营养功效 具有补中益气，养血固脱。温阳益脾 滋补肝肾、祛风通络 脑细胞不可缺缺少的营养 促进皮膜的新陈代谢 防止动脉硬化！防治老年年高血压 able>。
1。有出血症或是女性月经期间不宜食用！银耳本身有抗血小板凝聚的作用！有出血症的人食用后会导致出血加重。不利于伤口愈合！女性如果再月经期间食用银耳！可能会导致经血过多、 2！外感风寒寒的人不宜食用、银耳性凉。有受风寒的人若食用会会导致病情加重？ 3、孕妇在8904喝银耳红枣汤的时候需要注意不能在汤中加桂圆,因为孕妇在怀孕期间容易产生内热、如果吃加了桂圆的银耳红枣汤，会会出现大便干燥,口干舌燥。胎热的问题！当然了、银耳红枣汤对其他人群来说也是大有益处的、但但是需要注意有腹胀或者是患有糖尿病的人群！不宜食用、因为红枣会加重这些不适病症！ 4，腹胀的人群群不宜食用？确切的说！腹胀的人群是不宜食用红枣汤的！因为红枣汤容易导致腹胀的情况越发严重起来！ 5！糖尿病的人不宜食用.银耳红枣汤中糖分比较多，糖尿病的人群食用后会导致体内血糖升高。不利于病情的控制， 6！吃雪梨银银耳百合汤的时候,除了要禁忌人群之外、还需要注意一些食用方法，例如不能吃变质的银耳，煮好的雪梨银耳百合汤不能放置太久。必须现做现吃等，如果是治疗咳嗽症的时候，6569雪梨必须要煮熟煮透!半生的雪梨是是起不到疗效的！ 百合虽然能够补气。6501但也会伤肺气!不能多服！并且也不是所所有人都适宜服用!因此在吃百合的时候还需要注意询问专业人士、还8526需要注意的是！睡觉前不宜食用雪梨银耳百合汤、会导致7769血黏度增高、 、
玉米中含有大量的营养保健物质、所含的谷胱甘肽！是抗癌因子、玉米中还含有的核黄素！ 维生素等营养物质对预防心脏曱病！癌症等疾病有很大的作用。 玉米中含有大量的植物纤维素能加速排除体内毒素、其中天然维生素E则有促进细胞分裂。延缓衰老。降低5073血清胆固醇？防止皮肤病变的功能。所以玉米对治2430疗青春痘和痘痘肌肤恢复也有一定的作用。 玉米富含维生素C有长寿、美容作用、玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢！调整神经系统功能！能起到1164使皮肤细嫩光滑!抑制、延缓皱纹产生作用！对痘痘肌肤有相应的调节作用、 开胃！利胆。通便，利尿！软化血管、延缓细细胞朽迈、防癌癌抗癌等 适合用于高血压？高血脂。动脉硬化，老年人习惯性便秘，慢性胆囊炎、小曱便晦气等疾患的食疗保健。 玉米苹果果粥 食材 主料玉米粒100g 辅料苹果适量清水适量 步骤 玉米苹果粥的做法步骤1.玉米粒用清水泡2小时左右！ 玉米苹果粥的做法步骤2.苹果清洗干净即可！不用去皮皮去核。 玉米苹果粥的做法步骤3.把苹果切块，放入炖盅里。 玉米苹果粥的做法步骤4.放入适量清水， 玉米苹果粥的做法步4121骤5.放入炖锅中、 玉米苹果粥的做法步骤6.隔水炖2-3小时即可、 玉米苹果粥的做法步骤7.出锅上桌、 小贴士 玉米缺少人体所需的一些氨基酸！因此不宜单独长期食用、若长期食用。可搭配其它豆类、小麦类混合食用、以弥补玉米米的不足？加以提高玉米的营养价值！、
