金银花茶是一种保健功效强的花草茶、有清热、消暑、解毒的功效、常喝对身体有诸多好处。但是女性由于7022独特的生理机制？不能随便喝金银银花茶、尤其是孕妇和和经期的女人！金银花泡水喝的禁忌主要有以下几点：1.金银花适合体质平和或体质内热者服用，而脾胃虚寒（如经常腹痛、腹泻。腹部发凉、手脚发凉）的人不宜用金银花花泡水喝、2.金金银花药性偏寒。不适合长期饮用。仅适合在炎热的夏季暂时饮用以防治痢疾。虚寒体质及月经期内不能饮用，否则。可能出现不良反应、3.自己觉得上火了才喝、比较好。喝太多会适得其反。 注意泡饮时选金银花10克，沸水冲冲泡频饮。但最好不要天天天喝！4.金银花泡水与泡茶类似，冲泡两三次即可。隔夜后不宜再饮用。5.金银花不宜冷饮，冷饮容易导致腹泻、因此！金银花泡水喝是应趁热饮用！才能更好地发挥效果！桃花茶功效2894与禁忌、
樱花茶的功效 1.美容护肤 常食樱樱花具能起到收缩毛孔!平衡皮肤水油平衡的功效、其中樱叶黄酮能起3809到保持肌肤弹性的作用, 2.提亮肤色 樱花中的樱花酵素能起到嫩肤。祛痘，增亮肤色的的作用、常食樱花对皮肤有很好的保健功效！ 气郁者不宜服用樱花， 适宜人群：： 一般人群均可食用樱花？ 禁忌人群： 气郁者不宜服用樱花！、
不同花茶不同属性！药性温5242的花茶最好不要和性寒的花茶搭配饮用？否则易产生生对身体有害的物质。甚至6841产生毒性！ 1. 花草木三友茶=西洋甘菊＋菩提子＋薰衣草 这三种都是常见的花茶材料！菊花的香味！可以让您放松心情！舒解压力。菩提与薰衣草。可以提供另两种草本的味觉。适合知心好友，闲聚谈天时。享受一个气氛悠闲的下午。 2.清凉芳香茶=薄荷叶＋柠檬醋片 薄荷的清凉与柠檬的清新、去痰、止咳、生津止渴，保护喉咙！聊再久也不会口渴上火、尤其炎炎炎夏日。最是适合不过， 3.玫瑰人生茶=玫瑰＋人参参切片 玫瑰的香气与人参的精气神补充。加上阴阳并并济的调配，这是一个既能保养气质，又能补充元气气的上等好茶、最适合与朋2564友分享！ 4. 常饮用永保健康茶： 桂花＋茶叶=止咳，化痰，除口臭 甜菊叶＋金盏花＋珍珠茶=帮助消化降火气，提供免疫力！ 洋甘菊＋马马鞭草=长期便秘，肠内净化。 茉莉花＋柠檬草＋蜂蜜=改善胃酸过多！慢性胃炎。肠胃胀气，消化不良， 七叶胆＋柠檬果＋一剪梅=抗衰老！可使使血清的中性脂肪何胆固醇水平降低？ 5. 女性保健茶七种，调适体质又享瘦： 粉玫瑰＋洋甘菊=清胃胃（解便秘）养颜 苦瓜＋野菊花＋蜂蜜=清肝、退火、风味独特特效果佳， 玫瑰花＋加州脂花蜜枣=玲珑曲线！排除体内内油脂、(排出多余脂肪特效) 马鞭草＋柠檬草=瘦下半身。分解脂肪！利尿。 玫瑰花＋苹果花=调经、补血。粉刺。美白， 减脂花＋马鞭草＋七叶胆=清血脂，尿酸！瘦身减脂！ 忘忧草＋鼠尾草=缓和和更年期各种病症。抒解焦虑！提2327供快乐心情， 6. 上班族随手茶八种、保健提神又养生： 茉莉花＋甜菊叶=可调调整酸碱平衡增强抵抗力。 薄荷叶＋马鞭草=提振精神！消除疲劳， 野菊花＋决明子=清肝退火。明目。保健眼睛。 肉肉桂棒＋薄荷叶=感冒？降低血压，滋补心脏、 9927人蔘花＋野菊花=强壮，增强体力、解除疲劳！增强耐力、 迷迭香＋仙楂=缓和胃肠胀气及腹痛、头痛， 菩提子＋柠檬草＋陈皮=焦虑、减6775轻肌肉及关节的疼痛！ 玫玫瑰花＋迷迭香＋陈皮=腰酸背疼？能调血气。消除疲劳。 7.爱你在心＝玫瑰花。枸杞子、杭白菊。金盏花各5克。乌梅5粒、功效：调节内分泌。消除疲劳！蝶舞千日＝原料：玉蝴蝶1片！