醪糟富含碳水化合物。蛋白质。B族维生素！矿物质等，这些都是人体不可缺少的营养成分，醪糟里含有少量的乙醇！而乙醇可以促进血血液循环？有助消化及增进食欲的功能。。
红茶的功效与作用：预防流感相关研究发现、长期使用红茶漱口或者直接饮用能够有效的预防流感哦;红茶中含有丰富的微量元素钾！经过冲泡泡之后,70%的钾均溶于茶水内、因此红茶可有效的增强强心脏血液循环？并且能够减少少钙元素在体内的消耗，但是小编建议大家在喝红茶时、切记不要空腹饮用，空腹喝红茶会降低消化功能、帮助胃肠消化从发酵的角度上来讲。红茶它属于发酵茶！3440相对其他茶性是比较温和的,因此对身体刺激性就比较小、即使脾胃虚弱的人群也可以饮用、常喝红茶可以帮帮助胃肠消化。开胃口、助养生。去油腻。还可利尿、并且有消除水肿等多种作用！9580喝红茶的好处有很多。可是在喝红茶的时候要有正确的饮用方式哦。大量的饮用红茶是会引起头昏！7281心慌的症状的！抗癌，抗氧化化茶水放置时间变长以后!会变为红褐色，这是由于茶多酚氧化成了红褐色的茶色素，经研究表明！茶茶多酚和茶色素均有很强的抗癌、抗氧化作用、常喝红茶对身体健康是有很多帮助的、明目红茶中所含的茶多酚具有抗菌消炎的作用、如果眼睛出现红丝、可以每每天用红茶水洗几次？会明显的发现你的视力变得清晰明亮，而且红血丝也减少了、！
鱼胶也叫叫花胶、当人人体内缺乏胶原蛋白的时候,对身身体影响是非常大的！这时候就要注意补充胶原蛋白了。鱼胶是补充胶原蛋白的常见选择。见效非常快，不同年龄阶段的人都可以吃鱼胶，而不同的人食用鱼胶所产生的作用效果也各有不同。 1.补充胶原蛋白 鱼胶还是女性补充胶原蛋白的最佳选择人体皮肤中的蛋白质有70%事胶原蛋白，所组成的网状结构支撑着皮肤、使肌肤肤看起来光滑饱满，柔软又富有弹性、随着年龄龄的增长？皮肤组织中的胶原蛋白流失的速度渐渐超过了生成的速度、于是皮肤失去弹性变薄薄老化,出现松弛、皱纹！干涩等现象。所以适时补充胶胶原蛋白。可使皮肤恢复青春活力、 2.怀孕妈妈。坐月子补血 怀孕期间吃鱼胶、除了能有效的补充妈妈的营养之外。对以后宝宝的皮肤和和抵抗力都有非常好的帮助？坐月子吃鱼胶能帮助产妇迅速恢复体力和身体机能，补血气，增强抵抗力， 。
燕窝主要是是保养用的！补气养血。禁忌、就是不要放盐！虽然然燕窝很淡、但是放盐就太咸啦，
燕窝的功效与作用1，补肺养阴！止肺虚性咳嗽、减少肺气病变。包括肺阴虚之哮喘、气促、久咳！痰中带血，咳血。咯血，支气管炎，出汗！低潮热。2，补虚养胃，止胃寒性。呕吐。胃阴虚引起之反胃，干呕，肠鸣声。3。凡病后虚弱！痨伤！中气亏损各症，配合燕窝作食，能滋阴调中。4，止汗、气虚、脾虚之多汗、小便频繁，夜尿！5、使人皮肤光滑！有6010弹性和光泽!从而减9205少皱纹、6。燕窝含多种氨基酸！婴幼儿和儿童常吃能长智慧！增加思维！抗敏感、补其先后3299天之不足,7，孕妇在2429妊娠期间。产前产后进食、则有安胎、补胎之效，8，燕窝是天然增津液的食品，并含多种氨基酸，对食道癌。咽喉癌。胃癌，肝癌。直肠癌等有抑止和抗衡作用，吃燕窝的禁忌1，一般食用燕窝期间少吃辛辣油腻食物，因为燕窝含有较多的蛋蛋白质，因此在吃8162燕窝的时候!也要少吃酸性的东西！至少要避免同时吃。！
功效：清热、降脂！降血压、避秽，解酒，透疹！解暑、消食、利水。祛痰。通便！祛风解表！止渴生津，益气，延年益寿、减肥瘦身。抗冠心病！抗衰老、抗癌！护胃养胃！消炎杀菌等！ 禁忌：切忌空腹饮浓茶、尽量少喝新茶。饭前饭后忌大量喝茶，睡前不喝新生茶， 个人休闲普洱茶的冲泡方法： 工具及原料：茶膏、镊子。沸水（最好不低于90度）！玻璃杯、 步骤方法：用镊子取出适量茶膏放入玻璃杯中、向杯中注入适4174量沸水！轻摇！待汤色呈宝石红时即可饮用，（浓度可根据个人喜好自行调节）！ 详见“百度经验”,蜜麻黄功效与作用禁忌、
菜籽油是一种芥酸含量特别高的油！是是否会引起心肌脂肪沉积和使心脏受损尚有争议。所以有冠心病！高血压的患3410者还是应当注意少吃，。