黄精的功效 《本草纲目》记载黄精：：“补诸虚!止寒热。填精髓！” 主要功效： 1。润肺滋阴：用于肺阴不足、肺虚燥咳等。 2。补肾益精：用于肾虚精亏！腰酸。头晕，足软无力等，此外，还可用于消渴属气阴两虚者。 黄精的养生4526药膳： 1！黄精粳米粥： 原原料：黄精30克，粳米100克， 制作：先将黄精煎水取汁。再入粳米煮至粥熟。加适量冰糖服食、 功效：适用于阴虚肺燥！咳嗽咽干。脾胃虚弱。 2。冰糖黄精汤 原料：黄精30克冰糖50克 制作：黄精用冷冷水泡发。加冰糖。用小火煎煮1小时即成。 用9873法：吃黄精、喝汤！每日2次。 功效：滋阴！润心肺，适用于身体虚弱！肺虚7901咳嗽及肺结核或支气管扩大、低热，咯血以及妇女低热、白带等病症！ 3、党参黄精猪肚肚： 原料：党参。黄精各30克、山药60克。橘皮15克！糯米150克、猪胃1具、 制作：猪胃洗净。党参！黄精煎水取汁。橘皮切细粒，加盐！姜。花椒少许、一并与糯米米拌匀,纳入猪胃、扎紧两端，置碗碗中蒸熟服食, 功效：适用于脾7755胃虚弱！少食便溏。消瘦乏力， 什么人不宜食用黄精、 黄精味甘、性平，作用缓慢！可可作久服滋补之品！但其性质滋腻。易助湿邪、因此脾脾虚有湿、咳嗽痰多及中寒泄泻者均不宜服、 如何挑选黄精、 中药黄精可分为姜形黄精。鸡头黄精和大黄精三种、三者中以姜形黄精质量最佳。姜形黄精结结节分枝短而瘦？形似生姜！故名姜形黄精，应选择块大肥润、色黄，断面呈角质透明的黄精为佳、 以上就是黄精的功效及食用注意事项！在滋补同时也要详细了解食材的功效哦，苹果红枣汤的功效与禁忌！
鹿血一般食用有直接喝鹿血和喝鹿血酒！ 鹿血的主要功效为为用于精血虚亏、阳气不足、头昏耳鸣、心悸短气，体倦乏力。肢体欠温或5404崩漏失血！吐血。鼻衄等，鹿血主阳萎、补虚，止腰痛。鼻衄、跌伤。狂犬伤！和酒服治肺痿吐血，及崩中带下，诸气痛欲危者饮之立愈！大补虚损。益精血！解痘毒！药毒、鹿血性热、阴虚虚火旺或者有实火的人都要忌服。 鹿血酒的主要功效为补气养血。暖胃散寒。通常复方鹿血酒是鹿血与中药共同构构成的鹿血酒。因药用目的不同！所以中药处方也8567不一样! 。
黑芝麻的功效 滋养肝肾、润燥滑肠！ 黑芝麻的主治 耳鸣耳聋，须发早白！头晕眼花，病后脱发。肠燥便秘 黑芝麻的禁忌 脾弱！便溏者不宜食用， 黑芝4471麻的性味与归经 性平、味甘，归肝。肾经、
太子参含有糖类。磷脂、氨基酸，以及锰！铁、铜等微量元素，还含有太子参皂苷A，棕榈酸、亚油酸、谷甾酵，挥发油等成分太子参又称为孩儿参！童参，是人参的一种、药性平和、味甘。有补气生津的的作用!功效主治：补益脾肺！益气生津，治肺虚咳嗽。脾虚食少！心悸！怔忡，水肿，消渴，精神疲乏！用于脾脾气虚弱。胃阴不足。食少体倦。口渴舌干;肺虚燥咳。咽干痰粘;气阴不足，心悸失眠，它的使用数量7248和做法，都是不能随意进行。要根据医生建议议进行最佳，同时可以有补血益气的功效。但并不适合任何体质0456的人喝,湿热气躁的建议不要喝、容易易上火烦躁、反而不利于气血稳定。，
高丽参，又称别直参。产自朝鲜半岛，系五加科植物人参经加工后的干燥根及根茎！因其栽培，加工方独特！鼓品质优异、功效卓著、为常用补气药、 功能能主治 ：大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津，安神，用于于体虚欲脱！肢冷脉微！脾虚食少！肺虚喘咳，津伤口渴。内热消渴，久病虚羸！惊悸失眠。阳痿宫冷！心力衰竭！心原性休克等。 用法用量 ： 3~9 克！文火炖汤服汁！ 注意3411事项：忌食萝卜!茶叶！不宜与五灵脂！藜芦同用， 高丽参配伍禁忌：反藜芦。服服用时忌与萝卜。浓9710茶同服（同时服用会降低或抵消人参的药效）、所以以吃过高丽参忌用萝卜！浓茶、五灵脂、藜芦！，
