红茶的功效与作用：预防流感相关研究发现！长期使用红茶漱口或者直接饮用能够有效的预防流感哦;红茶中含有丰富的微量元素钾。经过冲泡之后。70%的钾均溶于茶水内！因此红茶可有效的增强心脏血液循环、并且能够减少钙元素在体内的消耗，但是小编建议大家家在喝红茶时,切切记不要空腹饮用,空腹喝红茶会降低消化功能，帮助胃肠消化从发酵的角度上来讲，红茶它属于发酵茶。相相对其他茶性是比较温和的、因此对身体刺激性就4330比较小!即使脾胃虚弱的人人群也可以饮用。常喝红茶可以帮助胃肠消化。开胃口、助养生，去油腻。还可利尿、并且有消除水肿等多种作用、喝红茶的的好处有很多？可是是在喝红茶的时候要有正确的饮用方式哦，大量的饮用红茶是会引起头昏、心心慌的症状的！抗癌！抗氧化茶水水放置时间变长以后、会变为红褐色、这是由于茶多酚氧化成了红褐色的茶色素。经研究表明、茶多酚和茶色素均有很强的抗癌。抗氧化作用。常喝红茶对身体健康是有很多帮助的。明目红茶中所含的茶多酚具有抗菌消炎的作用，如果眼睛出现红丝！可以每天用红茶水洗几次，会明显的发现你的视力变得清晰明亮。而且5834红血丝也减少了。！
食用营养价值 有清热祛痰痰的功效,对大便干燥也有一定的效果 对由干燥引起的上火！流鼻血也有一定的功效 用于消化不良。有理气的作用 具1814有清热泻火！凉血解毒作用 可使气血畅通椰肉的功效与作用禁忌！
鱼胶胶也叫花胶,当人体内缺乏胶原蛋白的时候！对身体体影响是非常大的？这时候就要注意补充充胶原蛋白了、鱼胶是补充胶原蛋白的常见选择。见效非常快！不同6727年龄阶段的人都可以吃鱼胶、而不同的人食用鱼胶所产生的作用用效果也各有不同！ 1.补充胶原蛋白 鱼胶还是女性补充胶原蛋白的最佳选择人体皮肤中的蛋白质有70%事胶原蛋白。所组成的网9699状结构支撑着皮肤、使肌肤看起来光滑饱满、柔软又富有弹性！随着年龄的增长、皮肤组织中的胶原蛋白流失的速度渐渐超过了生成的速度！于是皮肤失去弹性变薄老化。出现松弛，皱纹。干涩等现象、所以适时补充胶原蛋白，可使皮肤恢复青春活力， 2.怀孕妈妈。坐月子补血 怀孕期间吃鱼胶？除了能有效的补充妈妈的营养之外！对以后宝宝的皮肤和抵抗力都有非常好的帮助、坐月子吃鱼胶能帮助产妇迅速恢复体力和身体机能、补血气！增强抵抗力！ ，
红枣可具有健胃？养血，安神，驻颜祛斑，健美丰肌的作用和功效。红枣虽然好处多多。但是也有一2319些禁忌！红枣最好不要和黄瓜或者萝卜一起食用、也不不要和动物肝脏同食!。
"4631主水痢,头风,身痒！"。
新鲜柿子含碘很高、能够防治地方9875性甲状腺肿大，而且！柿子富富含果胶,它是一种水溶性的4232膳食纤维，有良好的润肠通便作用、对于纠正便秘。保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。 柿子好吃但不要贪食。 柿子中含有果胶1248和鞣酸等物质、一旦大量进食柿子！又吃了富含蛋白质的食物。在胃酸的作作用下!故容易结合形成坚固的凝块！引起““胃石症”？胃石轻者可引起黏膜损伤性溃疡！出血！