黄瓜别名：胡瓜。王瓜！刺瓜。青瓜简介：黄瓜又名胡瓜、为张骞出使西域得以引种，故名！本品生熟均能食用！黄瓜含葡萄糖，半乳糖！精氨酸。核黄素和维生素C等，黄瓜头苦味部为葫芦素A！B，C、D！葫芦素C有抗肿瘤作用，且黄瓜藤有良好的降压和降胆固醇的作用。季节：5-9月黄瓜的功效与作用性凉，味甘！有小毒，入肺！胃，大肠经、清热利水。解毒消肿。生津止渴，2124主治身热烦渴？咽喉肿痛，风热眼疾、湿热黄疸，3672小便不利等病症、1.抗肿瘤3121黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用！达到抗肿瘤目的，此外，该物质还可治疗慢性肝炎和迁延性肝炎，对原发性肝癌患者有延长生存期作用。2.抗衰老黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿。抗衰老的作用、黄瓜8329中的黄瓜酶!有很强的生物活性、能有效地促进机体的新陈代谢，用黄瓜捣汁涂擦皮肤，有润肤、舒展皱纹功效、3.防酒精中毒黄瓜中所含的丙氨酸。精氨酸和谷胺酰胺对肝肝脏病人。特别是对酒精性肝硬化患者有一定辅助治疗作用！可防治酒精精中毒,4.降血糖黄瓜中中所含的葡萄糖甙，果糖等不参与通常的糖代谢、故糖尿病人以黄瓜代淀淀粉类食物充饥、血糖非但不会升高。甚至会降低、5.减肥强体黄瓜中所含的丙醇二酸！可抑制糖类物质转变为脂肪！此外，黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用！能强身健体！6.健脑安神黄瓜含有维生素B1、对改善大脑和神经系统功能有利、能安神定志、辅助治治疗失眠症,如何挑选黄瓜优质黄瓜：鲜嫩带白霜，以顶花带刺为最佳。瓜体直。均匀整齐！无折断损伤。皮薄肉厚、清香爽脆。无苦味，无病虫害、次质黄瓜瓜：瓜身弯曲而粗细不均匀,但无畸形瓜。或是瓜身萎蔫不新鲜。劣质黄瓜：色泽为黄色或近于黄色！瓜呈畸形！有大肚。尖嘴！蜂腰等！有苦味或肉质发糠。瓜身上有病斑或烂点。黄黄瓜的制作技巧1.黄瓜当水果生吃。不宜过多，2.黄瓜中维生素较少!因此常吃吃黄瓜时应同时吃些其他的蔬果、3.黄瓜尾部含有较多的苦味素，苦味素素有抗癌的作用，所以不要把黄瓜尾部全部丢掉、4.有肝病！心血管病、肠胃病以及高血压的人都不要吃腌黄瓜、黄瓜的保存方法1-3天,存放的地方要阴凉！通风、容易散热。不要堆得5004太高太挤，已经变软的黄瓜。及时剔除吃掉、黄瓜买回来来要注意别碰掉刺儿!不要先切后洗或者切口后放置时间过长、这样1.容易腐烂变质。2.与与外界接触面加大。容易造成营养流失。黄瓜的食用禁忌脾胃虚弱，腹痛腹泻，肺寒咳，
鱼胶也叫花胶，当人体体内缺乏胶原蛋白的时候,对身体影响是非非常大的？这时候就要注意补充胶原蛋白了。鱼胶是补充胶原蛋白的常见选择。见效非常快。不同年龄阶段的人都可以吃鱼胶！而不同的人食用鱼胶所产生的作用效果也各有不同、 1.补充胶原蛋白 鱼胶还是女性补充胶原蛋白的最佳选择人体皮肤中的蛋白质有70%事胶原蛋白。所组成的网状结结构支撑着皮肤!使肌肤看起来光滑饱满。柔软又富有弹性！随着年龄的增长、皮肤组织中的胶原蛋白流失的速度渐渐超过了生成的速度、于是皮肤失去弹性变薄老化，出现松弛，皱纹。干涩等现象。所以适时补充胶原蛋白，可可使皮肤恢复青春活力。 2.怀孕妈妈！坐月子补血 怀孕期间吃鱼胶。除了能有效的补充妈妈的营养之外、对以后宝宝7551的皮肤和抵抗力都有非常好的帮助,坐月子吃鱼胶能帮助产妇迅速恢复体力和身体机能、补血气、增强抵抗力。 。
