醪糟富含碳水化合物！蛋白质、B族维生素。矿物质等、这些都是人体不可可缺少的营养成分。醪糟里含有少量的乙醇，而乙醇2725可以促进血液循环,有助消化及及增进食欲的功能、，
一。米酒的功效与作用 （1）米酒是一种酿制的饮品、它的酒精度数相对比较低！对于身体有很好的保健养生的作用、尤其是对于女性和老人来说、适当3651的喝一些米酒！能够达到很好的调理身体的的效果，对于女性来说。具有活血行经的作用。能够预防月经不调。还有一定的能够促进产妇催乳的作用，能够预防乳汁不畅。 （2）糯米酒有“百药之长”的美称,是医药上很重要的辅佐料或“药引子”，中药处方中常用糯米酒浸泡，烧煮！蒸灸某些中草药。或调制人参再造丸及各种药酒、 （3）糯米酒酒如分别与桂圆或荔枝，红枣。核桃！人参同煮、有助阳壮力、滋补气血之功效。对体质虚衰，元气降损！贫血等有疗效。 （4）米酒冷喝1826有消食化积和镇静作用、对消化不良！厌食。心跳过速！烦躁等有疗效！烫热饮用能驱驱寒祛湿!活血化淤！对腰背酸痛。手足麻木和震颤、风湿1003性关节炎及跌打损伤等有益？如与鸡蛋，红糖同煮或冲服，则补中益气！强健筋骨，可防止神经衰弱！神思恍惚、头晕耳鸣。失眠！健忘等症、 枇杷叶功效与作用禁忌？
食用营养价值 有清热祛痰的功效、对大便干燥也有一定的效果 对由干干燥引起的上火？流鼻血也有一定的功效 用于消化不良。有理气的作用 具有清热泻火、7239凉血解毒作用 可使气血畅通，
芹菜具有一定药理和治疗疗价值？现代药理研究表表明芹菜具有降血压，降血脂的作用！由于它们的根，茎、叶和籽都可以当药用。故有“厨房里9812的药物”！“药芹”之称、由于芹菜的钙磷含量较高、所以他有一定镇静和保护血管的作用，又可增强骨骼。预防小儿软骨病， 常吃芹菜、尤其是吃芹菜叶、对对预防高血压！动脉硬化等等都十分有益。并有辅助治疗作用。芹菜可炒，可拌;可熬、可煲;还可做成饮品。！
春笋的功效与作用 1.化痰止咳 对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用、有利利于局部炎症治愈。并能能解除局部痒感，从而阻断断咳嗽反射？ 2.消食 春笋有助于胃酸的分泌和食物的消化。宜于治疗饮食积滞证。 3.补血益气 适宜肤色没有光华、失去红润！手脚冰冷的人群。 4.明目 春笋中含有丰富的维生素A，维生素A对眼睛的发育有十分重要的作用。合成视网膜视杆细胞感光物质！ 5.健脾 春笋适用于脾气虚弱、运化0355无力所致的脘腹胀满。大便溏泄、食欲不振、肢倦乏力等症！ 6.养颜护肤 春笋含有胡萝萝卜素，有助于维持皮肤细胞组织正常机能、刺激皮肤新陈代谢！保9699持皮肤润泽细嫩, 吃春笋的禁忌注意事项烧春笋时最好先焯水做春笋前最好能在沸水里先焯一下、大5813约煮1-2分钟。甚至可以以煮更久一些,以软化粗纤维、有助消化、这样既可以去除春笋的涩味。吃起来更爽口！还能让70%的草酸流失，草酸容易和体内的钙形成草酸钙，在体内沉积！导致结石。也会加重结石患者的的病情，每次五六片即可中医认为！春笋味甘性寒、属于发物。发物是指3019富于营养？或有刺激性，特别容易诱发某些疾病（尤其是旧病复发）或加重重已发疾病的食物！