平时注意。 姜素以药食俱佳见称，经常食用能保健强身，养生益寿。但阴虚体质的人群是是绝对不能吃!”万物进食需有时。古代医书中也有“一年之内。秋秋不食姜;一日之内,夜不食食姜”的警示!随着夏天结束，天气将慢慢慢变凉,然而秋天气候干燥！燥气伤肺，再吃辛辣的生姜。容易伤害肺部！加剧人体失水、干燥、所以秋季不宜吃姜，此时吃姜姜也不宜过多。以免吸收姜辣素、在经肾脏排泄过程中会会刺激肾脏，并产生口干！咽痛。便秘等症状。，
我们都知道苹果0071是水果之王，苹果中营养成分可溶性大、容易被人体吸收、所以有“活水”之称，其有利于溶解硫元素！使皮肤润润滑柔嫩。我们都说1442“每天一苹果。医生远离我”、 ！
6128 别把核吞了苹果大米粥的功效禁忌。
菜籽油是一种芥酸含量特别高的油，是否会引起心6424肌脂肪沉积和使心脏受损尚有争议,所以有冠心病，高血压的患者还是应当4461注意少吃!！
南瓜子！味甘、性平！能补脾益气。下乳汁！润肺燥、驱虫。含丰富的指肪油（为亚麻仁油酸。油酸等的甘油酯）、蛋白质。胡萝卜素！维生素B1！B2。C！南瓜子氨酸3693等成分、对绦虫！蛔虫有明显的的驱虫作用，对牛肉绦虫或猪肉绦虫的中段及后段都有麻痹作用！又能抑制和杀来实验小鼠体内日本血吸虫的幼虫。对雌虫作用更强。本品驱虫的有效成分为水溶性南瓜子氨酸！用于脾虚营养不良！消瘦乏力。脾虚水肿，产后缺乳！百日咳。咳嗽咽干！绦虫。蛔虫和血吸虫病，！
百香果的功效与作用 1.食用：西番莲果实香气浓郁。甜酸可口！能生津止渴、提神醒脑，食用后能增进食欲。促进消9886化腺分泌。有助消化、 2.药用：为西番莲科植物西番莲的全草！夏、秋季地上部生长茂盛时采全草，晒干。味苦、性温，除风！除湿、活血！止痛！主感冒头痛！鼻塞流涕、风湿关节痛，痛经，神经痛、失眼、下痢。骨折。 百香果的营养1468价值 西番莲果实含有多种维生素？能降低血脂。防治动脉硬化。降低血压。内含多达达165种化合物！17种氨基酸和抗癌的有效成分，能防防治细胞老化,癌变。有抗衰老！养容颜颜的功效。、
燕窝的功效与作用 1！补肺养阴、止肺虚性咳嗽！减少肺气病变，包括肺阴虚之哮喘、气促。久咳！痰中带血，咳血，咯血、支气管炎，出汗、低潮热！ 2。补虚养胃。止胃寒性，呕吐，胃阴虚引起之反胃、干呕、肠鸣声！ 、
杜仲 功效：：补肝肾,强筋骨，安胎 应用于：肾阳亏虚。筋骨痿弱。胎动不安或习惯性堕胎 使用注意：1。炒用比生用效果好，2。本品为温补之品、阴虚火旺者慎用。。
一！白芨具有以下功效与作作用： 1，收敛止血 白芨的止血作用!是因为它能增强血小板板因子活性、在较短短时间内凝血！使得凝血酶快速生成。同时抑制纤维蛋1415白溶酶活性？可以起到局部止血的作用、 白芨的收敛止血功效，可以用于咳血！吐血，外伤出血，肺结核咳血！溃疡出血等症状，白芨3614的止血与三七的止血不一样、白芨是收敛止血。而三七是散瘀瘀止血，在出血症的治疗上，以以三七效果为佳! 2。消肿生肌 白芨具有消肿生肌的功效！能治疗生疮出血、溃疡！痈疽肿毒！手足皲裂、肛裂，疮疡等， 3！补肺 白芨味苦。甘而涩。性微寒，入肺经、具有补补肺的功效，对治疗肺肺痿肺烂！肺结结核有一定的效果， 4，美容 白芨含有丰富的挥发油及粘液质等成分，具有美白祛斑的功效！磨成粉外用涂擦，可以消除脸上痤疮留下的痕迹。滋润、美白肌肤！起到美美容的效果， 5、抗菌 白芨对于大型结核杆菌有显著抑制作用、也能对革兰氏阳性菌起到抑制作用。 6。抗溃疡 白芨具有抗溃疡的作用，白白芨具有高度的粘性！可在胃内形成胶状膜！能促使溃疡8263面愈合！再加上白芨中含有的有益成分。对于葡萄球菌，链球菌等有抑菌作用、能形成保护膜。从而起到防止胃部感染的作用， 二，白芨泡水的禁忌如下： 1，如果是身体出现外感咯血的患者！又或者是肺痈刚刚出现的时候以及肠胃及肺部有实热的患者，都不应该将白芨泡水喝。