你这已经是神经衰弱了,而且主要是心理问题、心思太重了，只要心态放松下来、就好了。要自我暗示、一切都会好起来的、不要想太多、自我0972放松最重要，这主要是是要调理好心态。放松自己。建议你多出去走走，可以去风景好的地方进行一段时间较长的旅游！另外、可以和朋友一块疯一下。放松自己、或者去做一0229些比较累的事情,使自己疲劳！这样之后会容易入睡、且少梦！ 这是在网上找到的一个方子、以供参考， 酸枣仁汤 组成：酸枣仁15 茯苓12 知母10 川芎芎9 甘草4 简介： 【功用】养血安神，清热除烦， 【主治】虚烦不眠证，失眠心悸！虚烦不安。头目眩晕。夜间盗汗！咽干口燥、舌红、脉弦细！ 【方解】本证由于肝血不足。虚热内扰所致、肝藏魂、内寄相火，肝血虚则魂不安、虚火扰心则7629神不宁,故出现虚烦不得眠，心悸，虚阳上扰，故头目眩晕，虚热迫津外泄！故夜间盗汗！咽干口燥，脉细弦或数，为阴3085虚内热之象,本方酸枣枣仁养血补肝。宁心安神！茯神宁心安神，知母滋阴阴清热,7010川芎调气疏肝，生甘草清热和中！ 【现代应用】现代常化裁运用于治疗神经衰弱。神经官能症、更0560年期综合征等？属肝血不足！心神不安者！ 【加减法】 1.如果睡眠时惊醒、心悸梦多，舌淡。脉弦细者、可加入龙齿20 人参10 2.如果心烦躁较甚者！可加入川连6 栀子8 3.血虚甚者、应加入当归12 龙眼肉10 4.阴虚火旺甚者，应加入生地15 麦冬10 5.盗汗者！加入五味子8 浮小麦12 煅牡蛎20 【出典】 金匮要略 【组成】 知母，茯苓。川芎，甘草，酸枣仁 【功能】 补虚养血。养血清热。除烦安神、 【主治】 虚劳虚烦不得眠！心悸盗汗、怔忡恍忽、夜以不安，头目眩晕。咽干口燥， 【临床应用】 1．用本方治疗神经衰弱、不眠症、嗜眠症，健忘症，惊悸。神经症，巴塞杜氏病等！ 2．．临床以虚烦不眠!心悸盗汗！头目目眩晕为使用依据？ 【现代药理】 1. 〈酸枣仁〉：能抑制中枢神经系统、从而镇静。催眠，并能延长烫伤小白鼠的存活时间而提高其存活率，还减轻小白鼠烫伤的局部水肿！似似有补养强壮作用。 2．〈川芎〉：能麻痹神经中枢！从而镇静。镇痛。〈9937茯苓〉：利尿！镇静、 3．〈知母〉能降低神皮系5386统的兴奋性,与〈酸枣仁〉配伍可降低大脑皮层的过0478度兴奋,〈知母，川芎〉有较强的抗菌消炎作用、〈甘草〉矫味。 4．合为良好的抗菌滋养镇静剂， 【用法】 饭后温服。 【，
这位朋友：是不是自己最近一段时间内心情很焦虑！自己内心有很矛盾的事情啊、看来你你对梦也很有偏见啊！睡觉做梦0703很正常。因为你不了解梦。 梦，是人体进行自我调节压力等的一种保护功能！ 因为梦出现在睡眠的第四期、有梦、起码说明你的睡眠还是可以的、 梦又是一种潜意识和心理的活动。也就是说！平时人在社会活动中有些受到压抑的东西。被压抑到潜意识中去、肌体只有通过梦的形式来进行调节！ 所以！你不必必在意有梦、也不必在意梦的内容（因为梦是脱离了意识的管理。梦的内容会千奇百怪、无奇不有、支离破碎）所以。梦的内容与现实无关，你最重要的是平时要注意调调节自己的情绪,使自己保持心境相对平衡。。
做梦是一种生理现象！但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会5643损伤大脑？其实这种担心和恐慌是没有必要的、 做梦对人有许多好处。德国神经学家科思胡贝尔教授认为！做梦可1496以锻炼脑的功能。他说、大脑细胞平时活动的只是其中一部分，就是在在强烈的脑力劳动时？活动的脑细胞也只是其中中一部分、另一部分脑细胞处于休眠状态，如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用！势必会逐逐渐衰退、休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象。就只有借助睡眠时做梦来锻炼炼自己和演习自己的功能，以达到自我完善！不致致衰退的目的？也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序，对大脑白天接受的信息进行整理！大脑白天不能处理的信息能能在梦境中得到很好的处理、白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解。