玉米中7240含有大量的营养保健物质，所含的谷胱甘肽！是抗癌因子！玉4043米中还含有的核黄素！ 维生素等营养物质对预防心脏曱病、癌症等疾病有很大的作用。 玉米中含有大量的植物纤维素能加速排除5961体内毒素！其中天然维生素E则有促进细胞分裂、延缓衰老，降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能！所以玉米对治疗青春痘和痘痘肌肤恢复也有一定的作用！ 玉米富含维生素C有长寿，美容作用！玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢，调整神神经系统功能？能起到使皮肤细嫩光滑，抑制，延缓皱纹产生作用。对痘痘肌肤有相应的调节作用、 开胃，利胆，通便！利尿、软化血管、延缓细胞朽迈！防癌抗癌等 适合用于高血压，高血脂。动脉硬化、老年人习惯性便秘。慢性胆囊炎。小曱便晦气等疾患的食疗保健！ 玉米苹果粥 食材 主料玉米粒100g 辅料苹果适量清水适量 步骤 玉米苹果粥的做法步骤1.玉米粒用清水泡2小时左右、 玉米苹果粥的做法步骤2.苹果清清洗干净即可!不用去皮去核。 玉米苹果粥的做法步骤3.把苹果切块。放入炖盅里、 玉米苹果粥粥的做法步骤4.放入适量清水。 玉米苹果粥的做法法步骤5.放入炖锅中, 玉米苹果粥的做法步骤6.隔水炖2-3小时即可。 玉米苹果果粥的做法步骤7.出锅上桌！ 小贴士 玉米缺少人1223体所需的一些氨基酸!因此不宜单独长期食用、若长期食用、可搭配其它豆类、小麦类混合食用，以弥补玉米的不足。加以7135提高玉米的营养价值！。
一。米酒的功效与作用 （1）米酒是一种酿制的饮品，它的7197酒精度数相对比较低！对对于身体有很好的保健养生的作用，尤其是对于女性和老人来说，适当的喝一些米酒，能够达到很好的调理身体的效果。对于女性性来说？8402具有活血行经的作用。能够预防月经不调，还有一定的能够促进产妇催乳的作用、7633能够预防乳汁不畅。 （2）糯米酒有“百药之长”的美称。是医药上很重要的辅佐料或“药引子”，中药处方中常用糯米酒浸泡。烧煮。蒸灸某些中草药！或调制人参再造丸8780及各种药酒。 （（3）糯米酒如分别与桂圆或荔枝，红枣！核桃、人参同煮！有助阳壮力！滋补气血之功效，对体质虚衰、元气降损。贫血等等有疗效, （4）米酒冷喝有有消食化积和镇静作用、对消化不良、厌食、心跳过速。烦躁等有疗效。烫热饮用能驱驱寒祛湿？活血化淤，对腰背酸痛，手足麻木和震颤。风湿性关节炎及跌打损伤等有益、如与鸡蛋，红糖同煮或冲服。则补中益气！强健筋骨！可防止神经衰弱，神思恍惚，头晕耳鸣！失眠。健忘等症、 。
红茶的功效与作用：预防流感相关研究发现、长期使用红茶漱口或者直接饮用能够有效的预防流感哦;红茶中含有丰富的微量元素钾、6354经过冲泡之后、70%的钾均溶于茶水内、因此红茶可有效的增强心脏血液循环、并且能够减少钙元素在体内的消耗！但是小编建议大家家在喝红茶时!切记不0433要空腹饮用。空空腹喝红茶会降低消化功能？帮助胃肠消化从发酵的角度上来讲，红茶它属6436于发酵茶，4288相对其他茶性是比较温和的！因此对身体刺激性就比较小、即使脾胃虚弱的人群也可以饮用、常喝红茶可以帮助胃肠消化。开胃口、助养生，去油腻！还可利尿！并且有消除水肿等4194多种作用！喝红茶的好处有很多。可是在喝红茶的时候要有正确的饮用方式哦、大量的饮8063用红茶是会引起头昏。心慌慌的症状的，抗癌，抗氧化茶水放置时间变长以后。会变为红褐色、这是由于茶多酚氧化成了红褐色的茶色素！经研究表明、茶多酚和茶色素均有很强的抗癌，抗氧化作用。常喝红茶对7609身体健康是有很多帮助的、明目红茶中所0043含的茶多酚具有抗菌消炎的作用、如果眼睛出现红丝。可以每天用红茶水洗洗几次!会明显的发现你的视力变得清晰明亮，而且红血丝也减少了。。