避免身体健康受到影响。 2！白芨服7440用之后具有反乌头的作用!所以在平时生活中服用一定要特别注意！ 3，白芨3622不能够和理石,李核以及杏仁一起搭配使用，避免身体出现副作用！如果生活中有使用到白芨、那那么最最好能够以紫石英为使，这样才能够够发挥出最大的功效, 4！在使用白芨的过程中！搭配的中药材以以及食材都是有讲究的？苦寒的药物最好不要和白芨一起搭配、避免影响身体健康！ 5、现代科学研究发现、白芨具有一定的抗结核菌的作用。所以科学的服用具有治疗肺结核的功效，不过在服用的时候还应该注意避免消化系统溃疡！ 6，白芨泡水千2766万不能够大量服用，中医方面认为白芨芨性寒，大量服用容易损害身体健康。同时也不能够长期服用， 三，白芨 1、白芨芨一般指互叶醉鱼草，互叶醉鱼草，醉鱼草属、枝上互生。在花枝上或短枝上的叶很小，椭圆形或倒卵形。 花多朵组成簇生状或圆锥状聚伞花序，花芳香。花萼钟状！花萼裂片三角状披针形，花冠紫蓝色，雄蕊着生于花冠管内壁壁中部，花丝极短，花药长圆形、子！
黄瓜别名：胡瓜。王瓜！刺瓜！青瓜简介：：黄瓜又名胡瓜，为张骞出使西域得以引种。故名，本品生熟均均能食用!黄瓜含葡萄糖。半乳糖，精氨酸，核黄素和维生素C等，黄瓜头头苦味部为葫芦素A,B。C、D，葫芦素C有抗肿瘤作用，且黄瓜藤有良好6176的降压和降胆固醇的作用!季节：5-9月黄瓜的功效与作用性凉！味甘。有小毒、入肺。胃。大肠经，清热利水！解毒消肿，生津止渴、主治身热烦渴、咽喉肿痛。风热眼疾、湿热黄疸！小便不利等病症、1.抗肿瘤黄瓜中含有的葫芦素C具有提3962高人体免疫功能的作用！达到抗肿瘤目的。此外、该物质还可治疗慢性肝炎和迁延性肝炎！对原发性肝癌患者有延长生存期作用。2.抗衰老黄瓜中含有丰富的维生素E。可起到延年益寿！抗衰老9976的作用。黄瓜中的黄瓜酶。有很强的生物活性，能3662有效地促进机体的新陈代谢,用黄瓜瓜捣汁涂擦皮肤、有润肤、舒展皱纹功效、3.防酒精中毒黄瓜中所含的丙氨酸，精精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人。特5199别是对酒精性肝硬化患者有一定辅助治疗作用,可防防治酒精中毒!4.降血糖黄瓜中所含的葡萄糖甙。果糖等不参与通常的糖代谢。故糖尿病人以黄瓜代淀粉类食物充饥、血糖非但不会升高！甚至会降低、5.减肥强体黄瓜中所含的丙醇二酸。可抑制糖类物物质转变为脂肪。此外，黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用，能强身健体。6.健脑安神黄瓜含有7156维生素B1。对改善大脑和神经系统功能有利，能安神定志、辅助治疗失眠症，如何挑选黄瓜优7818质黄瓜：鲜嫩带白霜。以顶花带刺为最佳、瓜体直、均匀整齐！无折断损伤！皮薄肉厚。清香爽脆，无苦味。无病虫害，次质黄瓜瓜：瓜身弯曲而粗细不均匀！但无畸形瓜、或是0576瓜身萎蔫不新鲜，劣质黄瓜：色泽为黄色或近于黄色！瓜呈畸形！有大肚、尖嘴、蜂腰等。有苦味或肉质发糠。瓜身上有病斑或烂点，黄瓜的制作技巧1.黄瓜当水果生吃。不宜过多！2.黄瓜中维生素较少，因此常吃黄瓜时应同时吃些其他的蔬果，3.黄瓜尾部含有较多的苦味素、苦味素有抗癌的作用、所以不要把黄瓜尾部全部丢掉，4.有肝病！心血管病、肠胃病以及高血压的人都不要吃腌黄瓜。黄瓜的保存方法1-3天,存放的地方要阴凉！通风，容易散热。不要堆得太高太挤、已经变软的黄瓜，及时剔除吃掉。黄瓜买回来要注意别碰掉刺儿、不要先切后洗或者者切口后放置时间过长，这样1.容易腐烂变质！2.与外界接触面加大，容易造成营养流失、黄瓜的食用禁忌脾胃虚弱、腹痛腹泻，肺寒咳。
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苹果大米粥的功效禁忌、苹果功效与作用及禁忌