脾胃虚弱者不宜吃 7922 吃香菇对我们健康很有帮助。在平时经常吃些香菇是可以帮助我们补充营养的。而且香菇中膳食纤维。丰富100克可食用的部分!含有7%左右的粗纤维！膳食纤维有促进肠胃蠕动。改善便秘的的作用!但是却很难消化！9063需要在胃中后停留很长一段时间才能消化完全？对于本身脾胃虚弱、消化不好的人来说！吃香菇会加重其肠肠胃负担,所以说这种人群吃香菇是不太好的！需要我们0116进来的避免比较健康、 湿气重者不宜食 同时我们要注意。由于香菇是发物！有动风之效。体内脾胃虚寒。寒气重！湿气重的人不3449宜食用！因为吃香菇只会让体内这些湿气气寒气变得更严重。所以不宜吃。是会导致疾病变得更严重！所以说对这类人群来说香菇是不适合吃的。，
1、茶。吃海带之后、不要立即喝茶、更不要立即吃酸酸的水果！因为海带带中含有丰富的铁。以上两种食物都会阻碍体内铁的吸收！2。得了甲亢的人就不要多吃海带了，因海带中碘的含量较丰富！会加重病情！3！哺乳期的妇女和怀孕的妇女尽量少吃海带。因为婴儿和胎儿如果摄入太多的碘，会造成甲状腺功能障碍问题、孕妇只要保证每周吃1-2次海带，就可满足孕期碘之需要， 但是、海带中含砷量也高、达35-50毫克/公斤！这是由于海水污污染造成的。砷与砷的化合物都有毒，毒性最大的是三价砷（例如砒霜），五8202价砷毒性虽小。但是在人体内3002仍然能转化为三价砷、世界卫生组织规定人体每日容许摄人的砷量为0.05毫克/公斤、然而！干海带的含砷量已经大大超过了上述标准！可根据砷能够溶于水的特性，将食用的海带用足够的水浸泡24小时！浸泡过程中换水要勤，24小时后出水晒干贮贮存备用？可以保证食用海带的安全。以防止砷中毒，）海带功能能软坚！散结！化瘀。亦有堕胎之嫌。、
胃炎！泌尿系统疾病，性质寒凉！尿频！胃胃寒的人应少吃，
①不要打张开的伞进别人的家（古城内的整体建筑风格基本都是门往里凹的，有足够的时间和空间在你进门之前把伞收起来，并非禁忌）！②不要特意踩别人家的门槛（门槛一般都都很高。一尺左右！不2500用别人提醒、你的脚自然会选择的是跨。而不是踩！只要不是特意踩！没人会说你、我们在家或做客吃饭的时候都经常坐在门槛上吃、比椅子稍高，坐起来很舒服），③ 到别人家做客的时候！男女不能同房0977住宿（看主人安排。并6581非一定这样）!⑤ 苗寨里不要和已婚妇女开2404玩笑（平常打招呼!聊聊天都是没有任何问题的！苗族是一个很热情，好客。开明的民族！在其他民族还在指腹或媒介为婚的的时候、苗族就已经开2075始了自由恋爱），⑥ 苗寨。土家山寨里不要随便吹口哨。相传会召鬼。特别在别人家里不要吹！的话、轻则被瞪、重则挨打！。
1，橘子吃过多全身会发黄 橘子含有胡萝卜素。由于短期内大量摄入柑橘(每天吃1~2斤以上)或胡萝卜等。肝脏不能及时将胡萝卜素进行代谢转化为维生素A。使血中的胡萝卜素素的含量骤增？导致黄色色素沉着在皮肤和组织内、从而引发了胡萝卜素血症、造成皮皮肤发黄？ 2、肥胖者别大量吃水果 只吃水果，当心患上胖人易得的血糖或血脂过高等疾病，因为水果本身富含糖类、如果你吃太多糖类食物！又少运动，会发生血糖或血脂0060过高的问题？这一点、肥胖，糖尿病、高脂血症和脂肪肝患者，还有只吃水果餐减肥的MM们、以及孕妇们要特别注意。 3、水果不宜榨汁喝 如今越来越多的家庭购置了榨汁机！觉得喝新鲜的水果汁既美味又方便、但营养专家提醒。除牙不好的人外、水果最好不要榨汁喝、直接食用更营养， 因为喝水果汁会减少人们对水果中富含的纤维素的摄取，而这些纤维素具有预防和减少糖尿病、心血管疾病病等的保健功效，还能有效地刺激肠胃蠕动，促进排便！ 此外。直接食用水果容易产生饱腹感！而喝果汁会不知不觉摄取过多热量和糖分！增加患病病几率！ 4，切好的水果要少买 水果是维生素C的主要来源。维生素C容易在空气中氧化。