黄瓜别名：胡瓜，王瓜。刺瓜！青瓜简介：黄瓜又名胡瓜。为张骞出使西域得得以引种！故名、本品生熟均能食用。黄瓜含含葡萄糖,半乳糖！精氨酸，核黄素和维生素C等、黄瓜头苦味部为葫芦素A！B，C，D！葫芦素C有抗肿瘤作用，且黄瓜藤有有良好的降压和降胆固醇的作用、季节：5-9月黄瓜的功效与作用性凉。味甘，有小毒，入肺，胃，大肠经、清热利水。解毒消肿！生津止渴。主治身热烦渴、咽喉肿痛、风热眼疾。湿热黄疸、小便不利等病症、1.抗肿瘤黄瓜中7889含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用!达到抗肿瘤目的！此外，该物质还可治疗慢性肝炎和迁延性肝炎，对原发性肝癌患者有延长生存期作用。2.抗衰老黄瓜中含有丰富的维生素E、可起到延年益寿！抗衰老的作用！黄瓜中的黄瓜酶，有很强的的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢！用黄黄瓜捣汁涂擦皮肤。有润肤！舒展皱纹功效、3.防酒精中毒黄瓜中所含的丙氨酸！精4988氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人！特别是对酒精性肝硬化患者有一定辅助治6795疗作用？可防治酒精中毒、4.降血糖黄瓜中所含的葡萄糖甙。果糖等不参与通常的糖代谢。故糖尿病人以黄瓜代淀粉类食物充饥！血糖非但不会升高。甚至会降低、5.减肥强体黄瓜中所含的丙醇二酸、可抑制糖类物质转变为脂肪！此外、黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用、能强身健体、6.健脑安神黄瓜含有维生素B1！对改善大脑和神经系统功能有利、能安神定志，辅助治疗失眠症、如何挑选黄黄瓜优质黄瓜：鲜嫩带白霜,以顶花带刺为最佳！瓜体直，均匀整齐！无折断损伤！皮薄肉厚、清香爽脆、无苦味、无病虫害。次质黄瓜：瓜身弯曲而粗细不均匀。但无畸形瓜，或或是瓜身萎蔫不新鲜？劣质黄瓜：色泽为黄色或近于黄色、瓜呈畸形。有大肚、尖嘴！蜂腰等，有苦味味或肉质发糠。瓜身上有病斑或烂点。黄瓜的制作技巧1.黄瓜当水水果生吃、不宜过多，2.黄瓜中维生素较少，因此常吃黄瓜时应同时吃些其他的蔬果、3.黄瓜尾部含有较多的苦味素。苦味素有抗癌的作用、所以不要把黄瓜瓜尾部全部丢掉、4.有肝病、心血管病！肠胃病以及高血压的人都都不要吃腌黄瓜？黄瓜的保存方法1-3天,存放的地方要阴凉。通风。容易散热、不要堆得太高太挤。9570已经变软的黄瓜,及时剔7930除吃掉,黄瓜买回来要注意别碰掉刺儿，不要先切8137后洗或者切口后放置时间过长。这样1.容易腐烂变质、2.与外界接触面加大，容易造成营养流失！黄瓜的食食用禁忌脾胃虚弱、腹痛腹泻，肺寒咳。
1，百合花性微寒平！味甘微苦、入肺经。 2，具有润肺。清火、安神的功效！ 3。主治咳嗽。眩晕。夜寐不安，天疱湿疮！。
鱼胶1426也叫花胶!当人体内缺乏胶原蛋白的时候、对身体影响是非常大的、这时候就要注意补充胶原蛋白了、鱼胶是补充胶原蛋白的常见见选择！见效非常快。不同年龄阶段的人都可以吃鱼胶，而不同的人食用鱼胶所产生的作用效果也各有不同、 1.补充胶原蛋白 鱼胶还是女性补充胶原蛋白的最佳选择人体皮肤中的蛋白质有70%事胶原蛋白！所组成的网状结构支撑着皮肤。使肌肤看起来光滑饱满。柔软又富有弹性！随着年龄的增长、皮肤组织中的胶原蛋白流失的速度度渐渐超过了生成的速度。于是皮肤失去弹性变薄老化。出现松弛、皱纹，干涩等现象！所以适时补充胶原原蛋白!可使皮肤恢复青春活力。 2.怀孕妈妈，坐月子补血 怀孕期间吃鱼胶。除了能有效的补充妈妈的营养之外。对以后宝宝的皮肤和抵抗力都有非常好的帮助，坐月子吃鱼胶能帮助产妇迅速恢复体力和身体机能、补血气、增强抵抗力、 。
