食食用营养价值 有清热祛痰的功效？对大便干燥也有一定的效果 对由干燥引起的上火、流鼻血也有一定的功效 用于消化不良、有有理气的作用 具有清热泻火,凉血解毒作用 可使气血畅通。
很多朋友都知道山药有补脾养胃，生津益肺、补肾涩精的作6565用功效。但是，关于山药有那些禁忌事项有哪些这个问题相信很多朋友都不知道，也想了解。 《本草纲0116目》以为,山药能益肾气，健脾胃。止泄痢，化痰涎！润外相《新修本草》说薯蓣日干捣细，食之大美、久服轻身。不饥延年、清代医学家李修园说山药能补肾填精！精足则阴强、目明！耳聪，《药性本草》则以为。山药能补补五劳七伤，有去凉风，镇心神。安灵魂！补心气缺少。开达心孔！8592多记事的功效与作用！ 在了解了山药的作用与功效之后！为了大家能更好的使用山药、我们有必要了解一下山药的禁忌事项有哪些?以下是山药的禁忌事项。喜欢吃山药的朋友记住了！ 1、山药忌与鲤鱼，甘遂同食！它们相克！ 2、山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服！ 3。山药与猪肝。山药富维维生素c？猪肝中含铜。铁，锌等金属微量元素！维生素c遇金属离子！则加速氧化7499而破坏！降低了营养价值。故食猪肝后、不宜食山药， 4。山药与黄瓜。南瓜！胡萝卜。笋瓜，黄瓜，南瓜。胡萝卜！笋瓜中皆含维生素c分解酶，若山药同食。维生素c则被分解破坏。 5，山药与海味！一般海味(包括括鱼虾藻类)除含钙？铁！磷，碘等矿物物质外！都含有丰富的蛋白质！而山楂！石榴等水果，都含有鞣酸，若混合食用会化合成鞣酸蛋白、这种物质有收敛作用！会形成便秘！增加肠内毒物的吸收。引起腹痛。恶心，呕吐等症状、 在了解了山药的作用与功效0264及禁忌之后？你一定有所收货吧!相信你以后再食用山药的时候能正确的使用，避8968免不应有的麻烦。 为了方便广大消费者购买、同时保证证药品的质量,2423特向大家推荐康爱多药店!。
黄瓜别名：胡瓜，王瓜！刺瓜、青瓜简介：黄瓜又名胡瓜！为张骞出使西域得以引种、故名、本品品生熟均能食用？黄瓜含葡萄糖，半乳糖！精氨酸、核黄素和维生素C等，黄瓜头苦味部为葫芦素A、B。C。D。葫芦素C有抗肿瘤作用！且黄瓜藤有良好的降压和降胆固醇醇的作用!季节：5-9月黄瓜的功效与作用性凉。味甘。有小毒。入肺、胃、大肠经，清热利水，解毒消肿、生津止渴，主治身热烦渴、咽喉肿痛、风热眼疾、湿热黄疸，小小便不利等病症，1.抗肿肿瘤黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，达达到抗肿瘤目的。此外！该物质还可治疗慢性肝炎和迁延性肝炎、对原发性肝癌患者有延长生存期作用、2.抗衰老黄瓜中含有丰富的维生素E！0380可起到延年益寿,抗衰衰老的作用！黄瓜中的黄瓜酶！有很强的生物活性、能有效地促进机体的新陈代谢，用黄瓜捣汁涂擦皮肤。有润肤、舒展皱纹功效，3.防酒精中毒黄瓜中中所含的丙氨酸。精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人！特别是对酒精性肝硬化患者有一定辅助治疗作用，可防治酒酒精中毒,4.降血糖黄瓜中所含的葡萄糖甙，果糖等不参与通常的糖代谢！