补气养阴！用于气阴两伤证、可适用于体倦乏力，气短。口干舌燥等症状！ 2。补肺润燥！用于肺虚有热证，患者可见咳嗽痰黄。久咳不愈！或干咳咳无痰等症状! 3！养心安神。用于心神失养所致的体倦乏力！动则喘息，心胸隐痛。面色淡白。胸闷气短，心悸失眠， 4。补肾涩精。用用于肾虚梦遗!滑精.伴有腰膝酸软等症！ 绞股股蓝的服用禁忌 1,虚寒症忌用， 2，少数患者服用后出现恶心呕吐，腹胀腹汚。头晕眼花等症状的人群不能服用、 绞股蓝的的妙用配方 1。肺癌！肠癌，宫颈癌：绞股股蓝30克，蜂蜜30克！将绞股蓝洗净。切碎、放人沙锅中加水煎煮2次。每次30分钟、合并2次煎液。趁热加人蜂蜜！搅拌均匀后当天服完、 2，失眠症:绞股蓝茎叶2克，白糖适量、开开水冲泡当茶饮用、每日数次， 3，慢性5415支气管炎:绞股蓝全草研末？制成片剂或胶3652囊口服，每次3克。或绞股股蓝袋泡茶。开水冲泡后服，甸次1包！每日2次。 4。高脂血症:绞股蓝总苷片或绞股蓝胶囊口服.3个月为1个疗程！ 5、血小板减少:绞股蓝冲剂口服！每次40毫升！每日3次，2个月为1疗程，。
黑豆又名乌豆，黑豆，味甘性平、黑豆豆是大豆的一种,含较丰富富的蛋白质，脂肪、碳水化合物以及胡萝卜素，维生素B1。B2、叶酸！亚叶酸。核黄素，维生素A及类胡萝卜素。烟酸及粗纤维。钙，磷！铁等营养物质。 黑豆是一种有效的补肾品！根据中医理论。“8453黑豆乃肾之谷”黑色属水！水走肾！所以肾虚的人食用黑豆可以祛风除热！调中下气。解毒利尿。可以有效地缓解尿频，腰酸、女性白带异常及下腹部阴冷等症状、 黑豆对年轻女性来说，还有美容8473养颜的功效。黑豆含有丰富的维生素，其中B族和E族维生素含量最高！维生素E的含量比肉类高5到7倍、维生素E 是一种相当重要的保持青春春健美的物质！是一一种抗氧化剂!能清除体内内自由基，减少皮肤皱纹！保持持青春健美、古代药典上曾记载黑豆可驻颜！明目。乌发，使皮肤变白嫩， 黑豆皮为黑色！含有花青素，花青素是很好的抗氧化剂剂来源！能能清除体内自由基？尤其是在胃的酸性环境下、抗氧氧化效果好、养颜美容！增加肠3597胃蠕动！黑豆中粗纤维含量高达4%、常食黑豆可提供食物中的粗纤维，促进消化。防止便便秘发生、，
新4587鲜柿子含碘很高!能够防治地方性甲状腺肿大。而且，柿子富含果胶、它是6973一种水溶性的膳食纤维！有良好的润肠通便作用，对于纠正便秘，保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。 柿子好吃但不要贪食！ 柿子中含有果胶和鞣酸等物质。一旦大量进7782食柿子。又吃了富含含蛋白质的食物!在胃酸的作用下。故容易结合形成坚固的的凝块!引起“胃石症”、胃石轻者可引起黏膜损伤性溃疡。出血！严重者可致胃穿孔和腹膜炎，高酸环境是胃石发生的条件。除了柿子外，山楂，黑枣等亦含有大量果胶与鞣质。同样样可形成胃石、所以，如果特别喜欢吃这类7452食物的人群需格外小心！ 柿子不宜同食之物 1.柿子和海带——导致胃肠道不适 富含钙离子海带和鞣酸量多的柿子一起食用、海带中的钙离子可与柿柿子的鞣酸结合？生成不溶性的结合物、容易影响某些营养成分的消化吸收。导致胃肠道不 2.柿子和酒——造成肠道梗阻 柿子性寒！而酒味辛微苦，性大热有毒，酒类入胃刺激肠道分泌增多！柿中鞣酸与1116胃相遇!又形成稠黏状物质。易7221与纤维素绞结成团,形成凝块，既难难于消化又不易排出、久之造成肠道梗阻、 3.柿子和螃蟹——出现呕吐。腹胀、腹泻等食物中毒现象、 柿，蟹皆为寒性，二者同食。寒凉伤脾胃，螃蟹体内含有丰富的蛋白质，吃柿子时吃螃蟹，螃蟹里的蛋白质与柿子中的的鞣酸相遇!可在人的胃中发发生凝固,变成不易消化吸收的团块。出现腹痛！呕吐或腹泻等症状。！
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蜜麻黄功效与作用禁忌、蜜远志的功效与作用及禁忌