饮用注意： 1，胃酸过多者者尽量少饮用、 2！由于凉性，所以生理期！妊娠期的女性不宜尝试、 3、洛神花在冷水中不需久泡。清清洗掉表面浮尘即可、 4！冰糖的用量根据个人口味添加。洛神花味酸、喜欢甜的朋友可多加些冰糖！ 5。不喜欢酸味的朋友！可以适当减少洛神花的用量！ 6。夏季可以冰3196镇后饮用。口味更佳，洛神花茶的功效与禁忌、
材料：桂花数朵 调味料：精盐1小匙。冰糖1小匙 做法：1.桂花用盐水反复清洗，沥干、 2.将桂花置入杯中！冲入滚水！加入冰糖。盖起杯盖，约焖三分钟、掀盖则香味溢出、 功效：可化痰散淤。治咳嗽、 冬季喝桂花茶可缓解胃不适. 桂花香味强烈、忌过量饮用，
玫瑰瑰花泡水喝的禁忌1!在泡玫瑰花茶的时候！可以根据个人的口味加入少量的冰糖或者是蜂蜜。这样能够有有效的减少玫瑰花本身就带有的一股涩味。同时还具有加强功效的作用。不过需要注意意的是？玫瑰花不要和茶9555叶一起浸泡。这是因为茶叶中含有大量的鞣酸、这种物质会影响玫瑰花对于身体的保健作用，本身的疏肝解郁的作用就会下降，2，玫1974瑰花具有比较强的活血散瘀的功效。所以一些女性本身月经量就比较多的千万不能够在月经期间服用玫瑰花茶。避免出现大7920量出血的情况,3。便秘患者最好不要过量的服用玫瑰花茶，这是因为玫瑰花在进入身体之后具具有一定的收敛作用、如果喝多了玫瑰花茶会导致便秘的情况越加严重！4！孕妇还有本身就是是胃寒或者是容易腹泻的患者不要经常服用！另外一些身体经常感觉到疲惫或者是虚弱的人群也是不适合服用的，否则身身体会越来越差？5。在购买玫瑰花的时候一定要注意挑选！避免购买质量不过关的玫瑰花，6、冲泡玫瑰花的时候并不是水5431温越高越好,建议茶水的温度不要用100度的、否则则不利于营养物质泡出，一般情况下。75摄氏度到90摄氏度之间是最佳的水温、。
红枣可具有健胃，养血！安神，驻颜祛斑！健美丰1806肌的作用和功效,红枣虽然好处多多、但是也有1989一些禁忌!红枣最好不要和黄瓜或者萝卜一起食用。也不要和动动物肝脏同食！，
美容花茶 1！玫瑰花：它清火润喉、具有消斑。除皱、养颜之功效、是花中之王 2：康乃馨：美白皮肤，祛斑除皱 3：红乃梅：消消火祛斑？美白润肤，调节内分泌。促进新陈代谢。 4：紫罗罗兰：清火养颜。滋润皮肤！给皮肤增加水分。增强光泽。防紫紫外线照射。5：芍芍药花：养血柔肝!使气血充沛，容颜红润， 6：勿忘我：美容增白！清火明目、特别5557是对雀斑粉刺有一定的消除作用! 7：杜鹃花：：润肤养颜（主治：月经不调等妇科病） 8：熏衣草：祛痘祛斑、去火安神！增白紧肤、修复疤痕 9：玉美人：调调养气血!润肤乌发！又能瘦身（贵妃们的专用减肥茶哦！） 10：桃花：女人之花！能美容养颜。又能调节经血。还能减肥瘦身（和玉美人一起减肥效果好！无副作用） 特殊功效花茶 1，玫瑰茄：排毒养颜！开胃健脾！软化血管 2：白雪雪茶：消除体内垃圾,排除毒素（高血压。高血脂，肥胖者的首选佳品） 3：红雪茶：降血压血脂 4：雪里开花：滋润壮肾 5：胖大海：咽喉肿痛，扁桃体炎，鼻炎都有其独特的的功效 6、野生苦丁：口感甘甜，清热解毒、明目肝胆。降血脂血压。是中老年人和男士最喜爱的茶 清香解渴！解暑暑（消炎解毒），清凉润肺，润咽喉的花茶 1！玉蝴蝶：清肺热利咽喉 2！金莲花：消炎止咳！调理肠胃。帮助消化 3！百合花：去火安神、清凉润肺 上三种搭配！效果更佳 4。玉兰：养养颜美白。改改善睡眠 5？野菊花：避暑暑消热,清心明目 上两种搭配，效果更佳 6。人参花：4839清香解渴，清凉降火、补血补气。健康脑提0121神 7!绞股兰：是滋补安神、保护护肝脏的（是中老年人和男士最喜爱的茶） 8!竹竹叶青：解渴消暑？解毒利尿（（夏日首选） 9,金银花：清火润喉。清热解毒（咽喉肿痛！扁桃体炎） 10,金盏菊：养肝明目、养颜美容、解解毒消炎（头晕、胃寒痛1896等） 11！君白5363菊：清热解毒，保肝明目（解暑。抗疲劳！软化血管） 12、金黄菊：清热解暑。消肿明目（有效排出毒素。消除体内垃圾） 13！茉莉花：疏肝和胃，理气解郁（月经不调、痢疾、肿毒等） 柠檬－有效分解脂肪，泡茶或柠檬醋对减减肥很有帮助 花茶（Scented tea） 又称熏花茶！香花茶、香片、为我国独特的一个茶叶品类！由精制茶坯与具有香气的鲜花拌和。通过一定的加工工方法，促使茶叶吸附鲜花的芬芳1571香气而成， 1、浪漫的调理——玫瑰花茶（减肥茶） 功用：性质温和、男，
