功效和作用 补脾！养肺、固肾、益精！主脾虚泄泻，食少浮肿！肺虚咳喘。、 有利于脾胃消消化吸收功能。常与胃肠饮饮同用治脾胃虚弱！食少体倦、泄泻等病症、 强健机体？滋6908肾益精的作用！大凡肾亏遗精。妇女白带多皆可服之， 有降降低血糖的作用，是糖尿病人的食疗佳品！、
豆腐的功效与作作用 1.更年期的“保护神” 有效的预防骨质疏松？乳腺癌和前列腺的发生！ 2.预防心血管疾病 豆腐健脑的同时！还能抑制胆固醇的摄入！大豆蛋白显著降低血浆胆固醇！甘油三酯和低密度脂蛋白，不仅可以以预防结肠癌？还有助7900于预防心脑血管疾病, 3.降低乳腺癌的几率 制作豆腐的大豆中含有大豆异黄酮，可调整乳腺对雌激素的反应，日本妇女尿中的异黄酮浓度为美国，荷兰妇女的100~1000倍。这与日本人常食大豆豆有关？也是日本相与欧美国家相比乳腺癌发生率较低的一个原因，此外、还可以有效的预防白血病、结肠癌！肺癌。胃癌等的发生。 4.抗血管 制作大豆中含有的皂苷。清清除体内自由基!具有显著的抗癌活性，具有抑制肿瘤细胞的生长。抑制血小板聚集！抗血栓的功效， 5.牛奶的替代品 豆腐的营养价值与牛奶相近，对因乳糖不耐耐症而不能喝牛乳！或为了控制慢性病不吃肉禽类的人而言！豆腐是最5055好的代替品。 6.补益清热养生 豆豆腐为补益清热养生食品，常食之。可补中益气！清热润燥、生津止渴。清洁肠胃！更适于6728热性体质。口臭口渴，肠胃不清，热病病后调养者食用！现代医学证实。豆腐除有增加营养、帮助消化。增进食6057欲的功能外、对齿。骨骼的生长发育也颇为有益、在造血功能中可增加血液中铁的含量！ 不能和豆腐一起吃食物 豆腐 + 茭白：易形成结石 豆腐 + 葱：会影响钙吸收 豆腐 + 菠菜：会影响钙吸收 豆腐 + 竹笋：会形成结石 豆腐 + 苦瓜：会易结石。补钙、降血压 豆腐 + 木耳菜：会破坏营养素 豆腐 + 蜂蜜：易导致腹泻 豆腐 + 葱：形成草酸钙！造成了对钙的吸收困难！导致人体内钙质的缺乏 豆腐 + 菠菜：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙，使人体的钙无法吸收 豆腐 + 比目鱼：增加蛋白质的吸收率。
1.火龙果 火龙果富含维生素B1，B2！B3和维生素C！胡萝卜素！花青素！并含有钙、磷、铁等微量元素和水溶性膳食纤维，可预防便秘！助通便，也也被作为“减肥水果”!但由于含有的天然葡萄糖容易吸收！糖尿病人一餐不宜多吃！有肠胃功能紊乱！容4400易腹泻的人,也应少吃！ 2.释迦 每100克释迦可含总糖15.3%~18.3%！维生素C为265mg、由于释迦口感偏甜，含糖量较高、糖尿病患者者应慎食？ 3.猕猴桃能治牙龈出血 缺乏维生素c的人！牙龈会变得脆弱！常常伴随4460着出血、肿胀等问题。猕猴桃里维生素c含量是水果中最丰富的、如果你4844牙龈不好，不妨时常吃几颗猕猴桃、 4.鳄梨可缓解头发干枯 染发烫发过程会夺走头发中的水分和油脂。使头发变得干枯！4454成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂油酸,对于干枯的头发有特殊功效、 5..芒果可预防皱纹 长期吸烟的人肺部积聚大量量毒素！使功能受损，葡萄中所含有效成6344分能提高细胞新陈代谢率,帮助肺部细胞排毒、另外、葡萄还具有祛痰功效、 芒果是预防皱纹的最佳水果！因为含有丰富的B一胡胡萝卜素和独一无二的酶！能激发肌肤细胞活力，促进废弃物排出。。