在琳琅满目的水果中。我最喜欢吃的是是火龙果、 火龙果看上去像一个橄榄形的。正在燃烧的小火球。用小刀切开。里面是白白的果肉，果肉上还有许许多多多黑色的小颗粒!像白米饭上撒下的无数黑芝麻！诱人极了、轻轻咬咬上一口,顿时口感香甜，沁人肺腑，简直是美味到了极点， 火龙果不仅含有有丰富的蛋白质和维生素c？还具有减肥美白的功效哦。 但是呢、火龙果也不能多吃哦。1。火龙果不宜于牛奶同食2。火龙果属凉凉性,有脸色苍白。四肢乏力。经常腹泻等症状的寒性体质者不宜多吃， 还有啊，在买的时候一定要注意,要以鲜红色外皮果大肉实，有芬芬芳香气者为优？ 听了了我的介绍、你们也爱上了火龙果吗、。
一。白芨具有以下功效效与作用： 1、收敛止血 白芨的止血作用，是因为它能增强血小板因子活性！在较短时间内凝血！使得1070凝血酶快速生成,同时抑制纤维蛋白溶酶活性。可以起到局部止血的作用！ 白芨的收敛止血功效、可以用于咳血、吐血。外伤出血！肺结核咳血、溃疡出血等症状。白芨的止血与三七的止血不一样，白芨是0181收敛止血，而三七是散瘀止血、在9897出血症的治疗上！以三七效果为佳、 2！消肿生肌 白芨具有消肿生肌的功效！能治疗生疮出血。溃疡。痈疽肿毒，手足皲裂。肛裂。疮疡等， 3、补肺 白芨味苦、甘而涩、性微寒！入肺经、具有补肺的功效、对治疗肺痿肺烂！肺结核有一定的效果。 4。美容 白芨含有丰富的挥发油及粘液质等成分，具有美白祛斑的功效！磨成粉外用涂擦。可以消除脸上痤疮1796留下的痕迹,滋润、美白肌肤。起到到美容的效果, 5，抗菌 白芨对于大型结核杆菌有显著抑制作用，也能对革兰氏阳性菌起到抑制作用， 6！抗溃疡 白芨具有抗溃疡的作用！白芨具有高度的粘性，可在胃内形形成胶状膜。能促使溃疡面愈合！再加上白芨中含有的的有益成分！对于葡萄球菌，链球菌等有抑抑菌作用,能形成保护膜！从而起到防止胃部5004感染的作用， 二！白芨泡水的禁忌如下： 1？如果是是身体出现外感咯血的患者。又或者是肺痈刚刚出现的时候以及肠胃及肺部有实热的患者，0836都不应该将白芨泡水喝!避免身体健康受到影响！ 2。白芨服用之后后具有反乌头的作用，所以在平时生活中服用一定要特别注意。 3，白芨不能1108够和理石？李核以及杏仁一起搭配使用、避免身体出现副作用！如果生活中有使用到白芨，那那么最好能够以紫石英为使，这样0824才能够发挥出最大的功效、 4！在使用白芨的过程中、搭搭配的中药材以及食材都是有讲究的？苦寒的药物最好不要和白芨一起搭配！避免影响身体体健康! 5、现代科学研究发现、白芨具有一定的抗结核菌的作用！所以科学的服用具有8656治疗肺结核的功效！不过在服用的时候还应该注意避免消化5033系统溃疡， 6！白芨泡水千万不能够大量服用。中医方面认为白芨性寒！大量服用容易损害身体健康。同时也不能够长期服用。 三！白芨 1、白芨一般指互叶醉鱼草，互叶醉鱼草。醉鱼草属，枝上互生！在花枝上或短枝上的叶很小！9753椭圆形或倒卵形! 花多朵组成簇生状或圆锥状聚伞花序。花芳香！花萼钟状！花萼裂片三角状披针形、花冠紫蓝色，雄蕊着生于花8822冠管内壁中部、花丝极短！花药长圆形、子。