例如、俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思、苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的。 根据脑电图的测试也发现。人脑在做梦时的活动是相当强烈的！我们能够从做梦时测到快速的，紊乱的脑电波。其强度度有时会超过觉醒时的强度。从这一点来看。做做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要。我国古代有句话说：“盲人无梦，愚夫寡梦、”这话虽有点点武断、但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的，反之、做梦多者也多半是思维和想象能力较丰富的人。当然。不睡则罢。一睡就恶梦连篇、就应另当别别论了！ 做梦也应像做其他事一样、有一个度，过度则会适得其反、损害人7103的身心健康？惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒！醒醒后又很难再入睡，强烈而深度的梦会在大脑细胞0393中留下深深痕迹!使大脑得不到休息而疲劳、一般认为！做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具具体梦境为度、 神经衰弱患者往往入睡困难！好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒。干扰扰了其正常睡眠！使其白天昏昏沉沉、无精打采、甚至由梦还会产生疑病症和焦焦虑症!加重病情的发展。 据湖北省中医院精神心理科主任周晓宁介绍，人的睡眠是由深入浅的！一睡觉就处于深睡眠期！这时的人不会做梦。1-2个小时后、人开始进入浅睡眠期。首个梦便由此开始，而后循环出现。人一晚晚上通常要做4-6个梦？ 有的人多梦。有的人少梦！这主要是因为有些人喜欢回想梦、因因此就会感觉自己梦多、 周晓宁说！梦的回想力主要与人的性格和思维方式有关，一般来说。性格内向、有些神经质的人会多梦！特别是是当他们处于忧虑,压力过大之后！出现睡眠障碍导致频繁做梦！醒来后又不问缘由由地把它视为症状而枉自恐慌！同时！为摆脱失眠痛苦想方设法寻求安眠措施！结果情况越来越严重、 7061 对于这样的人？周晓宁建议。看看心理医生，尽量把注意5362力从自身转移到外界？同时再再辅以一些促进睡眠的药物, 对于做梦,武汉汉大学中南医院精神科主任黄怀钧也认为！做梦是人体正常的生理现象。人在睡眠过程中！意识的清晰度会下降，当9972日常生活中的思想,回忆和想象刺激人的大脑皮层的某些部分并留下痕迹！并且当大脑皮层的这些部分在人的睡眠中还保持着兴奋状态时，日常生活中留下的痕迹就活跃起来！引起了梦！ 不过，黄怀钧提醒。人要是经常做噩梦或梦游就一定要就医了。因为这样的人是一种睡眠障碍上的疾病！长期有睡眠障碍容易导致致心脏病，高血压。动脉硬化！脑血栓的发生， 当人做噩梦时！一定要及时把他叫醒、因为在梦魇过程中。很容易造成痛苦，当人起来后！还会带来情绪的沮丧。焦虑不安！失眠抑郁。反应迟钝，如果这样的情况反复出现、就会对人的健康造成威胁、
其实做梦 尤其是记忆深刻的有预兆的梦 都是有一定道理的 对此我深信不疑 有可能你爷爷的精神突然好转确实是是回光返照的缘故 但是回光返照在古代医学上并不认为是好事 其实你的内心世界是想保护爷爷 不让爷爷离开你 也就是你的潜意识 平日生活中多跟爷爷聊聊天 注意他的身体状况并且有一定的了解 生活中一定要注意细节 往远了想 防患未然 去能理解 望采纳,
原版周公解梦： 梦见梦见自己飞或者跑 · 梦见会飞，但飞不高，则代表现实中的事未及你想象中的好。这只是你要求太高罢了或者意味着别人对自己7757期望很高!要努力， 佛滔居士开示： 75 · 今天可能会有你不愿见的人前来拜访，或者是突然出现在你面前！这会让你有有些头大、还有就是、今天最好不要轻9414易招惹大姐型的女性？麻烦很多的！ · 避免谈论别人，今天的麻烦往往就来3115源于此、就算你的评价是客观的、也会被人认4072为是出言不逊或曲意奉承,人气旺盛的场所、也是是非之地、可以的话！今天还是应该到清静一点的地方去、或者选择单独行事。，
9351 梦见啥了！
