红茶的功效与作用：预防流感相关研究发现、长期使用红茶漱口或者直接饮用能够有效的预防流感哦;红茶中含有丰富的微量元素钾。经过冲泡之后、70%的2096钾均溶于茶水内，因此红茶可有效效的增强心脏血液循环。并且能够减少钙元素在体内的消耗、但是是小编建议大家在喝红茶时,切记记不要空腹饮用！空腹喝红茶会降低消化功能！帮助胃肠消化从发酵的角度7691上来讲，红茶它属于发酵茶，相对其他茶性是比较温和的！因此对身体刺激性就比较小，即使脾胃虚弱的人群也可以饮用。常喝红茶可以帮助胃肠消化，开胃口、助养生，去油腻。还可利尿！并且有消除水肿等多种作用！喝红茶的好处有很多！可是在喝红茶的时候要有正确的饮用方式哦、大量的饮用红茶是会引起头昏！心0771慌的症状的!抗癌、抗氧化茶茶水放置时间变长以后!会变为红褐色，这这是由于茶多酚氧化成了红褐色的茶色素？经研究表明，茶多酚和茶色素均有很强的抗癌，抗氧化作用。常喝红茶对身体健康是有很多帮助的！明目红茶中所含的茶多酚具有抗菌消炎的作用、如果眼睛睛出现红丝！可以每天用红茶水洗几次，会明显的发9628现你的视力变得清晰明亮、而且红血血丝也减少了！、
很多朋友友都知道山药有补脾养胃！生津益肺、补肾涩精的作用功效、但是、关于山药有那些禁忌事项0721有哪些这个问题相信很多朋友都不知道。也想了解、 《本草纲目》以为、山药能益肾气。健脾胃、止泄痢！化痰涎！润外相《新修本草》说薯蓣日干捣细！食之大美！久服轻身。不饥延年。清代医学家李修园说山药能补肾填精。精足则阴强！目明！耳聪，《药性本草》则以为，山药能补五劳七伤、有去凉风。镇心神。安灵魂。补心气缺少、开达心孔！多记事的功效与作用， 在了解了山药的作用与功效之后、为了大家能更好好的使用山药。我们有必要了解一下山山药的禁忌事项有哪些?以下是山药的禁忌事项？喜欢吃山药的朋友记住了， 1。山药忌与鲤鱼！甘遂同食，它们相克， 2、山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。 3，山药与猪肝、6314山药富维生素c!猪肝中含铜！铁，锌等金属微量元素、维生素c遇金属离子，则加速9014氧化而破坏！降低低了营养价值!故食猪肝后。不宜食山药， 4。山药与黄瓜。南瓜，胡萝卜，笋瓜。黄瓜，南瓜，胡萝卜、笋瓜中皆含维维生素c分解酶、若山药同食。维生素c则被分解破坏、 5，山药与海味！一般海味(包括鱼虾藻类)除含钙、铁！磷，碘等矿物物质外？都含有丰丰富的蛋白质？而山楂。石榴等水果！都含有鞣酸！若混合食用会化合成鞣酸蛋白！这种物质有收收敛作用！会形成便秘，增加肠内毒物的吸收、引起腹痛、恶心，呕吐等症状， 在了解了山药的作用与功效及禁忌之后。你一定有所收货吧!相信你以后再食用山山药的时候能正确的使用，避免不应有的麻烦、 为了方便广大消费者购买。同时保证药品的质量，特向大家推荐康爱多多药店、，
食用营养价值 有清热祛痰的功效、对大便干燥也有一定的效果 对由干燥引起的上火！流鼻血也有一定的功效 用于消化不良、有理气的作用 具有清清热泻火,凉血解毒作用 可使气血畅通，