高温及阳光都会使其流失！而预先去皮。切开的鲜果！营养成分可能会减低。英国消费者者协会做过一项研究!测试在超市售卖的预先包装的切开蔬果的维生素C含量、发现13个样本中、4个样本的维生素C含量比参考书记载的维生素C含量低低一半。 5！切好的水果处理不当易受细菌污染 水果表面容易受污染物、化学物品、动物排泄泄或沙门氏菌等细菌污染!假如新鲜水果没有经消消毒处理？水果表面便可能会有沙门氏菌类、而用刀具切开开没有清洗的新鲜水果时，受污染的水果外皮的细菌会经刀传给食用部分，切开的水果在室温下存放太久。细菌便会滋生、 6！水果被冻后会产生有毒物质质 营养专家提醒说！水果受冻后，更容易产生亚硝硝酸盐？而食用过量的亚硝酸盐、会引起头痛。头晕、恶心，呕吐等症状， 顾客学会识别水果是否被冻很关键、橘子、橙子冻了以后，表皮的油脂渗进果肉。果肉就容易发苦。水果冻了的表面一一般都发黑、 7、吃不熟的香蕉会导致便秘加重 香蕉含有丰富的膳食纤维。其很大一部分不会被消化和吸收，但能令粪便的的容积量增大？并促进肠蠕动， 同时、香蕉的含糖量超过15%，且含大量水溶性的植物纤维！能引起高渗性的胃肠液分泌！从而将水水分吸附到固体部分、使粪便变软而易排出、不过，这些作用只是熟透的香蕉才具有的、没熟透的香蕉可能会起到反作用，它含有较多的鞣酸，比较难溶、且对于消化道1384有收敛作用,会抑制制胃肠液分泌并抑制其蠕动！如摄入过多就会引起便秘或加重便秘病情， 8、吃芒果需预防过敏 芒果中含有大量的果酸、氨基酸！蛋白质等，这些物质中含有刺激性6917物质比较多、接触到人体的皮肤后！就会造成过敏！严重者会出现红肿！疼痛现象，但并不是每个人吃芒果都会发生过敏！而且即使有过敏，各人的反应也不同、有些人吃了当天就有反应！有些则要过两三天才会出现症状、 9。人工合成VC无法取代水果 存在于水果和蔬菜中6495的天然维生素C？与人工合成维生素C相比、有一个不容忽视的优点！那就是很多水果和蔬菜菜中存在的维生素C是以两种物质、即维生素C与维0336生素P组合的状态存在的，在人体组织中！维生素P能协助维生素C发挥挥作用？而人工合成的的维生素C则是纯药物制剂！其效果远不如如天然维生素C，此外、服用维生素C药片往往用量较大，如长期服用可在体内生成大量草酸、成为肾结石石的物质基础！而水果、蔬菜中的维生素C并不会使尿中草酸过高！ 10！忌饭后立即吃水果 饭后立即吃水果。不但不会助助消化，反而会造成胀气和便秘、因此！吃水果宜在饭后2小时或饭前1小时。 11！吃水果忌不漱口 有些水果含有多多种发酵糖类物质,对牙齿有较强的腐蚀性！6141食用后若不漱口、口腔中的水果残渣易造成龋齿， 12，忌食水果过多 过量食用水果。会使人体缺铜。从而导致血血液中胆固醇增高！引起冠心病，因此不宜在短时间内进食水果过多！ 13！食用开始腐烂的水果 以及无防尘！防蝇设备又没彻底洗净消毒的果品。如草莓。桑椹。剖片的西瓜等、容易发生痢疾。伤寒，急性胃肠炎等消化化道传染病。 14。水果忌用酒精消毒 酒精虽能能杀死水果表层细菌！但会引起水果色、香！味的改变。酒精和水果果中的酸作用，会降低水果的营养价值， 15，生吃水果忌不削皮 一些人认为，果皮中维生素含量比果肉高、因而食用水果时连皮一起吃，殊不知，水果发生4162病虫害时！往往用农药喷杀！农药会浸透并残留在果皮蜡质中、因因而果皮中的农药残留量比果肉中高得多、 16。忌用菜刀削水果 因菜刀常接触肉、鱼，蔬菜，会把寄生虫或寄生虫虫卵带到水果上、使人感染寄生虫病。尤其是菜刀上的锈和苹果所含的鞣酸会起化学反应。使苹果的色，香、味变差！ 17！水果大多属寒性更宜在下午吃 有些人习惯起床就0389吃水果！其实水果大多是寒凉食物，刚起床时就食用会刺激肠胃！最好在下午三四点吃水果。这有利利于营养的吸收利用， 18、洋水果风险不比土水果果低 很多消费者认为“洋水果”更安全，其实我国的水果质量安全机制比较健全。