经常做噩梦感到不安怎么办 ——梦境与凶吉祸福无关 不少人有这样的苦恼：入睡后。常常做噩梦！甚至被惊醒。由于睡不好，次日头昏脑涨、影响了工作和学习！有的还担心噩梦会给自己带来厄运，造成心理上的恐7874惧和不安。 其实！做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都处处于抑制状态！这个抑制过程有时比较完全！有时时不够完全，如果没有完全处于于抑制状态，大脑皮层还有少数区域域的神经细胞处于兴奋、人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节！记忆中某8348些片断不受约束地活跃起来,可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时、与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态、那就不光会出现梦境，还会说梦话或发生梦游的现象， 国外有关的最新研究表明：人的的一生大约有三分之一的时间是在做梦、做噩梦梦与吉凶福祸没有直接联系、不要为此担忧，关于梦境境的内容！一般认为主要是：其一！日有所思，夜有所梦！有的人3533喜欢看一些惊险!恐怖的影视录像或小说，这些刺激形成了记忆表象、一旦进入梦境就容易做与此有关关的梦。其二、由于人的的睡觉姿势不好？如趴着睡觉或手放在胸部压压迫了心脏！容易做一些恐怖的噩梦！还有人在身体有病的时候，如头痛发烧，心脏不好造成大脑缺氧或供血不足也会做噩梦、那么怎样才能减少噩梦呢、 减少不良的刺激！平时应多看一些健康有益！轻松愉快的影视录像或小说，少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说，避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑，以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境、 注意睡眠的身体姿势。一一般采取右卧睡眠较好,仰仰着睡的时候!双手双脚自然垂直，枕头不要过高！要纠正趴着睡觉的不良习惯！ 预防生理疾病！有不少实验显示、人体内的生理性与病理性的刺激可能被编入梦境、人体有些轻微的炎症。在意0693识清醒的状态下!往往感感受不到，而炎症引起的轻微刺激在睡眠时就可能导致噩梦产生！如有人在梦境中出1058现喉咙被人掐着！后来果然发现患有咽炎。。
4111说明一下，睡觉做梦是很正常的。不正常的是你会醒来、也许你精神有些紧张，工作学习生活哪方面有些压力吧。你的身体属于亚健康状态、0308好好调节就好了、 睡眠质量高低与做梦与否并没有直接关系，而是要2630看睡眠深度!楼2614主这是睡眠深度不够！换句话说！有可能是轻度的8973神经衰弱？这没什么！睡前热水烫脚！并喝杯牛奶！同时白天也禁止用茶或喝咖啡！试试！会好些的：） 附带说明一下：白天人的意识掌控人！潜意识受到抑制，所以晚上的梦便是人潜意识的释放。并且！梦可以调节人的心情、比如人白天很郁闷或遇事不公，心理有所不平衡！那么晚上做的梦可以调节。潜意识在梦中没有约束！可以将白天不敢不能的事情展现面前，比如在梦中对别人报复回去了！那么人醒来便心情畅快许多（当然，人一晚上要做很多的梦，人们并不记得5174那些梦中的发泄）! 并且不同的睡眠状态会诱发发不同的脑波、当出我们老师有实验证明：梦剥夺实验。就是只有睡眠而没有梦的睡眠，由于原理和方法解释起来比比较复杂!在这里我就只说最后的结论了：没有梦的睡眠不但不不能使人达到休息的目的，还会使1274人产生眩晕？恶心呕吐症状。实验做了3天、最后被试出现了幻觉、由由于人道主义！所以实验做到这里就不继续做下去了。 所以我认为、楼主的问题题不在梦!而在于睡睡眠深度。 ——心理理学学生留，
