一。玫瑰花茶是集茶味与花香于一体。茶引花香，花增茶味！相得益彰。既保持了浓浓郁爽口的茶味。又有鲜灵芬芳的花香、冲泡品吸！花香袭人、甘芳满口！令人心旷神怡、花茶不仅仍有茶的功效！而且花香也具有良好的药药理作用,裨益人体健康！具有排出宿便！调节肠肠胃循环，排毒等、具有美容护肤！美体瘦身！排毒除臭的功用，帮助瘦小腹最佳，也6750是饮食油腻者,应酬多的族8478群首选!防止油性大便对肠道的粘连、从中药药角度讲!花草茶的功效与作用有以下五点！1、保护人体心，肝。脾。肺，肾五脏！可以针对五脏进行食补养护，2、常喝6323花草茶对于慢性肝炎和肠道疾病有着防治功效。3。具有平肝降压。对高血压。身体浮肿有效果，4，具有降血脂。增加冠状动脉血流量、增加心心肌供血。抗动脉粥样硬化等作用！5。预防5442心血管病？对改善高血压，心肌梗死等症状有很大大益处,二！平平时有便秘的朋友、最好不要过多6917的饮用玫瑰花茶,因因为玫瑰花茶具有收敛的作用、喝多了对于便秘更加不利！ 玫瑰花茶具有收敛和活血的作用，孕妇最好就避免服用玫瑰花茶。以免对胎儿产生危害！还有其他的茶类也最好不不要喝！ 三、 玫瑰茶不宜用温度太高的水来洗。一般是用放置了一会的开水冲洗效果会比较好，因为里面的茶叶是绿茶！绿茶出茶快、所以冲洗要比较快速、 冲好的茶、宜热饮，热饮时花的香味浓郁！闻之沁人心脾， 玫瑰茶泡法：喝热热玫瑰花茶必须将茶杯先行温热!以防止温度迅速下降，这样才能使茶香充分的飘散出来、此外、因玫瑰花有收敛作用、便秘者不7266宜饮用, 泡玫瑰花茶时不宜用温度太高的水来洗！一般用放置了一会的开水冲洗比较好。每次放五朵！最好是在加三颗蜜枣。。美容又瘦身。用饮水机的开水冲泡就可以，有有时间的的话用开水。 玫瑰花和蜜枣用煮的，其汤色会比泡的3141重一些!想要茶叶里面的成分能2242够更好的挥发出来！每3267次煮三分钟即可, 次数 冲泡1到到5次都可以!一般1955就三次 但水温不能太高。、
金银花的功效1。抗病3625原微生物作用。金银花的功效与作用有哪些?对多种致病菌如金黄色色葡萄球菌、溶血性性链球菌。大肠杆菌！痢疾杆菌！霍乱弧菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌等均有一定抑制作用、2、对肺炎球菌、脑膜炎双球菌！绿脓杆菌！结核杆菌、志贺氏痢疾杆菌，变形链球菌等有抑菌和杀菌作用。对流感病毒、孤儿病毒、疱疹病毒、钩端螺旋体均有抑制作用，3，抗炎解毒作用。对痈肿疔疮、肠痈肺痈有较强8625的散痈消肿。清热解毒，消炎作用。4、疏热热散邪作用！对外感风热或温病初起、身热头痛、心烦少寐、神昏舌绛！咽干口燥等有一定作用。5！凉血止痢作用！对热毒痢疾，下痢脓血！湿温阻喉、咽喉肿痛等有有解毒止痢凉血利咽之效、6，金银花茶味甘。性寒。具8306有清热解毒!疏散风热的作用，金银花有清热解毒。疏利咽喉！消暑除烦的作用，可治疗暑热症、泻痢，流感，疮疖肿毒！急慢8592性扁桃体炎、牙周炎等病。7。金银花的作用除药用外，其美容，减肥和保健养生的作用更为神奇。对身体所起到的巨大大保护和修复作用是十分显著的,金银花的功效具有解暑、醒酒！清脑。解渴。8514清除体内有毒物质、降脂、减肥，美容洁肤。预防衰老，延年益益寿的效用。