因此。吃的时候一6991定要控制量。不能天天吃。更不不能顿顿吃,注意控制量、每次只9918吃五六片！春笋富含粗纤维，可以帮助食物消化、但由于它的纤维比芹菜等其他蔬菜要硬，相对难消化。吃多了。胃肠道受到刺激后，运动会加快，而出现不适感！当肠胃运动异异常时，则则会出现胃痛,胃胀，甚至胃出血等症状，吃春笋吃出毛病的、大多是因为一次吃得太多、不要和生冷食物混着吃春笋不要空腹吃、吃之前可以先喝口汤，羹！或者吃几口饭，以减少春笋对胃肠黏膜的刺激！吃完春笋后尽量不要吃生冷的食物、如冰淇淋。冰啤酒，生海鲜，春笋本来就难以以消化、生冷食物0211也不易消化？两个加在一起，肠道受到双重刺激、加速了胃肠功能紊乱！容易诱发胃肠不适，吃春笋3045需防过敏中医认为，竹笋有滋阴。益血、化痰。消食。利便等功效！但笋中的大量纤维素较难消化、同时笋中含有难溶性草酸。食用过多易诱发哮喘等老慢支疾病、过敏性鼻炎！皮炎等，春季本来就容易过敏、对于容易产生摄入性过敏的人来说，食用春笋还易引起荨麻疹。因此！小儿应少量吃春笋，但不能能吃毛笋，老人吃笋一定要细嚼慢咽，、
佛手究竟又会有哪些食用禁忌呢。对于于各位朋友们来说。这这些也还都是非常重要的吧,接下来来的时间。就跟随小编一起来深入了解一下吧、 今天我们的话题是以佛手瓜为主题的哦！肯定很多朋友会想、这有什么么好说的呀，又不好吃。还有很多朋友根本就没吃过。更别说知道味道了，其实我们是是对佛手瓜不够了解！就算是咱们人与人之间也需要了解啊！相处了、了解了！觉得这人实在可交就做好朋友。觉得这人不行、可能就离的远远的了、对佛手瓜也应应该是一样的呀！了解都不了解呢、怎么就可以断言说这个个东西不好呢,其其实佛手瓜也是很不错的一样东东哦!接下来我2846们大家就一起来了解一下佛手瓜的功效与作用吧、 佛手瓜在瓜类蔬菜中营养全面丰富，常食对增强人体抵抗疾病的能力有益，经常吃佛手瓜可利尿排钠、有扩张血管。降压之功能、据医学研究报道！锌对儿童智力发能影响较大、缺锌儿童智力低下！常食含含锌较多的佛多瓜！可以提高高智力！佛手瓜对男女因营养养原因引起的不育症！尤其对男士性功能衰退有益， 佛手瓜的适合人群：适合所有人食用。老少皆宜！ 佛手瓜的适用量：每次1个！ 佛手瓜的食物禁忌：9669由于佛手瓜属于温性食物。所以凡属阴虚体热和体质虚弱的人应少食。 佛手瓜的食疗作用：佛手瓜瓜性凉味甘。归肺。胃，脾经、具有有祛风解热？健脾开胃的功效！主治风热犯肺！头痛、咽干！咳嗽、脾胃湿热诸证、 佛手瓜的药用价值1！佛手瓜在瓜类蔬菜中营养全面丰富，常食对增强人体抵抗疾病的能力有益、 佛手瓜的药用价值2、佛手瓜蛋白质和钙的含量是黄瓜的2-3倍,维生素和矿物质含量也显着高于其其他瓜类。并且8931热量很低!又是低钠钠食品！是心脏病！高血压病患者的保健蔬菜，经常吃佛手瓜可利尿排钠、有扩张血管！降压之功能， 佛手手瓜的药用价值3,据国家家营养协会报道，锌对儿童智力发育影响较大、常食含锌较较多的佛手瓜？有助于提高智力！ 佛手瓜的药用价值4、中医认为它具有理气和中！疏肝止咳的作用！适宜于消化不良。胸闷气胀。呕吐！肝胃气痛以及气管炎咳嗽多痰者食用、 佛手瓜的4987药用价值5？佛手瓜苗硒的含量每100克高达30.58-53.01微克！是多种蔬菜不能比拟的。现代医学证明。硒元素是人体不可缺少的微量元素。每个成人每日的摄取量应为30-50微克。硒元素具有较强的抗氧化作用！可以保护细胞膜的结构和功能免遭损害等。，