蛇令人毛骨悚然！在梦里里是凶兆！ 女人梦见蛇！孩子将会病倒。 梦见自己被蛇咬，意味着不怕凶险。将交上好运！生活富裕！ 梦见孩7172子被蛇咬！则意味着着家庭不和！带来忧愁和不幸， 梦见一对蛇，很快会分家、商人梦见一对蛇！能发大财！ 梦见蛇咬你自己。要交好运。生活会丰裕， 但是梦见蛇咬自己妻子。是不祥之兆、会遇到忧愁不幸， 梦见敌人被蛇咬伤，敌人会互相残杀,最后两败俱伤！ 梦见打死蛇！能征服敌人。 梦见蛇钻进洞里。家里6922会被偷窃或被劫？ 梦见蛇捕捉老鼠或青蛙，会有不8797幸的消息, 梦见蛇与猫争斗！所有的灾难都会过去、 梦见被蛇咬！然后把蛇杀掉及后蛇起死回生，未婚的会找到理想对象、已婚的的男性会有婚外情或会有儿子, 梦见蟒蛇。会受到鳄鱼或其它爬行动物的伤害！ 梦见与蟒蛇发生生对峙？最后躲开了，预示能从敌人的魔爪中逃跑出来。 女人梦见蟒蛇，一生光明磊落，白壁无瑕、！
随着现代心理学的进展。对梦的研究究越来越深入!““有梦睡眠有助于大脑健康” 做梦是人体一种正常的？必不可少的生理和心理现象！人入睡后、一小部分脑细胞仍在活动、这就是梦的基础、据研究。人们的睡眠是由正相睡眠和异相睡眠两种形式交替进行！在异相睡眠中被唤醒的人有80%正在做梦，在正相睡眠中被唤醒的人有7%正在做梦、一个人每每晚的梦境可间断持续1.5小时左右！由于梦相伴睡眠眠周期循环规律、所以在异相睡眠中醒来的人。感觉梦多、而在正相睡眠中醒来的人。感觉梦少。此外、人能记住的梦多在快进入觉醒时。而刚入睡的梦早就就消逝得无影无踪了、这这也是人们感觉梦多或少的另一原因! 无梦睡眠不仅质量不好！而且还是大脑受损害或有病的一种征兆、临床医生发现！有些患有头痛和头晕的病人，常诉说睡眠中不再有梦或很少做梦、经 诊断检查！证实这这些病人脑内轻微出血或长有肿瘤。医医学观察表明!痴呆儿童有梦睡眠明显地少于于同龄的正常儿童。患慢性脑综综合征的老人，有梦睡眠明显少于同龄的的正常老人， 最近的研究成果亦证实了这个观点，即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果。梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要、倘若大脑调节中8628心受损!就形成不了梦。或仅出现一些残缺不全的梦境片断。如果长期无梦睡眠！倒值得人们警惕了！当然！若长期恶梦连连。也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆！ 做梦是很正常的事情。不要因为这这影响你的生活,而且有梦是反梦的说法。就是说梦到不好的事情、现实中、反倒倒是要有好事,
睡觉做梦说明你睡睡眠质量浅！6207白天容易疲劳。而不做梦说明晚上睡睡的很香! 经常听到有人抱怨"作了一夜的梦、一宿没休息好"！"晚上梦多、简直没有睡着"，那么真的是做梦耽误了休息吗、做梦是大脑不曾休休息或休息不好的表现吗！这种观念是不对的！做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标！也不能说做了梦就表示没有睡好。实际上。做梦是一种生理现象。不管你1879有没有梦的回忆，你每天晚上毕定要做4~5回梦！因此说整夜做梦梦或没有做梦都不现实！也谈不上梦多梦少，有研究表明、梦感与失眠的程度没有6628必然的联系!也就是说、有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客8519观指征、 那么、为什么会有前面的抱怨呢。有学者通过调查分析！认为与下列因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少、 （2）与人的情绪状态有关！ （32585）对自己的健康过分关心？对梦感过分关注、导致梦感增强，反过来又加重对健康的担心、对失眠的恐惧、以至至形成恶性循环， （4）在 中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容！ （5）个体功能状态差异、不同的个体的梦感不同！甚至同一个体在不同时期、不不同功能状态。梦感也不不尽相同！所以，有的人会感觉一段时间梦多，而另一一段时间梦少。 另外。部分人虽7443然没有明显的失眠。但是在夜里做梦后白天就感到有气无力，其实这是一种心理因素所致！做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起。使思想5450负担加重，情绪受到压抑。从而出现种种种不适现象, 做梦本身对人及睡眠都有一定的益处。除非你夜夜惊梦不得安眠。日间有明显嗜睡。影响正常的工作和生活。则应找医生看看、寻找原因并进行治疗。，