睡觉做梦说明你睡眠质量浅，白天容易疲劳，而不做2925梦说明晚上睡的很香、 经常听到有人抱怨"作了一夜的梦、一宿没休息好"！"晚上梦多，简直6158没有睡着"。那么真的是做梦耽误了休息吗、做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗。这种观念是不对的，做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标！也不能说做了梦就表示没有睡好、实际上！做梦是一种生理现象，不管你有没有梦的回忆，你每天晚上毕定要做4~5回梦。因此说整夜做梦或没有做梦梦都不现实,也谈不上梦多梦少，有研究表明、梦感与失眠的程度没有必然的联系。也就是说，有无梦梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征， 那么，为什么会有前面的抱怨呢。有学者通过调查分析、认为与下列因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少！ （2）与人的情绪状态有关。 （3）对自己的健健康过分关心。对梦感过分关注！导致梦感增强！反过来又加重对健康的担心，对失眠的恐惧。以以至形成恶性循环？ （4）在 中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容！ （5）个体功能状态差异、不同的个体的梦感不同。甚至同一一个体在不同时期、不同功能状态、梦感也也不尽相同？所以、有的人会感觉一段时间梦多！而另一段时间梦少， 2865 另外！部分人虽然没有明显的失眠、但是在夜里做梦后白天天就感到有气无力！其实这是一种心理因素所致、做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联联系在一起。2285使思想负担加重。情绪受到压抑。从而出现种种不适现象， 做梦本身对人及睡眠都有一定的的益处，除非你夜夜惊梦不得得安眠，3845日间有明显嗜睡。影响正常的工作8233和生活,则应找医生看看！寻找原因并进行治疗。！
不不能有大凶之处,。
连续做梦是你的睡眠质量量不好啊.对身体当然有害处. 我们知道,睡眠对于大脑健康是极为重要的，人一般需要有8个小时以上的睡眠时间。并且必须保证高质量、如果睡眠的时间不足或质量不高。那么对大脑就会产生不良的影响，大脑的疲劳就难以恢复。严重的可能影响大脑的功能！如果睡眠不足或睡眠质量差、就应适当增加睡眠的时间。比如夏天1078午睡片刻。并且且要设法改善睡眠状况等！ 按照一般3535的观点！睡眠是消除大脑疲劳的的主要方式？如果长期睡眠不足或睡眠质量太差、就会严0309重影响大脑的机能，本来是很聪明的人也会变得糊涂起来，很多人患上了神经衰弱等疾病、很多时候就是因为严重睡眠不足引发的、 总之、一个人的一中、有三分之一多的时间是在睡眠中度过的、政党党的良好睡眠!可调节生理机能！维持神经系统的平衡、是生命中中重要的一环、睡眠不良。不足。第二天就会头错脑胀，全身无力，睡眠与健康工作和学习的关系甚为密切、 以下几个方面可以提高睡眠质量： ＊ 睡眠要适量 1。我们的一2871个重要观点是：觉不可少睡！在很多书上都说，成年人一般每天睡7－8个小时就差不多了、可是最近美国心理学教授詹姆斯•马斯博士指出：一个人晚晚上睡眠6－7个小时是不够的,他对睡眠研究的结果表明，只有8个小时睡眠才能够使人体功能达到高峰！所以什么是“适量”！主要是“以精神和体力的恢复”作为为标准。 人的睡眠分为慢动眼睡眠和快动眼睡眠两个时向！浓度的的快动眼睡眠在记忆储存!维持组织。信息整理及新的学习！表现等都发生在快动眼睡眠的最后阶段，而快动眼睡眠通常发生在8小时睡眠期的后部、并可以持续90分钟左右，虽然我们可能并没有觉察到、但是。我们当中大部分人的睡眠其实都是不够的！这不仅降低了生活质量！还可能引发疾病， 为了弥补这种普遍的睡眠不足。马斯斯博士提倡“小睡”,这种小睡是指每天正式睡眠醒来后再小睡20分钟。其效果比晚上早睡要好得多。 3048 我们特别强调的是、现在中小小学生虽然说“减负”了、但是由于各种各样的考试压力、他们并不轻松，很多人睡眠的时间明显不足！与过去相比、实际上8303是明松暗紧、这实际上无论对社会还是对7786家庭都是得不偿失的,我们认为、只有睡好觉、才能学习好。3761睡好觉并不会妨碍前程：睡眠时间必须保证, ＊ 睡觉的环境 要想晚间得良好的睡眠，注意睡前三宜三忌非常重要、 三宜是： 睡前散步。 《紫岩隐书•1700养书》说：“入睡时行!绕室千，