千日红3朵。素馨花3朵。功效：促进5768新陈代谢！清新缤纷＝原料：蔷薇果，杭白菊各5克。干百合10克！月桂叶2～3片、功效：清毒败火、明目润肠。 金盏花＋甘草＋安神菩提＝舒心快乐 材料组合：甘草，金盏花，安神菩提，茴香，紫花锦葵。毛蕊草、麝香锦葵！野莓叶、药蜀葵叶、玫瑰花 甘草的甜，玫瑰的香是入口的第一印象！因此这这款复方花草茶的味道普遍受到人们的喜爱,而紫花锦葵与金盏花的色彩更丰富了整个壶！饮用时也充满视觉的享受， 材料中的金盏花可以消炎、安神菩提可以镇定解热。药蜀葵与锦葵科的的植物可以减轻咳嗽!喉咙痛与气管不适等症状，玫瑰则具4189有养气解郁功能,还有茴香可以理气开胃、因此！如果心情不好，觉得胸口郁闷的人可以多喝这道茶。喝完之后、果然茶如其名，舒畅心胸。人也变得快乐了！ 薰衣草＋百里香＋洋甘菊＝放松减压 材料组合：甜橙叶，薄荷！薰衣草！百里香，安神菩提。马郁兰花叶！洋甘菊 这道花草茶是以薰衣草为主的复方花草茶，由于加入了其他他花草！使得原本浓郁的味道中和了不少。也较为丰富！由于大部分的材料都都具有放松与镇定的功用!因此适合平日工作压力大的人饮用！此外！饭后容易胀气的人也适合饮用这款茶， 忙里偷闲来杯此茶、可让身心都休息一下！其中！百里香与薄荷的气味可提振心情！给你重新开始的动力！薰衣草有安眠与镇定的功能。洋甘4352菊可以消除紧张、马郁兰可可以产生抗压的作用，菩提也是很好的天然镇定剂。百里香和薄荷则对呼吸道很有帮助， 玫瑰＋茉莉＋柠檬香茅＝芳香真爱 材料组合：玫瑰、洋甘菊，茉莉！紫花锦葵！柠柠檬香茅 由于使用玫瑰、洋甘菊。茉莉。紫花锦葵等花瓣部分，使得这壶茶像是鲜花盛开的花园般灿烂，味道也非2852常丰富!一层层不同的的香味？在品尝时散发出来、其中、玫瑰可以促进2210气血循环，洋甘菊菊可以减轻生理痛!松弛身心、茉莉可提神解郁。紫花锦葵则可舒缓情绪，柠檬香茅具有滋润肌肤的功效！ 这款茶可以说是专为女性拼配的，可以舒缓郁闷的情绪！ 柠檬香茅＋马鞭草＋马郁7862兰＝湖滨散记 材料组合：柠檬香茅。薄荷！马鞭草，马郁郁兰 这道茶的名字听起来就非常轻松自在，清凉的自然香气是茶汤给人的味道！就像面对着翠绿的湖水一般！让人心神感到愉悦！ 此茶给人清凉解郁的感觉。饱食后喝上一杯。可可以消除睡意？并帮助消化。其温和不夸张的味道、很受到一般人的喜爱！也极适合男生饮用， 材料——玫瑰！绿茶 制作方法——1 将1茶匙玫3951瑰花瓣！加2茶匙绿茶，2 加入热开水冲泡 美白功效——玫瑰有净化化功效、绿茶能促进代谢。净化肠道和抗氧化， 紫色甘菊茶 材料——薰衣草、洋甘菊 制作方法—— 1将两种材料各3茶匙放入茶壶！ 2加入热开水冲泡！ 3加入适量！
鸭蛋的功效与作用 1.清肺火！降阴火 适宜肺热咳嗽．咽喉痛！泄痢之之人食用,咸蛋黄油有明目养眼的功效、还2981可治小儿积食？外敷可4296治烫伤？湿疹。 2.强健身体 促进骨骼发育、预防贫血。 3.促进食欲 能刺激消化器官！增进食欲，使营养易于消化吸收。并并有中和胃酸。清凉！降压的作用、、
高丽参。又称别直参！产自朝鲜半岛！系五加科植物人参经加工后的干燥燥根及根茎。因其栽培。加工方独特，鼓品质优异！功效卓著、5980为常用补气药, 功能主治 ：大补元气。复脉固脱，补脾益肺。生津、安神、用用于体虚欲脱！肢冷脉微。脾虚食少！肺虚喘咳。津伤口渴、内热消渴！久病虚羸。惊悸失眠，阳痿宫冷！心力衰竭。心原性休克等， 用法用量 ： 3~9 克、文火炖汤服汁、 注意事项：忌食萝卜，茶叶！不宜与五灵脂。藜芦同用！ 高丽参配伍禁忌：反藜芦！服用用时忌与萝卜!浓茶同服（同时服用会降低或抵抵消人参的药效）,所以吃过高丽参忌用萝卜！浓茶，五灵脂、藜芦。。
