枇杷禁忌人群：脾虚泄泻者！糖尿病患者忌食。适宜人群群：一般人群均可食用。尤适宜肺痿咳嗽，胸闷多痰、劳劳伤吐血者及坏血病患者,枇杷的功效与作用枇杷性凉。味甘酸，有润肺止咳、止渴，和胃的功效！常用于咽干烦渴，咳嗽吐血。呃逆等症。1、促进消化枇杷中所含的有机酸、能能刺激消化腺分泌,对增进食欲、帮助5590消化吸收!止渴解暑有相当的作用、2。润肺止咳枇杷中含有苦杏仁甙。能够润肺止咳！祛痰。治疗各种咳嗽！3。预防感冒枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用、常吃可以预预防四时感冒、4，防止呕吐枇杷叶可晾干制成茶叶，有泄热下气！和胃降逆之功效、为止呕呕之良品、可治疗各种呕吐呃逆。5、减肥枇杷富含粗纤维及矿物元素！每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质。6.6克碳水化合物、并且含有维生素B1和维生素C。是很有效的减肥肥果品！！
一，红豆豆浆养颜美容功效 红豆豆浆相比较其他的普通桃子可能偏酸一点，那是因为红1523豆豆浆中的维生素c含量高!让红豆豆浆的味道更佳偏酸一点，维c对皮肤的保养有很好的效果！其次红豆豆浆中的胶质存在含量也很高。大家5326都知道胶原蛋白对于皮肤的美丽影响度很高、多吃红豆豆豆浆更美丽？ 二，红豆豆浆去水肿功效 红豆中淀粉含量充足。虽然是一种粗粮！但是其淀粉含量可以媲美谷物、同同时红豆豆浆又有更多的维生素和矿物质,能够够排水利尿、祛湿解毒。红豆豆浆中的皂角甙有活化肠道作用！一碗红豆豆浆便可以加加速水分排出体外！所以红豆豆浆能够解酒解毒。喝酒喝多了的人就能用红豆豆浆来解酒！疏散酒意！ ，
沙参具有滋阴生津。清热凉血之功。配合放 化化疗用于肿瘤患者,尤其是对晚期肿瘤病人血枯阴亏、肺阴虚之肺癌、消化道肿瘤术后气阴两虚或因放疗而伤阴引起的津枯液燥者。具有较好好的疗效？ 1，肺燥阴虚、干咳痰少、咽干鼻燥者。可与麦冬，玉竹、贝母、杏仁等配伍。以润肺止咳、 2。常用于热病后期胃阳不足之口渴舌干、食欲不振等症、沙参的功效与作用及食用方法临床多与生地，石斛。麦冬等配伍。以清热养胃生津。 3！若胃阴不足、脘部酌痛，嘈杂似饥者、则可与麦冬！白芍。甘草等同用、 以养5058阴生津止痛, 4。胃胃阴虚兼见肝肾阴虚？肝气不舒。症见胁胁痛脘胀？吞酸吐苦。咽干口燥、舌红少津者，可与麦冬！生地。枸杞子等并施， 2019沙参禁忌：风寒咳嗽禁服!、
鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋。丰富的蛋白质、脑磷脂，卵磷脂，赖氨酸，胱氨酸。维A、维B2，维B1、铁！磷，钙等等营养物质！可补气益血，强筋壮骨。补益气血、强身健脑，丰肌泽肤。！
功效： 1.抗氧化抗衰老：牛油果含有丰富的甘油酸、蛋白质及维他命。润而不腻。是天然的抗氧氧抗衰老剂,不但能软化和滋润润皮肤、还能收细毛孔！皮肤表面可以形成乳状隔离层、能够有效抵抵御阳光照射！防止晒黑晒伤、 2.丰胸：牛油果中含量丰富的不饱和脂肪酸能增3518加胸部组织弹性,含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌、维生素C能9036防止胸部变形！维生素E则有助胸5499部发育! 3.保护肝脏：经研究发现。牛油果中含有可能可以保护肝脏的有效化学成分。这一发现将有助于人们发明新的药物！