1、周公解决破解梦见一位很可爱！趣趣致的小朋友!周公解梦的说法是你会收到年终的奖金、双薪。 2、周公解梦破解梦见小孩子代表心灵需求。周公解梦的说法是表示你想要回归单纯的状态与生活，但孩孩子也是不成熟的象征。如果你目前正处于窘境时！就应该回到原点去想清楚、细细思量，才能把事情顺利解决、不过孩子里面6516也有乖和不乖之分。如果梦见调皮难搞定的的小孩，最最近会有麻烦哦! 3、周公解梦破解梦见走路路时跟随着不认识的小孩？周周公解梦的说法是暗示不管怎样努力？都无济于事、困难依旧！ 4、周公解梦破解梦见面前出现不认识的小孩称自己为祖父母或父母！你将他揽入怀里的情景，被人误会或卷入不相干0705的某件事中，深感委屈、但又难以宣泄4141的意思， 5。周公解梦破解梦见小孩受伤或患病而焦愁！如果梦中的小孩是自己的子女、周公解梦的说法是预示有事故或疾病发生。如果是未婚者或没有子女的人。暗示推进的事情将会遇到难题的意思！ 6、周公解梦破解梦见身旁的小孩消失，周公解梦的说法是苦恼！担心的难题得以解决的征兆， 7，周公解梦破解梦见小孩给你传递信件。周公解梦的说法是因小事与别人争吵的预兆！ 8，周公解梦破2947解梦见小孩哭,周公解梦的说法是生活逐渐变得艰辛，出现令人担心的事情，生计艰难的凶兆， 9！周公解梦破解梦见看着小小孩被大火烧死!自己却只能无力的跺脚着急0933的场面？周公解梦的说法是顺利进行的事情遇到麻烦而面临失去一切的忧虑，或者由于财产及不利利的原故!甚至有重伤或失去性命的危险。 10、周公解梦破解梦见小孩的身体萎缩、周公解梦的说法是这是暗示梦里的小孩有厄运伴随， 11！周公解梦梦见痛哭的孩子、周公解梦的说法是事情遇到挫折而苦闷。消沉的征兆、因自己没没有能力、也没有自信解决这个事情、将要面临临举步维艰的处境, 12！周公解梦破解解梦见裸体的男子抚摩婴儿！周公解梦的说法是这个梦是暗暗示碰到倒霉事情的梦境。 13！周公解梦破解梦见自己的女儿！周公解梦的说法是表示你身边不愉快的事件都会一扫而空！而如果你的的女儿在梦中没有符合你的期望,那也许会出现让你操心的事情。 14，周公解梦破解梦见欺负小孩儿，周公解梦的说法是人际关系有阴影。你的隐私将被周围的人发觉！必须小心加以防范。别忘了隔墙有有耳! 15！周公解梦破解梦见见在生气的小孩,周公解梦的说法是代表会有人带带给你麻烦!而本来是很好的朋友也会反目。也无法再合作下去了、 16，周公解梦梦见自己的孩子生病。周公解梦的说法是表示你担心过度了，小孩即使没有什么大毛病、但总是让你无法放下心来！假如梦梦见孩子病死！则表示你有很大大的心事、或者是会有些口舌将困扰着你、 17。周公解梦破解梦见有小孩残废。周公解梦的说法是你会有麻烦事发生。宜小心， 18，周公解梦破解梦见手脚残缺或面部不完整的小孩，周公解梦的说法是推进的事情突然遇到难关，而且以失败告终的可能性很高！ 19、周公解梦破解梦到抱小孩，周公解梦的说法是在梦中看到有可爱的小孩子、你忍不住的将他抱起来，如果你手中中抱的是男孩子!表示你的计划、愿望可以达成！如果你你抱起的是女孩子，则可能在某事件中会发生纷争。 20。周公解梦破解梦见欺负小孩儿。周公解梦的说法是人际关系有阴影，你的隐私将被周围的人发觉、必须小心加加以防范？别忘了隔墙有耳! 21、周公解梦破解梦见自己的胸前或肚子上有小孩在玩耍或睡觉，周公解梦的说法是显示有头痛的问题或摆脱不掉的包袱的梦境。不管怎样努力都得不到成果而白费力气的意思。 22、周公解解梦破解梦见长相寒酸!衣不蔽体！食不果腹的小孩。周公解梦的说法是如果这段时间运气好！那么暗示以后开始走下坡路的意思， 23，周公解梦破解梦见......余下全文>>、