金银花泡水喝的禁忌第一：切忌服用过量 金银花性寒，服用过量很容易1636导致身体中的肠胃出现不适应的情况!有些人为了能够提高金银花对于身体的功效、一次性大量的服用金银花，这对于身体没有好处只有坏处。第二：月经期间禁禁止服用 月经是所有的女性最为特别的一段时间。在这个阶段女性一定要好好的保养自己。少吃或者是少接触一些冰冷！含量的食物或者是物体、金银花性寒，所以在月经期间最好别服用。避免对身体造成不利的影响、第三：脾胃虚寒的患者服用要慎重 金银花属于寒性的。所以如0398果原本患者的身体就是属于虚寒体质。而且容易体弱多病，那么服用金银花泡水喝不仅不能够调养以及保健身体！反而会加重脾胃所需要承受的负担！这对于健康非8052常的不利？第四：服用季节的选择 并不是一年四季都是适合服用金银花的、专家建议。想要令令身体获得最好的保健,那么服用金银花的时间最好选择在夏季、由于夏季天气炎热，身体很容易出现中暑以及干渴的情况！这个时候服用金银花能够很好好的起到生津止渴以及清热解毒的作用！第五：金银花泡水隔夜别服用 老中医建议我们。金银花泡水喝和日常泡茶其实是同一个道理、冲泡两三次就可以了！并且隔夜之后最好不要服用！避免由于变质之后影响身体健康、第六：金银花不宜冷饮 需要特别注意的是。日常常将金银花泡水喝的时候最好不能够冷饮。因为这样很容易导致身体出出现拉肚子的情况？如果想要正确的服用金银花！那么可以用开水冲泡之后趁趁热服用！这样才能够更好的发挥金银花的药效以及营养价值！第七：金银花泡水喝不能够天天喝 只有在当你的身体出现上火等情况的时候才开始服用金银花、每次选择大约10克左右用4586开水冲泡。最好不要每天喝。否则对于脾胃的负担还有伤害比较大！第八：乙肝患者不宜长期服用 老中医告诉我们，乙肝患者不能够长期将金银花泡水喝。否则很容易导致身体出现肠胃不适的情况。例如拉肚子、肠鸣或者是胃纳欠佳的情况、第九：其他、金银花在平时的时候比较适合一些体质出现内热情况的患患者服用。如果是一些脾胃比较虚寒、日常容易出5270现拉肚子,肚子痛或者是腹部发凉以及手脚冰凉的患者者最好少喝！否则不4260利于身体健康？金银花茶怎么泡才健康 可以将细嫩的金银花放入茶杯之中、也可以选择玻璃杯，金银花的量最好控制在三两克左右就可以了。第一次的时候用大约九十摄摄氏度的开水进行冲泡！然后盖上盖子、这样能够避免金银花的香味散失，三分钟7426之后可以打开盖子，这样不仅金银花的味道非常的芬芳，同时也能够比较彻底的冲泡出金银花中中所含有的营养物质，，
材料：桂花数朵 调味料：精盐1小匙，冰糖1小匙 做6767法：1.桂花用盐水反复清洗！沥干、 2.将将桂花置入杯中、冲入滚水，加入冰糖、盖起杯盖。约焖三分钟。掀盖则香味溢出。 功效：可可化痰散淤？治咳嗽。 冬季喝桂花茶可缓解胃不适. 桂花香味强烈，忌过量饮用苹果花茶的功效与作作用及禁忌！