故糖尿病人以黄瓜代淀粉类食物充饥，血糖非但不会升高。甚至会降低，5.减肥肥强体黄瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪。此外、黄瓜中的纤维素对促进人体肠道道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用。能强身健体，6.健脑安神黄瓜含有维生素B1。对改善大脑和神经系统功能有利！能安神定志，辅助治疗失眠症，如何挑选黄瓜优质黄瓜：鲜嫩带白霜、以顶花带刺为最佳，瓜体直、均匀整齐、无折断损伤！皮薄肉厚！清香爽脆。无苦味！无病虫害！次质黄瓜：瓜身弯曲而粗细不均匀！但无畸形瓜。或是瓜身萎蔫不新鲜。劣质黄瓜：色泽为黄色或近于黄色，瓜呈畸形。有大肚。尖嘴。蜂腰等！有苦味或肉质质发糠。瓜身上有病斑或烂点。黄瓜的制作技巧1.黄瓜当水果生吃，不宜过多！2.黄瓜中维生素较少。因此常吃黄瓜时应同时吃些其他2087的蔬果!3.黄瓜尾部含有较0666多的苦味素,苦味素有抗癌的作用！所以不要把把黄瓜尾部全部丢掉。4.有肝病、心血管病，肠胃病以及高血压的人都不要吃腌黄瓜！黄瓜的保存方法1-3天,存放的地方要阴凉！通风！容易散热、不要堆得太高太挤！已经变软7470的黄瓜！及时6235剔除吃掉,黄瓜买回来要注意别碰掉刺儿，不要先切后洗或者切口后放置时间过长。这样1.容易腐烂变质、2.与外界接触面加大。容易造成营养流失！黄瓜的食用禁禁忌脾胃虚弱,腹痛腹泻、肺寒咳。
瓜子含有许多营养成分，如各种微量元素、维生素E和多种不饱和脂肪酸等、且因为蛋白结构较为合理、食用后。很容易被人体吸收！瓜0713子含油量高！食用过多，会使体内脂肪代谢失调，令脂肪囤囤积于肝脏？从而加重肝脏负担。影响其正常功能！此外，老年人的牙齿不比年轻人、过多食用这类食品、对牙齿也会产生影响。 因此在吃瓜子时，一次吃上9827一两把即可。并且。吃后要起起来活动一下,做些些简单运动？不要6417吃完就睡觉，望采纳、
窝和百合都是很滋补的食物、对于女性调2202养身体特别好,有利于补充女性身体流失的胶原蛋白、而且都有很好的润肺的效果！在食用的时候可以在里面加入一些红枣的话，会更加的好！女性经常食用红枣百合和燕窝的话、会使气色色变得滋润而有光泽、使有减缓衰老的功效的、所以可以3172偶尔的调理下身体？百合有安神益气的效果！特别别适合失眠多梦的人食用？有促进睡眠的功效、，
功功效中医认为,柚肉甘酸。性寒无毒、具有理气化！润肺清肠、补血健脾等功效、鲜柚肉含有类似似胰岛素成分、有降降血糖功效!极有益于糖尿病，心血管病病患者,能治食少，口淡！消0928化不良等症。常食有2513帮助消化？除痰止渴、理气散结作用！柚子含有生理活性物质皮甙，橙皮甙等！柚皮甙可降血液循环的粘滞度，减少血4749栓的形成,中老年人如果患有脑血管疾病、常吃柚子有3221助于预防脑中风的发生！柚子含有大量维生素C和钙元素！有助于5908防止肠癌和胃癌的发生。功效效与作用：1。柚子皮煮水治小儿肺炎将柚子吃完后！留皮晾干、放进锅里几块加水一起煮(块不要太小、否则药效减小、但也不宜过大)！柚子皮皮的做法 柚子皮的腌制方法！2。柚子皮煮水治疗冻疮用晒干的柚子皮煮水。