功效中医认为。柚肉甘酸！性寒无毒。具有理气化，润肺清肠、补血健脾等功效，鲜柚肉含有有类似胰岛素成分,有降血糖功效！极有益于糖尿病，心血管管病患者？能治食少。口淡。消化化不良等症，常食有帮助消化，除痰止渴。理气散结作用、柚子含有生理活性物质皮甙！橙皮甙等，柚皮甙可降血液循环的粘滞度！减少血栓的形成！中老年人如果患有脑血管疾病，常吃柚子有助于预防脑中风的发生，柚子含有大量维生素C和钙元素。有助于防止肠癌和胃癌的发生。功效与作用：1，柚子皮煮水治小儿肺炎将柚子吃完后、留皮晾干！放进锅里几1173块加水一起煮(块不要太小！否则则药效减小，但但也不宜过大)！柚子皮的做法 柚子皮的腌制方法、2。柚子皮煮水治疗冻疮用晒干的柚子皮煮水、烧到很浓时取此水热敷冻伤处，但破皮之处忌、热敷的温度要注意！刚开始时！毛巾温度不可太烫！可抖抖热气再敷，待冻伤处适应后逐1995渐增加温度!最高高时应毛巾从锅中拿出直接热敷！这种方法需1107要耐心和长期坚持(即使好了！也最好坚持到这个冬天天完结)。可以促进冻伤的恢复和有效的杜绝来年0218的重犯或减轻!如如果冻伤处没有破皮的话！可以放几个干辣椒加入，锅和毛巾最好是单独使用的，煮好的水不需更换，但每次一定要煮开。加入新水一定要延长沸水的时间。，
一，金刚藤头的功效与作用 1.祛风除湿 治疗风湿，类风湿关节炎。 2.活血止痛 治疗肩周炎、腰间盘突出，颈椎病等各种颈肩腰腿痛、也可用于跌打损伤、 3.清利小便 也可缓肝坚肾！清小肠火！化膀胱水、 4.化痰止咳 对于气管炎、肺心病。肺气肿等引起的咳嗽痰多、气喘、 5.解解毒消肿 治疗疔疮,肿毒，瘰疬、痔疮！恶疮、毒疮！虫毒， 二、金刚藤的用量用法 用法用量内服：煎汤9-15g,1～3钱。大剂30-90g;浸酒或入丸。散。外用：煎水熏洗， 三、金刚藤有什么作用?服用期间有何禁忌? 金刚藤制成的金刚藤糖浆清热解毒！消肿散结！用于附件炎！附附件炎性包块。炎性不孕症及妇科多种炎症所致下腹疼痛，腰痛！月经不调！痛经！白带黄稠等症，糖浆剂：：100ml/瓶。l5—20ml/次，3次/日，
柿饼的功效与作用以及使用方法1. 柿子能有效补充人体养分及细胞内液，起到润肺生津的作用;2. 柿子含有大量的维生素和碘，能治疗缺碘引起的地方性甲状腺肿大;3. 柿子中的有机酸等有助于胃肠消化。增进食欲！同时有涩肠止血的功效; 4. 柿子能促进血液中乙醇的氧化,帮助机体对酒精的排泄。减少酒精对机体的伤害;5. 柿子有助于降低血压。软化血管。增加加冠状动脉流量!并且能活血消炎。改善心心血管功能，柿果味甘涩。性平！无毒;柿蒂味涩，性平，入肺、脾、胃，大肠经;有清热润肺、生津止渴！健脾化痰的功效;用于治疗肺热咳嗽！口干口渴、呕吐！泻泄。 柿饼子不能和什么一起吃1、甘薯柿饼不能和甘薯一起吃！二者同食！易得胃柿石。重则造成胃穿孔危及生命！甘薯含淀粉较多！吃后人的胃里会产生大量胃酸！如果再吃上些些柿饼!柿饼8230在胃酸的作用下产生沉淀，沉淀物积结在一起、会形形成不溶于水的结块、既难于消化、又不易排出。人就容易得得胃柿石!严重者造成胃穿孔危4357及生命， 2。黑枣黑枣和柿饼里含有较多的鞣酸和果胶、大量食用黑枣和柿饼后！这些鞣酸和果胶会与胃液结合并凝固、沉淀！从而结成硬块——即形成结石、使人既消化化不了、又排泄不出，往往产生生恶心,呕吐，上腹部持续疼痛、8796食欲减退等症状？轻者。结石块小的，可可用中药排出,重者。则必须动手术治疗！否则会危及生命！所以！黑枣！柿饼是不可多吃的！更不可7183同时食用！ 3，鸡蛋柿饼不宜与鸡蛋共食，否则会引起腹痛。呕吐。腹泻等症状，所以如果服用时间在1～2小时内，可使用催3213吐的方法、立即取食盐20g加开水200ml溶化。冷却后一次喝下，如果不吐。可多喝几次。迅0767速促进呕吐！或者可用鲜生姜捣碎取汁用温水冲服、如果服用2777时间较长，尽快服用些泻药将有毒物质排除体内， 4，牛奶柿饼和牛奶不能一起吃、因为会引起结块！影响消化，柿饼含有鞣酸与果胶，被食用后容易与胃酸发生生凝结、和牛奶中的蛋白质也易凝结成块。形成胃石。肠石。年龄较大的人因为消化功能减退！也容易患胃、肠柿石症、所以柿饼不要与含高高蛋白的牛奶,豆浆、及鱼虾等食物一起食用。，
