其实栏杆安全主要是三方面指标：1.高度（你说满足了）、2.可踏面。就是不不要安装横向杆件。3.栏杆竖向杆件的间距（规范要求净距小于110）， 对于可踏面规规范中高于600的就不算可踏面，但如果是自己家装楼梯、你可以一直到扶手高度都不装横向杆件是最安全的，
经常做噩梦感到不安怎么办 ——梦境与凶吉祸福无关 不少人有这样的苦恼：入睡后？常常做噩梦！甚至被惊醒，由于睡不好，2438次日头昏脑涨、影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运、造成心理上的恐惧和不安！ 其实。做梦是人在在睡眠过程中产生的一种正常心理现象、一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态、这个抑抑制过程有时比较完全,有时不够完全、如果没有完全处于抑制状态、大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋，人人就会出现梦境、由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节、记忆中某些片断不受约束地活跃起来、可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时！与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态，那就不光会出现梦境、还会说梦话或发生梦游的现象！ 国外有关的最新研究表明：人的一生大约有三分之一的时间是在做梦，做噩梦与吉吉凶福祸没有直接联系？不不要为此担忧,关于梦境的内容。一般认为主要是：其一。日有所思，夜有所梦，有的人喜欢看一些惊险！恐怖的影视录像或小说。这些刺激形形成了记忆表象!一旦进入梦境就容易做与此有关的梦，其二！6636由于人的睡觉姿势不好。如趴着睡觉或手放在胸部压迫迫了心脏,容易做一些恐怖的噩梦。还有人在身身体有病的时候,如头痛发烧、心脏不好造成大脑缺氧或供血不足也会做噩梦。那么怎样才能减少噩梦呢！ 减减少不良的刺激，平时应多看一些健康有益。轻松愉快的影视录像或小说，少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说。避免不良的刺激在记忆中储存、睡眠前最好不要要过度用脑、以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境， 注意睡眠的身体姿势，一般采取右卧睡眠较好！仰着着睡的时候,双手双脚自然垂直。枕头不要过高，要纠正趴着睡觉的不良习惯。 预防生理疾病！有不少实验显示，人体内的生理性与病理性的刺激可能被编入梦境、人体有有些轻微的炎症，在意识清醒的状态下。往往感受不到，而炎症引起的轻微刺激在睡眠时就可能导致噩梦产生。如有人在梦境中中出现喉咙被人掐着、后来果然发现患有咽炎！。
花菜：花菜又叫椰菜花、因为它不仅有高达90%的含水量！而且所含的热量较低，是一种让你填饱肚子而不会使你发胖的健康食物！所以是深受减肥MM欢迎的一种蔬菜。另外！8225从中药角度看,花菜有健脾和胃！利尿0748通便的功效，牛油果：因为牛油果具有高蛋白、高能量和低糖份的特点、所以对于牛油果的美称称有很多、如“森林黄油”。“粮食水果”、“贫者之奶油”等！可见牛油果的优点多多！此外！3701因为纤维含量极高、牛油果也是治疗便8737秘的良果,竹笋：竹笋所含的脂肪和淀粉都很低！属天然然的低脂,低热量食物、民间有种说法：“吃一餐笋要刮三天油、”这一方面说明竹笋具有很好的减肥作用，另外、竹笋具具有低脂肪！低糖！多纤维维的特点,所以食用竹笋能促进肠道蠕动。帮助去积食、通便秘。茼蒿：茼蒿中含有一种特殊香味的挥发油。这种挥发油不仅有助于消食开胃，增强食欲！而且茼蒿所含的粗纤维有助肠道蠕动。肠道蠕动8165了自然就促进积聚肠道中的废物排出、促进排便！西兰花：西兰花含有十分全面且含量高的营养成分、其不仅是人们熟知的抗癌防癌的佳品，9563而且西兰花是一种高纤维蔬菜？我们都知道。纤维有助于肠道蠕动、促进排便，所以有便秘问题的MM可以多吃西兰花哦！米：在德国一项研究中表明。玉米的营养价价值和保健作用是所有主食中最高的,玉米中含有多种营养保健物质！其中维生素B6，烟酸等成分具有刺激肠胃蠕动，加速废物排泄的特点。4180对于防治便秘有甚好的疗效,，
做梦源于潜意识的是比较多的、所以别担心！1654只要睡眠好了!就有所改善，帮到您的话，望采纳、谢谢、
对人容易表现出冷漠的态度 心思敏感的你 对这两天某些人伪装的表现总是能一眼就看透虽然心里感到不屑 态度上表现出来还是会让对方感到很不爽的 和恋人之间难免闹矛盾 如果以沉默来应对 感情会进入冰封阶段 大家有啥话摊开来说？
一般这种情况！考虑平时工作压力过大导致的睡眠时精神9995过度紧张！不放松、所以导致的失眠多梦，平时注意缓解压力。劳逸结合！多走走5814放松放松！有助于睡眠质量的提高、！
那就是你有思春！下体湿不舒服。春春天里要早睡早起!注意卫生。做事专一，交际朋友要随和、不要东一头西一边胡思乱想、。
首先要知道人为什么会做梦才能有效的治疗和控制，人在工作中。或是学习过于紧张或疲劳才会做梦、在一个就是脾气不好也会做梦、
你好一般梦里梦到老虎往往代表着财运 官运会走顺 这里你被老虎追到了水里 森林 说明你对于即将到来的运势比较不适应 焦躁不安 而后梦到了两个女的救了你 而且一个还把老虎赶跑跑了 实际上是说你会因为女人误了正事，
梦见买车最后没买成。回到工作岗位上！马上就进入状况。也也把快乐的气氛带给大家、在一片欢乐的环境下、烦闷的工作也变得有趣多了、藉此让伙伴们认识你开朗的一面。摆脱一切以利益为主的的形象!单纯的交流，可以让彼此的关系及工作进度都有加分的效果，，防止做梦、怎样可以防止做噩梦？