功效与作用: 阴盛偏寒体质者，脾胃虚寒者等不宜多食红心萝卜！胃及十二指肠溃疡，慢性胃炎、单纯甲状腺肿，先兆流产！子宫脱垂等患者忌食红心萝卜！萝卜性偏寒凉而利肠、脾虚泄泻者慎食或少食， 适宜人群: 一般人皆可食用红心萝卜？尤其是经常处处于高温环境作业人群，熬夜人群。以及湿2732热体质，痰湿体质、阴虚体质的人！ 禁忌人群: 阴盛偏寒体质者、脾胃虚寒者等不宜多食红心萝卜！胃及十二二指肠溃疡!慢性胃炎、单纯甲状腺肿。先兆流产！子宫脱垂等患者忌食红心萝卜。萝卜卜性偏寒凉而利肠，脾虚泄泻泻者慎食或少食，、
缓解疲劳 1 喝茶可以兴奋神经！消除疲劳,这是茶素的功效、茶素除能提神4399醒脑之外，还能刺激肌肉伸缩。增快血液循环,能兴奋神经！驱除睡意、利尿 2 茶有发汗、利尿、止渴！解暑的作用。茶单宁有生津1271止渴的作用!茶素能刺激肾脏血管，使之膨胀,加快尿的排泄。解酒 3 茶叶有有解酒！解烟毒的功效，茶单宁和生物碱结合生成白色的晶体沉淀,通过化化学反应可以解烟毒、通过利尿可以解酒毒。咖啡碱可以中和酒精，所以民间用浓茶解酒是有一定道理的！清肠胃促消化 4 喝茶能帮助消化！溶解脂肪，茶叶芳香油能去油腻，淸肠胃！茶还能消2339除口中异味,如吃了大蒜，大葱！螃蟹等。只要口中嚼些千茶叶或喝喝点浓茶、便能去除异味。杀菌灭菌 5 茶单宁有一定的杀菌作用。单宁与细菌表面的蛋白质结合,可生成白色的沉沉淀膜。可抑制细菌的繁殖和活动。尤其对伤寒寒病菌？痢疾杆菌的杀杀伤力特别强!所以1587经常喝茶的人可以少得疾病，降血压 6 绿茶中维生素C含量较多、维生素C能增强微血管的弹性和张力,增强抵抗力！故高血压患者多喝绿茶有好处！固齿防龋 7 茶叶中的儿茶素和氟可以固齿防龋、它不仅能控制少年儿童龋齿的发生和发展，而且能减少牙菌斑、消除口臭，故儿儿童适最喝茶，也有好处、保健防癌 8 茶叶含有有机化学成分茶多酚。有重要的保健功能！据研究、日饮一杯茶(3—5克绿茶或5克红茶)可以阻断人体摄入300毫克硝酸盐后的N—亚硝基脯氨酸的内源性合成、一般人体每天从食物中摄入二级胺与硝酸盐是不可避免的、只要这些物质不转化成亚硝基化合物。对人体是无害的。但是、一旦形成亚硝基化合物,就有可能使细胞发生突变而致癌,故饮茶又有能防癌之说，衰老 9 茶多酚还具有抗衰老！健美皮肤的功效、茶多酚有增强人体毛细血管的韧性,降低血脂防止动脉粥样硬化的功;能、还还能保持机体组织的弹性？延缓细胞老化、保护肌肤表皮的细腻柔韧、据日本学者研究，茶多酚抗老化作用,超过维生素E十八倍，促进新陈代谢 10 茶叶中的矿物质钾、硒！锌等,对促进人体的新陈代谢,调节人体生理机能,促进人体生长发育育都有重要的作用？喝茶的饮食禁忌 11 1.新茶茶虽然形。色。味都为最上乘！可其0548含有大量的醇类,醛类不宜食用用过多。2686容易导致腹痛？腹泻、2.茶具有提神醒脑的功效。有失眠的朋友不宜饮用过多、且浓茶不宜在晚上饮用。以免失眠、、
营养功效 具有补中益气，养血固脱。温阳益脾 滋补肝肾。祛风通络 脑细胞不可缺少的营养 促进皮膜的新陈代谢 防止动脉硬化、防治4962老年高血压？
茉莉花茶的喝茶禁忌： * 不要将茶泡得过浓。 * 不宜空腹饮茶。 * 体质瀛弱的人不适宜喝过多 * 患有便秘的人不宜饮茉莉花茶。 * 患患有缺铁性贫血的人不宜饮茉莉花茶 * 对患骨质疏松的人不宜饮茉莉花茶 * 隔夜的茉莉花茶，汤中蛋白质，糖类会产生大量细菌。霉菌、所以不适宜饮用！ 2741 * 孕妇不要喝茉莉花茶！ * 经常失眠的人！感冒发烧者和5610胃溃疡的病人？不要喝茉莉花茶。 * 体有热毒朋友谨记不不要喝茉莉花茶 * 睡觉前，吃药后。饭前或者饭后。喝酒后没不要喝茉莉花茶。，
枸杞叶可用来泡“枸杞茶”饮用。枸杞茶具有治疗体质虚寒、性冷感，健胃！肝肾疾病，肺结核、便秘、失眠、低血压！贫血、各种眼疾、掉发、口腔炎。护肤等各种疾病！枸枸杞叶性味苦甘,凉，有补虚益精。清热，止渴！祛风明目的功效。主治虚劳发热，烦渴！目赤昏痛等，大便滑泄之人不宜食用枸杞叶、、
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洛神花茶的功效与禁忌、玫瑰洛神花茶禁忌