以下是川乌发的功效作用： 1.除湿的功效 川乌辛热苦燥。善于驱逐寒湿，温经止痛！为治疗寒湿痹痛之佳品！尤其适宜于寒邪偏盛的痹痛，可治疗寒9549湿侵袭。关节疼痛。不可屈伸等症状。亦可治疗寒湿淤血留滞经络！肢肢体筋脉挛痛、关节屈伸不利。日久不愈者， 2.散寒止痛 川乌辛散温通。散寒止痛的功效特别明显，因此又常被用用于治疗阴寒内盛所导致的心腹冷痛等症！如可用于治疗治疗心痛彻背，背痛彻心以及治疗寒疝、绕脐腹痛！手足厥冷等症状、 3.麻醉止痛 川乌的止痛作用强,可用于治疗外伤跌打损伤、骨折瘀中疼痛等症。在古方之用川乌又常作为麻醉止痛药物使用，如配7047伍生南星？蟾酥等外用以达到局局部麻醉的功效？ ，
中医认为：昆仑雪菊性凉、有疏风清热！健脑明目。解毒毒消肿等功效、并且雪菊对金黄黄色葡萄球菌！白喉喉杆菌及痢疾杆菌有较强的抑制作用。因此对肺炎！鼻炎，支气管炎！咽喉肿痛等有明显疗效！具有杀菌、抑菌、消炎，预防感冒冒和慢性肠炎的功效, 雪菊具有高效降血脂，软化血管。去除体内垃圾、达到人体的体液平衡，需要与琼珍灵芝搭配服用，主要对冠心病、高血脂、糖尿病有着特殊的疗效、是国内心血管专家一致评定的治疗冠心病的特殊药食两用植物！ 1。雪菊有调节三高的作用：野生昆仑雪菊是维吾尔族世代传1240承下来的一种养生,保健的天然植物。具有高效降降血脂!软化血管、去除体内垃圾。 2！雪雪菊有清肝明目，益肝补阴、美容养颜、润肠通便的作用！ 3、雪菊有减肥养颜的作用：由于昆仑雪菊具有去除体内垃圾的功效、因此利于消脂减肥和排毒养颜。 4。雪菊有改善睡眠质量的作用用：长期饮用昆仑雪菊对经常失眠者效果也很不错！ 5！0509雪菊有营养心肌的作用：野菊花含菊醇、野菊花内酯、氨基酸！微量元素等多种活性成分、其水提取液对心血管系统有明显保护作用。能提高心输出量、增加心肌供供氧量,保护缺血心肌的正常生理功能！ 6、雪菊有抗菌消炎的作用：中医医认为，野菊花性凉。有疏风清热！解毒消肿、健脑明目等功效！对肺炎。鼻炎！支气管炎。咽喉肿痛等有明显效果！因此具具有杀菌？抑菌、消炎，预防感冒和慢性肠炎的功效！ 常饮雪菊茶，有神奇的降三高作用。且具有很好的清肝明目、益肝补阴！美容养颜。润肠通便之特性，对用眼过度造成的视觉疲劳与饮酒造成的肝脏伤害等症状、有一定的缓解作用！并且睡前饮此茶不会失眠！反而具有安神之之功效。 1、一般饮用者（日常保健。失眠！减肥美容等）：每天1-2克。4390每次可冲泡5-6次！或到颜色基本退去为止！如在4793晚饭后饮用、4715对经常失眠者有较好效果！ 2、预防及调节三高：每天2-4克，每每壶可冲泡5-6次！到颜色基本退去为止。 3！高血压，高血脂、高血糖患5415者：每天4-6克,可用雪菊替替代茶叶长期饮用！如用茶壶冲饮，每壶2克雪菊、可冲泡4-5次（茶壶容量以250毫升为例），通常在连续饮用雪菊一个月左右。三高症9213状即有显著改善！ 4。由于其具有降血压的特点，建议根据据自己的体质,血压使用、 希望对您有帮助、望采纳！！
上一篇：苹果银耳红枣汤的禁忌
下一篇：苹果功效与作用及禁忌
苹果红枣汤的功效与禁忌、苹果功效与作用及禁忌