鱼胶也叫花胶。当人体内缺乏胶原蛋白的时候、对身体影响是非常大的，这时候就要注意补充胶原蛋白了、鱼胶是补充胶原蛋白的常见选择、见效非常快。不同年龄阶段的人都可以吃鱼胶、而不同的人食用鱼胶所产生的作用效果也各有有不同! 1.补充胶原蛋白 鱼胶还是女女性补充胶原蛋白的最佳选择人体皮肤中的蛋白质有70%事胶原蛋白！所组成的网状结构支撑着皮肤！使肌肤看起来光滑饱满。柔5849软又富有弹性！随着年龄的增长、皮肤组织中的胶原原蛋白流失的速度渐渐超过了生成的速度,于是皮肤失去去弹性变薄老化、出现松弛！皱纹！干涩等现象！所以适时补充胶原蛋白、可使皮肤恢复青春活力！ 2.怀孕妈妈，坐月子补血 怀孕期间吃鱼胶。除了能有效的补充妈妈的营养之外、对以后宝宝的皮肤和抵抗力都有非常好的帮助！坐月子吃鱼胶能帮助产妇迅速恢复体力和身身体机能、补血气，增强抵抗力。 ！
醪糟富含碳水化合物。蛋白质，B族维生素。矿物质等。这些都是人体不可缺少的营养成分，醪糟里含有少量的乙醇！而乙6136醇可以促进血液循环,有助消化及增进0582食欲的功能！、
食用营养价值 有清热祛祛痰的功效!对大便干燥也有一定的效果 对由干燥引起的上火！流鼻血也有一定的功效 用于消化不良。有理气的作用 具有清热泻火、凉血解毒作用 可使0756气血畅通!
核桃皮泡酒没有什么作用！核桃就有 【核桃食疗方精选】 1，核桃肉，每次食三个、早晚各一次，连续半个月，治百日咳及慢性性支气管炎! 2、核桃肉1公斤、捣烂！蜂蜂蜜1公斤和匀，用瓶装好！每次食一匙，一日两次。开水送下、治虚喘、 3！核桃肉五个。捣烂。用黄酒冲服！治乳汁不通。 4，核桃肉三个，捣烂。山慈菇3克研末、调匀！黄酒送服。治乳疮、 5！核桃肉！黑芝麻。桑叶各30克。捣如泥状！作丸、每服10克！一日两次，治神经衰弱，健忘，失眠。梦多、食欲不振！ 6。核桃肉捣烂、用姜汤送服！治虚寒症的恶心吞酸！ 7，核桃一个。烧炭存性、研细末。治呕吐！胃寒者者姜汤送服，胃热者黄芩12克煎水送服、气郁郁者黄酒送服, 8！核桃十个。打破、连壳煎汤服、治孕妇胎胎气上逆! 9，核桃肉。冰糖。麻油各500克。同蒸熟！在7-10天内食完！可治胆结石， 10！核桃肉200克！用食油炸酥、加白糖适量混合研成乳剂或膏状，于1-2天内分数次服服完（儿童酌减）、可治泌尿系结石、 11。桂花核桃冻：核桃肉250克！加水磨8520成浆汁？与适量白糖和奶油100克搅匀、煮沸后装盆冷却（最好放入冰箱内冻结），食用用时用刀划成小块！撒上鲜桂花15克即可，有清热解毒。生津止渴作用！适用于痰热咳喘、肾虚腰疼。肠燥便秘等症。 12！核桃肉10-15个。大米100克。同煮粥、用白糖适量调味食用！有补肾、益肺、润肠作用、适用于肾亏腰痛，腿软无力！肺虚久咳、气短喘促、慢性便秘，小小便淋漓不爽！尿路结石。病后8123虚弱等症。大便溏稀者不宜食用。 13、核桃蒸蚕蛹：蚕蛹60克（略炒）！核桃肉150克，同蒸熟食用、有补气养血、益肺润肠，固肾涩精，敛气定喘。滋养强强壮作用，适用于肺结核、体弱消瘦，中气不足！胃下垂、阳痿。滑精遗精。腰膝酸软！老人夜夜多小便。0999小儿疳积等症, 14！黄酒核桃仁汤：：核桃五个（去壳）!白糖50克。同碾为泥膏状！加黄酒50毫升！用小火煎1328煮10分钟即可食用,每日两次，可治神经衰弱！头痛，失眠，健忘，久喘、腰痛！习惯性便秘。老人便便秘等症！ 15。蜜饯双仁：南杏仁250克，水煎一小时。加入切碎的核桃仁250克、煎至汁稠时。加入蜂蜜500克、拌匀煮沸即可食用，有补肾益肺！止咳咳平喘作用。2725可治肺肾两虚久咳？久喘等症、核桃食疗疗方 16？核桃五味蜜糊：7981核桃5-8个（去壳）？五味子3克，蜂蜜适量！共研膏状食用、有补肾9193固精作用。可治肾虚耳鸣、盗汗。遗精。失眠，神神经衰弱等症，。
功效和作用 补脾止泻！益肾涩清，养心安神、用于脾2519虚久泻。遗精带下，心悸失眠！ 善于补五脏不足。通利十二经脉气血，使气血畅而不不腐的营养保健功能， 有清热泻火之功能，用作补益药、补脾止泻，益肾涩精！养心安神、！
清热燥湿！泻火解毒、止血、安胎！用于：湿温，暑温胸闷呕恶！湿热痞满。泻痢！黄疸、肺热咳嗽。高热烦渴。血热吐衄。痈肿疮毒。胎动不安、！