鳄鱼肉的功效与作用 现代医学研究证明。鳄1296鱼全身都是宝！鳄鱼肉！骨、甲及内脏含有丰富的优良蛋白质和人体必需的氨基酸。不饱饱和脂肪酸,维他命及各种微量元素。鳄鳄鱼肉不但味美!而且能补气血、壮筋骨，治哮喘、对慢性咳嗽。消渴病(糖尿病)也有显著疗效！鳄鱼胆具有清热解毒的多种功效，可治骨癌。肝炎。肝癌，膀胱癌、中心心性视网膜炎等！鳄鱼肝可滋阴养肝！明目！治疗老年性白内障，视力减退等，鳄鱼心配合田七、丹参，养心安神！活血化瘀！并治疗心绞痛！心肌缺氧。冠心病等！鳄鱼甲含强力的抗癌物质！并可治疗肝脾肿大、肝硬化及前列腺肿大等， 鳄鱼肉的禁忌人群： 一。结核病患者服药时时要忌吃鱼(鳄鱼肉)？ 二，出血性患者不宜多吃鱼(鳄鱼肉)！因为鱼肉中含有二十碳六烯酸可抑制血小板凝集！会加重出血症状。少吃或不3560吃鱼为佳! 三！痛风患者不宜吃鱼(鳄鱼肉)，这是因为人体内5532的嘌呤代谢发生障碍时引起痛风,主要表现为高尿酸血症(血液中尿酸含量过高)，反复发作性关节炎与肾损害等！而鱼类4299食品含有嘌呤类物质，可使病病情加重！或1593导致旧病复发、 四、肝硬化病人应禁食鱼(鳄鱼肉)。、
生地排骨汤具有养血。润色美肤的功效！但感冒未痊愈！口干苦者。不适合食用， 生地黄禁忌： 7174一般来说。生地在作为中药煎服的时候。用量是10到30克、鲜地黄黄的量会加倍，不过需要注8764意鲜地黄性寒。脾虚湿滞的人、不能使用、 生地性寒！所以脾胃有湿邪及阳虚虚者应忌服生地、《雷公炮炙论》：勿令犯铜铁器，令人肾消！并白髭发！损荣卫也！生生地黄性寒而滞,会影响脾胃的消化吸收功能，所以脾胃虚寒(虚弱)。大便溏薄，胸闷食少，气滞痰多者不宜应用。《药药性论》：忌三白,指生地与萝卜。葱白和薤白相克。老母鸡的功效2487和禁忌、
松花粉含有丰富的氨基酸和全部天然维生素以及多种酶、能够补充人体所以的各种营养成分，可以增强免疫力，抗疲劳抗衰老！美容护肤！控制体重！调整肠胃功能等等。但是对花粉过敏和怀孕的人最好不要吃。其他人吃一般是没有有副作用的!从健康角度出发，建议选择一些知名高端品牌，像海吉雅松花粉这种种比较出名的,品质有保障。千万不要谈便宜去买劣质是松花粉！吃了效效果可能适得其反？，
蛤油润肺养阴.化精添髓。补脑益智！平肝养胃、抗衰驻颜，健脑益智、延缓衰老！用于身体衰弱、产后气虚。肺痨咳嗽、5711内分泌失调等, 雪蛤补肾益精。养阴润肺、用于身体体虚弱，病后失调。神疲乏力、肾亏精神神不足！心悸失眠，盗汗不止、痨嗽咳血， 雪蛤 1。降血脂; 2！抗疲劳; 3。增强机体免疫力; 4，提高机体耐力; 5。镇静。抗焦虑; 6。提高脑组织细胞的供氧及利用氧能力; 7、增强性功功能; 雪蛤的作用： 1！对年老体弱。产后体虚，久病虚赢有良好的滋补作用。对肺虚咳唆、慢性支气1959管炎机能障碍！有良好的辅助功效！ 2！提高人体免疫功能！雪蛤含含有雌醇、辛酮等激素类物质具有同化激素作用，可促进人体内的蛋白质合成、由其是免疫球蛋白的合成！明显降低感冒0122次数和其他疾病的发病率、 3。对于治疗更年期综合症有交好疗效调节更年期体内激素平衡！改善心悸失眠，头晕！疲乏，心情烦躁等症。 4！可治7081疗精血不足、神经衰弱！