绿豆汤的作用和功效有哪些一。消暑安神绿豆汤在夏季是是一道解暑佳品,因绿豆含有丰富的蛋白质和矿物质，有有消暑安神的功效!我们平时在在家中可以做绿豆粥，绿豆冰沙等！这样搭配食用更能体现绿豆汤6714的价值、二！清热降火绿豆汤具有清热降火的作用。比如热重上火的人群可以常喝绿豆汤来降火！让身体体更舒服！三。开胃健脾。促消化绿豆所含丰富的生物碱和香豆素等生理活性物6784质对新陈代谢有良好的促进作用!对于消化不良，腹胀等人群可以食用绿豆汤来缓解身体的的不适、另外在夏天不想吃饭！没有胃口的时候也可以喝绿豆汤带来良好的缓解效果，四。解毒益气绿豆汤还有很好的解毒效果！对于我们身体8186的一些毒素需要排除、绿豆汤起着非常重要的作用、这就是绿豆汤的排毒毒的功效。五！滋润皮肤、美容女生朋友常喝绿豆有改善干燥皮肤的作用。绿豆可以让皮肤供给充足水分。有效强化皮肤的水分保湿能力！天然多聚糖在肌肤表层形成透明，有弹力的保保湿膜！使皮肤润泽。有弹力、所以绿豆汤的这一功效与作用就是能美容养颜了！六、降血脂降胆固醇绿豆汤具有降血脂降胆固醇的作用！因绿豆含有的多糖能促进我们体内7489血脂的水解、具有一定的降血脂的作用，而绿豆里面还含有另一种球蛋白多糖、能阻止我们对胆固醇的吸收，七。抗过敏。保肝护肾绿豆汤具具有有一定的抗过敏功效？所以爱过敏的人群可以喝绿豆汤来缓解，绿豆里面还含有胰蛋白酶抑制成分、具有保护肝脏和肾脏的保健效果、所以绿豆汤是养生生保健性价比非常高的饮品！八！9014抗菌抑菌绿豆具有抗菌抑菌的作用。绿豆中的某些成分直接有抑菌作用。通过提高免疫功能间接发挥抗菌作用！九。抗肿瘤绿豆汤还具有抗肿瘤的功效！有实验发现，绿豆对* +*诱发小鼠肺癌与肝癌有一定的预防作用，绿豆汤的食用禁忌是哪6419些1.属于寒凉体质的人，有四肢冰凉、腹胀！腹腹泻便稀等症状者,不适宜饮用绿豆汤，吃吃了绿豆反而会加重症状，甚甚至引发其他疾病。2.老人。儿童以及体质质虚弱的人！因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多，大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收，这类人的肠胃胃消化功能较差、容易因消化不良导致腹泻。3.正在服用各类药物的人、绿豆的解毒作用源于绿豆蛋白等成分与有机磷，重金属结合成沉淀物、然而、这些解毒成分也会分解药效。影响治疗！4.空腹的时候不要喝、绿豆汤性寒。空腹腹喝对胃不好,5.绿豆汤。拒绝脾胃虚寒的人，对身体不好。，
止痛！蜜具缓急止痛作用、魏长春医师常用此配合乌梅安胃丸等冲服以治痛胆道蛔虫症！胆囊炎！胆石症等，蜜外涂还可疗烧伤。冻伤及各种外伤，但须注意！凡痰湿较盛。脘腹胀满或肠弱泄泻者，蜂蜜则1775当慎用!现代药理研究证明、蜂蜜外用具有解毒，抗菌、消炎，滋润，防腐、保护创面。促进细胞再5115生和渗液吸收的诸多功能！。
功效：清热。降脂，降血压、避秽，解酒！透疹、解暑、消食、利水！祛痰。通便。祛风解表。止渴生津。益气、延年益寿！减肥瘦身、抗冠心病！抗衰老、抗癌，护胃养胃，消炎杀菌等！ 禁忌：切忌空腹饮浓茶，6225尽量少喝新茶！饭前饭后忌大量喝茶、睡前不喝新生茶！ 个人休闲普洱茶的冲泡方法： 工具及原料：茶膏！镊子，沸水（最好不低于90度）！玻璃杯、 步骤方法：用镊子取出适量茶膏放入玻璃杯中！向杯中注入适量沸水、轻摇、待待汤色呈宝石红时即可饮用？（浓度可根据个人喜好自行调节）、 详见“百度经验”、荷叶功效与作用用及禁忌!