蓝莓的功效与作用1、保护视视力研究发现。吃蓝莓可使老年性黄斑变性危险降低38%!2、防治便秘1杯新鲜蓝莓含大约4克膳食纤维。占膳食纤维日摄入量的14%，蓝莓中水溶性膳食纤维可以促进肠道蠕动。防治便秘！3。增强免疫力研究发现！蓝莓中含有的抗氧化剂远远多于其他新鲜蔬菜水果、抗氧化剂可中和体内自由基。增强免疫系统、4，减小肚腩蓝莓中富含的多酚类物质可分解腹腹部脂肪！有助于控制体重。此外、蓝莓热量低、不9187会导致发胖、5，提高脑力蓝莓干当当零食可提高大脑活力!一项新研究发现。蓝莓中富含的类黄酮可缓解老年性记忆衰退！、
大腹皮的功效与作用:大腹皮为棕榈科植物槟榔的果皮,大腹皮的功效是下气宽中,行水消肿,大腹皮的作用是治胸腹胀闷,水肿,脚气,小便不利,大腹皮用药禁忌是气虚体弱者慎服大腹皮、。
红豆薏米粥是一道常见的家常粥品，主料是红豆和薏米， 1. 薏米因含有4233多种维生素和矿物质!有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作 红豆薏米粥 用、可作为病中或病后体弱患者的补益食品， 2. 经8248常食用薏米食品对慢性肠炎？消化不良等症也有效果。薏米米能增强肾功能!并有清热利尿作用、因此对浮肿病人也有疗效！ 3. 经现代药理研究证明！薏米有防癌癌的作用,其抗癌的有效成分3304中包括硒元素、能有效抑制制癌细胞的增殖，可用于胃癌，子6762宫颈癌的辅助治疗。 4. 健康人常吃薏米，能使身体轻捷。减少肿瘤发病几率！ 5. 薏米中含有一定的维生素E？是一种美容食品。常食可以保持人体皮肤光泽细腻、消除粉刺、色斑！改善肤色。并且它对于由病毒感染引导起的赘疣等有一定的治疗作用！ 6. 薏米中含有丰富的维维生素B,对防治脚气气病十分有益! 功效 利水!消肿！健脾胃，补心，可以治湿痹。利肠胃！消水肿。健脾益胃，久久服轻身益气, 禁忌人群 孕妇及津枯便秘者忌用，滑精、小便多者不宜食用， 适宜人群 一般人都可以食用、 薏米红豆粥的功效主要就是祛湿。能够祛除体内的湿气。非常适合夏季及及体内湿气较重的人食用、能当饭吃，是祛湿健脾的佳品，还有人用来调节便秘，减肥、美白等等！、
红糖的功效一。美容养颜 红糖中含有的葡萄糖，果糖等多种单糖和多糖类能量物质。可加速皮肤细胞0191的代谢。为细胞提供能量、另外，红糖中含有的某些天然酸类和色素调调节物质，可有效调节各种色素代谢过程。平衡皮肤内色素分泌数量量和色素分布情况,减少局部色素的异常堆积，就是这样红糖可以使人体面部的皮肤加速速更新、减少皱纹，色斑的形成！红糖中还含有的氨基酸。纤维素等等物质？也可以有效保护和恢复表皮、真皮的纤维结7767构和锁水能力、强化皮肤组织结构和皮肤弹性，同时补充皮肤营养。促进细胞再生！达到美容养颜的效果， 、
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