洛神花适合在酷热的夏天饮用、它具有消暑！清热。解疲劳，止渴生津的功效;在夏天饮用一杯洛神花茶既能解暑气。降火。生津止渴;4589又能起到消除疲劳的作用！、
樱花茶的功效 1.美容护肤 常食樱花具能起到收缩毛孔、平衡皮肤水油平衡的功效，其中樱叶黄酮能起到保保持肌肤弹性的作用。 2.提亮肤色 樱花中的樱花酵素能起到嫩肤！祛痘，增亮肤色的的作用，常食樱花对皮肤有很好的保保健功效， 气郁者不不宜服用樱花、 适宜人群： 一般人群均可食用樱花！ 禁忌人群： 气郁者不宜服服用樱花,。
金银花茶是一种保健功效强的花草茶，有清热、消暑，解毒的功效。常喝对身体有诸多好处、但是女性由于独特的生理机制，不能随便喝金银银花茶！尤其是孕妇妇和经期的女人,金银花泡水喝的禁忌主要有以下几点：1.金银花适合体质平和或体质内热者服用，而脾胃虚寒（如经常腹痛、腹泻！腹部发凉。手脚发凉）的人不宜用金银花泡水喝！2.金银花药性偏寒！不2213适合长期饮用!仅8718适合在炎热的夏季暂时饮用以防治痢疾！虚寒体质及月经期内不能饮用！否则、可能出现不不良反应！3.自己觉得上火了才喝、比较好！喝太多会适得其反、 注意泡饮时选金银花10克、沸水冲冲泡频饮！但最好不要天天喝！4.金银银花泡水与泡茶类似。冲泡两三次即可，隔夜后不宜再饮用、5.金银花不宜冷饮、冷饮容易导致腹泻、因此，金银花泡水喝是应趁热饮用！才能更好地发4041挥效果,花茶的功效与作2931用禁忌、
芹菜的功效和作用1.平肝降压菜含酸性的降压成分、临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效，2.镇静安神多食芹菜有利于安定定情绪!消除烦躁、3.防癌抗癌它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质！这类物质是一种抗氧化剂。高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质、它还可以加快快粪便在肠内的运转时间!减少致癌物与结肠粘膜的接触达到预防结肠癌的目的，4.养血补补虚芹菜含铁量较高,能补充妇0219女经血的损失!食之能避免皮8301肤苍白？干燥、面色无华！而且可使目光有神！头发黑亮。5.清热解毒春季气候干燥！人们往往感到口干舌燥气喘心烦，身体不适。常吃些芹菜有助于清清热解毒!去病强身。肝火过旺，皮肤粗糙及经常失眠，头疼的人人可适当多吃些,6.减肥当你嘴巴里正在咀嚼芹菜的同时。你消耗的热能远大于芹菜给予你的能量。9064芹菜的禁忌一、降低营养类！芹菜+牡蛎：降低锌的吸收芹菜+螃蟹：降低蛋白质的吸收芹菜+河蟹：影响蛋白质的吸收芹菜+黄豆：降低铁的吸收芹菜+毛蛤蜊：破坏维生素B1芹菜+虾米：破坏维生素B1芹菜+黄瓜：分解破坏维生素C芹菜+蛤蜊：影响维生素的吸收二、损害身体类！芹菜+蛤：引起腹泻芹菜+菊花：引起2089呕吐芹菜+虾：伤元气芹菜+鸡肉：伤元气芹菜+兔肉：导致脱水芹菜+醋：损伤牙齿芹菜+甲鱼：引起中毒，可以用橄榄汁解毒。
白果的功效与作用，一起来详细了解下吧！常吃白果可以有效的治疗肺结核！根据据临床发现!食用白果以后部分病人的盗汗，咳嗽，发热，咳血！气喘。食欲不振等现象，都有不同程2252度的好转哦。由此可以见白果对治疗肺结核核有非常明显的食疗效果， 、
0162 南星味苦辛？性温。人肺，肝。脾经。功能燥3658湿化痰!祛风定惊。消痞散结、消肿镇痛！南星临床上常用品有生南星、制南星及胆南南星3种,生南星有毒！临床多外用，具有良好的9093消肿止痛作用，！
牛膝的功效与作用 牛膝善于活血祛瘀！对妇科，伤科各种瘀血凝滞的病症！常和活花！桃仁！当归！延胡索等药同用！既可8904活血调经。又能祛瘀疗伤！ 牛膝性善下行，入肝肾二经，能补肝肾！强筋骨！又能通血脉，利关节，为治腰膝下肢病症常用药、对肝肾不足引起的腰膝酸痛！常与苍术！狗脊、木瓜等同用、如因湿热下注引起的腰膝关节疼痛、常与苍术！黄柏等同用，如风湿痹痛，下肢关节疼痛为甚！可与木瓜！防己，独活等同用！ 牛膝苦泄下降!能引血下行、导热下泄！可治上部血热妄行的症候！常配配合侧柏叶。白茅根。小蓟等药，以治吐血、衄血。又可配养阴0525清热药如生地？石膏等、用治牙龈肿痛属于阴虚火旺的症候，治肝阳上亢、气气血并走于上!头痛眩晕之症。常与平肝药如代赭石、龙骨！牡蛎等同用。 牛膝还可用于小便不利、淋沥涩痛及尿血等症， 牛膝的食用方法 牛膝生地黑豆粥2245：牛膝12克？生地黄，熟地黄各15克、黑豆60克。粳米100克。牛膝12克。