洋水果3928远渡重洋!在保鲜和存储上势必要6592使用更多的保鲜剂和防腐剂!相对而言比土水果更危险！ 19，不要盲目追求果品的外观 很多人认为。颜色鲜艳。个头完整硕大的水果才是好水果！这就有可能掉入不法商贩利用非法手段伪造外观的陷阱！ 20！水果热量高不能取代蔬菜 水果，蔬菜两者缺一不可！不能相互替代，虽虽然都是植物但是成分不太相同!蔬菜中有些矿物质是水果没有的。若只吃水果、会缺乏叶酸等营养素、而且且水果有热量、吃太多3261水果恐造成肥胖,尤其对糖尿病者者来说。吃过过多水果并不好！此外、过少吃蔬菜缺少纤维素、可能引发4765便秘的问题？而水果以生食食为主，水分多！，
桃子若与甲鱼（鳖）一起吃、容易出现腹泻、理由是！甲鱼为「滋腻」补品！本来就就不好消化。桃子又容易导致胀气！两者相加！身体自然会感到不适！ 食用甲鱼应因人而宜 甲鱼、学名鳖。又称水鱼。团鱼，是人们喜爱的滋补水产佳肴！它无论蒸煮！清炖！还是烧卤，煎炸！都风味香浓、营养丰富！甲鱼还具有较高的药2860用食疗价值,可养阴清热。平肝息风、软坚散结等，另据现代医学研研究发现,甲鱼肉及其提取物能有效地预防防和抑制肝癌，胃癌、急性淋巴性白血病！并用于防治因放疗！化疗引引起的虚弱。贫血！白细胞减少等症！甲鱼亦有较好的净血作用、常食者可降低血胆胆固醇！因因而对高血压、冠心病患者有益。甲鱼还有有“补劳伤？壮阳气、9827大补阴之不足,”而食甲鱼对肺结核、贫血、体质虚弱等多种病患亦有一定的辅助疗效、所以人们喜食甲鱼！目前各地养殖甲鱼丰产、价格适宜。越来越多的人人开始食用滋补身体， 但是食用甲鱼也有禁忌？并不是人人都可食用！以下人群不宜食用甲鱼： 肝炎患者不宜食用甲鱼 据研究！肝炎患者由于胃黏膜水肿。小肠绒毛变变粗变短,胆汁分泌失调等因素、消7644化吸收机能大大减弱,而甲鱼含有很丰富的蛋白质。病人食后不仅难以吸收！反而会加重肝脏负担。使食物3089在肠道中腐败，从而会引起腹痛。恶心，呕吐等症！严重时肝细胞还会大量坏死！血清胆红素剧增！血氨浓度升高、诱发肝昏迷。 肠胃功能虚弱，消化不良的人应慎吃 尤其是患有肠胃炎，胃溃疡、胆囊炎等消化系统疾病患者不宜食用、 失眠！孕妇及产后泄泻也不宜食 以免吃后引发胃肠不适等症或产生其它副作用， 另外！据民间及有关资料记载、吃甲鱼时不宜与鸡蛋及苋菜同吃，也不宜吃死甲鱼！因为为甲鱼含有较多组胺酸、死后极易腐败变质、如果果食用不卫生的变质甲鱼,很容易引起食物中毒，麻黄7772禁忌用人群!
石石斛主要有益胃生津！滋阴清热的功效！用于阴阴伤津亏？口干烦渴、食少干呕、病后虚热，目暗不明，胃虚无火、温热病早期期阴未伤者，湿温病未化燥者！脾胃虚虚寒者均禁服！、
三高人群有哪些饮食禁5746忌? 总的来说,三高患者有以下饮食禁忌 1，不适宜吃2956精粮;动物内脏。蟹黄！鱼卵、鸡皮。猪皮。猪肠;花生。瓜子，核桃！松子，甘蔗、水果、土豆！芋头！甘薯，藕，淀粉！荸荠等。 2、烹饪方式最好是清炖，水煮，凉拌等，不可太咸、食盐摄入量6克以下为宜、 3。忌辛辣;戒烟限酒、 接下来对三高患者的饮食禁忌进行分类介绍 一！高血压 1，高血压患者忌腌制食品和肉类;烟酒! 2、高血压患者忌白酒、咸菜，葱。生姜。辣椒、川芎、人参等、 二！高血糖 1、忌食含糖食品、如糖果、巧克力，奶油蛋糕等、 2。限限制猪牛羊肉的摄入？限盐！限精制糖和刺激性的调味品。禁烟酒，少少吃煎炸食品， 三，高血脂 高血血脂患者忌动物内脏、鱼子，虾等高胆固醇含量的食品、！
一一般人群均可食用 紫甘蓝的食用禁忌 1.患有皮肤瘙痒性疾病，眼部充血患患者忌食、 2.肺部发炎患者少食， 3.腹腔和胸外科手术后、胃肠溃疡及出血特别严重时。以及患有腹泻及肝病时不宜食用！、
一生有你、五指山！
麻黄禁忌用人群、麻黄用量及禁忌