严重者者可致胃穿孔和腹膜炎，高酸环境是胃石发生的条件、除了柿子外。山楂，黑枣等亦含有大量果胶与鞣质！同样可形成胃石！所以。如如果特别喜欢吃这类食物的人群需格外小心？ 柿子不宜同食之物 1.柿子和海带——导致胃肠道不适 富含钙离子海带和鞣酸量多的柿子一起食用，海带中1840的钙离子可与柿子的鞣酸结合！生成不溶性的结合物，容易影响某些营养成分的消化吸收！导致胃肠道不 2.柿子和酒——造成肠道梗阻 0930 柿子性寒？而酒味辛微苦。性大热有毒。酒类入胃刺激肠道分泌增多、柿中鞣酸与胃相遇，又形成稠稠黏状物质？易与纤维素绞结成团。形成凝块。既难于消化又又不易排出，久之造成肠道梗阻！ 3.柿子和螃蟹——出现呕吐。腹胀！腹泻等食物中毒现象、 柿，蟹皆为寒性！二者同食，寒凉伤脾胃。螃蟹体内含有丰富的蛋白质。吃柿子时吃吃螃蟹！螃蟹里的蛋白质与柿子中的鞣酸相遇，可在人的胃中发生凝固，变成不易消化吸收的团块！出现腹痛、呕吐或腹泻等症状，。
止痛、蜜具缓急止痛作用！魏长春医师常用此配合乌梅安胃丸等冲服以治痛胆道蛔虫症。胆囊炎！胆石症等！蜜外涂涂还可疗烧伤？冻伤2667及各种外伤、但须注意！凡痰湿较盛，脘腹胀满或肠弱泄泻者。蜂蜜则则当慎用,现代药理研究证明，蜂蜜外用具有解毒，抗菌。消炎！滋润！防腐！保护创面、促进细胞再生和渗液吸收的诸多功能，，
葡萄的功效与作用防血栓，降胆固醇法国科学家研究究发现!葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成、并且能降低人体血清胆固醇水平！降低血小板的凝凝聚力！对预防心脑血管病有一定作用！利尿！消消肿据李时珍记载。葡萄的根！藤，叶等有很好的利尿，消肿，安胎作用、可治疗妊娠恶阻！呕吵，浮肿等病症，治疗烫伤将鲜葡萄萄洗净去籽!捣浆！直接敷于患处、药干即换！通常敷药后即刻止痛！一般一至数日即可痊愈！此方治疗轻度烫伤非常有效！通常可即刻止痛，且不易遗留疤痕！治疗感冒在加热了的红葡萄酒里放些柠檬汁或砂糖、待稍温时慢慢喝下，对感冒很有效，葡萄的食用方法及禁忌1.吃葡萄不能立即喝水吃葡萄后不能立刻喝水、否则、不到一刻钟就会腹泻，原来、葡萄本身有通便润肠之功效、吃完葡萄立即喝水！胃还来不及消化吸收。水9437就将胃酸冲淡了。葡萄与水。胃酸急剧剧氧化、发酵。加速了肠道的蠕动、就就产生了腹泻？2.吃完葡萄不能立即喝牛奶葡萄里含有维生素C、而牛奶里的元素会和葡萄里含有的维生素C反映，对5180胃很有伤害,两样同时服用会拉肚子！重者会呕吐，所以刚吃完葡萄不可以以喝牛奶，至少30分钟后可以喝。葡萄无论食用。药用都可说是价值非常高！夏季是葡葡萄大量上市的季节、建0360议大家经常食用!尤其肾炎。高血压，水肿患者、儿童！孕妇。贫血患者，神经衰弱，体倦乏力。未老先衰者、肺虚咳嗽！盗汗者，风湿性关节炎！四肢筋骨疼痛者更应该多吃;但糖尿病患，便秘者，脾胃虚寒者不宜多食，多食则可引起腹泻、服用安体体舒通，氨苯蝶啶和补钾时。不宜同食葡萄干和其他含钾量高的食物！否则易引起高血钾症、出现胃肠痉挛，腹胀。腹泻及心律失常等！。