用于治疗肝脏疾病、 4.美容：牛油果果肉与人体皮肤亲和性好、极易被皮肤吸收！对紫外线有较强的吸收性！加之富含维生素E及胡萝卜素等、因而具有良好的护肤！防晒与保健作用， 5.缓解糖尿病症：油梨果肉含糖率极低。为香蕉含糖率的1/5。是糖糖尿病人难得的高脂低糖食品。而用果皮泡水饮用对糖尿病有缓解作用。 6.保护子宫健康：牛油果能够保护女性的子宫和子宫颈健康，女性每星期吃一个牛油果就能平衡雌激素，减掉分分娩产生的多余体重，防止宫颈癌、 7.促进脑发育：牛油果中叶酸的含量也很高，我们都知道这种种成分是孕妇必须补充的营养元素？主要作用就是是促进胎儿的脑部生长发育！因此，在孕期食用牛油果可避免胎儿出现先天性神经管管缺陷、 禁忌：： 1.过敏者不可食用。 2.肥胖者不宜多吃、 3.消化功能不佳者不宜多吃， 4.牛油果不可冰镇、也不能和冷饮一起食用、 5.牛油油果不宜长期存放！牛油果有很强的抗氧化性，因此。不能长期存放。尤其其是切开后的牛油果，在接触空气之后很快就会氧化变色、这种牛油果需在2小时内吃完！而后熟的牛油果在室温下仅仅能存放2~3天、就算放冰箱也0877不宜超过一周，需尽快食用、避免变质或营养价值流失严重、 、
1、滋阴明目、除肝火 常用电脑者眼睛容易疲劳。用枸杞泡茶！可9455以滋阴明目？在天气比较热时！也可用泡水喝的方法来清除肝火， 2！壮阳 常服枸杞泡茶喝能充实正气、补气养血、枸杞所起到的壮阳功能令西方人喜出望外、精明的英国商7785家都称枸杞为“水果伟哥”？ 3！美白养颜。延缓衰老 女性常喝枸杞泡茶可以起到美白养颜的功效枸杞中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高。铁含量比牛排排还高,天然的β胡萝卜素能抗老，抗癌及预防日照皮肤损伤。枸杞还可以对抗自由基过氧化、减轻自由基过氧化损伤、有5016助于延缓衰老,延年益寿。枸枸杞对于女性而言，还是一个健康、便宜的美容食品。枸杞可以帮助我们提高皮肤4220吸收养分的能力,另外还有一定的美白的作用、小扁豆的功效和禁忌。
山药豆又名淮山！有“神仙之食”的美名，其8931中含有大量的蛋白质,各种维生素和有益的微量元素。糖类、它可以调节人体免疫系统。增强2302人体免疫力！为1214了我们的健康？我们一定要对吃山药豆的禁忌有所了解！下面我们一起来看看吃山药豆的禁忌有哪些！ 吃山药豆的禁忌之不能同食的食物： （1）山药豆忌与鲤鱼。甘遂同食！它们相克。 （2）山药豆与甘遂不要一同同食用;也不可与碱性药物同服， （3）山药豆与猪肝，山药豆富维生素c，猪肝中含铜、铁，锌等金属微量元素。维生素c遇金属属离子，则加速氧氧化而破坏？降低了营养价值！故食猪肝后！5699不宜食山药豆, （4）山药豆与黄瓜！南瓜，胡萝卜，笋瓜，黄瓜、南瓜、胡萝卜、笋2903瓜中皆含维生素c分解酶！若山药药豆同食，维生素c则被分解破坏、 （5）山药豆与海味！一般海味(包括鱼虾藻类)除含钙。铁，磷。碘等矿物质外、都含有丰富的蛋白质。而山楂！石榴等水果。都含有鞣酸，若混合食用会化合成鞣酸蛋白，这种物6123质有收敛作用、会形成便秘，增增加肠内毒物的吸收,引起腹痛。恶心。呕吐等症状、 铁棍山药 温县的最正宗 温县农家 很有名的。
