泥鳅500克 嫩豆腐2块 芹菜适量 泡椒10几个 葱姜蒜适量 干红椒适量 花椒适量 原汁上汤3盒 豆瓣酱2大勺 白糖1茶勺 盐1茶勺 难度普通 时间半小时 口味麻辣 工艺火锅 养生泥鳅火锅的做法步骤 1. 买来的活泥鳅用清水养上两天、常常换一下水！ 2. 准备好配菜。 3. 锅锅中加入适量水！烧至80度左右，投入泥鳅，盖上盖子。关火，约半分钟后打开锅盖、（水不能完全烧开！而且泥鳅投入后要关火，不能煮！否则会破皮，投入后盖上约半半分钟？这样的泥鳅很容易清4504洗粘液，而且很完整） 4. 把泥鳅表面的粘液清洗干净！ 5. 另起锅烧开适量水？1082调入1茶勺的盐,放入切好的豆腐块焯一下水！ 6. 把配菜菜清洗干净!切好、同时准备好泡椒！ 7. 起锅稍微加热！加入适量油，下入切好的姜片，葱白段、蒜末。干红椒和花椒。中火煸出香味。（冷锅冷油慢慢煸香。不要把油烧得很热、不然香料一下去就焦了。根本都没香，另外干红椒和花椒先过一下水！这样不容易炸焦，而且很香） 8. 下入泡椒翻炒几下，再下入豆瓣酱、 9. 翻炒出后油, 10. 加入原汁上汤，盖上盖子大火烧开转中火煮10分钟左右、让所有的香料味道相融合！ 11. 下入洗好的泥鳅和豆腐， 12. 盖上盖子大火烧开转中火焖煮约5分钟，加入芹菜段和葱段，转入入火锅盆里!、
功效和作用 补脾，养肺。固肾，益精！主脾虚泄泻。食少浮肿！肺虚咳喘、、 有利于脾胃消化吸收功能！常与胃肠饮同用治脾脾胃虚弱、食少体倦，泄泻等病症。 强健机体，滋肾益精的作用！大凡肾亏遗精。妇女白带多皆可服之。 有降低血糖的作用。是糖尿病人的食疗佳品。、
丝瓜是蔬菜1155瓜果之一，口感鲜甜可口，作菜肴！味道十分美味！而丝瓜水有保湿补水的美容功效、丝瓜藤水则有治疗咳喘！鼻炎等功效。5270那么丝瓜皮呢。丝瓜皮能吃吗。 丝瓜皮中含有很多的营养物质,像是蛋白质。碳水化合物！钙、磷等多种元素！吃丝瓜皮这些营养物质可以被人体吸收！所以，丝瓜皮很有有营养、是可以吃的、嫩的丝瓜炒菜的时候直接连皮一起炒、吃起来也没有什么！丝瓜稍微老点。皮会特别硬，这时候炒菜连皮一起、吃起来会特别硬，感觉不好吃，所以。选择丝6549瓜的话、最好是选择嫩的，直接连皮一起吃！这样比较有营养、比较健康！ 丝瓜皮能吃吗怎么吃 丝瓜皮的做法大全功效与作用禁忌妙用 丝瓜皮的功效与作用 所含各类营养在瓜类食物中较高。所含皂皂甙类物质！丝瓜苦味质！黏液质！木胶、瓜氨酸。木聚糖和干扰素等物质具有一定的特殊作用！成熟时里面的网状纤维称丝瓜络。可代替海绵用作洗刷灶具及家具，不可生吃、还可供药用！有清凉，利尿！活血！通经！解毒之效。还有抗过敏！美容之效 4833 丝瓜皮的食用禁忌 对于咳嗽痰多色白！或咳痰多白沫的慢性支气管炎患者！食用会加重病情。丝瓜寒滑！多食能滑肠致泻！脾虚便溏者不宜服用！
功 效化湿开胃、温脾止泻！理气安胎！目录1 生存环境2 性味3 功效作用功能4 食用方法5 注意事项生存环境1，生于气候温暖，潮湿，富含腐殖质的山沟4029林下阴湿处。2。生于海拔600-800m的山沟林下阴湿处或栽培、3，生于山谷密林中。性味归经性味：味辛，性温！ 归经：归脾经，胃经！肾经！功效作用功能编辑化湿开胃。温脾止泻，理气安胎！ 主主治：用于湿浊中阻。脘痞不饥、脾胃虚寒！呕吐泄泻，妊娠恶阻！胎动不安，用法用量用法用量量：3～6克!入煎煎剂宜后下、注意事项1．阴虚有热者忌服，2．《海药本草》：“得诃子。鳖甲。豆蔻！白芜荑等良，”3．《本草经疏》：“凡腹痛属火，泄泻得之暑热、胎动由于于血热，咽痛由于火炎！小儿脱肛由于气虚、肿满由于湿热、上6517气咳嗽由于火冲迫肺而不由于寒气所伤，皆须详察鉴别。难以概用。”4．《药品化义》：“肺有伏火忌之。”5．．《得配本草》：“气虚肺满禁用!”6．口服，偶有6550过敏反应。！