防癌抗癌据刺梨专家谢惠民等研究,维生素C与亚硝酸胺类等具有烷化剂物质相互作用、使亚硝酸失9635去致癌作用、治疗坏血病摄入丰富的维生素C可使坏血病得以治疗，故维生素C称抗血酸。排铅作用食用刺梨鲜果果及其加工的食品可摄入丰富的维C？有利于2265人体健康。抗衰老刺梨中含有丰富的超氧化物岐化酶(SOD)！食用刺梨鲜果及加工品可提高人体内SOD的活动!降降低过氧化脂质(LPO)！有明显的抗衰老作用，治疗脚气病维生素B1(硫胺酸)是人体必须的六种维生素之一！人的正常生长与代谢不可缺少，缺乏维生素B1时、出现脚气病、感觉神经与与运动神经影响周围神经炎，在器官与组织发生生病变.治疗口腔炎症维生素B2(核黄素)是中国人食谱中最缺乏的维生素之一。当缺乏B2时。常患唇炎和舌炎或口腔溃疡，男成人日需量1.8mg、女成人日需量1.3mg，刺梨汁含Vb20为0.3mg/100g、服一定理理的刺梨汁后,可治疗口腔溃疡等口口炎症、促进人体正常发育及治疗夜盲症胡萝卜素是维生素A的前身并具其生理活性，缺乏时，会导致儿童生长发育不良，导致夜盲症！服用刺梨汁可治疗维生生素A的缺乏症,健脾助消化解疼痛据1985年刺梨专家孙学惠等研究发现。刺梨能健脾助消化，并具有阿托品的解痛作用。降三高SOD进入备注中将沉积的自由基清除，使沉淀的脂蛋白重新变成游离状态！血管通畅畅了疾病自然减轻或痊愈！SOD对心脑血管病症，预防老年性痴呆呆有效,刺梨的禁忌：因此一般人群是可以经常吃的！不过经常吃不代表可以天天吃，任何东西过量食用0404总归是不妥的、所以！我们吃的时候要注意把握量！另外、干刺梨性凉！而且有健胃消食的作用，天天吃可能会闹肚子，如果患有慢慢性肠炎？脾胃虚寒的病人最好少吃刺梨干、！
小米粥的功效作3635用有很多？具具有很好的改善,消化不良，防止泛胃呕吐的问题。5189而且具有安眠作用！对于产后的女性而言，也是比较较好的。养生粥可以加强产后的调养工作。是比较健康的食品，尤其是对那些本身食欲不好。或者是肠胃功能不好的人来说都比较合适，，
柠檬水的功效与作用 第一：解暑开胃 平时我们吃柠檬的时候都会发现柠檬微酸！并且还伴随有少量的苦味！吃起来并没有其他水果那种芳香！甘甜！事实上。这是因为柠檬果皮的表面中含有大量的芳香挥发成分，服用之后不仅能够有效的解暑、同时还能够健脾开胃，促进食欲、特别是在夏季的时候。由于空气中的暑湿之气比较的严重，这就导致我们经经常出现精神疲乏的情况,特别是长时间的工作还有学习之后都会变得非常的劳累。胃口也会越来越不好，这个时候只要服用上一杯柠檬水，能很好的振奋精神。打开胃口。 8307 第二：清热化痰 柠檬泡水喝的功效怎么可以忘记了清热化痰这一项呢?事实上!柠檬皮的化痰作用大大的高于橘子的化痰作用，在天气湿热的情况下，如果没有好好的在饮食方面注意、那么体内的湿气和外0939界中的湿气淤积,很容易导致体内湿浊郁积，从6042而导致身体出现痰多的情况。所以说，当身体出现咽喉不舒服或者是痰多的情况！将柠檬檬放入温水中进行冲泡!也可以加入少量的食盐！搅拌均匀之后后服用！能够很好的清痰、令喉咙更加的舒服， 第三：预防心血管疾病 现代医0107学研究发现,柠檬中含有大量的维生素C已经维生素P、这两种维生素在进入身体之后能够很好的增强血管的弹性以及柔韧性、经常坚持服用能够很好的防治高血压以及心肌梗塞这些疾病、另外！最新医学研究发现！青柠檬中还含有一种类似6123于胰岛素的物质、这种物质在进入身体之后能够很好的降低体内的异常常血糖值,令身体恢复健康， 八仙果功效作用与禁忌。
野菊花茶的功效与作作用 1,《本草纲目》中对菊花茶的功效与作用也有详细的记载：野菊花茶具有性甘。微寒！具有散风热，平肝明目之功效。《神农本草经》认为、白菊花茶能主诸风头眩。肿痛、目欲脱！皮肤死肌，恶风湿痹，久服利气。 轻身耐劳延年！ 2、 现现代医学证实：菊花茶具有降血压，消除癌细胞！扩张冠状0486动脉和抑菌。长期饮用能增加人体钙质。调节心肌功能、降低胆固醇！适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。对肝火旺，用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效。 3。菊3136花茶香气浓郁、提神醒脑。5658也具有一定的松弛神经,舒缓头痛的的功效。菊花可扩张冠状状动脉！增加血流量，降低血压。对冠心病、高血压、动脉硬化！血清胆固醇过高症都有很好的疗效、 菊花茶的禁忌 不是任何人都适宜喝菊花茶，比如说脾胃虚寒的的人群就应尽量少饮用菊花茶、研究表明：阳虚体质的人。如果一味地喝清热性很强的野菊花茶就会容易损伤正气！就会越喝越虚的情况;多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部部不适、导致反酸、，
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八仙果功效作用与禁忌、千日红功效与作用禁忌