食用营养价值 有清热祛痰的功效！对大便干燥也有一定的效果 对由干燥引起的上火！流鼻血也有一定的功效 用于消化不良！有理气6833的作用 具有清热泻火，凉血解7097毒作用 可使气血畅通。
黄瓜别名：胡瓜，王瓜，刺瓜！青瓜简介：黄瓜又名胡瓜、为张骞出使西域域得以引种,故名，本品生熟均能食用。黄瓜含葡萄糖！半乳糖！精氨酸。核黄素和维生素C等！黄瓜头苦味7434部为葫芦素A，B！C！D！葫葫芦素C有抗肿瘤作用。且黄瓜藤有良好的降压和降胆固醇的作用！季节：5-9月黄瓜的功效与作用性凉。味甘、有小毒、入肺、胃！大肠经！清热利水、解毒消肿、生津止渴。主治身热烦渴！咽喉肿痛，风热眼疾。湿热黄疸！小便不利等病症，1.抗肿瘤黄瓜5438中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用。达到抗肿瘤目的，此外。该物质还可治疗慢性肝炎和迁延性肝炎，对原发性肝癌患者有延长生生存期作用？2.抗衰老黄瓜中含有丰富的维生素E。可起到延年益寿，抗衰老的作用！黄瓜瓜中的黄瓜酶！有很强的生物活性。能有效地促进机体体的新陈代谢!用黄瓜捣汁涂擦皮肤！有润肤，舒展皱纹功效、3.防酒精中毒毒黄瓜中所含的丙氨酸。精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人。特别是对酒精性肝硬化患者有一定辅助治疗作用。可防治酒精中毒、4.降血糖黄瓜中所所含的葡萄糖甙，果糖等不参与通常的糖代谢、故糖尿病人以黄瓜代淀粉类7307食物充饥！血糖非但但不会升高,甚至会降低。5.减肥强体黄瓜中所含的丙醇二酸、可可抑制糖类物质转变为脂肪,此外。黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用、能强身健体。6.健脑安神黄瓜含有维生素B1、对改善大脑和神经系统功能能有利,能安神定志、辅助治疗失眠症！如何挑选黄瓜优质黄瓜：鲜嫩带白霜。以顶花带刺为最佳、瓜体直！均匀整齐、无折断损伤。皮薄肉厚，清香爽脆！无苦味！无病虫害！次质黄瓜：瓜身弯曲而粗细不均匀、但无畸形瓜，或是瓜身萎蔫不新鲜、劣质黄瓜：色泽为黄色或近于黄色，瓜呈畸形！有大肚、尖嘴、蜂腰等，有苦味或肉质发糠！瓜身上有病斑或烂点！黄瓜的制作技巧1.黄瓜当水果生吃、不宜过多、2.黄瓜中维生素较少、因此常吃黄瓜时应同时吃些其他的蔬果。3.黄黄瓜尾部含有较多的苦味素。苦味素有抗癌的作用，所以0996不要把黄瓜尾部全部丢掉!4.有肝病。心血管病，肠胃病以及高血压的人都不要吃腌黄瓜。黄瓜的保存方法1-3天,存放放的地方要阴凉，通风、容易散热，不要要堆得太高太挤。已经变软8796的黄瓜！及及时剔除吃掉？黄瓜买回来要注意别碰掉刺儿，不要先切后洗或者切口后放置时间过长。这样1.容易腐烂变质，2.与外界接触面加大！容易造成营养流失！黄瓜的食用禁忌脾胃胃虚弱？腹痛腹泻、肺寒咳。
