枇杷禁忌人群：脾虚泄泻者。糖尿病患者忌食！适宜人群：一般人群均可食用，尤适宜肺痿咳嗽、胸闷多痰，劳伤吐吐血者及坏血病患者？枇杷的功效与作用枇杷性凉，味甘酸！有润肺止咳，止渴。和胃的功效！常用于咽干烦渴。咳嗽吐血，呃逆等症，1，促进消化枇杷中所含含的有机酸,能刺激消化腺腺分泌。对增进食欲。帮助消化吸收！止渴渴解暑有相当的作用。2。润肺止咳枇杷中含有苦杏仁甙！能够润肺止咳。祛痰！治疗各种咳嗽，3，预防感冒枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用、常吃可以预防四时感冒。4，防止呕吐枇杷叶可晾干制成茶叶。有泄热下气。和胃降逆之功效。为止呕之良品、可治疗各种呕吐呃逆、5、减肥枇杷富含粗纤维及矿物元素、每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质！6.6克碳水化合物、并且含有维生素B1和维生素C！是4676很有效的减肥果品，，
鱼胶也叫花胶、当人体内缺乏胶原蛋白的时候。对身体影响是非非常大的,这这时候就要注意补充胶原蛋白了！鱼胶是补充胶原蛋白的常见选择！见效非常快！不同年龄阶阶段的人都可以吃鱼胶！而不同的人食用鱼胶所产生的作用效果也各有不同。 1.补充胶原蛋白 鱼胶还是女性补充胶原蛋白的最佳选择人体皮肤中的蛋白质有70%事胶原蛋白！所组成的网状结构支撑着皮肤，使肌肤看起来光光滑饱满。柔软0234又富有弹性,随着年龄的增长，皮肤组织中的胶原蛋白流失的速度渐渐超过了生成的速度、于是皮肤失去弹性变薄老化！出现松弛，皱纹！干涩等现象，所以适时补充胶8991原蛋白，可使皮肤恢复青春活力。 2.怀孕妈妈，坐月子补血 怀孕期间吃鱼胶。除了能有效的补充妈妈的营养之外！对以后宝宝的皮肤和抵抗力力都有非常好的帮助，坐月子吃鱼胶能帮助产妇迅速速恢复体力和身体机能，补血气、增强抵抗力， ，
食用营养价值值 有清热祛痰的功效、对大便干燥也有一定的效果 对由干燥引起的上火，流鼻血也有有一定的功效 用于消化不良,有理气的作用 具有清热泻火。凉血解毒作用 可使气血畅通！
一、功效与作用： 敛肺止咳。降血压、解酒、主肺虚咳嗽！高血压！醉酒！ 有消暑！降压。强化血管弹性之功效， 玫瑰茄花茶有助于降低人体血液中的总胆固醇值和甘甘油三脂值，达到防治心血管疾病的功效。 二！禁忌： 1，玫瑰茄里含有大量的有机酸。所以胃酸过多的人。尽量量不要饮用， 2。由于性凉。所以生理期。妊娠期的女性不宜饮用、 3，有利尿作用、肾功能不好好的人!要适当饮用。 。
5721 绿茶的功效和作用: 1，美容护肤。抗衰老： 绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化，因为为人体新陈代谢的过程,如果过氧化，会2218产生大量自由基！容易老化！也会使细胞受伤、SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂！能有效清除过剩自由基。阻止自5825由基对人体的损伤! 2。塑身减脂： 绿茶含有茶碱及咖啡因、可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶、减少脂肪肪细胞堆积,因此达到减肥功效！也就是茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量、可以帮助消化、增强分解脂肪的能力。 3！防辐射： 茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力，现在的白领阶层经常使用电脑。免不了会受到辐射的侵害， 4、提神醒脑： 茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程。起起到提神益思!清心的效果！所以建议大家在白天疲劳的时候也可以喝绿茶提神。 