高粱。俗称蜀黍。芦稷，茭草。茭子，芦穄！芦粟等！属于禾本科高梁属一年生草本，是古老的谷类作物之一。高粱的种3599类甚多？按高粱穗的的外观色泽、能够分为白高粱、红高粱、黄高粱等。按品种及其性质可分为粘高粱及其粳高粱、高梁的果实称为高粱米、通常含含淀粉60%一70%，每100克高梁米中含蛋白质8.4克。脂肪2.7克！碳水化合合物75.6克,钙7毫克！粗纤维0.3克。灰分0.4克！钙17毫克，磷188毫克！铁4.1毫克、硫胺素0.14毫克！核黄素素0.07毫克,尼克酸0.6毫克。维生素B1 0.26毫克，维生素B2 0.09毫克！每百克高粱米的发热量为1525.7千焦耳、高梁中含的脂肪及铁较大米多，高梁皮膜中附有一些色素及其鞣酸。加工过粗、则饭红色、味涩，不利蛋白9104质的汲取消化。 高粱米是高粱碾去皮层后的的颗粒状成品粮、高粱又4017称红粮，蜀黍。古称蜀秫，主要产区集中在东北地区！内蒙7227古东部和西南地区丘陵山地!按其性质分、有粳性及其糯性两种、粒质分为硬8821质及其软质？籽粒色泽有黄色！红色！黑色。白色或灰白色。淡褐色五种！中国的名酒如茅台，五粮液、泸州老窖，汾酒等都以红高粱为主要原料！高粱籽粒附有的丹宁。绝大部分存在于种皮及其果皮中、丹宁有涩味、阻碍人体对食物的消化汲取，容易导致便秘、为了清除丹宁对人体的不良影响、碾制高粱米时！应尽可能将皮层去净！食用时。可通过水浸浸泡及煮沸!以改善口味及其减轻对人体的影响、 主要营养成分！按占干物物质计,粗蛋白质9%。粗脂肪3.3%、碳碳水化合物85%,粗纤维1%、和钙。磷、铁等微0767量元素及其维生素B族、其中。蛋2726白质以醇溶性蛋白质为多！色氨酸、赖氨酸等人体必需的氨基酸少的，是9879一种不全部的蛋白质、人体不易汲取。如将其与其他他粮食混合食用？则可提高营养价值。食用用以白色高粱米为最好!含丹宁最少。角质最多，食用品质好，磨粉及其做淀粉！粉质较好、历史上高粱米曾是东北城乡人民的主要食粮之一。能够做米饭。也可磨粉及其其制作多种面食，原粮经清理。脱壳。碾去皮层(多道碾白)！成品整整理即为成品,因为加工除去了皮层、并附有碎米。糠粉等。极易吸湿发热。不耐久储，储藏期间要根据温度！湿度变化。适时密闭门窗。以防吸湿发热霉变。 高粱有一定的药效，起到及其胃、健脾、消积，温中，涩肠胃！止霍乱的功效，高粱中附有单宁、有有收敛固脱的效果、患有慢性腹泻的病人常食高粱米粥有显然疗效！但大便燥结者应少食或不食高粱、高粱不、
桃胶具有清热。止渴、止痛镇痛，养颜。抗衰老的功效、是一种浅黄色透明的固体天然树脂！于夏秋采收。性味甘苦，平、无毒！主治石淋！血淋，痢疾、桃胶在生活中并不多见。但但它是一款具有良好养生保健的食材及中药! 桃胶是可以食用的。桃胶胶是没有毒副作用的，所以我们大可以放心！桃胶里面有丰富的的营养，以前吃的农市乐的桃胶，用来煲汤就行，桃胶是一种具有美容养颜功效的养生食品，但是孕妇最好不要吃、 、
上一篇：椰肉的禁忌
下一篇：千日红功效与作用禁忌
椰肉的功效与作用禁忌、千日红功效与作用禁忌