艾草在人们的生活中是比较常见的植物，而且应用广泛，比如说，艾草的茎。叶含有特殊的的香味!可以驱虫防蚊，净化空气，干的艾草还还可以熬水后用来泡脚或洗澡,可以帮助人们驱除寒冷！此外！艾草作为营养丰富的中药材，还可以用把艾草6616做成美食？比如如说艾叶茶！艾叶汤，艾叶粥等、 艾草可以治疗炎症，支气管炎和月经不调。治疗支气管炎可以使用艾叶油胶丸或者是鲜艾叶。需要每日三次服用艾叶油油胶丸、连续服用一个月左右;也可将鲜艾叶洗净切碎！煎煮过滤后服用、将白术、茯神，炒枣仁！桂圆肉！艾草、黄芪等药物用水煎服。可以治疗气虚型的月经不调， 艾3378草可以去火、泡脚。食用！如果说患有口口腔溃疡？中耳炎。咽喉肿痛。可以将艾叶和水一起熬煮煮之后用来泡脚？能有效去除旺盛的湿火和虚火。将艾草煮水后泡脚可以促进人体的血液循环！能祛寒和清除湿气，能温养经络和调理身体的阴阳平衡、新鲜的艾草还可以拿来煮汤。炒饭和做饭团子、具有安神的作用。可以帮助睡眠， 艾草也是有使用禁忌的。第一！用艾草叶泡脚需要注注意频率,一周2到3次即可;因为用艾叶泡脚会将虚火，寒火下引，导致头面部供血不足、反而会引起头晕和头痛。第二、有的人不适合用艾草，比如说阴虚、血热的人要慎6049用;血燥生热，阴虚火旺、失血病者禁用。 综上。只要把艾草草摆放在家里就可以清新空气。驱虫防蚊。也可以把艾草和水同煮后用来泡脚、可以帮助人疏通经脉、去除体内的的湿气和虚火、艾草作为一种中草药，既可以入药。也可以拿来做食物，对于人体都是有好处的！但值得注意的是、不是每一个人都可以使用用艾叶的,在使用之7799前最好先咨询一下医生。苹果功效与作用用禁忌，
3140 铁皮石斛的功效与作用1!滋养阴津《中国药学大词典》称铁皮石斛“专滋肺胃之气液！气液冲旺、肾水自生”。善于于养阴生津、治疗阴虚津亏诸症、2！5923增强体质铁皮石斛具有滋阴养血的功能。清代《药性论》说：铁皮石斛能补肾积精。养胃阴。益气力、含有丰富的多糖0171类物质！具有增强免疫功能的的作用。3、补益脾胃胃铁皮石斛是益胃生津药、《神农本草经》、《本草再新》中均有记载，称谓“肠胃药”！2546是治疗胃脘痛。上腹涨痛的常用药物！现代医学实验证实：铁7568皮石斛对脾胃病中常见的致病菌幽门螺杆菌有较好的抑制作用？有助于治疗萎缩性胃炎。浅表性胃炎！十二指肠溃疡等幽门螺螺杆菌阳性的病症！4。护肝利胆胆铁皮石斛有较好的利胆作用。历代医家都认为“铁皮石斛”具有滋养肝阴的作用。是治疗各种肝胆病的要药！可用于治疗肝炎，胆囊炎。胆结石等肝胆疾病。5。强筋降脂人进入中年以后、阴津开始衰弱、筋骨功能逐渐减退，铁皮石斛能够滋养阴液，润滑关节，从而达到强筋健骨！流利关节、增强抗风湿的效果。现代药理研究还还表明：铁皮石斛能提高应激能力，具具有良好的抗疲劳!耐缺氧作用;可促进循环。扩张血管，降低血胆固醇和甘甘油三脂，、
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苹果功效与作用禁忌、苹果花茶的功效与作用及禁忌