一。米酒的功效与作用 （1）米酒是一种酿制的饮品，它的酒精度数相对比较低、对于身体有很好的保健养生的作用。尤其是对于女性和老人来说，适当的喝一一些米酒？能够达到很好的调理身体的效果。对于女女性来说、具有活血行经的作用！能够预防7241月经不调，还有一定的能够促进产妇催乳的作用、能够预防乳汁不畅、 （2）糯米酒有“百药之长”的美称。是医药上很重要的辅佐料或“药引引子”？中药处方中常9469用糯米酒浸泡。烧煮。蒸灸某些中草药，或调制人参再造丸及各种种药酒。 （3）糯糯米酒如分别与桂圆或荔枝,红枣，核桃。人参同煮，有助阳壮力！0090滋补气血之功效，对体质虚衰！元气降损、贫贫血等有疗效， （4）米酒冷喝有消食1812化积和镇静作用,对消化不良，厌食、心跳过速。烦躁等有疗效，烫热饮用能驱寒祛湿、活血化淤。对腰背酸痛！手足麻木和震颤、风湿性关节炎及跌打损伤等有益、如与鸡蛋，红糖同煮或或冲服。则补中益气、强健筋骨，可防止神经衰弱！神思恍惚！头晕耳鸣。失眠！健忘等症！ ，
2。鱿鱼的功效与作用a，防治贫血鱿鱼富含钙、磷。铁元素、利于骨骼发育和造血，能有效治疗贫血，含有的多肽和硒等微量元素有抗病毒防辐射的作用，b，预防带血综0292合症降低血液中的胆固醇!缓解疲劳！恢复视力、c。预防糖尿病促进胰岛素的分泌。对糖尿病有预防防的作用？促进肝脏的解毒作用，预防有酒精肝引起的肝脏功能损害，所以鱿鱼作为下酒菜是再合适不过的了，3！鱿鱼的营养价价值a、鱿鱼含有丰富的蛋白质，及及人体所必须的氨基酸、大量的牛磺酸。b！鱿鱼还1194有少量的脂肪和碳水化合物！含含有大量的胆固醇？鱿鱼中的微量元2346素以及钙,磷，硒。钾！钠含量都是较高的，4。鱿鱼的禁忌鱿鱼虽然是美味。但是并不是人人都适合吃、高血脂！高胆固醇血症！动脉硬化等等心血管病及肝病患者就应慎食。鱿鱼是属于寒凉性的食食物的？所以有脾胃虚弱的人群一定要注意少吃，还有就是鱿鱼是发物！有湿疹或者是皮肤过敏的人群要禁忌。、
常服甘草茶是不错、只是如果果有气胀或水肿的人就不适合了！另外！甘草一次用量最好别超过30克！多了有可能引起水肿、太子三的功效与作用及禁忌。
葡萄的功效与作用防血栓，降降胆固醇法国科学家研究发现、葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成。并且能降低人体血清胆固醇水平！0228降低血小板的凝聚力、对预防心脑血管病有一定作用、利尿。消肿据李时珍记载，葡萄的根。藤，叶等有6649很好的利尿？消肿，安胎作用，可治疗妊娠恶阻！呕吵。浮肿等病症。治疗烫伤将鲜葡萄洗净去籽、捣浆！直接敷于患处，药干即换！通常敷药后即刻止痛！一般一至数日即可痊愈、此方治疗轻度烫伤非常有效，通常可即即刻止痛,且不易遗留疤痕！治疗感冒在加热了的红葡萄酒里里放些柠檬汁或砂糖，待稍温时慢慢慢喝下,对感感冒很有效，葡萄的食用方法及禁忌1.吃葡萄不能立即喝水吃葡萄后不能立刻喝水!否则！不到一刻钟就会腹泻！原来！葡萄本身有通便润肠之功效、吃完葡萄立即喝水。胃1298还来不及消化吸收？水就将胃酸冲淡了，葡萄与水，胃酸急剧氧化！发酵。加速了肠道的蠕动，就产生了腹泻。2.吃完葡萄不能立即喝牛奶葡萄里含有维生素C。而牛奶里的元素会和葡萄里含有的维生1600素C反映！对胃很有伤害。两样同时服用会拉肚子。重者会呕吐、所以以刚吃完葡萄不可以喝牛奶，至少30分钟后可以喝，葡萄无论食用。药用都可说是价值非常高，夏季是葡萄大量上市的季节、建议大家经常食用。尤其肾炎、高血压，水肿患者！儿童、孕妇！贫血患者！神经衰弱、体倦乏力。未老先衰者，肺虚咳嗽！盗汗者！风湿性关节炎。四肢筋骨疼痛者更应该多吃;但糖尿病患！便秘者、脾胃虚寒者不宜多食、多食则则可引起腹泻、服用安体舒通！氨苯蝶蝶啶和补钾时,不宜同同食葡萄干和其他含钾量高的食物。否则易引起高血钾症、出现胃肠痉挛，腹胀、腹泻及心律失常等、。