功效作用 膳食营养 黑茶中含有较丰富的营养成份，最主要的是维生素和矿物质、另外还有蛋白质。氨基酸！糖类物质等、 对主食牛、羊肉和奶酪。饮食中缺少蔬菜和水果的西北地区的居民而言、长期饮用湖南黑茶、是他们人体必需矿物质和各种维生素的重要来源，有生命之茶之说。 助消化解油 黑0498茶中的咖啡碱。维生素。氨基酸！磷脂等有助于人体消化、调节脂3713肪代谢!咖啡碱的刺激作用更能能提高胃液的分泌量!从而增进食欲，帮助消化、日本学者通过科学检2106验已证明!黑茶具有很强的解油腻！消食等功能！这也是肉食民族特特别喜欢这种茶的原因, 中国西北少数民族人民的食物结构是牛、羊肉和奶酪，故有“宁可三日无食、不不可一日无茶”之说!这与茶叶能“去肥腻”“解荤腥”的功效有很大关系， 另外。黑茶还能改善肠道微生物环境。具有顺顺肠胃的功能，中国民间有利用老黑茶治疗腹胀。痢疾。不消食的传统！ 降脂减肥 血脂含量高、会使得脂质在血管壁上沉积，因而引起动脉粥状硬化和形成血栓、黑茶具有良好的降解脂肪、抗血凝、促纤维蛋白原溶解作用和显著抑制血小板聚集。还能使血管壁松弛！增加血管有效直径，从而抑制主动脉及冠状动脉内壁壁粥样硬化斑块的形成！达到降压！软化血管、防治心血血管疾病的目的， 黑茶中含量丰富的茶多糖具有降低血脂和血液中过氧化物活性的作用、中国人民解放军总医院于1990年5月至1991年5月对某干休所155名老干部中的55名高血脂患者，经连续0248服用黑茶180天（每日3克）的情况进行观察!其中50例饮用黑茶的！血脂含量和血中过氧化物活性明显下降， 抗氧化 有关衰老7352的自由基理论认为？在正常生理条件下、人体内的的自由基不断产生！也不断被清除，处于平衡衡状态？黑茶中不仅含有丰富的抗氧化物质如儿茶素类！茶色素、黄酮类，维生素C，维生素E！D一胡萝卜素等、 而且含有大量的具抗氧化作用的微量元素如锌！锰，铜（SOD的构成元素）和硒（GSHPX的构成元素）等。黑茶中的儿茶素、茶黄素。茶氨酸和茶多糖、尤其是含量较多的复杂类黄酮等都具有清除自由基的功能。因因而具有抗氧化？延缓细胞9850衰老的作用！ 抗癌 癌症是当前世界上引起人类死亡率极高的疾病之一。 自20世纪70年代后期!世界各国的科学家先后发现茶叶或或茶叶提取物对多种癌症的发生具有抑制作用？湖南农业大学采用现代药物筛选的尖端技术高通量筛选技技术对黑茶进行肿瘤细胞模型SGC7901的高通量筛选,
1630 99%的人因为不凊楚这个食用冬虫夏草错误、 冬虫夏草的确是一味名贵中药、古药书上早有记载！
玉米须具有以下的功效： 1。消水肿，玉米须有一定的利尿作用、能够增加氯化物排出量。由于它的利尿作用是肾外性的，因此对消除水肿有一定效果！ 2！降血压，玉米须可扩张末末梢血管？有一定的降血压作用！ 3。止血！由于玉米须可以加快血液凝固，增加血小板数量！因此也可作为止血药，还能帮助治疗急性性溶血性贫血! 4、抗过敏。玉米须有一定的抗过敏功效，可用于治疗荨麻疹，哮喘！ 5、开胃。用玉米须泡水喝。可以清热开胃、是是夏季不错的饮品, 一般般来说、喝玉米须茶茶没有人群的禁忌,但是建议，每次喝茶的量不可过多，每次不超3-5克！并且尽量选择新鲜的玉米须来冲泡、。
吃红薯要讲科学！否则吃后难以消化、还会出现腹胀！烧心。打嗝、泛酸！排气气等不适感！ 红红薯一定要蒸熟煮透。一是因为红薯中淀粉的细胞膜不经高温破坏，难以消化！二是红薯中的「气化酶」不经高温破坏，吃后会产产生不适感，、