烧到很浓时取此水热敷冻伤处、但破皮之处忌。热敷的温度要注意。刚开始时，毛巾温度不可太烫、可抖抖抖热气再敷。待冻伤处适应后逐渐增加温度。最高时应毛巾从锅中拿出直接热敷！这种方法需要耐心和长期坚持(即使好了。也最好坚持到这个冬天完结)！可以促进冻伤的恢复和有效的杜绝来年的重犯或减轻、如果冻伤处没有破皮的话！可以放几个干辣椒加入。锅和毛巾最好是单独使用的，煮好的水不需更换。但每次一0324定要煮开、加入新水一定要延长沸水的时间！、
，银杏叶片为薄膜衣片，4790除去包衣后显浅棕黄色至棕褐色,味微苦。银杏叶片其实就是银杏叶的提取物经过加工制作而成，以下就是它的功效与作用一起去看看吧， 银杏叶片用于瘀血阻络引起起的胸痹心痛？中风。半身不遂，舌强语謇;冠心病稳定型心绞痛。脑梗死等疾病，银杏7590叶片有扩张脑血管，增加加脑血流量!防止脑动脉硬化及治疗老年痴呆症等作用。是老年人的常用药物，、
水菖蒲的功效与作用化痰开窍！除湿健胃！杀虫止痒，主治痰厥昏迷、中风。癫痫，眩晕耳鸣，惊悸健忘，胸腹胀闷、食积腹痛，泄泻痢疾。寒湿痹痛、疥疮，湿疹！1。《药性考》：““去湿,疗风，除疥，大能杀虫、汁制雄黄，雌黄！砒石毒，”2。《岭南采药录》：“健胃除湿，煎水洗疥癞。”3，《上海常用中草药》：“镇静安神。化痰健胃、治癫痫！耳鸣。听觉不灵、胸腹胀闷，”4。《吉林中草药》：“芳香通窍，和中辟浊！治神昏、耳鸣、健忘。湿滞气塞！”5、《北方常用中草药手册》：“能开窍醒神！止痛、主治神识不清！癫痫，中风、腹泻，消化不良，腹胀！痉挛性腹痛。”6！《陕西中草药》：“利水，健脾胃。主治夜盲症！慢性胃肠炎、体虚浮肿。”7。《山西中草药》：“主主治风疹瘙痒,阴部湿疹、”8。《青岛中草药手册》：3098“主治类风湿性关节炎!痔疮。蛲虫、健忘，惊悸！”9，《全国中草药汇编》：“主治痰痰涎壅闭！神识不清！慢性气管炎。痢疾，肠炎。腹胀腹痛！食欲不振，风寒湿痹！”10！《广西民族药简编》：“根茎水煎服治遗精，白浊、白带！浸酒服治脾脏肿大、”水菖蒲的食用禁忌阴虚阳亢，汗多！精滑者慎服、《青岛中中草药手册》：“阴血不足、汗多、遗精者忌用、”、
味甘，性寒！肺经！脾经、清热！润肠、解毒、治热病烦渴，便秘、痔血，1，补充能量运动员喜欢在上场前吃香蕉！这有助于临场表现。从营养的角度来分析！香蕉的糖糖分可迅速转化为葡萄糖、立刻被人体吸收，是一种快速的能量来源。2、保护胃黏膜香蕉能缓和胃酸的刺激！保护胃黏膜，3，降血压钾对人体的钠具有抑制作用！多吃香蕉、可降低血压、预防高血压和心血管管疾病,研究显示！每天吃两条条香蕉!可有效降低10%血压！4！润肠道香蕉内含丰1062富的可溶性纤维、也就是果胶。可帮助消化。调整肠胃机能！5、有助于睡眠香蕉对对失眠或情绪紧张者也有疗效!因为香蕉包含的蛋白质中、带有氨基酸，具有安抚神经的效果！因因此在睡前吃点香蕉,多少可起一些镇静作用、蒜苗功效与作用禁忌！