5、利尿解乏： 茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏！促使尿液迅速排出体外，提高肾脏的滤出率、减少有害物质在肾脏中滞留时间。咖啡碱还可排除尿液中的6092过量乳酸!有助于使人体尽快消除疲劳！ 喝绿茶的禁忌: 一：肠胃不好的少喝新鲜绿茶！绿茶是不发酵茶，多酚类和酶类物质丰富，凉性较强！新茶时间短，有些物物质尚未氧化！用以造成肠肠胃刺激。导致胃溃疡等疾病。如果能等待一定时间的氧化作用，就能减少对肠胃的刺激！ 二：头泡茶不要喝，在茶叶制作过程中、灰尘颗粒！农药7374残留难免存在，饮茶第一步经过洗茶的的步骤,倒掉！不仅能洗茶！还能有洗茶的作用！ 三：服药期间不要喝绿茶、绿茶中含有大量的鞣酸物质和单宁酸、可能回合药物发生反应减弱药性。影响药物的的发挥作用！值得得注意的是,服用药物用清水服用、不要用茶水！ 四：胃寒者少喝绿茶、绿茶茶作为未发酵茶的属性不如全发酵茶红茶那样养胃!饮用不当还会刺激肠胃，因此！胃寒者切切记少喝绿茶, 、
雪耳也是白 木 耳 被称为"长生不老药"和"延年益寿品"。 【白木耳】 【别名】 又名银耳！白耳子！雪耳、 【性味】 性平,味甘！无毒. 【分布】 白木耳分布我国大部分地区。主产于四川，贵州等地！有野生和和栽培两种，野生产量极低、目前市场上供应的皆 为栽培的干制品、分布于我国浙江！福建。江苏等地区 ， 【产期】 5~8月为盛产期。采时宜在早晨或晚上或阴雨天，用竹刀将白木耳刮入笼中，淘净、拣去杂质晒干或烘干。夏秋 4217 季生于阔叶树腐木上!目目前国内人工栽培使用的树木为椴木，栓皮栎！麻栎、青刚栎，米槠槠等一百多种 ！ 【鉴别】 一般以色白稍带黄、微有光泽、朵大肉厚，蒂头无黑点和杂质。体轻质地硬脆者为上品。 【烹调调方法】 银耳可炖焖制成甜羹、也可以凉拌或配炒荤素菜肴、银耳柔软滑糯。清爽滋润、风味独特。用清水浸发。宜 单食，甜羹。炖，焖。炒。荤素菜肴、火锅作汤等， 作为滋补健身营养养佳品！白木耳多用做汤羹 ！ 【药用功效】 据《中国药物大辞典》记载有“强精补肾、强肺，生津止咳、降火、润肠益胃！补气和血！强壮身体，补脑 提神！美容嫩肤。延年年益寿”之功效。 清代学者张仁安称白木耳："独有麦冬之润而无其寒，有玉竹之甘而去其腻！为润肺滋阴之要品。" 3676 《本草问答》称其"治口干肺痿、痰郁咳逆" [临床应用] 1、治肺热咳嗽。咯血。齿衄！鼻衄、6451崩漏：白木耳30克？冰糖适量、水煎烂食！每日2次！ 2。治心烦失眠、干咳痰少、饮食减少：白白木耳10克，温水泡发蒸1小时、鲜莲子30克(去心)开开水浸泡！光鸡1只煮沸！加入少量米酒，食盐。白糖！味精。倒入白木耳！鲜莲子、煮熟佐膳食用！ 3、治心悸乏力！咽干干口燥：白木耳10克、太子参15克！冰糖适量，水煎服， 4，治高血压！血管硬化、肺结核低热：白木耳20克清水浸7659泡半小时,粳米100克，大枣5枚，同煮粥，煮至快熟时加入泡胀洗净的白木耳，用适量冰糖调味食用。 5。治肺阴虚咳嗽，咯血、失眠：白木耳10克、8965温水泡发半小时！加水煮沸后用小火继续煎熬半小时，加入冰糖10克、鸡蛋清1个。煮沸后食用。每日1次、 6。治胃阴不足、咽干口渴，大便燥结：白木耳20克！白糖适量、水炖成糊状食、每日2次、 7、治肺肾阴亏，干咳痰中带血：白木耳20克！猪胰100克！猪瘦肉100克、冬菇30克。先将白木耳清水浸开、洗净摘小朵，冬菇清水浸！洗净！去蒂！猪胰，猪瘦0517肉洗净切片，用油！盐稍腌！把白木耳，冬菇放放入锅内，加清水适量！武火煮沸15分钟后，放入猪胰，猪瘦肉！文火煲至肉熟，调味佐膳， 8、治糖尿病：白木耳30克！猪脊骨500克，青木瓜1个(约300克)，红枣5枚，把猪脊骨！木瓜。红枣一齐放入开水锅内！武火煮沸后！文火煲2小时。放入白木耳、再煲1小时。调味佐膳、 [用法用量量]水煎!炖成糊状食！每次10-30克， ========================================= 白木耳－润肤佳品 人年纪大了，皮肤3629会产生皱纹，失去了年轻时的光泽、原因很多。