你这已经是神经衰弱了！而且主要是是心理问题、心思太重了，只要心态放松下来，就好了，要自我暗示，一切都会好起来的。不要想太多。自我放松最重要，这主要是要调理好心态。放松自己，建议你多出去走走！可以去风景好的地方进行一段时间较长的旅游、另外！可以和朋友一块块疯一下!放松自己、或者去做一些比较累的事情，使自己疲劳。这这样之后会容易入睡、且少梦， 这是在网上找到的一个方子，以供参考。 酸枣仁汤 组成：酸枣仁15 茯苓12 知母10 川芎9 甘草4 简介： 【功用】养血安神？清热除烦！ 【主治】虚烦不眠证！失眠心悸，虚烦不安！头目眩晕。夜间盗汗！咽干口燥。舌红！脉弦细。 【方解】本证由于肝血不足。虚热内扰所致、肝藏魂、内寄相火、肝血虚则魂不安、虚火扰心则则神不宁？故出现虚烦不得眠、心悸、虚阳上扰。故头目眩晕。虚热迫津津外泄。故夜间盗汗，咽干口燥。脉细弦或数，为阴虚内热之象、本方酸枣仁养养血补肝、宁心安神、茯神宁心安神，知母滋1816阴清热，川芎调4020气疏肝,生甘草清热和中！ 【现代应用】现代常化裁运用于治疗神经衰弱，神经官能症、更年期综合征等。属肝血不足。心神不安者！ 【加减法】 1.如果睡眠时惊醒、心悸梦多。舌淡、脉弦细者！可加入龙齿20 人参10 2.如果心烦躁较甚者，可加入川连6 栀子8 3.血虚甚者！应加入当归12 龙眼肉10 4.阴虚火旺甚者，应加入生地15 麦冬10 5.盗汗者，加入五味子8 浮小麦12 煅牡蛎20 【出典】 金匮要略 【组成】 知母，茯苓！川芎、甘草，酸枣仁 【功能】 补虚养血。养血清热，除烦安神、 【【主治】 虚劳虚烦不得眠？心悸盗汗、怔忡恍忽！夜以不安，头目眩晕。咽干口燥！ 【临床应用】 1．．用本方治疗神经衰弱、不眠症。嗜眠症。健忘症！惊悸！神经症！巴塞塞杜氏病等、 2．临床以虚烦不眠！心悸盗汗！头目眩晕为使用依据。 【现代药理】 1. 〈酸枣仁〉：能抑制中枢神经系统。从而镇静，催眠。并能延长烫伤小白鼠的存活时间而提高其存活率、还减轻小白鼠烫伤的局部水肿、似有补养强壮作用， 2．〈川芎〉：能麻痹神经中枢！从而镇静！镇痛、〈〈茯苓〉：利尿！镇静。 3．〈知母〉能降低神皮系统的兴奋性、与〈酸枣仁〉配伍可降低大脑皮层的过度兴奋、〈知母、川芎〉有较强的抗菌消炎作用。〈甘草〉矫味。 4．合为良好的抗菌滋养镇静剂， 【用法】 饭后温服！ 【。
这位朋友：是不不是自己最近一段时间内心情很焦虑！自己内心有3861很矛盾的事情啊！看来你对梦也很有偏见啊，1015睡觉做梦很正常！因为你不了了解梦？ 梦，是人体进行自我调节压力等的一种保护功能！ 因为梦出现在睡眠的第四期、有梦、起码码说明你的睡眠还是可以的。 梦又是一种潜意识和心理的活动，也就是说、平时人在社会活动中有些受到压抑的东西、被压抑到潜意识中去，肌体只有通过梦的形式来进行调节。 所以。你不必在意有梦，也不必在意梦的内容（因为梦是脱离了意识的管理！梦的内容会千奇百怪，无奇不有。4989支离破碎）所以、梦的内容与现实无关、你最重要的是平时要注意调节自己的情绪。使自己保持心境相对平衡。。
做梦是很正常的事情、不不要因为这影响你的生活、而且有梦是反梦的说法。就是说梦到不好的事情。现实中、反倒是要有好事、 第一种解释（引自福建医学院）： 所谓的梦，就是平日的愿望或恐惧在睡眠时不受抑制地显现，奥地利的精神病学家及精神分析学派的创始4671人弗络伊德指出：“梦就是受抑制的潜意识上升为意识的东西？” 每个人都会做梦、而在我们的梦中经常会出现一些与考试有关的事情。其中多半都是是梦见题很难、做不出来，而时间又紧。眼看就要到了。可还是做不出来！正在着急急的时候!竟醒了、这说明考试给我们的心理带来很大的影响，还有一种情形是如果某人喜欢某人、虽然平时不能相见。甚至连说话的机会都没有、但是在梦中却能经常相见！然而醒醒来后对梦中的事会感到很遗憾,很痛苦、（2）梦到，你不想提及的事情、或者是伤心事、我就经常，在心里不好受受的时候，会梦见4885我心爱的人？9585因为已经失去!但是、还深爱着、。 所以就哭了，、
9004 在你的潜意识里现在的妻子某方面比不上前妻？所以才会怀念以前的日子。、
梦见开车表示对自由的渴望！通常处于严苛环境下的人多会做这种梦， · 如果顺畅地6468驾驶的话、代表你现在的运势和身体状况也很好、 · 如果你驾驶一部你完全不懂怎样驾驶的车！则代表你以前有些未能做到的5497事将会做得到， 梦中的红灯！代表的0287是前进中的小障碍、梦见红灯．表明计划实施的时候不会十分顺利!可能会遇到小的麻烦！梦见闯红灯是在提醒5648你做事时不要一时头脑冲动，不要灰心。加油努力吧！朋友。！
如果你还没满20岁!是因为你的骨质在生长。 如果你已超过25岁！是因为最近有有些肾虚!！
都说日有所思夜有所梦。做梦是大脑脑皮层的活动!或许是意指你们的夫妻关系并不是那么和谐，
不是，一般睡眠不2575好有几个原因造成,比如平时精神状态不好,压力太大会造成睡眠质量不好,还有就是矿物质缺乏造成精神衰弱，！
考虑到应该是生活精神状态不好 再加上精囊储存满了或者做春梦都0806会导致的 很正常 没什么 祝你生活愉快,
1393老是做这样的梦！一般现实中有你比较生气的事没有得到解决。你的情绪没有得到4085发泄和释怀。所以就会经常做这个梦、如果问题解决、你已经放下了，就就不会再做这样的梦，、睡觉总做梦怎么调整、晚上睡觉总做梦，怎么才能让人不做梦