黑枸杞的营养价值： 黑果枸杞味甘，性平、富含蛋白质，脂肪！糖类，游离氨基酸。有机酸，矿物质。微量元素、生物碱，维生素C。B1！B2等各种营养成分！而且含有丰富的黑果色素—天然原花青素（红果枸杞不含）！其OPC含量超过蓝莓（黑果枸杞含OPC3690mg/100g、蓝莓莓含OPC330～3380mg/100g）, 黑枸杞泡水饮用及正确的食用用方法： 黑枸杞可以直接食用或泡茶，入药，泡酒（泡酒可以即泡即饮！但最好泡一个月后在饮用效果更好）！ 成年人每天3-6克黑枸杞泡水（即即每天食用5-10粒黑枸杞最佳，青海地区的黑枸杞大概一克为3-5粒！其他地方则一克十几粒都有，0178不同地区不一样、青海的野生黑果枸杞最大，品质最好）。干吃5-10克左右的枸杞5847比较合适。也可以根据自己服用状况增减数量。达到效果最6581佳为止，既可以放在嘴中嚼着吃，也可泡水喝！一定要要长期坚持！每天吃一点。才能见效！泡水饮用，不宜高温冲泡（建议60摄氏度左右温水为宜）， 黑枸杞泡水颜色会因水质的PHP值不同而产生蓝颜色或者紫色等不同颜色！这是因为黑果枸杞中富含极高的花青素的缘故。自来水冲泡呈蓝色（碱性水）、矿泉水冲泡呈紫色（中性水）直接饮用！冲泡5-6遍、黑枸杞中中的有效营养物质全部浸出！直至水变为白白色为止， 注意黑枸杞的保存方式：防潮防异味！低温冷藏。 适宜人群最适合吃黑枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且、1580一定要长期坚持!每天吃一点，才能见效， 不是所有的人都适合服用的。由于它温3973热身体的效果相当强、正在感冒发烧、身体有炎症，腹泻的人最好别吃 ！ 1，由于黑枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压。性情太过急5828躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用、 2，黑枸杞子可可滋补肝肾，但肝肾不虚也就没有必要服. 凡身体健康无虚证者，不宜应用！邪实而正气气不虚者，5524不宜乱用补虚药、以防“闭门留寇”。 3、虚寒的的人服用会有滑脱泄泻之弊！4446有内热未清慎用， 4，有的人黑枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服！视力模糊， 所以说。枸杞子不可常吃、是药三分毒。、
现在越来愈多的的人么都注重养生之道。很多女性都会泡一些花茶或者中药茶喝！牛蒡茶就很受广大女性同胞的喜爱、那么，你知道牛蒡的功效与作用吗?它还有哪些禁忌呢? 牛蒡。它可防癌。可清心！可减肥，因为它是纯天然的食补营养品！它一面排除毒素！一面以营养成分进行滋补和调理、使您的身体恢复自然平衡的健康状态！达到排补调合一体的功效，且效果显著，香味奇特、被世界各国誉为新世纪最具营养价值的健康食补品。而且，它还含有丰富的蛋白质，钙，维生素、其中胡萝卜素的含量是胡萝卜的150倍。这些营养成分可可促进新陈代谢？蛋白质可可提高人体免疫力，促进新生细胞生长。具有驻颜抗衰老的功能。牛蒡蒡茶所含营养成分有助维持人体平衡,5039调节人体功能？对防癌起着重要的作用！ 很多女性朋友很关心、其实！牛蒡还具有美9420容的功效哦!牛蒡具有较强的抗菌成分！对痤疮杆菌0187引起的痘痘有很好疗效!其还能能清理血液垃圾，促使体内细胞的新陈代谢、防止老化，使肌肤美丽细致。能消除色斑、黑褐斑！ 据《本草纲目》中详载：牛蒡性温。