鱼鱼胶也叫花胶!8404当人体内缺乏胶原蛋白的时候、对身体影响是非常大的。这时候就要注意补充胶原蛋白了！鱼4347胶是补充胶原蛋白的常见选择!见效非常快，不同年龄阶段的人都可以吃鱼胶。而不同的人8257食用鱼胶所产生的作用效果也各有不同。 1.补充胶原蛋白 鱼胶还是女性补充胶原蛋白的最佳选择人体皮肤中的蛋白质有70%事胶原蛋白、所组成的网状结构支撑着皮肤、使肌肤看起来光滑饱满、4449柔软又富有弹性!随着年龄的增长。皮肤组织中的胶原蛋白流失的速度渐渐超过了生成的速度。于是皮肤失去弹性变薄老化、出现松弛、皱纹。干涩等现象！所以适时补充胶原蛋白，可使皮肤恢复青春活力， 2.怀孕妈妈!坐月子补血 怀孕期间吃鱼胶！除了能有效的补充妈妈的的营养之外！对以后宝宝的皮肤和抵抗力都有非常好的的帮助，坐月子吃鱼胶能帮助产妇迅速恢复体力和身体机能、补血气！增强抵抗力， ！
大腹皮的功效与作用:大腹皮为棕榈科植物槟榔的果皮,大腹皮的功效是下气宽中,行水消肿,大腹皮的作用是治胸腹胀闷,水肿,脚气,小便不利,大腹皮用药禁忌是气虚体弱者慎服大腹皮,。
芹菜的功效和作用1.平肝降压菜含酸性的降压成分！临床对于原发性。妊娠性及更年期高血压均有效，2.镇静安神多食芹菜有利于安定情绪！消除烦躁、3.防癌抗癌它经肠内消化作用产产生一种木质素或肠内脂的物质!这类物质是一种抗氧化剂，高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质、它还可以加快粪便在肠内的运转时间！减少致癌物与结肠粘膜的接触达到预防结肠癌的目的，4.养血补虚芹菜含铁量较高，能补充妇女女经血的损失！食之能避免皮肤苍白。干燥，面色无华、而且可使目光有神，头发黑亮！5.清热解毒春季气候干燥。人们往往感到口干舌燥气喘心烦。身体不适，常吃些芹菜有助于清热解毒，去病强身、肝火过旺！皮肤粗糙及经常失眠，头头疼的人可适当多吃些？6.减肥当你嘴巴里正在咀嚼芹菜的同时，你消耗的热能远大于芹菜给予你你的能量，芹菜的的禁忌一！降低营养类、芹菜+牡蛎：降低锌的吸收芹菜+螃蟹：降低蛋白质的吸收芹菜+河蟹：影响蛋白质的吸收芹菜+黄豆：降低铁的吸收芹菜+毛蛤蜊：破坏维生素B1芹菜+虾米：破坏维生素B1芹菜+黄瓜：分解破坏维生素C芹菜+蛤蜊：影响维生素的的吸收二！损害身体类、芹菜+蛤：引起腹泻芹菜+菊花：引起呕吐芹菜+虾：伤元气芹菜+鸡肉：伤元气芹菜+兔肉：导致脱水芹菜+醋：损伤牙齿芹菜+甲鱼：引起中毒、可以用橄榄汁解毒！
芹菜具有一定药理和治疗价值！现代药理研究表明芹菜具有降血压，降血8648脂的作用！由于它们的根！茎。叶和籽都可以当药用，故有“厨房里的药物”！“药芹”之称！由于芹菜的钙磷8771含量较高!所以他有一定镇镇静和保护血管的作用。又可增强骨骼、预防小儿软骨病！ 常吃芹菜！尤其是吃芹菜叶、对预预防高血压,动脉硬化等都十分有益，并有辅助治疗作用，芹菜可炒。可拌;可熬！可煲;还可做成饮品、、
木蝴蝶蝶的功效与作用 润肺,舒肝！和胃。生肌。治咳嗽、喉痹。音哑，肝胃气痛！疮口不敛、治干咳不止常配夏夏枯草, ①《云南通志》："焚为灰，可治心气痛，" ②《滇南本草》："定喘。消痰、破蛊积。除血蛊。气蛊之毒。又能补虚，宽中，进食、" ③《纲目拾遗》："治心气痛。肝气痛、下部湿热，又项秋子云、凡痈痈毒不收口。以此贴之，" ④《岭南采药录》："6891消痰火。除眼热、" ⑤⑤《现代实用中药》："镇咳,治治百日咳及干性气管炎!" ⑥《药材资料汇编》："治咽喉失音、" ⑦广州部队《常用中草药手册》："清肺热、利咽喉，治急慢性支气管炎、肺结核咳嗽！咽喉肿痛。扁桃体炎、 木蝴蝶的9616制作技巧 内服：煎汤？2～3钱。或研末。外用：敷贴、 木蝴蝶的保存方法 置通风干燥处。