其中很重要的一点是皮肤下层的胶质失去弹性！整容医生利用胶质外物植入皮下、拉平皱纹，固然不失为一个好办法、但是利用食物延长皮下胶质的寿命、或增加皮下胶质！才是更好好的办法、 白木耳，就是有这种作用的食物，白木耳富有天然植物性胶质！加上它的滋阴作用。长期服用是良好的润肤肤佳品？并且其价格不高！烹调方法多种，适合长长期服用、 白木耳是润肤佳品 人年纪大了。皮肤会产生皱纹。失去了年轻时的光泽。原因很多！其中很重要的一点是皮肤下层的胶质失去弹性，整容医生利用胶质外物植入皮下，拉平皱纹，固固然不失为一个好办法！但是利用食物延长长皮下胶质的寿命。或增加皮下胶质！才是更好的办法。 白木耳！就是有这种作用的食物、白木耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用。长期服用是良好好的润肤佳品？并且其价格不高！烹调方法多种，适合长长期服用，。
功效和作用 补脾。养肺，固肾，益精，主脾虚泄泻、食少浮肿、肺虚咳喘！、 有利于脾胃消化吸收功能、是一味平补补脾胃的药食两用之品、常与胃肠7240饮同用治脾胃虚弱,食少体倦、泄泻等病症！ 强健机体，滋肾益精的作用！大凡肾亏遗精、妇女白带多皆可服之， 有降低血糖的作用，是糖尿病人的食疗佳品、桂鱼功效与作用及禁忌、
虫草花的功效 1、能平喘止咳。对肺气肿、气管炎有有较好疗效， 2！具有壮阳补肾、增强体力！精力，提高大脑记忆力的功效。 3！能明显降低血糖、尿糖。对糖尿病病患者有明显疗效。 4、对心！脑血管的作用：降低血压！颅压，缓解高血压，脑血栓，冠心病。手足麻木等病症。 5！抗菌，抗炎。抗癌，抑癌、能明显增强机体免疫功能， 6！润肌护8038肤美容!尤其可快速消除"蝴蝶"斑。 7，调节内分泌与免疫系统，抗衰老作用、 8。抗缺氧，抗疲劳！提高运动能力！ 9，治疗久咳虚喘。劳嗽咯血，阳痿遗精，腰膝酸4802软等病症 虫草花食用注意事项 1？在使用前最好不要清洗虫草花。因为清洗时会使附在虫草花子实体上具有食疗效果的真菌孢子粉流失。影响功效！但如果买散装虫草，经过很多人人的接触？看上去不太太干净！可3138先在使用前清洗下？但不不要泡太久！ 2，虫草花煲汤时不宜长时间煲煮，以免香味味散失。营养成份破坏！宜在汤将煲成前加入虫草菌丝体、再以文火小火煲30分钟左右， 3、如果是用炖盅4084虫草花炖汤,炖的时间最好要控制在2小时时以内？ 4！不必在煲汤炖汤内加入味精调味等、因为汤的味道已足够鲜美。。
芹菜具有一定药理和治疗价值，现代药理研究表明芹菜具有降血压！降血脂的作用。由于它们的根！茎。叶0706和籽都可以当药用。故有“6956厨房里的药物”,“药芹芹”之称,由于芹菜的钙磷含量较高！所以他有一定镇静和保护血管的作用、又可增强骨骼，预预防小儿软骨病, 常吃芹菜！尤其是吃芹菜叶，对预防高血压。动脉硬化等都十分有益、并有辅4243助治疗作用!芹菜可炒！可拌;可熬！可煲;还可做成饮品。！
3/4分步阅读适宜火气旺盛的人食用、 山竹内含有一种物质、可有效减低人体体内的肝火!2838使身体处于平衡状态？日常生活中。火气旺盛的人宜在夏季多食用山竹。可有效平复火气！避免火大伤身、2/4适宜与哈密瓜同时时食用， 山竹性寒！哈密瓜温和，两者在同时食用可有效中和山竹的寒性，而而且有资料表明？山竹和哈密瓜汁同时食用！可可促进脑部发育,让人变0923得更聪明、3/4禁止与凉性食物同时食用、 山竹性寒。在食用时要尽量避免与凉性是食物同时食用。以免对身体造成损伤、在夏季，山竹要尽量避免与冷饮！西瓜。冰镇啤酒、凉拌菜等同时食用、展开长图4/4禁止一次性食用过多！ 山竹味道甘甜。是许多人喜欢的水果。往往有人买回去大饱口福、结果对身体造6149成伤害,切记山竹属于寒性食物！切莫一次性食用过多。且食用后可吃9165些温和食物中和一下？、
上一篇：桂鱼功效与禁忌
下一篇：千日红功效与作用禁忌
桂鱼功效与作用及禁忌、千日红功效与作用禁忌