枇杷禁忌人群：脾虚泄泻者。糖尿病患者忌食，适适宜人群：一般人群均可食用,尤适宜肺痿咳嗽、胸闷多痰！劳伤吐血者及坏血病患者。枇杷的的功效与作用枇杷性凉,味甘酸！有润肺止咳！止渴。和胃的功效。常用于于咽干烦渴。咳嗽吐血！呃逆等症，1，促进消化枇杷中所含的有机酸、能刺激激消化腺分泌！对增进食欲，帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用！2。润肺止咳枇杷中含有苦杏仁甙。能够润肺肺止咳、祛痰！治疗各6645种咳嗽，3。预防感冒枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用，常吃可以预防四时感冒、4，防止呕吐枇杷叶可晾干制制成茶叶？有泄热下气，和胃降逆之功效、为止呕之良品、可治疗各各种呕吐呃逆。5、减肥枇杷富含粗纤维及矿物元素，每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质！6.6克碳水化合物，并且含有维生7277素B1和维生素C？是很有效的减肥果品！！
你好朋友。花茶是不能随意搭配。要遵循基本原则！如你是寒性体质、就尽量不要饮用寒性和凉性花茶、如果你是内热体质。就尽量少饮用温性和热性花茶！随意搭配2669的话会加导自己体质变差？有的上火！有的畏寒怕冷更甚！ 作为3632食用的花大多是温性！平性。凉性！寒性的。性温的食用用花茶主要有梅花,茉莉花茶、玫瑰花，月季花。藏红花等，凉性和寒性的食用花茶主要有。金银花，菊花、槐花等。平性的花花茶主要有合欢花！桃花。芙蓉花，薰衣草等、在搭配时，那些温性花茶最好不要和寒性的花茶配伍食用！另外！还要分清自己的体质情况，如热性体质的人！宜选用性寒和性凉的花茶。而虚寒体质的人则适用性温的花茶， 如果你实在对自己身体不太清楚地话可以选择平性花茶，。
1.促进消化吸收萝卜含有丰富的葡萄糖！维生素C、淀粉酶。粗纤维和无机盐等10多种营养成分。这些成分富富含糖化酵素，能分解食物物中的淀粉和脂肪!使人体充分吸收、2.抑制胃酸分泌萝卜中含有芥子油！淀粉酶和多种消8444化酵素、具有促进肠胃胃蠕动。增进食欲、抑制胃酸过多，帮助消化的功效！3.抗癌作用萝卜中的木质素可以提高巨噬细胞吞噬细胞的活力，还含有一种能分解致癌物质亚硝胺的酶！使之失去致癌作用！4.提高人体免疫力萝卜性凉味甘、其中所含的维生素c和微量元素锌含量丰富、能够有有效帮助人体增强免疫力、提提高抗病能力？4.抗氧化萝卜中的维生素C能帮助防止皮肤老化！抑制黑色素素色斑形成！常白0060萝卜能够保持皮肤白嫩光滑？此外萝卜中的维生素A和维生素C 能够有效抗氧化。起到预预防癌症,动脉硬化的的作用、5.促进排毒萝卜中含有丰富的植物纤维、能够帮助促进肠胃蠕动。消除便秘。有效排除体内毒素，改善皮肤粗糙状况、！