功效： 1。南瓜子具有很好的杀灭血吸虫幼虫的作用，对于已经成熟的成虫，也能使其变性和虫数减少、对于血吸虫病也有一定的治疗作用，南瓜子可以很好的杀灭人体内寄生虫（如蛲虫，钩虫等）的的作用!对血吸虫也具有很好的杀灭作用，是血吸虫症的首选食疗之品！ 2，南瓜0330子也是有效的驱绦虫剂？且没有毒性和任何副作用、适宜老人。儿童绦1244虫病和腹痛胀满等症、对蛲虫病！绦虫病。钩虫病等患8142者均有明显的效果! 3、美国研6182究发现、每天吃上50克左右的南瓜子！可有效地防治前列腺疾病。南瓜子富含锌！对预防和改善男子前列腺疾症具有很好的药用功效、研究发现“前列腺”病变主要是是由于前列腺内含锌量减少之故，经常常吃南瓜子。就可以预防和改善前列腺症！ 4。南瓜子含有丰富的泛酸、这种物质可以缓解静止性心绞痛。并有降压的作用，对那些高血脂症。高胆固醇症和防止血栓形成以及抗机体氧化均有预防作用！ 5！南瓜子中含有大量磷质，如果人们常吃南瓜子、吸收其磷质。就可防止矿物质在人的尿道系统凝结、使使之随尿排出体外,达到预防肾肾结石的目的？还可促进已有结石的排出。 6、生嗑南瓜子可以以治疗早泻、尿频、 7。南瓜瓜子富含维生素B1。维生素E。可安定情绪、炒食南瓜子可防止细胞衰老。预防防成人疾病!治疗失眠，增强记忆力， 8，南瓜子煎汤可以治疗久病气虚！脾胃虚弱、气短倦怠，便溏、糖尿、 禁忌： 虽说南瓜子里含有非常丰富的营养物质：铁、锌，镁。锰和健康康的脂肪？但是它同样也有一定的副作用！比如南瓜子里面有丰富的脂肪、所以吃多了。容易使人发胖;而且且南瓜子有小毒？会影响肝脏功能，因4839为南瓜子吃多了之后？会有恶心的感觉，那是因为为南瓜子太油腻了！你的肝吃不消。所以患有慢性肝炎，脂肪肝的患者来说，不宜食用南瓜子。 1、南瓜子不要生食,生生食不但口味不好,而且食用后的保健作用不大。 2！已经氧化腐败的南瓜子不要食用,食后容易引起恶心。呕吐，腹痛。 3。南瓜子不要与羊肉同食,否则可能会引起腹胀。胸闷等症！ 4、胃热病人宜少食,否则会感到脘腹胀闷。食用南瓜子应适量,一次不要吃得太多,曾有因食用南瓜子过量而导致头昏的报道。！
功效和作用 补脾止泻，益肾涩清。养心安神、用于脾虚久泻，遗精带下！心悸失眠！ 善于补五脏不足。通通利十二经脉气血，使气血畅而不腐的营养保健功能， 有清热泻火之功能。用作补益药。补脾止泻。益肾涩精。养心安神！，
黄瓜籽是民间接骨壮骨及补钙的最佳秘方、对骨质疏松！腿脚抽筋。风湿病。关节炎！颈椎病及肝胃脾肺等脏器的疾病有恢复治疗和保健的功能、其主要成分为：多种游离氨基酸（其中丙醇二酸在人体有减肥和预防冠心病的功效）和维生素、木糖！果糖、以及芸香甙，异槲皮甙！精氨酸的葡萄糖甙等甙类！胡萝卜素A、B，C、D（在动物实验中、胡萝卜素C有抗肿瘤作用）及其他对人体有益的矿物质，硫胺素，核黄素！其性味甘、凉。无毒！归脾、胃！大肠经！每公斤黄瓜籽含有898.6毫克的钙！每百克黄瓜籽粉含0.72克磷！黑莓的功效与作用禁忌，
上一篇：南瓜的功效与作用禁忌
下一篇：卷心菜的功效与作用禁忌
黑莓的功效与作用禁忌、卷心菜的功效与作用禁忌