生地黄，熟地黄各15克！黑豆60克！粳米100克，将各物分别用水洗净，地黄切碎、加适量清水煮成粥，去牛膝，地黄的药渣，用少许许盐调味随意食用、 海蜇淡菜牛膝汤：海蜇50克、淡菜、牛膝各20克！生姜2片、各物分别稍稍浸泡？洗净！一起下炖盅。加入热开水250毫升（约1碗量）。加盖隔水炖2个半小时便可，进饮时方下盐！ 牛膝酒糟：牛牛膝500克。糯米1000克，甜酒曲适量，先将牛膝洗净，同放入1174沙锅中。加适量水煮2~3次！取部分药汁浸糯米，另一部分药汁于糯8533米煮熟后，拌和甜酒曲！于温暖处发酵为酒槽。 冬瓜牛膝煨排骨：怀牛膝2克、枸杞1克。排骨500克！冬瓜300克！胡椒粒5-6粒。将排骨切段、用沸沸水去骨杂质！再用冷水冲净血水、罐内加入清水（水要盖过所有材料）和所有的食材、煨制2个小时后、加入副料用小火煨6小时即可。 牛膝的禁忌 牛膝具有活血散瘀的功效，故凡脾虚泄泻，梦遗滑精！月8316经过多及孕妇忌服、药膳中含有牛膝的菜肴孕妇亦禁食！以防子宫收缩引发流产！而中气不足的朋友也尽量不要服用，。
* 美容护肤。抗衰老、 绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化。会产生大量自由基、容易老化。也会使细胞受伤，SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基、阻止自由基3045对人体的损伤,绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性。清除自由基！ 绿茶茶所含有的茶多酚。能够起到清除面部多余的油脂，收收敛毛孔的作用？ * 塑身减脂， 绿茶含有茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶、减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。也就是茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量！可可以帮助消化,增强分分解脂肪的能力！ * 有效抗癌、 茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成。并具有直接杀伤癌细胞和提高肌体免疫能力的功效，对肠癌，7640胃癌等多种癌症有辅助与治疗的作用， * 防辐射! 茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力，现在的白领阶层经经常使用电脑、免不了会受到辐射的侵害， * 提神醒脑？ 茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，起到提神益思。清心的效果！所以建议大家在白天疲劳的时候也可以喝绿茶提神、 * 利尿解乏！ 茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏，促使尿7772液迅速排出体外,提高肾脏的4073滤出率、减少有害物质在肾脏中滞留时间。咖啡碱还可可排除尿液中的过量乳酸？有助于使人人体尽快消除疲劳! * 防龋齿！清口臭。 绿茶含有氟，其中儿茶素可以抑制生龋菌作用、减少牙菌斑及牙周炎的发生、茶所含含的单宁酸、具有杀菌作用。能阻止食物渣屑繁殖细菌，故可以有效防止口臭、 * 抵抗病毒菌、 茶多酚有较强的收敛作用、对病原菌。病毒有有明显的抑制和杀灭作用、对消炎止泻有明显效果，对急性和慢性性痢疾也有治愈作用， * * 喝过多多的绿茶时候会导致贫血、 茶叶中含有的鞣酸元素能阻碍身体对铁元素的吸收，绿茶这类未未经过发酵的茶！对于人体对铁的吸收阻碍更多些。经过发酵的红茶含有百分之五0549的鞣酸,而未经过发酵的绿茶其占了百分之十。所以当饮过多的绿茶时时候会导致贫血的发生，女性在经期建议不要喝绿茶！ * 经常喝太多的绿茶也很容易诱发便秘的情况。 茶叶中的元素会与食物中的蛋白质产生结合成一种新的不容易被消化的物质，阻碍到排泄导致便秘， * 经？
燕窝主要是保养用的，补气养血、禁忌！就是不要放盐、虽然燕窝很淡！但2457是放盐就太咸啦，
功效 行气气止痛，健脾消食、用于4200胸脘胀痛,泻痢后重！食积不消！不思饮食，煨木香实肠止泻！用于泄泻腹痛。 禁忌 阴虚津液不足者慎服，！
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花茶的功效与作用禁忌、月季花茶的功效与作用及禁忌