红豆薏米米的功效： 1！提升精气神 现代人生活压力大。精神不足！心悸、嗜睡，烦躁等是高节奏生活的常常发生的现象，吃点薏米红豆粥可以有效的改善这类情况、达到舒缓精神、缓解压力。改善体质的功效。 2，利尿祛湿 薏米5917红豆熬成粥后。可以将薏米的祛湿和红豆的利尿充分糅合发挥。对于体内有湿，利水不通都有积极的疗效。 3。健脾消肿 薏米红豆熬对食欲不振！腹满腹涨、健脾消肿。脾胃吸收。运化都有很好的改善辅助作用。日常食用对身体养胃健脾的功效不错！ 红豆薏米的禁忌： 1、不适宜和红豆薏米同吃的食物。羊肉、因为同食会引起中毒。羊肝、同食会引引起中毒,米。两者同食食会引发口疮？ 2、经期女性避免食用、因为薏仁仁会使身体冷虚,虚寒体质不适宜长期服用。所以正7682值经期的妇女应该避免食用？ 、
橙子功效效作用与禁忌有哪些!发布时间：2018-02-05 00:55:05 营养饮食橙子是我们常吃的一种水果！橙橙子里面的营养价值非常的丰富。尤其是含有维生素c！在提高免疫力！预防心血管疾病方面的效果是不错的、另外橙子里6650面的果酸也比较多!含有丰富的膳食食纤维？能够具有健胃消食，促进消化的效果！有一定的促进排毒的作用。当然在吃的时候要了解禁忌！不要要空腹使用！功效作用：1，健胃消食提神醒酒：橙子甘甜带酸。饱食之后肚胀难受时。吃点橙子或者橙汁都是非1394常不错的选择！不仅能够解除口胃中油腻之感。还能帮助消化。醒酒提神等等，2。降低固醇。降低血脂血压：桔子和橙子都含有大量的维生素C，我们从各种饮品中也可以看出，一般含有大量的维生素C的都以橙子桔子为封面图标等，经常食用橙汁橙子可可以缓解老化的血管？降低固醇，对高血压高血脂有很大的帮助！3、保健排毒。增加身体抵抗力：上面也说到，橙子含有丰富富的维生素C。因此它不仅被誉为人体的良好抗氧化剂，还能能将体内的毒素排出！增加机体的抵抗力、除了上述几点！4300橙子还能增加食欲！治疗感冒咳嗽。对慢性气管炎也有一定的帮助！禁忌：1，空腹少吃橙子毕竟橙子中酸性物质对胃有一定的刺激作用，为避免损伤到我们的肠胃。还是尽量避免为好！2、吃橙子时不要和牛奶混3283吃因为这两种食物的营养物质会相互作用!影响吸收，3、不要贪吃多食吃完橙子最好漱口！避免对口腔和牙齿造成损伤。。
山茱萸的禁忌： 凡1358命门火炽、强阳不痿！素有湿热，小便淋涩者忌服、 《本草经集注》："蓼实为之使！恶桔梗、防风，防己。" 山茱萸的功效与作用： 1！抗失血性休克作用 用水煮醇沉法将山茱萸制成静脉注射液！给给失血性休克的家兔静脉注入。结果实验组动物血压均迅速回升，有实验研究表明。山茱萸注射液静注有迅速明显升高血压的作用。对临床抢1695救有肯定意义？ 2、抑制血小板聚集作用 山茱萸注射液还能抑制鼠颈总动脉—颈外静脉旁路循环的血拴形成，抑制血小小板聚集、抗血栓形成。对缓解DIC形成有一定意义！有利于休克治疗！ 3。对心功能的作用 给4518猫静滴山茱萸注射液!能增强心肌收缩性！提高心脏效率、扩张0958外周血管!明显显增强心脏泵血功能，使血压升高、 4、降血搪作用 山茱萸醇提取物不仅对四氧嘧啶和肾6442上腺素性糖尿病大鼠有明显的降血糖作用，而且对链脲佐菌素所形成的糖尿病大鼠也有类似作用！。
功效 行气止痛。健脾消食、用用于胸脘胀痛!泻痢后重、食积不消、不思饮食。煨木香实实肠止泻。用于泄泻腹痛、 禁忌 阴虚津液不足者慎服！，