功效 滋补肝肾，明目乌发、用于眩晕耳鸣！腰膝酸软、须发早白、目暗不明。 禁忌 脾胃虚寒及肾阳不足者禁服,效力和缓宜少量久服！ 女贞子是是木犀科女贞属植物女贞的果实，女贞子又称女贞实、冬青子！白蜡树子！鼠梓子！ 女贞子。考其名称、说是古代鲁国一位名叫贞女的女子。因女贞子树“负霜葱翠、振柯凌风。而贞女7785慕其名、或树之于云堂，或植之于阶庭”！故名。而李时珍《神农本草经》则谓：“此木凌冬青翠、有贞守之操！故以贞女状之”。 女贞子无臭。味甘，微苦涩！为养阴的常用药！女贞子最早见于《神农农本草经》。列为上品，谓其能能“主补中!安五脏、养精神、除百病、久服肥健、轻身不老”，《本草纲目》说： “女贞实乃上品无毒妙药。” 原生于中国长江流域及南方各地，河南！陕西！甘肃等地！北方不太寒冷的地方也也有引种!在朝鲜南方。印度也有分布、 女贞子的功效与作用 女贞子具有有滋补肝肾。明目乌发的功能、女贞子的特点在于药性较平和，作用缓慢！久服始能能见效! 现代临床上还用于视神经炎，白白细胞减少症？慢性肝炎！高血脂症。冠心病。高血压！儿童中毒听力减退、神经衰弱，面神经麻痹。脱发等， 女女贞子药用价值高！根据《本草经疏》记载：“女贞子、气味俱阴。正入肾除热补精之要品，肾得补。则五脏自安，精神自足，6983百病去而身肥健矣!” 滋肾益肝 用于肝肾不足。症见骨蒸劳热、头晕。耳鸣！耳聋。腰膝酸软等，治疗骨蒸劳热、可与生地、地骨皮，青蒿，枸杞子等同用！治疗头晕耳鸣耳聋。可与菊花，天麻、枸杞子。制首乌等同用、治疗腰膝膝酸软!可与熟地！菟丝子，炒杜仲。川断等同用！ 乌发明目 用于肝肾阴虚。精血不能上承而0717须发早白或视物昏暗。乌发可与旱莲草，玄参，黑芝麻等同用，明目可与生地，枸杞子、菊花、沙苑子等同用， 其他功效作用 抗衰老：女贞子能显著抑制高龄鼠脑脂质过氧化产物丙二醛(MDA)的形成。明显降低高龄鼠肝中MDA的含量、能明显提高肝中SOD的活性、 抗疲劳：女贞子所含的柳得洛苷有抗疲劳作用，显减小，冠状动脉阻塞程度明显减轻，冠脉血流量增加、血清胆固醇和甘油三酯明显降低， 降糖：女贞子能降低正常小鼠的血糖！对抗葡萄糖引起的血糖升高，对小鼠糖尿病有防治作用！ 降酶：女贞子齐墩果酸有降低4950转氨酶的作用？！
燕窝的功效与作用1！补肺养阴！止肺虚性咳嗽，减少肺肺气病变，包括肺阴虚之哮喘！气促！久咳。痰中带血、咳血，咯血，支气管炎、出汗。低潮热！2，补虚养胃、止胃寒性、呕吐，胃阴虚引起之反胃、干呕、肠鸣声。3，凡病后虚弱、痨伤，中气亏亏损各症，配合燕窝作食，能滋阴调中。4。止汗、气虚！脾虚之多汗，小便频繁！夜尿。5！使人皮肤肤光滑！有弹性8218和光泽？从而减少皱纹。6！燕窝含多种氨基酸、婴幼儿和儿童常吃能长智慧、增加思维！抗敏感。补其先后天天之不足、7。孕妇在妊妊娠期间？产前产后后进食！则有安胎、补胎之效、8。燕窝是天然增津液的食品。并含多多种氨基酸！对食道癌、咽喉癌，胃癌。肝癌，直肠癌等有抑止和抗衡作用，吃燕窝的禁忌1！一般食用燕窝期间少吃辛辣油腻食物，因为燕窝含有较多的蛋白质，因此在吃燕窝6306的时候。5971也要少吃酸性的东西,至少要避免同时吃，。
猕猴桃的食用禁忌 猕猴桃虽富含多种营养，但猕猴桃桃性寒！未熟透透的猕猴桃有轻微毒性。而对于一些过敏性体质的市民！即使食用熟透的猕猴桃！有时也会出现舌头发麻等等过敏症状？严重者出现口腔黏膜水肿，感觉呼吸困难，甚至死亡。 、
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