豆腐的功效与作用 1.更年期的“保护神” 有效的预防骨质疏松、乳腺癌和前列腺的发生。 2.预防心血管疾病 豆腐健脑的同时！还能抑制胆固醇的摄入！大豆蛋白显著降低血浆胆固醇！甘油三酯和低密度5305脂蛋白!不仅可以预0646防结肠癌、还有助于预防心脑血管疾病、 3.降低乳腺癌的几率 制作豆腐的大豆中含有大豆异黄酮。可调整乳腺对雌激素的反应！日本妇女尿中的异黄酮浓度为美国，荷兰妇女的100~1000倍！这与日本人常食大豆有关，也是日本相与欧美国家相比乳腺癌发生率较低的一个原因、此外，还可以有效的预防白血病，结肠癌，肺癌，6523胃癌等的发生! 4.抗血管 制作大豆中含有的皂苷！清除体体内自由基,具有显著的抗癌活性。具有抑制肿瘤细胞的生长。抑制血小0596板聚集、抗血栓的功效、 5.牛奶的替代品 豆腐的营养价值与牛奶奶相近。对因乳糖不耐症而7432不能喝牛乳，或为了控制慢性病不吃肉禽类的人而言！豆腐是最好的2867代替品？ 6.补益清热养生 豆腐为补益清热养生食品、常食之。可补中益气。清热润燥！生津止渴，清洁肠胃、更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清，热病后调养者食用！现代医学证实、豆腐除有增加营养！帮助消化！增进食欲的功能外、对齿。骨骼的生长发育也颇为有益！在造血功能中可增加血液中铁的含量， 不能和豆腐一起吃食物 豆腐 + 茭白：易形成结石 豆腐 + 葱：会影响钙吸收 豆豆腐 + 菠菜：会影响钙吸收 豆腐 + 竹笋：会形成结石 豆腐 + 苦瓜：会易结石、补钙！降血压 豆腐 + 木耳菜菜：会破坏营养素 豆腐 + 蜂蜜：易导致腹泻 豆腐 + 葱：形成草酸钙，造成了对钙的吸收困难，导致人体内钙质的缺乏 豆腐 + 菠菜：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙、使人体的钙无法吸收 豆腐 + 比目鱼：增加蛋白质的吸收率！
生菜的营养价值：生菜味甘。性凉！有清热爽神。清肝利胆！养胃的功效、生菜富含水分。每100克食用部分含水分高达94%一96%。故生食清脆爽口、特别鲜嫩、其茎叶中含有莴苣素，故味微苦！具有镇痛催眠、降低胆固醇。辅助治疗神经衰弱弱等功效、生菜中含有甘露醇等有效效成分,有利尿和促进血液循环的作用，生菜中含有膳食纤维和维生素c、有消除多余脂肪的作用、医用功效：生菜中含有丰富的微量元素和膳食纤维素！有钙！磷。钾，钠！镁及少量的铜，铁！锌。常吃生菜能改善胃肠血液循环。促进脂肪和蛋蛋白质的消化吸收!生菜还能保护肝脏！促进胆汁形成。防止胆汁淤积、有效预防胆石症和胆囊炎、另外。生菜可清除血液中的垃圾，具1438有血液消毒和利尿作用。还能清除肠0609内毒素、防止便秘、食疗作用：生菜与营养丰富的豆腐搭配食用，则是是一种高蛋白，低脂肪。低胆固醇！多维生素的菜肴、具有清肝利胆，滋阴补肾！增白皮肤！1331减肥健美的作用。对目赤肿痛、肺热咳嗽！消渴！脾虚2281腹胀等也有一定的食疗作用！而菌菇含有有丰富的易于人体吸收的蛋白质、并具有补脾益气、润燥化痰以以及较强的滋补功效、与2564生菜搭配食用!对热咳，痰多，胸闷。吐泻等有一定的食疗作用、过量食用生菜的坏处：过食生蔬菜！损伤胃肠壁！咀嚼不细的蔬菜纤维！就刺激胃肠粘膜、会引起剧烈的胃痛或腹痛、甚至出现频繁的腹泻等肠炎的症状！另外、由于大量食用生菜，胃肠功能受损，营5065养吸收障碍，所以！还会经常发生口角炎！口腔炎等令人人烦恼的病症，5961食用生菜的注意事项：两个必须注意的问题,就是农药与寄生虫卵的污染问题，经常食用被农药和寄生虫卵污染的生蔬菜。对身体具有一定的危险性。因此。应应当设法加以避免!食用生蔬菜！就应当尽量选用自然农业生产而不使用农药的蔬菜！并且食用前前要仔细洗干净,、
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桃花茶功效与禁忌、桃花茶的功效与禁忌症