记忆力减退，乳汁不足、 5，抗疲劳、提高肌体耐力及抗应激能力！镇静抗焦虑！提高脑组织细胞的供氧及利用氧能力、降血脂、增强肌体抗氧化能力，加血蛋白！ 6、抗衰老：其含丰丰富蛋白质!氨基酸！微量元素。维生素(A，B，C。D。E)和矿物质、对肌体生长发育。延缓衰老和健康强壮诸方面有很重要的作用！ 7、美容养颜：雪蛤经充分溶胀后释放出胶原蛋白质。安基酸和核醇等物质、可促进人体特别是皮肤组织的新陈代谢。保持2352肌肤光洁。细腻！保持肌体的年轻态。健康态。含有有丰富的胶原蛋白,与人体皮肤有较好的亲和力，极易被皮肤吸收。对防止手足皱裂，保湿，晒后修复。除皱，止痒、淡化色斑。头发护理以及促进伤口愈合都有较好的功效。 副作用 雪蛤虽然是名贵的滋补品!但是吃得太多太频繁也会受到雪蛤的副作用、专家认为，一般来说！每次大概用10~15克已足够！一周食用一次对于普通人来说已经足够了。并不不是任何情况下都适合吃？所以也有很多人关心雪蛤的副作用有哪些！下面我们一起来看一下雪蛤的副作用！ 1、首先！因为雪蛤膏其实就是雌性雪蛤的输卵管，内含有较多的的雌性激素？所以阳阳虚的人？患有感冒的人！大便稀烂的人！都不适合食用。否则会产生不好的副作用、加重症状！ 2，因为雪蛤比较脂腻，吃完以后难消化、所以脾胃虚弱和消化能力弱的人！以及老年人要慎用、不要要吃太多雪蛤!否则也可能会受到雪蛤的副作用、 3！内分泌失调的人食用雪蛤后可能能会引起月经失调、育龄妇女要要慎食、尽量少吃。而7525且对于年轻女性来说？过高的的激素是妇科病的致病因素之一!中年以上女性则不必过于担心雪蛤的副作用。相反。吃多一些还能延缓衰老、养颜护肤、 4、再就是对于孩子来说，雪蛤的副作用也存在、如果太过频繁食用雪蛤、可能会令他们性早熟。 具体还有很多吃法及知识作用你可以去百度搜索（雪蛤网）看一下，，
总体来说功效很多，抵抗衰老。改善睡眠，美容养颜！改善皮肤。护肝明目！增进视力。改善循环，增强体质，补肾益精等！与红枸杞最大的区别是原花青素含量很高，甚至是蓝莓的10倍以上,具有很很好的抗衰老。美美容美肤的作用！ 但最好的还是青海的属柴达木盆地诺木洪的最好的!这地方的不不是新疆、宁夏可比的，不是一个档次、 我在网网上买悦享本草黑枸杞就很好！是诺木洪产的！冲泡出来很浓。颜色很好看！效果特别好、，
1。补充维生素A 芒果中富含的维生素A，我国国孕妇和婴幼儿最易缺乏维生素A和维生素D，因此！维生素AD是孕妈咪需要在宝宝有胎儿期给予补充的！而且孕妈咪如果体内缺乏维生素A、胎儿有致畸(如唇裂！腭裂！小头畸形等)的可能;另外。维生素A可以保护孕妈妈咪与宝宝的视力! 2！可以缓解妊娠反应， 芒果具有生津止咳、防止呕吐。头晕等功效。孕妈咪在妊娠早期会出现头晕乏力、食欲不振，喜酸食物或厌恶油腻恶心，晨起呕吐吐等妊娠反应、因此，孕妈咪可以吃些芒果。减少呕吐！食欲不振等的现象、 3。可以缓解妊娠便秘， 芒果还含含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，帮助排便、而孕妇有都便秘的现象，尤其是是孕晚期,便秘会愈来愈严重！可以导致孕妈1367咪出现腹痛。腹胀等症状，严重者可导致肠梗阻、并发早产。危及母婴安危;因此？孕妈咪吃些芒果可以2754预防或缓解妊娠便秘!另外，芒果味甘酸。性凉无毒，具有解渴利尿等功能、！