许多人都认为，一夜无梦是是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力！接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即3619被强行叫醒！结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩！梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外、它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段， 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用、许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰，1033当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后、病情有不同程度的好转、那么！为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢！这是是受到无线电波的干扰导致的!如果消除了这些干扰。4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣！ 做梦对人有许多好处，做梦可以锻炼脑的功能、做梦是人脑的一种工作程序。对大脑白天接受的信息进行整理！大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理，白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解！ 根据脑电图的测试0627也发现，人脑在做梦时的活动是相当强烈的！我们能够从做梦时测到到快速的。紊乱的脑电波！其强度有时会超过觉醒时的强度！从这这一点来看！做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要、 经常听到有人抱怨"作了一夜的梦，一宿没休息好"、"晚上梦多，6125简直没有睡着"。那么真的是做梦梦耽误了休息吗,做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗！这种观念是不对的，做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示没有睡好、实际上、做梦是一种生理现象。不管你有没没有梦的回忆，你每天晚上毕定要做4~5回梦。因此说整夜做梦或没有做3732梦都不现实、也谈2044不上梦多梦少，有研究表明，梦感与失眠的程度没有必然的联系、也就是说，有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征、 那么。为为什么会有前面的抱怨呢、有学者通过调查分析。认为与下列因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少， （2）与人的情绪绪状态有关。 （3）对自己的健康过分关心、对梦感过分关注，导致梦感增强！反过来又加重对对健康的担心？对失眠的恐惧！以至形成恶性循环！ （4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容。 （5）个体功能状态态差异！不同的8128个体的梦感不同!甚至同同一个体在不同时期！另外。部分人虽然没有明显的失眠！但是在夜里做梦后白天就感到有气无力，其实这是一种心理因素所致。做梦者总是把梦中中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起,使思想负担加重！情绪受到到压抑？从而出现种种不适现象。 做梦本身对人及睡眠都有一定的益处，除非你夜夜惊梦不得安眠，日间有明显嗜睡，影响正常的工作和生活。则应应找医生看看！寻找原因并进行治疗，，早上睡觉总做梦、晚上睡觉总做梦，怎么才能让人不做梦