味甘无毒！通十二经脉。除五脏恶气，久服轻身耐老，牛蒡茶具有一面排2110除人体毒素!一面以营养成分进行滋补和调理的特点。符8167合中医“一消！必有一补补”的理论？ 牛蒡泡茶、色泽金黄！香味宜人、价比黄金、故有黄金牛蒡茶之称！牛蒡茶是以中草药牛蒡根为原料的纯天然茶品，常饮牛蒡茶可以通肠便、排肠毒！因肠毒所带来的脸部面色晦暗无光。皮肤粗糙！毛孔扩张。口臭，痤疮，心情烦躁！腹胀肿痛！痛经、月经不调等症状、都有4581不错的防治效果、 看完了上面的介绍!相信大家已经对牛蒡的功效与作用有了一定的了解。禁忌是需要注意的的是初饮者部分会出现排便功能增强的现象!而且因为牛蒡有辅助降三高作用！有降血压。降血糖、降血脂脂的功效,请间歇饮用，孕妇和婴儿为特殊人群、建议不饮用、女性月经期间不要饮用。 相信大家对于关于牛蒡的相关讯息已经有了一定的认识和了解！以方便大家更好地用药，那么康爱多药店提醒您1219：在购买牛蒡的时候需要对症下药、同时。不妨加强了解关于牛蒡的信息！比如说，牛蒡的作用！副作用等等！再决定购买！！
藏红花功效与作用 美容养养颜 适合爱美人士,女性因为种种原因出现气血亏虚以及并发症。食食用之则气血活,血气旺，精神充沛、面色红润。中医上。藏红花多用于泡茶！可以活血化淤！排毒养颜。藏红花提取物特别是藏红花素能有效抑制氧自由基及黄嘌呤氧化酶的活性、表现出抗氧化生物活性。从而具有抗衰老的作用，相传武则天常把把藏红花当茶饮用!以以达到美肤养颜的效果。 调节内分泌系统 适用各种人群、可可促进巨噬功能！消除体内内“垃圾”？增强3551细胞免疫力!提高人体抵抗力、能及时促进人体血液循环的血氧供给。让人人保持思维敏捷,心态平和、自信满满、可及时调节内分泌！消除因因失调引发的色斑！藏红花还可降低胆固醇，促进脂肪代谢、经常服用藏红花还能够起到减肥瘦身的效果、 改善心肌供血供氧 《本草纲目》曾记载、藏红花能“活血、主心气忧郁、又治惊悸”。现代药理理研究证明它对改善心肌供血供氧等方面疗效确切。藏红8900花含有多种甙的成分？多种甙可 明显增加大冠状动脉的血血流量、故藏红花可调节血液循环。凉血解毒，养颜化瘀。抗疲劳。抗衰老！6649因其珍稀难求!价格极其昂贵。有“植物黄金”之美称、是藏医祛斑！美容最佳神神秘药物之一。 预防保健 针对老年人！现现代药理研究表明，小剂量的藏红花煎剂对蟾蜍心脏有抑制其收缩作用，小剂量量藏红色花使血压略升而后降!较大剂量使血压持久下降。其可明显预防和治疗脑血栓。脉管炎！心肌梗塞、神经衰弱等老年人易出现7709的种种症状。 抗癌抗肿瘤 近年来！科学家发现藏红花的花蕊中含有的藏红花酸、藏红花。藏红花素和藏红花苦素等都具有较强的抗癌癌活性。对于血2109癌细胞,乳头癌，扁平细胞瘤和软组织肉瘤等都具有较强的抑制作用、因此、藏红花素等抗癌活性物质将成为21世纪最理想的抗癌药物之一、 食品调味(香料) 在伊朗几乎所有的食物都可以看到藏红花的影子，《圣经雅歌》第4章第14节中提到一些香草时包括番红花，带有强烈的独特香气和苦味！在地中海地区和东方菜肴以及英国，斯9929堪的那维亚和巴尔干的面包中作调色和调味佐料。也是法式菜浓味炖鱼的重要成分。 藏红花的食用方法 泡水 取5-10根泡水喝！可续杯，喝三日停一天或者隔日一次，坚持使用，用于预防和保健！能起到很好的美容保健作用、如此小量长期使用、其性温和！效果很不错！但贵在坚持、 泡酒 喝酒的朋友可以500ML酒泡4克藏红花，半月后即6386可饮用？ 藏红花饭 先将米洗干净，加入5-10根藏红花!水适量，煮熟后加入炸炸香的腰果？干酪。盐！椰丝拌匀！ 味道鲜美哦、煮粥、煲汤都是可以的， 藏红花面膜 藏红花1克。