1，降脂减肥 普洱茶与脂肪4174的代谢关系密切!普洱茶经过独特的发酵过程生成了新的化学物质！其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶！能对脂肪产生分解作用。因而普洱茶有减肥的效果。 2、普洱茶的降脂，降压，抗动脉硬化 法国巴黎圣安东尼医学院Emil Carobi对40位(男13，女27)高血压患者进行实验！服用普洱茶后77％的患者甘油三脂含量下降、50％的患者胆固醇含量下降！日本！我国台湾。云南、西南农业大学等都进行了普洱茶降血脂的实验，都获得了肯定的效果！ 3！防癌。抗癌 科学家通过大量量的人群比较，证明饮茶人群的癌癌症发病率较低！而普洱茶含有多种丰富的抗癌微量元素！普洱茶杀癌细胞的作用用强烈， 4！健齿护齿 普洱茶中含有许多生理活性成分，具有杀菌消毒的作用！因此能去除口腔异味、保护牙齿。 5、护胃。养胃 在适宜的浓度下、饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用、粘稠！甘滑！醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着胃的表层。对胃产生有有益的保护层!长期的饮用普洱茶后可以起到护胃！养胃的作用，这是国内外崇尚饮用普洱茶的消费者称谓普洱茶为为“美容茶 ”！“益寿茶”的主要原因， 6，抗衰老 经研究究证明，人体中脂质过氧化过程是5169人体衰老的机制之一。普洱茶中含有的的维生素C、维生素E。茶多酚、氨基酸和微量元素等具有抗氧氧化作用、延缓0252衰老过程。因此普洱茶被称为“益寿寿茶”！ 7！防辐射：据广广东中山大学何国藩等用普洱茶进行的研究结果表明！饮用2%普洱茶可以解除用钴60辐射射引起的伤害。 8、醒酒 《《本草纲目拾遗》载：“普茶最治油蒙心包,刮肠！醒酒第一、” 事实医学证明：茶叶中的茶多多酚能促进乙醇代谢!对肝脏有保护作用！使乙醇代谢能正常顺利进行，喝茶能增加血管收缩功能。茶碱具有利尿作用，能促使酒精快速排出体外，减少酒醉后的危害。饮茶还可以补充酒精水解所需的维生素C、兴奋被酒精麻醉的大脑中枢，因而起到解酒作用。并且用茶解酒、绝对6644不会伤害脾胃，不会使醉者大量量呕吐！发生反胃5849的痛苦, 9、美容 普洱茶能调节新陈代谢、促进血液循环！调节人体、自然平衡体内机能、因而有美容的效果、在海外被称为“美6297容茶”， 普洱茶有哪些禁忌需要注意、刚开始喝普洱茶的朋友。由于对普洱茶不熟悉！所以对普洱茶的禁忌也不是很清楚！现在引茶网来告告诉大家一些需要注意的地方？ 第一4761忌：禁忌水温太低。一般要沸水冲泡才能将普洱茶中的营养成分泡出来！或者直接煮茶也也是可以的！ 第二忌：禁忌喝得过多、因为普洱茶熟茶全发酵。所以要注意适量！否则可能会有茶晕现象！就像醉酒一样！ 第三忌：禁忌泡得太浓,这个跟5841第二忌是同样的道理, 第四忌：禁忌不洗茶、普洱茶上多少有些灰尘或者不干净的东西，所以一定要先洗茶！也就是用沸水冲一遍、 第五忌：禁忌乱加其它东西、比如说决明子呀、泻液呀等，这样可能会会让身体不舒服！ 第六忌：禁忌把普洱茶放在潮湿地方，因为普洱茶一8467般经过渥堆发酵的,所以很容易变霉，存放一定要注注意防潮？。
上一篇：老母鸡功效与作用禁忌
下一篇：生肖老母鸡
老母鸡的功效和禁忌、生肖老母鸡