其具有清热泻火，除烦止渴的功效。用用于外感热病？高热烦渴！肺热喘咳，胃火亢盛，头痛！牙痛，注意脾胃虚寒及及血虚!阴虚发发热者忌服!！
白果的功效与作用，一起来详细了解下吧。常吃白果可以有效的的治疗肺结核，根据临8206床发现,食用白果以后部分病人的盗汗、咳嗽，发热、咳血！气喘。食欲不振等现象！都都有不同程度的好转哦、由此可以见白果对治疗肺结核有非常明显的食疗效果。 ！
黄瓜籽是民间接骨壮骨及补钙的最佳秘方！对骨质疏松！腿脚抽筋！风湿病、关节炎，颈椎病及肝胃脾肺等脏器的疾病有恢复治疗和保健的功能！其主要成分为：多种游离氨基酸（其中丙醇二酸在人体有减肥和预防冠心病的功效）和维生素、木糖。果糖，以及芸香甙、异槲皮甙，精氨酸的葡萄糖甙等甙类、胡萝卜素A。B、C，D6694（在动物实验中！胡萝卜素C有抗肿瘤作用）及及其他对人体有益的矿物质!硫胺素、核黄素，其性味甘、凉、无毒！归脾。胃、大肠经！每公斤黄瓜籽含有898.6毫克的钙。每百克黄瓜籽粉含0.72克磷，，
藏红花功效与作用 美容养颜 适合爱美人士！女性因为种种原因出现气血亏虚以及并发症，食用之则则气血活,血气旺。精神充沛，面色红润，中医上，藏红花多用用于泡茶！可以活血化淤！排毒养颜、藏红花提取物特别是藏红花素能有效抑制氧自由基及黄嘌呤氧化酶的活性。表现出抗氧化生物活性，从而具有抗衰老的作用、相传武则天常把藏红花当茶饮用。以达7020到美肤养颜的效果, 调节内分泌系统 适用各种人群！可促进巨噬功能，消除体内“垃圾”、增强细胞免疫力，提高人体抵抵抗力。能及时促进人体血液循环的血氧供给，让人保持思维敏捷！心态平和。自信满满。可及时调节内分泌、消除因失调引发的色斑。藏藏红花还可降低胆固醇。促进脂肪代谢。经常服用藏红花还能够起到减肥瘦身的效果， 改善心肌供血供氧 《本草纲目》曾记载，藏红花能“活血！主心气忧郁，又治惊悸”，现代代药理研究证明它对改善心肌供血供氧等方面疗效确切!藏红花含有多种甙的成分、多种甙可 明显增加大冠状动脉的血流量！故藏红花可调节血液循环、凉血解毒。养颜化瘀，抗疲劳！抗衰老，因其其珍稀难求!价格极其昂贵。有“植物黄金”之美称、是藏医祛斑，美容最佳神秘药物之一。 预防保健 针对老年人，现代药理研究表明、小剂量的藏红花煎剂对蟾蜍心脏有抑制其收缩作用！小剂量藏红色花使血压略升而后降，较大剂量使血血压持久下降，其可明显预防和治疗脑血栓！脉管炎。心肌梗塞、神经衰弱等老年人易出现的种种症状， 抗癌抗肿瘤 近年来、科学家发现藏红花的花蕊中中含有的藏红花酸，藏红花！藏红花素和藏红花苦素等都具有较强的抗癌活性，对对于血癌细胞、乳头癌，扁平细胞瘤和软组织肉瘤等都具有较强的抑制作用！因此。藏红花素等抗癌活性物质将成为21世纪最理想的抗癌药物之一！ 食品调味(香料) 在伊朗几乎所有的食物都可以看到藏红花的影子。《圣经雅歌》第4章第14节中提到一些香草时包括番红花！带有强烈的独特香气和苦味，在地中海地区和东方7766菜肴以及英国！斯堪的那维亚和巴尔干的的面包中作调色和调味佐料！也是法式菜浓味炖鱼的重要成分！ 藏红花的食用方法 泡水水 取5-10根泡水喝、可续杯、喝三日停一天或者隔日一次，坚持使用！用于预防和保健、能起到很好的美容保健作用！如此小量长期使用。其性温和、效果很不错、但贵在坚持、 泡酒 喝酒的朋友可以500ML酒泡4克藏红花！半月后8197即可饮用。 藏红花饭 先将米洗干净！1406加入5-10根藏红花？水适量。煮熟后加入炸香的腰果，干酪、盐，椰丝拌匀、 味道鲜美哦。煮粥，煲汤都是可以的！ 藏红花面膜 藏红花1克，白芷10克！桃花10克，碾成粉，用蜂蜜调制！ 入药 入药方式请咨咨询医生，按医嘱。不必多说（药用量一般是5克以内）、 喝藏红花的禁忌 胃溃疡禁服 藏红花虽为良药、但它的副作用也不不可小视。如果没有气血淤积的人成天服用这种药、就可能导致破血(即皮肤容易破溃出血)的发生、 孕妇禁服 藏红花还有一个作用。就是促进流产、所以孕妇和想要宝宝的女性也不能服食藏红花！藏红花长期以来一直被作为民间的6878堕胎药。历史悠久、不过产后可用于补血！ 禁止过量服用 此外、每一次服服用藏红花,最好在10克以内！因为有实例记载，由于藏红花对神经系系统有较强的兴奋作用，所所以有人服用大量藏红花后？出现因为兴7680奋过度而导致的头晕等症、更有4383敏感体质者出现了过敏性荨麻疹和皮疹？ 禁止食用假藏红花 藏藏红花造假严重？食用假藏红花。不但没有功效！还可能造成其他严严重的后果,所以购买藏红花要注意鉴别、，
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荷叶功效与作用及禁忌、荷叶功效禁忌