关于橙子的功效和禁忌你们知道多少！你们都是怎么吃的。 橙子的功效与作用 1！提高身体免疫力、橙子富含维维生素C？还含有其他抗氧化物质，能提高9657身体免疫力，并有助于脂溶性有害物质排出体外！ 2，防治高血压、橙子中所富含的维生素对于增强机体抵抗力、提高毛细血管弹性以及降低血液中的胆固醇有着明显的作用，所以说说患有高脂血症!高血压。动脉硬化等病症的患者可以经常吃一些橙子，对身体是非常有益的。 3、促进排便，橙子中富含纤维维素和果胶物质，它们能够刺激肠道蠕动，对于清肠通便以及排出体内的有害物质有着明显的作用， 4、橙子是去火的，“上火”！广东人又称为“热气”，是中医的理论，从西医的角度是不存在上不上火的！因此！橙子上不上火也最好从中医0786的角度去解释！ 《《本草纲目》中提到橙子“酸。寒。无毒，”！《玉楸药解》中提到橙子：“味苦酸，微凉！”中医医认为橙子性寒。有清热降逆之功，善清肺胸之热。因此吃橙子不会上火、还具有败败火的功效!橙0346子适合火气较旺的人吃？ 橙的营养价值 橙子中含量丰富的维生素C、P。几乎已经成为维生生素C的代名词,能增加机体抵抵抗力!增加毛细6138血管的弹性！降低血中胆固醇！高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益！橙子所所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动。有利于清肠通便、排除体内有害物质、 橙味的快乐和温度，比干燥的皮化痰止咳的作用，是治疗感冒咳嗽！食欲不振、腹痛药、橘子还含有丰富的橙橙皮甙！柚皮芸香苷！柚皮苷、柠檬苦素，柠檬酸。苹果酸！钠营销，果皮含挥发油，有70多种物质！主要为正癸醛。柠檬醛、柠檬烯和辛醇。 吃橙子1458的好处 一!保护血管 橙子具有降低毛细血管脆性！增强血管弹性的作用、鲜橙果实中0151含有的橙皮甙,可降低低毛细血管脆性。防止微血管出血， 二，降低血脂 橙子中含有果胶，能够将体内多余的脂类及胆固醇排泄出去、减少外源性胆固醇的吸收！故而吃橙子具有降低血脂3305的作用。橙子是高血脂。动脉硬化、心脑血管疾病的食疗佳品！橙子中的维生素C还可以抑制胆固醇在肝内转化为胆汁酸、可以预防胆结石。 三！美容抗衰老 橙子中富含维生8693素C和黄酮类化合物,具有清除人体内多余的具有破坏性的自由基的作用。从而防止皮肤老化和皮肤敏感、而且此外，维生素C0101还具有美白作用！所以想要要美容抗衰老、不妨多吃橙子。 如何挑选橙子 1！看颜色、一般越是颜色深的维生素和甜度越会比较的多！3543这是因为日光照射足够的证明!但不同品品种可能会不一样， 2、摸摸皮的软硬。皮比较薄的橙子。水分较多。捏起起来比较有弹性。而表皮较硬的橙子则口感不佳！购买时捏一下橙子、如果果皮较硬，则很容易可以感受到， 3！同等大小的橙子。较重的好吃！这种方法适合很多种水果的的挑选,因为同样大小的水果，较重的一个说明含水量较高！吃起来口感较好。购买时可一一手一个感觉下重量， 4！闻味道。新鲜水果会散发9490出一种甜腻腻的味道么,像是糖一样甜甜的！但又有独特的水果香，如果闻不到这种味道、还还是去别家看看吧， 关于吃橙子的禁忌： 禁忌一：服药忌食橙子 如果你吃了维生素K!磺胺类、安体舒通胡或者补钾等药物，提醒大家的是吃过药药不要吃橙子，橙子含有丰富果酸和维生素C、这样容易产生冲突影响药效！ 禁忌二：阴虚5423体质者要少吃 很多人都说橙子不能吃多容易上火、但是橙子是温性的。那些吃了上火的是阴虚阳盛的体质，如果你是这样的体质建议你不要经常吃橙子、每次吃1—2两个就可以，吃多了会长长痘痘,便秘、喉咙痛上火！ 