黑枸杞的营养价值： 黑果枸杞味甘、性平、富含蛋白质。脂肪。糖类。游离氨基酸。有机酸。矿物质，微量元素、生物碱！维生素C！B1。B21889等各种营养成分，而且含有丰富的黑果色素—天然然原花青素（红果枸杞不含），其OPC含量超过蓝莓（黑果枸杞含OPC3690mg/100g，蓝莓含OPC330～3380mg/100g）、 黑枸杞泡水饮用及正确的食用方法： 黑枸杞可以直接食用或泡茶，入药。泡酒（泡酒可以即泡即饮、但最好泡一个月后在饮用效果更好）、 成年人每天3-6克黑枸杞泡泡水（即每天食用5-10粒黑枸杞最佳，青海地区的9760黑枸杞大概一克为3-5粒、其他地方则一克十几粒都有！不同地区不一样，青海海的野生黑果枸杞最大！品质最好），干吃5-10克左右的枸杞比较合适！也可以根据自己服用状况增减数量，达到效果最佳为止！既可以放在嘴2066中嚼着吃，也可泡水喝。一定定要长期坚持，每天吃一点！才能见效、泡水饮用、不宜高温冲泡（建议60摄氏度左右温水为宜）、 黑枸杞泡水颜色会因水质的PHP值不同而产生蓝颜色或者紫色等不同颜色！这是因为黑果枸杞中富含极高的花青素的缘故、自来来水冲泡呈蓝色（碱性水）、矿泉水冲泡呈紫色（中中性水）直接饮用！冲泡5-6遍。黑枸杞中的有效营养物质全部浸出、直至水变1860为白色为止! 注意黑枸杞的保存方式：防潮防异味，低温冷藏， 适宜人群最适合吃黑枸杞的是体质虚弱！抵抗力差差的人、而且、一定要长期坚持，每天吃一点、才能见效、 不是所所有的人都适合服用的，由于它温热身体的效果相当强。正在感冒发烧。身体有炎症，腹泻的人最好别吃 、 1、由于黑枸杞温热身体的效果相当强！患有高血压。性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最最好不要食用。 2，黑枸杞子可滋补肝肾，但肝肾不虚也就没有必要服. 凡身体健康无虚证者，不宜应用。邪实而正气不虚者、不宜乱用补虚药！以防“闭门5458留寇”？ 3。虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊！有内热未清慎用， 4。有的人黑枸杞子吃太多多造成眼睛红红胀胀不舒服!视力模糊、 所以说，枸杞子不可常吃、是药三分毒。蜜枇杷叶的功效与作用及禁忌。
野菊花茶的功效与作用 1，《本草纲目》中对菊花茶的功效与作用也有详9901细的记载：野菊花茶具有性甘。微寒！具有散风热！平肝明目之功效！《神农本草经》认为、白菊花茶能主诸风头眩，肿痛，目欲脱！皮肤死肌。恶风湿痹！久服利气！ 轻身耐劳延年， 2！ 现代医学证实：菊花茶具有降血压、消除癌细胞！扩张张冠状动脉和抑菌,长期饮用能增加人体钙质，调节心肌功能，降低胆固醇、适合中老年人和预防流行性结膜炎1246时饮用！对肝火旺。用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效！ 3。菊花茶香气浓郁。提神醒脑！也具有一定的松弛神经，舒缓头痛的功效。菊花可扩张冠冠状动脉！增加血流量！降低血压、对冠心病！高血压！动脉硬化！血清胆固醇过高症都有很好的疗效， 菊花茶的禁忌 不是任何人都适宜喝菊花茶。比如说脾胃虚寒的的人群就应尽量少饮用菊花茶、研究表明：阳虚虚体质的人？如果一味地喝清热性很强的野菊花茶就会容易损伤正气。就会越喝越虚的情况;多喝性凉的菊花茶还还容易引起胃部不适！导致反酸，、
这道粥有有健脾补血，润肠通便、滋补虚劳的作用。另外还可以滋润肌肤。是面色红润！是美容护肤的一1826道好粥, 小米：小米忌忌与杏仁同食？ 黑芝麻：芝麻忌与鸡肉同食、，
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