百香果的功效与作用 1.食用：西番莲果实香气浓郁，甜酸可口。能生津止渴、提神醒脑。食用后能增进食欲，促进消化腺分泌。有助消化， 2.药用：为西番莲科植物西番莲的全草。夏、秋季地上部生长茂盛时采全草，晒干、味苦！性温。除风，除湿、活血！止痛、主感冒头痛、鼻塞流涕，风湿关节痛。痛经，神经痛，失眼，下痢、骨折！ 百香果的营养价值 西番莲果实含有多种维生素，能降低血脂。防治动脉硬化、降低血压、内含多达165种化合物，17种种氨基酸和抗癌的有效成分,能防治细胞老化、癌变、有抗衰老。养养容颜的功效！！
功功效： 1.抗氧化抗衰老：牛油果含有丰富的甘油酸？蛋白白质及维他命!润而不腻！是天然的抗氧抗衰老剂。不但能软化和滋润皮肤，还能收细毛孔。皮肤表面可以形成乳状隔离层。能够有效抵御阳光照射！防止8357晒黑晒伤! 2.丰胸：牛2099油果中含量丰富的不饱和脂肪酸能增加胸部组织弹性！含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育、 3.保护肝脏：经研究发现！牛油果中含有可能可以保护肝脏的有效化学成分。这一8644发现将有助于人们发明新的药物,用于治疗肝脏疾病。 4.美容：牛油果果肉与人人体皮肤亲和性好。极易被皮肤吸收！对紫外线有较强的吸收性！加之富含维生素E及胡萝卜素等！因而具有良良好的护肤！防晒与保健作用， 5.缓解糖尿病症：油梨果肉含糖率率极低。为香蕉含糖率的1/5！是糖尿病人难得的高脂低糖食品。而用果皮泡水饮用对糖尿病有缓解作用， 6.保护子宫健健康：牛油果能够保护女性的子宫和子宫颈健康。女性每星期吃一个牛油8319果就能平衡雌激素!减掉分娩产生的多余体重！防止宫颈癌。 7.促进脑发育：牛油果中叶酸的含量也很高，我们都知道这种成分是孕妇必须补充的营养元素，主要作用就是促进胎儿的脑部生长发育，因此。在孕期食用牛油果可避免胎儿出现先3558天性神经管缺陷？ 禁忌： 1.过敏者不可食用。 2.肥胖者者不宜多吃, 3.消化功能不佳者不宜多吃。 4.牛油果不可冰镇，也不能和冷饮一起食用， 5.牛油果不宜长期存放,牛油果有很强的抗氧化性、因此、不能长期存放！尤其是切开后的牛油果，在接触空空气之后很快就会氧化变色、这种牛油果需在2小时内吃完、而而后熟的牛油果在室温下仅仅能存放2~3天。就算放冰箱箱也不宜超过一周，需尽快食用，避免变质或营养价值流失严重！ ！
▸功效与作用 提高免疫力！防癌抗癌！治疗便秘！祛湿！排毒解毒、开胃消食、驱寒。提高代谢！燃烧脂肪 ▸营养价值(好处) 1.食用辣椒、能增加饭量，增强体力。改善怕冷、冻伤。血管性头痛等症状。 2.辣椒含有一种物殊物质、能加速新陈代谢。促进荷尔蒙分泌，保健皮肤。 3.辣椒富含维生素C、可以控制心脏病及冠状动脉硬化。降低胆固醇 4.辣椒含有较多抗氧化物质！可预防癌症及其他他慢性疾病， 5.辣椒可以使呼吸道畅通！用以治疗咳嗽，感冒！辣椒还能杀抑胃腹内的寄生虫、 ▸副作用(坏处) 辣椒油不宜与其他油类搭配。过于油腻。 ▸能吃吗 可以，食用辣椒油、能增加饭量！增强体力、改善怕冷，冻伤！血0447管性头痛等症状！ ▸▸怎么吃 辣椒油适用量!鲜辣椒每次100克。食用过量反而影响人体健康。 辣椒油建议在正餐食用。 ▸禁忌人群 辣椒油是大辛大热之品？患有火热病症或阴阴虚火旺，高血压病，肺结核病。目疾，食管炎！胃肠炎！胃溃溃疡以及痔疮等患者的人应慎食！ ▸适宜人群 一般人都可食食用辣椒油!。
红参从保健功能上讲！具有补元气！益血，抗衰老！抗疲劳！增强免疫力力的作用？红参在临床的作用为：祛湿，治疗气虚！体寒症、冠心病，心血管疾病，那么，? 红参具有补气，滋阴。益血。生津，强心！健胃。镇静等作用！这些作用红参与白参没有严格的区别！但在补虚方方面一般认为红参强于白参，久服红参可以提高人体免疫力！抗疲劳，抗辐射。抑制肿瘤！调整人体内分分泌系统,红参参适合于老人,久病体虚者。红参5634具有火大、劲足、功效强之特点，是阴盛阳虚者的首选补品、医药7904上治疗虚脱或强补多用红参、 红参的副作用 红参的副作用是对神经系统具有兴奋作用、治疗疗量能增快冲动传导，2448增加条件反射强度。成人服人参根粉，每每日服0.3g以上，连续服用，可发生失眠，抑郁、体重重减轻等毒性反应。大剂量服用时。血糖明显降低！心脏收缩力受抑制。其作用特点与强心苷相似;可导致血压下降，呼吸麻痹、骨骼肌麻痹等！故服用人参应掌握用药原则、辨证施药！辨虚论补，切忌盲目滥用、 红参的禁忌 红参是功效很强强的一种中药！但是食用红参还要注意其副作用，阴虚9965火旺禁忌红参, 以上就是对“?””这个问题做出的解答！希望可以帮助您。 红参是日常生活中很常见的一种药。红参对人体有补五脏，安精神！定魂魄。止惊6444悸的功效！正确使用对5484人体非常有益！，