白芷10克。桃花10克、碾成粉。用蜂蜜调制， 入药 入药方式请咨询医生，按医嘱。不必多说（药用量一般般是5克以内）。 喝藏红花的禁忌 胃溃疡禁服 藏红花虽为良药。但它的副作用也不可小视。如果没有气血淤积的人成天服用这种药！就可能导致破血(即皮肤容易破溃出血)的发生、 孕妇禁服 藏红花还有一个作用，就是促进流产！所以孕妇和想要宝宝宝的女性也不能服食藏红花,藏红花长期以来一直被作为民间的堕胎药，历史悠久，不过过产后可用于补血, 禁止过量服用 此外，每一次服用用藏红花！最最好在10克以内、因为有实例记载，由于藏红花对神经系统有较强的兴奋作用。所以有人服用大量藏红花后！出现因为兴奋过度而导致的头晕等症、更有敏感体质者出现了过敏性荨麻疹和皮疹、 禁止食用假藏红花 藏红花造假严重、食用假藏红花。不但没有功效！还可可能造成其他严重的后果？所以购买藏0302红花要注意鉴别，，
功效作用 膳食营养 黑茶中含有较丰富的营养成份！最主要的是维生素和矿物质、另外还有蛋蛋白质。氨基酸、糖类物质等！ 对主食牛！羊肉和奶酪、饮食中缺少蔬菜和水果的西北地区的居民而言。长期饮用湖南黑茶！是他们人体必需矿物质和各种维生素的重要来源！有生命之茶之说、 助消化解油 黑茶中的咖啡碱。维生素、氨基酸！磷脂等等有助于人体消化,调节脂肪代谢、咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量、从而增进食欲。帮助消化。日本学者通过科学检验已证明、黑茶具有很强的解油腻，消食等功能。这也是肉食民族特别喜欢这种茶的原因、 中国西北少数民族人民的食物结结构是牛!羊肉和奶酪，故有“宁可三日无食、不可一日无茶”之说，这与茶叶能“去肥腻”“解荤腥”的功效有很大关系， 另外，黑茶还还能改善肠道微生物环境。具有顺肠胃的功能！中国民3723间有利用老黑茶治疗腹胀？痢疾！不消食2948的传统, 降脂减肥 血脂含量高！会使得0940脂质在血管壁上沉积，因而引起动脉粥状硬化和形成成血栓、黑茶具有良好的降解脂肪，抗血凝！促纤维蛋白原溶解作用和显著抑9417制血小板聚集,还能使血管壁松弛！增加血管有效直径！从而抑制主动脉及冠状动脉内壁粥样硬化斑块的形成，达到降压，软化血管！防治心血管疾病的目的， 黑茶中含量丰丰富的茶多糖具有降低血脂和血液中过氧化物活性的作用,中国人民解放军总医院于1990年5月至1991年5月对某干休所155名老干部中的55名高血脂患者、经连续服用黑茶180天（每日3克）的情情况进行观察。其中50例饮用黑茶的。血脂含量和血中过氧化物活性明显下降！ 抗氧化 有关衰老的自由基理论认为！在正常生理条件下。人体内的自3402由基不断产生，也不断被清除！处于平衡状态，黑茶中不仅含有丰富的抗氧化物质如儿茶素类。茶色素、黄酮类，维生素C、维生素E。D0376一胡萝卜素等！ 而且含有大量的具抗氧化作用的微量元素如锌，锰，铜（SOD的构成元素）和硒（GSHPX的构成元素）等、黑茶中的儿茶素。茶黄素，茶氨酸和茶多糖。尤其是含量较多的复杂类黄酮等都具有清除自由基的功能、因而具具有抗氧化,延缓缓细胞衰老的作用， 抗癌 癌症是当前世界上引起人类死亡率极高的疾病之一！ 自20世纪70年代代后期！世界各国的科学家先后发现茶叶或茶叶9328提取物对多种癌症的发生具有抑制作用!湖南农业大学采用现代药物筛选的尖端技术高通量筛选技术对黑茶进行肿瘤细胞模型SGC7901的高通量筛选。
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太子三的功效与作用及禁忌、千日红功效与作用禁忌