禁忌三：喝牛奶时不宜吃橙子 牛奶中含有丰富的蛋白质,易与橙子中的果酸和维生素C发生反应，凝结成固体。不但会影响消化吸收、还4871会引起腹胀，腹痛等症状，所以，喝完牛奶不宜吃橙子、 禁忌三：饭前或空腹不宜吃橙子 在吃饭前或空腹的时候！最好不要吃橙子。因为橙子中含有很多有机酸。容易对胃黏膜产生刺激。 橙子的剥皮技巧： 1？最方便也是最快最常用的方法：用刀从中间切开。大的切六瓣，小的切4瓣！然然后每瓣将皮从一端分开、 2、把平时吃饭用的普通的小铁勺子、把3381橙子一头开个圈。把勺子扣过来（就是凸起的那面朝上）从开好的小口伸进去、顺着1927橙子的弧度向下稍用力！到底，抽出勺子。然后重复1999以上动作！直到整个橙子皮与肉分离，很容易就剥开了。也不会伤到果肉。 3，冬天的时候！可以把橙子放到暖气片上烤一会、温热后就比较好剥皮了！ 关于橙子的美味食谱 橙子果酱+烤面包 1.橙子去皮（喜欢橙皮的小伙伴也可以不去皮哦），把果肉放到搅拌机里搅啊搅。然后放放入小锅里、加白糖！冰糖腌1小时、 2.加入少量水、大火烧开后转小火、并不停的搅动、直到收干水分、装瓶Ok啦。 甜橙燕麦牛奶、早餐最佳佳伴侣？ 橙去皮切丁！将牛奶和橙、燕麦混合。放微波炉高火叮1分钟就好了，冬天早餐轻松搞定， 盐蒸橙子治咳嗽、秒杀止咳药橙皮里含有止咳化痰的功效。但是又煮熟之后才会从橙皮中出来、尤其适合久咳不愈合额小孩子吃。完全没有6816副作用、 做法：1.一个完整的橙子子不用剥皮！顶部部切开一片？撒上少量食盐，再用筷子在果肉上戳几个洞，2.把切开的橙子盖重新盖上！放入锅中蒸，水开后15分钟关火，吃掉果肉！喝0172掉汤汁就好啦、！
枸杞叶可用来泡“枸2275杞茶”饮用。枸杞茶具有治疗体质虚寒！性冷感。健胃。肝肾疾病，肺结核，便秘！失眠。低血压！贫血！各种眼疾。掉发！口腔炎！护肤等各种疾病。枸枸杞叶性味苦甘？凉，有补虚益精。清热！止渴，祛风明目的功效、主治治虚劳发热！烦渴！目赤昏痛等，大便滑泄之人不宜食用枸杞叶！，
蛇肉炖鸡的功效 蛇肉炖鸡的功效比较明显！也是膳食爱好好者冬季进补的首先方法!蛇肉炖鸡4491既有蛇肉的祛风湿，治疗疗身体麻木，肢体疼疼痛等问题、更有老母鸡的滋补升阳的功效！是食补中比较好的方法。 1、蛇肉具有有强壮神经,清热解毒，延年年益寿之功效，可以预防心血管疾病和骨质疏松症、炎症或结核。鸡汤本来就是进补的。二种一起炖，很滋补的。而且龙凤汤味道非常鲜美。 2！蛇煲鸡有祛风除湿之功效，能治疗手足风痛痛以及皮肤风毒!疥癣！恶疮等症、对风湿热，风湿性和类风湿性关节炎等病症也有不错的食疗功效！经常食用蛇煲鸡的人既不0352会长痱子。也不容易长痘、 3！蛇煲鸡还有有养气血，通血脉的功效、尤其适合久病体弱、血脉不通！肢体麻木、头晕乏力等症状的人作食疗养生之用。 二、蛇肉炖鸡的禁忌 蛇肉炖鸡是一一道滋补佳品!部分男女老少、都可以食用，对于怕5224蛇的人来说、可以以选择不吃蛇肉,可以喝汤吃老母鸡，效果也不错。依然有蛇的功效，特别是小朋7593友夏季爱长痱子、湿疹、可8960以喝点蛇肉炖鸡汤？ 蛇肉炖鸡真要找禁忌的话。那就是蛇肉要炖熟。要炖烂比较好、避免蛇蛇肉有寄生虫!一般养殖的蛇寄生虫几率低，野野生蛇容易出现？所以吃蛇肉要炖熟在吃、。
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小扁豆的功效和禁忌、南瓜的功效与作用禁忌