本草衍义补遗》：化热毒!消恶肿结核、解食毒。散滞气。 ④《滇南本草》：敷诸疮肿毒。疥癞癞癣疮;祛风,消诸疮毒。散瘰疬结核;止小便血！治五淋癃闭，利膀胱、 ⑤《纲目》：乌须发，壮筋骨， ⑥《医林纂要》：补脾和胃，泻火！通乳汁！治噎膈！ ⑦《纲目拾遗》：疗一切毒虫蛇伤！⑧《随息居饮食谱》：清肺！利嗽化痰、散结消痈，养阴凉血。舒筋固齿！通乳益精、 ⑨《岭南采药录》：炙脆存性，酒送服！疗胃脘痛、 ⑩《山东中药》：为解毒、消炎！清热药，治黄疸。目赤、小便不利。大便秘结。 ⑾广州部队《常用中草药手册》：清热解毒、凉血利尿！催乳，治疔疮。皮肤溃疡，眼疾肿痛！消化不良。便秘！蛇虫咬伤！尿路感染。 ⑿《上海常用中草药》：清清热解毒、利尿，缓泻，治感冒发热！扁桃体炎、急性咽喉炎。急性支气管爽，流火，淋巴腺炎。风火赤眼，胃炎。肝炎。骨髓炎！ 蒲公英虽然有着很多药用用价值、但是也不能能盲目使用！否则适得其反就不好了!，
1.补充膳食营养 黑茶中含有较丰富的营养成份！最主要的是维生素和矿物质，另外还有有蛋白质、氨基酸、糖类物质等， 2.助消化 黑茶中的咖啡碱？维生素。氨基酸。磷脂等有助于人体消化，调节节脂肪代谢。咖啡碱的刺激作用更能提高胃胃液的分泌量！从而增进食欲。帮助消化！ 3.降低血脂 黑茶中含量丰富的茶多糖具有降低血脂和血液中过氧化物活性的作用！ 4.抗氧化 黑茶中的儿茶素，茶黄素、茶氨酸和茶多糖。尤其是含量较多的复杂类黄酮等都具有清除自由基的功能！因而黑茶的功功效与作用具有抗氧化？延缓细胞衰老的的作用？ 5.防癌抗癌 黑茶的功效与作用对肿瘤细胞具有明显的抑制作用， 6.降血压 茶叶具有降血压的作用早有报道。最近。日本报道！茶叶中特有有的氨基酸茶氨酸能通过活化多巴胺能神经元、起到抑制血压升高的作用！ 7.降血糖 黑茶中的茶多糖复合物是降血糖的主要成分！茶0743多糖复合物通常称为茶多糖。是一类组成成分复杂且变化较大的混合物。 8.杀菌消炎 黑茶汤色7033的主要组成成分是茶黄素和茶红素,研究表明！茶黄素不仅是一种有效的自由基清除剂和抗氧化剂。还对肉6171毒芽杆菌、肠类杆菌、金黄色葡萄球菌、荚膜杆菌、蜡样芽孢杆菌有明显的抗菌作用。 9.利尿解毒 黑茶中咖7358啡碱的利尿功能是通过肾促进尿液中水的滤出率来实现的，同时、咖啡碱对膀胱的刺激作用既能协助利尿，又有助于醒酒、解除酒毒。。
西洋参和黄芪泡水喝的功效 很多男士平时都爱用黄芪和西洋参泡水喝！黄芪具有增强4058机体免疫功能！保肝，利尿、抗衰老、抗应激。降压和较广泛的抗菌作用，而西洋参具有滚阴的作用。二者结合可以提高皮肤吸收氧气的能力、并且起到美白的作用！黄芪和西洋参泡水喝的具体功效表现为以下几方面： 一，增强中枢神经系统功能 西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到静静心凝神!消除疲劳，增强记忆力等作用，可适用于失眠，烦躁！记忆力衰退及老年痴呆等等症状, 二、保护心血管系统 常服西洋参可以抗心律失常！抗心肌缺血、抗心肌氧化。强化心肌肌收缩能力！冠心病患者症状状表现为气阴两虚!心慌气短可长期服用西洋参。疗效显著，西洋参的功效还在于可以调节血压、可有效降低暂时性和持久性血压！有助于于高血压!心律失常、冠心病，急性心肌梗塞。脑血栓等疾病的恢复， 三、提高免疫力 西洋参作为补气保健健首选药材？可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成，器官蛋白合成等。提高机体免疫力！抑制癌细胞生长！有效抵抗癌症。 四、促进血液活力 长服西洋参可以降低血液凝固性。抑制血小板板凝聚？抗动脉粥样硬化并促进红血球生长,增加血色素， 五。治疗6679糖尿病 西洋参可以降低血糖,调节胰岛素分泌、促进糖代谢和脂肪代谢。对治疗糖尿病有一定辅助作用、 西洋参和黄芪泡水喝的宜忌人群 了解西洋参的人都知道，西洋参性寒。味甘！入肺经！脾经，6970具有补气滋阴？泻火养颜。养胃生津7237之功能。现如今！西洋参日益为为大家所熟知、而用西洋参和黄芪泡水喝的话，也具有不小的功效作用、但是这并不是说它们就没有任何的禁忌的！在饮用西洋3655参和黄芪泡的水时,大家需要了解一6314下关于它们的宜忌人群才能安全放心的饮用。 对于久病!妇女分娩！劳累过度所引起的身体虚弱，元气损伤，营养不足！以及各种出血、贫血、头晕头痛、神经衰弱、精神不振，腰酸背痛，自汗盗汗等虚弱性病症。服用西洋参黄芪泡水后！均能迅速恢复健康。 冠心病病人若表现为气阴两虚。心慌气短，神倦咽干时、每日含服西洋参！久用有良好的疗效、患窦房结综合征而眩晕乏力口干者！每次取适量西洋洋参口含嚼化、一日3次左右！可明显改善症状、 西洋参最适宜服用的人群是气阴两虚者，正常人如有“苦夏”反应、也可以适当服用一些。但是，如果是脾胃虚寒的人、比如吃东西稍不4837注意就腹痛!腹泻。不敢吃凉食，手足发凉的人，就不适宜服用西洋参了。。
营养分析 花胶的主要成分为高级胶原蛋白！多种维生素及钙！锌、铁、硒等多多种微量元素？其其蛋白质含量高达84.2%!脂肪仅为0.2%。是理想3881的高蛋白低脂肪食品、 药用价值 从中医角度、花胶极有滋补食疗作用、《本草纲目》记载：花花胶能补肾益精，滋养筋脉！能治疗肾虚滑精及产后（产后食品）风痉、花胶含丰富的高级胶原蛋白质，具滋阴养颜，补肾、强壮机能。腰膝酸软！身体虚弱。2280最适宜经常食用？ 食疗 花胶首要有有厚度！煲起不腥不5876潺和不溶化！食落念滑又爽口、才算极品、一般品质多数数用来熬汤,品质高者亦可用来做成菜式，花胶食疗功效高，含有丰富的蛋白质、胶质。磷质及钙质，女士视为养颜珍品、对身体各部分均有补益能力！无论男女老少均可食用，是补而不燥之珍贵佳品，。
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