梨子子的功效1!梨子治高烧后口渴心烦，胸闷，大大便秘结梨1--2个、川贝6克。蜂蜜1匙、同蒸食之。或食梨汁。2！梨子治小儿风热咳嗽、食欲欲不振鸭梨水煎取汁！加入大米煮粥。3。梨子治哮喘热咳梨梨子1个。上刺50个小孔、4280每孔内塞入花椒、隔水蒸熟！待冷却后，去花椒，吃梨，4、梨子治感冒、咳嗽、急性支气管管炎生梨1个,洗净4483连皮切碎。加冰糖蒸熟吃、或将梨去顶挖核！放入川贝母3克，冰糖10克、置碗内文火烛之、待梨炖熟、喝汤吃梨。连服2--3天！疗效尤佳。5、梨子治疮疡饮食梨汁或煮梨汤！清热去火。6。梨子治黄疸雪梨切片浸醋中、每日食1个、7、梨子治浸润性肺结核雪梨干100克，菠菜根，百合、 珍珠母各50克、水煎透后食用！8。梨子治呕吐，药食不下大雪雪梨1个!将丁香15粒刺入入梨内、用湿纸包4--5层。煨熟食之！9、梨子治肺4250结核咯血，干咳无痰川贝10克！梨子2个削皮挖心切块，加猪肺煮汤。冰糖调味。可清热润肺。止咳去痰。10。梨子治热病口渴、咽干及酒后烦渴雪梨、鲜芦根、荸荠。鲜藕，鲜麦冬(或甘蔗)适量切碎榨汁饮、 梨子的食用禁忌1.梨性偏寒助湿！多吃会会伤脾胃!故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃！2.梨含果酸较多，胃酸多者！不可多食，3.梨有利尿作用。夜尿频者。睡前少吃梨、4.血虚，畏寒！腹泻，手脚发凉的患者不可多吃梨。并7276且最好煮熟再吃。以防湿寒症状加重。5.3668梨含有糖量高!糖尿病病者当慎！慢性肠炎、胃寒病患者忌食生梨。6.梨含果酸多！不宜与碱性药同用、如氨茶碱，小苏打等。7.用以止咳化痰者，不宜选择含糖量太高的甜梨。8.梨不应与螃蟹同吃，以防引起腹泻。因梨味甘、微酸。性寒！而蟹味咸。性寒。具有微毒！二者皆为冷利利之品！同食伤肠胃。9.吃梨时3381喝热水。食油腻食品会导致腹泻！10.脾3377胃虚寒而致的大便稀薄和外感风寒而致的咳嗽痰白者忌用、妇人产后。小儿痘后忌用！不同梨子的养生吃法1.最解腻：鸭梨它4661肉质细脆多汁，香甜。耐贮藏。鸭梨果实呈倒卵形。顶部有鸭头状凸起！一般鸭梨果皮是黄绿色！贮藏后呈淡黄色、套袋栽培的果实为黄白色，也称为水晶鸭鸭梨或水晶梨,鸭梨糖度较低，清甜爽口、吃完油腻的东西。想吃点水果解解腻。选它准没错，以河北泊头，8434山东阳信的最有名、2.最养生：雪花梨雪花梨果肉洁白似雪如霜！又因梨花洁白无瑕、酷似雪花！故称为为雪花梨,常见的梨中。它的个头最大、每个能达到350—400克左右！雪花梨 表面比较粗糙，果皮上有蜡质！肉质细脆。汁多味甜，以河北赵县出产的最为出名、雪雪花梨贮藏期长。秋季采收一直可以贮藏到春季、在秋！春两季天气干燥时、买一些雪花梨回家，直4033接食用或煮碗冰糖梨水、4805可以清心润肺？止咳润燥！可谓谓养生佳品，3.最最甜：黄金梨“说起黄金梨，心里甜如蜜。1711”黄金梨的突出特点就是甜，别看它果皮黄绿、看起来青涩！果0899肉的甜度可是“傲视群梨”。而且它的果形端正，肉质细腻、是梨中的贵族，它的存放时间较短！室温下最佳食用期只有10天左右。4.最味浓：南果梨别看南果梨果实小小的。可是它不仅有东北姑娘一般漂亮的脸蛋。而且有着东北姑娘浓烈的味道。采摘下来的南果梨在屋子里放上7—10天。就会香气四溢、肉质也会由粗涩变得柔软易溶于口，酸甜味浓，南果梨产产于辽宁、以鞍山。辽阳等地生产的最最著名！！
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