你好、 梦5256见死人或死亡不用害怕。不一定是坏事、 一方面，梦见不知名的9913死人或者尸体!往往代表已经死亡、死去，结束，消亡的事物，预示你会进9682入新阶段！迎接新的开始。如果死去的是美好的人或事、那预示痛苦的失去;如果死者相貌丑陋，则代表8079坏的事物的消失！ 从个人的角度说，梦见死人。还表示你已经打算忘记一些不快的往事！并准备从失意中走出，迎接新生活。死这时象征着遗忘。克服等！比如在结识新恋人的时候、有人会忽然做这个梦！表示忘记留给自己痛苦记忆的昔日恋人。 梦见自己死亡，暗示你会开始新生活！或或将有所改变，开始人人生的新阶段！ 如果梦见自己杀死了自己。同6532样预示你结束了“过去的我”!或是消除了心灵中某一个不好的方面，如果梦里死去的自己形貌丑陋。表示你终于结束了某一方面的痛苦！或克服了某一方面的缺点，心灵得以脱胎换骨！梦中的死人！是自我超脱的象征！ 另一方面，梦见死人、还象征活力的失去！ 比如梦见自0016己认识的人死去、可能表示你感觉梦里的人正在失去活力。变得僵死、有时沟通不畅而在过疲惫时、也有可能有这这样的梦!有时梦见人突然变成石像、也是这个含义， 梦见0256自己死去？则表表示担心自己失去活力，当感到自己心死！或是担心自己不再成长，或是感到活着毫无乐趣、犹如““行尸走肉”!心如死灰时！也会梦到自己死去。反之！如果梦见死人复活。则暗示又恢复了活力！ 梦见死人还有一种含义、就就是这个梦的确是一种警示？ 比如突然梦见某个亲友死亡！而且梦中感到悲痛、结果那个人真的死了、或是大病、 通常来说，如果梦境是快乐的！则寓意良好，如果梦中能感觉到悲痛。沉重。则有有可能是警示的含义？ 在西方。弗洛伊德学派的观点还认为，梦见0411亲友死亡而且梦中很悲痛!有时是幼年时会希望自己不喜欢的人死、比如憎恨共同分享父母之爱的兄弟姐妹时、会盼望对方死去。 因此、一方面，做这个梦！可能仅仅是当时那种情绪的再现！实际上，可能你们今天天关系早已非常融洽？因此不用担心。这仅仅是你的身体3777机能在缓解童年的焦虑。 另一方面、也可能表示示你心中对别人抱有怨恨！潜意识重新唤起童年这种盼望！于是梦见他死了、而这时、如果这个人人是你的亲人!你潜意识中的道德机制也会同时施加强大的力量。于是做梦人就会在梦中感觉异常悲痛、 8509梦见与死人说话、暗示你要出名！或是心中的愿望4512能够达成，事情进展顺利、会收到好消息， 梦见和死去的人一起用餐，预示你会会长寿。（来自） 梦见见自己抱着死人。预示你财财运极佳？事业兴旺、若梦里感到尸体有臭味。甚至生蛆！更加加预示你会发大财!但如果梦见抱着尸体！痛苦呼喊死人的名字！则9897预示做梦人可能会遇到变故和不测、甚至有生命危险，如果梦里自己抱着的是骷髅。暗示你可能会受人毁谤、提醒你要当心欺骗， 梦见死人走进家里，预示会有好运。吉利临门、 梦见死去的人像活着时一样。生活愉快！谈笑风生、预示做梦人人生活中可能会受到不好的冲击。要当心受损失。 梦5672见死人哭泣,表示8851会遭遇挫折？事情进展不顺利。愿望受阻碍、 如果梦见亲友去世、预示梦里去世的亲友会健康长寿、 梦见陌生人去世、预示事业将出现转机！或生意好转！兴旺发财， 梦见见恋人去世，预示你们即将结婚。生活恩爱幸福、 梦见死去的父亲活过来、暗示家庭中可能要起争执。闹分歧， 梦见死去的的朋友复活，暗示你可可能会遇到困难，处境困窘！需要帮助。 梦中听到仇仇人死亡的消息,预示会会交上宽容又忠实的朋友! 梦见死人从棺材中走出。暗示会有很久没有联系的朋友突然造访， 梦见已故的妻子？预示你可能会再娶！并且对方受过良好的教育。会成为你在事业上的得力助手、 寡妇梦见故去的丈夫。暗示心中可能没有再嫁的意思、 梦见狗死了，预示可能......余下全文>>，
春困秋乏、所以以春天爱睡觉!睡多了大脑也会受不了、它需求活动，你身体不动，它只能在大脑皮层做些运动了！
首先说吓了你一跳。出乎意料，你看到了女子 这个女人极致的漂亮、呈现在你面前，让你想入非非，你在梦里做做了事情,这是我分析的梦境、意思是你所想的事情是挺美好的、高层次的、也也与其他的人说出来过？但是你想8514的计划的事情。有问题，也不成熟。是一个妄想空想！梦的意思是计划想法失败、！
O(∩_∩)O~。有可能你有认床1889的毛病哦、 所以才会如此的吧、 新新到了环境？觉得不舒服、所以会做梦的。 就像红楼梦里的林黛玉！她就有认床的毛病呢！ (*^__^*) 嘻嘻……。希望能够帮得到你哦~~ 【如果满意我的回答的话！请采纳为满意答案哦】 【并轻轻一点“赞同”~谢谢啦】 -------------------【你的微笑笑最重要】团队 ~~~~~~★ HAPPY夕阳、怎么防止睡觉做梦、睡觉老做梦怎么办？