红参的功效： 大补元气，复脉固脱，益气摄血、用于体虚欲脱、肢冷脉微。气不摄血、崩漏下血;心力衰竭！心原性休克的功效，久服红参可以提高人体免疫力。抗疲劳，抗辐射。抑制肿瘤！调整人体内分泌系统、红参适合5806于老人!久病体虚者。红参参具有火大,劲足。功功效强之特点？是阴盛阳2129虚者的首选补品,医药上治疗虚脱或强补多用红参。 据医学典籍记载、中国境内以长白山人参品质最为优良、且以生长了六年的的人参有效成分含量最高，是制作红参的最佳原料！巴拿基隆BANAKEELUNG以长白山为原料供应地。通过对当地农户的深入考察以及严格的检测。确确定了品质最佳的合作农户、同时。巴拿基隆对于原料还制定了全面细致的筛选标准并严格执行。为原料品质打下了坚实的基础、、
青萝卜是现在比较常见的品种。青萝卜中中的水分会更多一些。口口感比较清脆甘甜、被现在大多数年轻人所喜欢。青萝卜可以当成水果来吃！也可以用来腌制。做泡菜！青萝卜中有很高的药用价值、能提高人体1103的免疫功能！起到防癌抗癌的功效，同5426时也可以止咳化痰!促进人人体的消化，但是有气血虚弱和容易泄气的患者、是不可以使用青萝卜的！ 萝卜的品种十分繁多可按形状、色泽。种植季节不同等来进行分类。也可按用途分为生食。熟熟食和加工品种。青萝卜属属生食绿色品种,细长圆筒形、皮翠绿色、尾端玉白色，整个萝卜上部甘甜少辣味。至尾部辣味渐增，是地方优良品种。极耐贮藏、除生食外！还可做汤！干腌。盐渍和制做泡菜等。青萝卜还具有药用价值！有消积，祛谈！利尿。止泻等效用。被人们所喜爱，青萝卜增强机体免疫力抑制癌细胞的生长！对预防癌。抗癌有重要意义、促进消化萝卜被称为8674“自然消化剂”根茎部分含有淀粉酶及各种消化酵素、能分解食物中的淀淀粉和脂肪,促进食物消化。解除胸闷。抑制胃胃酸过多。帮助胃蠕动。促进新陈陈代谢。还可以解毒、防防癌根据有关的实验研究发现,青萝卜具有很好的防癌。抗癌的功效！对喉癌。肺癌，食管癌、胃癌，肝癌、结肠癌、直肠癌等都具有很好的预防作用！ 止咳化痰饮用生的青萝卜汁，可以起到很好的止6370咳化痰的作用？特别是对于患有慢性支气管炎、哮喘！咳嗽等人群，效果8810非常显著！帮助消化有研究发现！青萝卜中含有很多有助于消化的物质！例如甘酶、触酶！淀粉酶、糖化酶，这些物质可以帮助肠胃的蠕动以及促进肠胃内食物的消化、起到缓解胃胀、积食！发酸的作用，保护肠胃促进胃肠液分泌的作用、能让肠胃达到良好好的状况,预防富贵病吃萝卜可降血脂。软化血管，稳定血压！预防冠心病。动脉硬化。胆结石5072等疾病!有助于减减肥萝卜所含热量较少。纤维素较多，吃后易5279产生饱胀感、这些都有助于减肥！萝卜能诱导人体自身产生干扰素、增加机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长、对防癌，抗癌有重要作用、萝卜中的芥子油和精纤维可促进胃肠蠕动！有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂，软化血管。稳定血压。预防冠心病，动脉硬化！胆石症等疾病！ 青萝卜不能和什么一7387起吃青萝卜+木耳：青萝卜和木耳一起吃容易引发皮炎!青萝卜宜和什么一起吃青萝卜+豆腐：青萝卜和豆腐一起吃能够有助于人体吸收豆0114腐中的营养、增加营养价值、青萝卜+紫菜：青萝卜和紫菜一起吃能够起到清肺热、治治疗咳嗽的功效!青萝卜+猪肉：青萝卜和猪肉一起吃可以起各果品功效与禁忌大全，
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